红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾!经过过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可0578有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建7121议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消消化功能？帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它9574属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱9684的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口，助养生、去油腻，还可利尿、并且有消除水肿等多种作用、喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。抗癌、抗氧化茶水放置时间变长以后！会变为5219红褐色。这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌！抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是4155有很多帮助的。明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天天用红茶水洗几次！会明显的发现你的视力变得清晰晰明亮。而且红血丝丝也减少了？、
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺肺痿咳嗽!胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸！有润肺止咳，止渴。和胃的功效、常用于咽干烦渴。咳嗽吐血。呃逆等症，1。促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺刺激消化腺分泌,对增进食欲，帮助消化吸收，止渴解暑有相9171当的作用,2！润肺止止咳枇杷中含有苦杏仁甙,9909能够润肺止咳!祛痰，治5479疗各种咳嗽。3！预防感7424冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒！4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气。和胃降逆之之功效？为为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆，5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物！并且含有维生素素B1和维生素C。是很有效的减肥果品！、
黄瓜别名：胡瓜、王瓜、刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域域得以引种？故名。本品生熟熟均能食用,黄瓜含含葡萄糖!半乳糖，精氨酸，核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫葫芦素A,B。C，D，葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。8896季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉!味甘。有小毒！入肺！胃！大肠经！清热利水。解毒消肿、生津止渴，主治身热烦渴。咽喉肿痛、风热眼疾！湿热黄疸！小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的！此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！可起到延年益寿。抗衰老的的作用。黄瓜中的黄黄瓜酶。有很强的生物活性，能有有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣7502汁涂擦皮肤、有润肤！9154舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用、可防防治酒精中毒!4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高。甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含6448的丙醇二酸？6182可抑制糖类物质转变为脂肪、此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败败物质的排除和降低胆固醇有一定作用？能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志！辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳。瓜体直、均匀整齐。无折断损伤，皮薄肉厚。清香爽脆。无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形、有大肚，尖嘴！蜂腰等！有有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水水果生吃,不宜过多！2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌的作用！所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病，心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风，容易散热。不要堆得太高太挤！已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别9644碰掉刺儿,不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面加大。容易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻！肺寒咳，
【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富、青果含水分93. 9%左右、碳水化合物约3. 8%。维生素C。红5836熟果含维生素C最高可达460毫克! 【青椒的功效与作作用】 青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量，增强体力，改善怕冷，冻伤！血管性头痛6922等症状， 、
一。百香果的功效和作用 ！
熟地性味甘温、归肝！肾经！具有滋阴补血。填精益髓的功效，用于血虚萎黄，眩晕！心心悸失眠等症！亦可用于肾阴不足引起的潮潮热骨蒸、盗汗、遗精，腰膝酸软、耳聋耳鸣！须发早白！消渴等症！禁忌:脾胃虚弱，气滞痰多、腹腹满便溏者忌服,、
铁皮石斛的功效与作用1、滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液、气液冲旺，肾水自生”，善于养养阴生津、治疗阴虚津亏诸症、2、增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》》说：铁皮石斛能补肾积精？养胃阴、益气力，含有丰富的多糖糖类物质。具有增强免疫功能的作用，3，补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药、《神农本草经》、《本草再新》中均有记载、称谓“肠胃药”、是治疗胃脘痛，上腹涨痛0752的常用药物！现代医医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用？有助于治疗萎缩性性胃炎？浅表性胃炎。十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症！4、护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用、是是治疗各种肝胆病的要药、可用于治疗肝炎，胆囊炎、胆胆结石等肝胆疾病,5！强筋降脂人进入中年以后。阴津开始衰弱！筋骨功功能逐渐减退!铁皮石斛能够滋养阴液。润滑关节！从而达到强筋健骨。流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮7697石斛能提高应激能力!具有良好好的抗疲劳？耐缺氧作作用;可促进循环！扩张血管，降低血胆固醇和甘油三脂。。
藏红花功效与作用 美容7313养颜 适合爱美人士！女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症，食用之则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润！中医上，藏红花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒养颜。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及及黄嘌呤氧化酶的活性！表现出抗氧化生物活性、从而具有抗衰1108老的作用？相传武武则天常把藏红花当茶饮用？以达到美肤养颜的效果， 调节内分泌系统 适用各种人群、可促进巨噬功能。消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力、提高人体抵抗力！能及时促进人人体血液循环的血氧供给。让人保持思维敏捷、心态平和、自信满满！可及时调节内分泌、消除因失调引发的色斑！藏红花还可降低胆固醇！促促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载。藏红花能“活血！主心气忧郁，又治惊悸”！现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切、藏红花含有多种甙的成分。多种甙可 明显增加大冠状动动脉的血流量,故藏红花可调节血液循环。凉血解毒、养颜化瘀，抗疲劳。抗衰老。因其珍珍稀难求、价格极其昂贵、有“植物黄金”之美称！是藏医祛斑。美容最佳神秘药物之一、 预防保健 针针对老年人,现代药理研究表明！小剂量的藏红花花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用！小5575剂量藏红色花使血压略升而后降!较大剂量使血压持久下降、其可明显预防防和治疗脑血栓,脉管炎，心肌梗塞、神经衰弱等老年人人易出现的种种症状! 抗癌抗抗肿瘤 近年来,科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸。藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性！对于血癌细胞！乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用！因此。藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一， 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花1148的影子！《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花，带有强烈的独特香香气和苦味！在地中海海地区和东方菜肴以及英国、斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料。也是法式菜浓味炖鱼的5625重要成分！ 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝！可续杯。喝三日停一天或者隔5581日一次、坚持使用，用于预防和保健。能起到很好的美容保健作用、如此小量长期使用，其性温和！效果很不错。但贵在坚持、 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花。半月后即即可饮用。 藏红花饭 先将米洗干净！加入5-10根藏红花。水适量！煮熟后加入炸香的腰果。干酪！盐、椰丝拌匀。 味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是可以的、 藏红花面膜 藏红花花1克？白芷10克。桃花10克。碾成粉、用蜂蜜调制、 入药 入药方式请咨询医生！按医嘱。不必多说5479（药用量一般是5克以内）、 喝藏红花的禁忌 3215胃溃疡禁服 藏红花虽为良药。但它的副副作用也不可小视,如果没有气血淤积的人成天服用这种药。就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生！ 孕妇禁服 藏红花还有一个作用。就是促进流产。所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花、藏红花长期以来一直被作为民间的堕堕胎药、历史悠久，不过产后后可用于补血! 禁止过量服用 此外，每一次服用藏红花、最好在10克以内！6530因为有实例记载,由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用。所以有人服用大量藏红花后、出现现因为兴奋过度而导致的头晕等症。更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重、食用假藏红花、不但没有功效，还可能造成其他严重的后果。所以购买藏红9544花要注意鉴别，白芷功功效与作用禁忌，
茯神性味甘、淡平。有渗湿，健脾，宁心等功能，用于痰饮，水肿、小便不利、泄泻！心悸，眩晕、茯苓皮。利水消肿，用于水湿浮肿等症、疗风眩，风虚，五劳、口干。止惊悸。多恚怒！善忘，开心益智！养精神、 主惊痫、安神定志。补劳乏、主心下急痛坚满、小肠不利。治心虚气短、健脾利温！ 治心虚血少。神不守舍，多惊恍惚。睡卧不宁宁：人参（去芦头），茯神（去木）、黄耆(蜜炙）！熟干地黄（洗，焙）、当归（洗。焙）、酸枣仁8344（去皮!炒）、朱砂（别研！一半入药、一半为衣）！ 4 治虚劳烦躁不不得眠：茯神（去木）？人参各50克！酸枣仁（炒，去皮。别研）250克。上三味粗粗捣筛、每服15克，以水一盏！入生姜半分、拍碎！煎至七分、去滓、空腹温服，日二夜一。 5 2211治心神不定！恍惚不乐：茯神100克（去皮），沉香25克、并为细末、炼蜜丸。如小豆大！每服三十丸。食后人参汤下！ -------------------------------------- 酸枣的营养价值 功效 有养心、安神！敛汗的功效。可用于神经衰弱！失眠。多梦，盗汗的治疗、 禁忌人群 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服、 适宜人群 一般人群均可食用、心脏病患者4369尤其适合食用, 酸枣口感酸甜适度。色泽均一。柔软细腻！生津止渴，营养丰富。 经科学检测，野生酸枣含有糖！酸、蛋白质。钠、铁。锌，磷。硒等多种微量元素。β-胡萝卜素，氨氨基酸和维生素、野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克，其含量是红枣的2—3倍？柑橘的20—30倍，比葡萄干高95倍，是沙棘的36倍！比称猴桃还高2倍，被誉为“维C之王”！ 酸枣中0010含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸！桦皮皮醇及多量脂肪油？蛋白质等营养成分。秋季采收成熟的红软果实！除去果肉，晒干！碾破枣核，取出种子、生用或炒用！用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B,有机酸！蛋白质。β-谷甾醇！脂肪油等， 酸枣为常用中药、性平。味甘酸。无毒，酸枣主治心腹寒热。邪结气聚、四肢酸痛湿痹，烦心不得眠！济上下痛。血转久泄，虚汗烦渴！久服！安五脏，轻身延年。补中！益肝气，坚筋骨，助阴气能令人美健，具有补肝，宁心。敛汗，生津之功能，用用于虚烦不眠,惊悸多梦、体虚多汗，津伤口渴，在医学上、酸枣枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一!在中医临床中酸枣作为“滋补五脏、健胃醒脾！镇静养心安安神”入药!李时珍指出出：酸枣“服安五脏。轻身延年”。“补中！益肝、坚筋骨！助阴气，能令人体健”、 ①《神农本草经》：“酸枣味酸。甘平！无毒，治心腹寒热！邪结气聚，四肢酸疼，湿痹！久服安五脏、轻身，延年！烦心，不得眠！脐上下痛。血转久泄。虚汗！烦渴、令人肥健！” ②《本草纲目》记记载“酸枣味酸？性平！无毒。主祛邪气、安神养心！平胃气、通七窍。助十二经、补中气、增津液。久服轻身延年、” ③宋代马志：“酸枣即棘实、更非他物、若云是大枣味酸者！全非也、” 0268镇静安眠 酸枣仁安神！养心，敛汗！，常见的中药“镇镇静安眠丸”！就是以酸枣仁为主要成分制成的、经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静！催眠作用、用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失失眠症？结果表明、有一定镇静安眠的短期疗效！在临床上面。采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。 益气健脾 常喝酸枣汁则可以益气健脾。能改善面色不荣。皮肤干枯。形体消瘦。面目浮肿等症状！ 美容养颜 此外、酸枣中含有大量维生素E！可以促进血液循环和组织生长。使皮0299肤与毛发具有光泽!让面部皱纹舒展、 提高免疫力、加快人体康复 野酸枣能提高人体免疫力。近年来！英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的、其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。 降低胆固醇 3962 酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇！预防胆结结石的发生、 壮骨 野酸枣中富含钙和铁、它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。 健脑明目 酸枣含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质！钙还能增加眼球壁的弹力、防治近近视的发生与发展! 安神除烦 酸枣所含的碳水化合物可以补充大大脑消耗的葡萄糖、缓解脑部3984葡萄糖供养不足而出现的疲惫？易怒。头晕，失眠、夜间出汗！注意力涣散！健忘、极度口渴。沮丧！化紊乱，甚至出现幻觉， 祛脂降压 酸枣使血压更易控制!并使毛细管扩张，血黏度降低！微循环改善！能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。酸枣仁还有持续降低血压的作用。 养阴补虚 酸0655枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用, 补充能量 酸枣含碳水化合物。能迅速为身体提供能量。 适宜人群 一般人群均可食用！心脏病患者尤其适合食用！ 久病体虚人群适宜。 高血糖！糖尿病患者适宜！ 适宜厌食，偏食，不易入睡。易惊醒。易感冒。头发稀疏、智力发育迟缓、学步、出牙晚或出牙6131不整齐!阵发性腹痛腹泻。X或O型腿。鸡胸的少年年儿童？ 适宜抽筋乏力。关节疼，头晕。贫血及产前高血压综合征。水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女！ 适宜骨痛！牙齿松动。脱落。驼背、食欲减退，消化道溃疡多梦、失眠！烦躁，易怒的老年人、 适宜严重失眠。入睡难、抑郁。焦虑及燥动症患者。 适宜原发性高血压、冠心病！神经衰弱，紧张性头痛和偏头痛等！ 适宜需要减缓压力和放松的健康人群， 禁忌人群 特禀体质不适宜食用 内有实邪6942郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服! 食用禁忌 野酸枣忌与虾皮、葱、鳝鱼，海鲜，动物肝脏，黄瓜、萝卜等同食 怎么辨别野酸枣的好坏? 野酸枣果实圆形或扁圆形。椭圆形等、果皮红色或紫红色、果肉较薄。疏松。味酸甜、 存储 避光，通风保存。！
你好！生姜的最主要功效、是温中止痛。降逆止呕。所以对有胃寒症状的胃病，是有好处的，反之、如果本身就有胃热的表现、就不宜过多食用、。
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白芷功效与作用禁忌、白芷的作用和禁忌