如果睡觉做梦第二天记得就会一一天不精神,这和长波睡眠短波睡眠有关系！尽量量睡觉前放松，热水泡脚喝牛奶、不知道你是不是睡觉之前总想事儿！其实如果睡前什么都不想、看些喜剧或什么都不想会睡得很好，做梦的话也不会记得！你要关注的是睡眠眠质量，做梦如果总记得3404那说明你精神太过于紧张了，希望能帮到你。、
9305 不要想的太多，顺其自然然就好了，平常多听些轻柔的音乐、多看绿色的植物也是对宝宝很有好处的、！
适当当的溜达溜达能友善的调理睡眠!
只有好听的名字。才能配得起美丽的姑娘： 珺瑶（珺：美玉 瑶：美玉 ） 梦瑶（瑶：美玉） 婉婷（婉寓意“和顺。温和”“婷“寓意“美好”） 睿婕（意思是聪明的女孩） 雅琳（ 以“雅”入名！寓意“超脱。优雅”） 静琪（安静又乖巧的女孩） 彦妮（彦：古时候指有才学有德行的人 妮：指女孩子） 馨蕊（馨：香气 ） 静宸（宸：古代君王的代称） 雪慧（冰雪聪慧） 淑颖（贤淑，聪颖） 乐姗（姗：女子走路时婀娜8861的样子） 玥怡（怡：心旷神怡） 芸熙（熙：光明） 钰彤（钰：美玉 彤：红色） 璟雯（璟：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云。多用于人名） 天瑜（瑜：美玉） 婧琪（婧：女子有才 琪：美玉） 静宸（宸：古代君王的代称） 雨嘉（雨，纯洁。嘉、优6357秀） 娅楠（娅,谐音雅，文雅、楠只是名字好听） 明美（明白事理。长得标志美丽！有着花容月貌） 可馨（与家人生活得非常温馨） 惠茜（贤惠、茜只是名名字好听） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼。没什么意义9557） 香茹（香，6325死后留香百世！茹。没什么大意义） 月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔） 嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌、像晨曦一样朝气蓬勃！有精神） 静香（文静。象明朝时期的香妃一一样美丽！文雅！贞烈） 梦洁（一个梦幻般1696的女孩，心地善良。纯洁） 凌薇（气势！朝气都凌人、薇，祝她将来成为一代名人） 美莲（美丽如莲花一样！还有出淤泥而不染的高尚品质） 雅静（优雅文静） 雪丽（美丽如雪） 依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽、婀娜多姿嘛） 雅芙（文雅，如出水芙蓉一般） 雨婷（温柔，工明、漂亮） 语嫣 (嫣：美好鲜艳 ) 桑榆（出自唐?王勃《滕王阁序》：“北海虽赊、扶摇可接！东隅已逝、桑榆非晚、”） 曼玉（曼妙身材，婷婷玉立） 歆瑶( 歆：心悦！欢愉 瑶：美玉 ) 凌菲 (菲：草木的香气很浓 ) 靖瑶 (靖：平安 瑶：美玉 ) 瑾萱 (瑾：美玉 萱：传说中一种忘忧的草 ) 佑怡( 怡：好心情 ) 婳祎 (婳：形容女子娴静美好 祎：形容事物美好 ) 檀雅 (檀：植物 雅：正规 ) 若翾 (翾：飞翔 ) 熙雯 (熙：光明 雯：成花纹的云彩) 诗茵（诗：寓意文雅，浪漫） 静璇 （聪！
这梦只能说明你近期压力比较大、 精神高度的紧张或者无助导致, 应该好好调整心态。 3677 最好做到按时进行休息！、
周公解梦：梦见散步详细寓意：梦见自己散步！意味着生活安宁， 梦见和妻妻子一起散步？意味着家庭和睦、 梦见和朋友一起散步！意味着事业中能得到别人的帮助， 梦见和敌人一起散步。敌人会来求和， 梦见在花园园里散步，是发财财的吉兆, 商人做了这1899样的梦。意味着生意将会获利！ 梦见自己在火车站台上散步。则意味着不久要要去旅行！并且能够得到收获，！
【解梦】已经结婚的人做此梦 这梦预示着梦中的那个人是你内心白马王子标准男人形象的缩影 是很储优点集中于一身的男人 你之所以觉得很熟悉 那是因为这个好男人的这些尺度和衡量的标准都是你从生活8676中看到的谈论的记下的统统存到脑海中 就是这些尺度和衡量的标准造就了你脑海中的那个标准的形象 所以你才会觉得很熟悉 就像在身边一样 梦到心中标准男人的这个梦 越是在心里对婚姻或者爱情不如意的时候就越会梦到 这就是那份渴望 想要自己的婚姻特别完美的那份渴望 就会促使你做这种梦 希望能帮到你！
根据周公解梦： 梦见自己被别人追杀 1.预示着自己会获利,或者升职!但是同时也会因为以前做过的错事而陷入深深的自则! 从心理学的角度来说这个梦说明你对于你现实的生活有逃避心理 可见现实生活中你所受到的压力太大，试着放松自己并且在睡觉的时候尽量不要想着这件事以免给自己造成我一定会做这个梦的心理暗示！ 2！梦见被追杀。会身体健壮、延年益寿。 3。梦见被人追杀。往往是反映了你内心深处的一种处事态度！你可以梦见见被追杀？但事实2686上你在梦中却永远不会被追上的!因为你内心深处追寻的就是这样一种状态——你在逃，你在不停地1266想逃跑, 当然你也可以认为：它仅仅是一个梦而已， 祝楼主好运，。
是的 ！不但睡不着觉 ！很可能被 “夜游游神” 吸走魂魄 ！，
做梦是一种种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长2193了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处、德德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以0389锻炼脑的功能!他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能!以达达到自我完善。不致衰退的目的！也有人人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦！”这话虽有4359点武断。但也从一个方面面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之、做梦多者也多半是思维8003和想象能力较丰富的人？当然，不睡则罢，一睡就恶4816梦连篇。就应应另当别论了？ 做梦也应像做其他事一样！有一个度。过度则会适得其反，损害人的8525身心健康？惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑7651病症和焦虑症？加重病情的发展、 据湖北省中医院精8124神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦，1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始、而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦！ 有的人多梦、有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦！6449因此就会感觉自己梦多。 9005 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说、性格内向。有些。一直浅睡眠做梦睡不着、孕妇每天晚上做梦睡眠不好，有什么好方法吗