枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿尿病患者忌食!适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺肺痿咳嗽，胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇3295杷性凉！味甘酸！有润肺止咳！止渴！和胃的功效。常用于于咽干烦渴！咳嗽吐血！呃逆等症。1！促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌！对增进食欲！帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用，2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽。3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒！4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气！和胃降逆逆之功效！为止呕之之良品！可治治疗各种呕吐呃逆、5，减肥枇杷富含粗粗纤维及矿物元素!每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥肥果品，！
红茶的功效与与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮2082用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗、但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用、空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶6991它属于发酵茶。相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚5703弱的人群也可以饮用,常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口。助养生。去油腻！还可利尿、并且有消除水肿等多种种作用、喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红红茶是会引起头昏、心慌的症状的、抗癌，抗氧化茶水水放置时间变长以后？会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化化成了红褐色的茶色素、经研究表明。茶多酚和茶色素均有很强的抗癌！抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎炎的作用！如果果眼睛出现红丝!可以每天用红茶茶水洗几次？会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了！。
食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流0926鼻血也有一定的功效 用于消化不良,有理气的作用 具有清热泻火！凉凉血解毒作用 可使气血畅通,
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。主料7094是红豆和薏米、 1. 薏米因含有多种维生素和和矿物质！有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用。可作为病中或病后体弱患者的补益食品！ 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果！薏米能增强肾肾功能。并有清热利尿尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。 3. 经现代药理研究证明！薏米6034有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素、能有效抑制癌细胞的增殖、可用于胃癌。子宫颈癌的辅7785助治疗！ 4. 健康人常吃薏米。能使身体轻捷。减少肿瘤发病几率。 5. 薏米中含有一定的维生素E！是一种美容食品！常食可以保持人人体皮肤光泽细腻。消除粉刺。色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用！ 6. 薏米米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益， 功效 利水、消肿！健脾胃，补心。可以治湿痹。利肠胃，消水肿！健脾益胃！久服轻身益气。 禁忌人群 孕妇及津津枯便秘者忌用、滑精。小便多者不宜食用！ 适宜人群 一般人都可以食用、 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气！非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃。是祛湿健脾的佳品、还有人用来调节便秘。减肥。美白等等，菠萝的功效与作用禁忌、
功效与作用：1.补充能量！益智补脑，荔枝果肉中含丰富的葡萄糖，蔗糖，总糖量在70％以上！列居多种水果的首位、具有补充能量！增加营养的作用，研究证明、荔枝对大脑组织有补养作用。能明显改善善失眠？健忘，神疲等症，2.增强免疫功能！荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质、有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来、一直被视为珍贵的补3.降低血糖，荔枝中含有一种氨基酸。具有降8187血糖的作用？对糖尿病患者十分适宜、4.消肿解毒。止血止痛。荔枝除广为人知的9896滋补作用外！还可用于外科科疾病!如肿瘤。瘰疬！疔疮恶肿、外伤伤出血等病！5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾、并能降逆！是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品！营养价值：果实心脏形或球形。果皮具多数鳞斑状突起。呈鲜红，紫红。青绿绿或青白色、假果皮新鲜时6555呈半透明凝脂状、多汁！味甘甜！荔枝含有丰富的糖分，蛋白质、多种维生素。脂肪。柠檬酸！果胶以及磷！铁等、是有益人体健康5142的水果,荔枝果肉中含糖量高达20%，每一百毫升果汁中！维生生素C含量最高可达70毫克。此外还含有蛋白质。脂肪、柠檬酸！果酸！磷、钙。铁等成分！不过荔枝火气很大。有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血、广东人有一8722句话“一只荔枝三把火”，本身火气大的人吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水，你也可可以配合着用世云堂百草膏,抑菌止痒，纯天然不7764含激素,俗语谓“一啖荔枝三把火”。别以为是夸大其辞、对于于阴虚肝热者来说？真是证证据确凿!我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。须知荔枝是补血、壮阳火之物、面对这白玉1703凝脂般的佳果!热症的人惟有忍忍口、痛风，糖尿患者尤其不不宜多吃!。
吃4313红薯要讲科学？否则吃后难以消化、还会出现现腹胀、烧心，打嗝！泛酸、排气等不适感、 红薯一定要蒸熟煮透、一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏、难以消化！二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏、吃后会产生不适感、、
蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳！蜂乳。是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物。是供给将要变成蜂王的幼虫的食物！也是蜂王终身的食物！ 十大功效 营养学家认为！蜂王浆是一种可供人类直接3306服用的高活性成分的超级营养食品!美，英。法！德。意，日等国医药界人士总结出蜂王浆3687有十大功效: 新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱,能对人体的神经系统起到保健作用; 蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质。特别是含杀菌力强的皇浆酸！因而为治癌良药; 蜂王浆有促进造血功能作用，可增加血血红蛋白！促进生长，提高抗病力; 蜂王浆内含有泛酸、可改善风风湿症和关节症状！ 蜂王浆含类胰岛素样肽类。其分子量与牛胰胰岛素相同。对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功功能; 蜂王浆可强化肾上腺皮质机能,调节人体激素、活化间脑细胞。有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症！ 蜂王浆能增强人的基础体力，使人体衰老组织活化。服后食欲好、长精神、气色佳。 蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子。可促进智力发展！因而服用可提高记忆力， 蜂王浆含蛋白质激素和天然抗生素、涂抹治9304疗烫伤时能起到防止感染。促进细胞生成、愈后不留疤痕的作用; 蜂王浆浆含多种无机盐!能促进肝糖释放、促进代谢！因而可以美容，消除斑纹， 蜂王浆具有良好的调节血脂的功效。 关于蜂蜂王浆的用量，应视视不同需要而定 副作用 (1)过敏体质者,即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人、因为为蜂王浆中含有激素。酶，异性蛋白！ (2)长期患低血压与低血糖者、蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质。而而乙酰胆碱有降压？降血糖糖的作用， (3)肠道功能紊乱及腹泻者！因蜂王浆可引起肠管强烈收缩。诱发肠功能紊乱！导致腹泻、便秘等症， (4)凡肝阳4266亢盛及湿热阻滞者、或是发高热、大吐血！黄疽性性肝病者。均均不宜服用蜂王浆？！
* 桔皮：桔子的外果果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好、故名陈皮)！具有理气燥湿。化痰止咳。健脾和胃的功效！常用于防治胸胁胀痛，疝气。乳胀、乳房结块！胃痛、食积等症， 2.桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络、有通络化痰。顺气活血之功效！常用于8802治疗痰滞咳嗽等症,因为桔络含有丰富的维生素P。所以能有效效防治高血压，老年人多食、有益健康、 3.桔核：性味苦！无毒、有理气气止痛的作用！临床常用来治治疗睾丸肿痛，乳腺炎性肿痛等症。 4.桔叶：具有疏肝理气、消肿散毒之功效。为治胁痛！乳痛的要药、 5.桔红：桔皮刮掉白色的内层。单留表皮称为“桔红”、具有理肺气。祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽，呃逆等症。 5.桔子的果3681肉：味甘酸，性凉！入肺。胃经！具有有开胃理气!止渴润肺肺的功效!治胸隔结气，呕逆少食。胃阴不足。口中干渴、肺肺热咳嗽及饮酒过度! 禁忌人群：多食易“上火”！从而促发口腔炎。牙周炎等症！肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用， 适宜人群：一般人群均可食用！、
黄连的功效 清热燥湿，泻火解毒，用于湿热痞满、呕吐、泻痢、黄疸！高热神昏！心火亢盛。心烦不寐！血热吐衄、目赤吞酸，牙痛！消渴。痈肿疔疮;外治湿疹。湿疮、耳道流脓！酒酒黄连善清上焦火热!用于目赤！口疮、姜黄连1659清胃和胃止呕，用于寒热互结！湿热中阴、痞满呕吐，萸黄连舒肝和胃止呕、用于肝胃不和。呕吐吞酸， 黄连的作用 1、抗溃疡 2，抑制胃酸分泌 3、保护胃粘膜 4、抗炎镇痛 5，抑菌 药用禁忌 本品大苦大寒、过服久服易易伤脾胃！脾胃虚寒者忌用、苦燥伤津。阴虚津伤伤者慎用,，
功效效 行气止痛!健脾消食！用于胸脘胀痛！泻痢后重。食积不消！不思饮食、煨木香实肠止泻！用4719于泄泻腹痛？ 禁忌 阴虚津液不足者慎服、！
菠萝的功效与作用禁忌、菠萝的功效与禁忌