1.补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份！最主要的是维生素和矿物质！另外还有蛋蛋白质，氨基酸！糖类物质等！ 2.助消化 黑茶中的咖啡碱。维生素。氨基酸，磷脂等有助于人体消化、调节脂肪代谢！咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进食欲，帮助消化！ 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素！茶黄素！茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而黑茶的功效与作作用具有抗氧化！延缓细胞衰老的作用！ 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用, 6.降血压 茶叶具有降血压的作用早有报道，最近，日本报道。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能能通过活化多巴胺能神经元。起到抑制血压升高的作用。 7.降血糖 黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的6914主要成分!茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混混合物, 8.杀菌消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明、茶黄素不仅是一4816种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌，肠类杆菌。金黄色葡萄球菌。荚膜杆菌。蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用、 9.利尿解毒 黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时。咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿。又有助于醒酒、解除酒毒，！
花椒的功效主要要包括两个方面！药用和食用！药用方面花椒是很重要的中草药，除湿，杀虫！止痛治疗积食，呕吐、咳嗽。风寒。疝痛。对齿痛、蛔虫病。蛲虫病。阴痒、疮疥都起一定的治疗作用、起到镇痛。抑菌、驱虫。可以以用来治疗血吸虫病！蛔虫病。外阴瘙瘙痒症等等。 食疗方面？花椒是很重要 调料、炒菜的时候！当油烧到六成热的时候，放入花椒，可以使菜肴肴很香!切记不要连同辣椒一起放进去，那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了！还有就4428是花椒适宜尾部及腹部冷痛，食欲不振呢。适合小便多！ 花椒的禁忌就是阴虚火大的人不要吃、孕妇也不要吃，，，
黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰，铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。黑黑茶中的儿茶素!茶黄素，茶氨酸和茶多糖。尤尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能!因因而具有抗氧化!0452延缓细胞衰老的作用! 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素、研究表明！茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂、还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡7016萄球菌!荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用，此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用， 茶叶具有降血压的作用早有报道、日本报道。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元！起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛、增加血管的有效效直径!通过血管舒张3881而使血压下降、 1。忌喝新茶，新茶存放时间短。含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用！易诱发胃病！因此，黑茶类新茶宜少喝！存放不足半个月的新茶更应忌喝， 2。忌喝头遍茶！茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染、茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗洗涤作用应弃之不喝,、
黄连 别名：云连，雅连，川连，味连、鸡爪连！王连，灾连，支连 禁忌人群：本品大苦大寒！过过服久服易伤脾胃!脾胃虚寒者者忌用!胃虚呕恶、脾虚泄泻、五更肾泻、均应慎服、苦燥伤津！阴虚津伤者慎用！ 适宜人群：用于湿热内蕴、肠胃湿热！呕吐、泻痢等症病人。 1，抗菌作用： 金黄色葡萄球菌、溶血性链链球菌！肺炎球菌，脑膜炎双球菌、痢疾杆菌，炭疽杆菌等！ 2。抗病毒作用： 抑制制流感病毒！乙肝病毒等、 3，抗原虫作用： 体外抑制阿米巴原虫，阴道滴虫！锥虫！ 4！解毒作用： 对抗细细菌毒素。降低金黄色葡萄球菌凝固酶，溶血素效价。降低大肠0697杆菌的毒力! 5！抗炎，解热： 抑制多种实验性炎症。有效成分为小檗碱！抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关！ 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关、 6、抑制血小板聚集 肉桂 别名：牡桂。紫桂。大桂！辣桂。桂皮！玉桂。菌桂，桂，筒桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物！如有口渴、咽干舌燥！咽喉肿痛！鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时！均不宜服用，患有干燥综合征！红斑狼疮！糖尿病，癌症、结核病！更年期综合征。慢性肝病。出血性疾病！大便干燥，痔疮，目赤者忌食、 适适宜人群：适宜平素畏寒怕冷？四肢手手脚发凉！胃寒冷痛、食欲不振。呕吐清水，腹部隐痛喜暖，肠鸣泄泻者食用。妇女产后腹痛，月经期间小腹发凉凉冷痛以及寒性闭经者，腰膝冷痛！风寒湿性性关节炎者？外科阴疽流注！慢性溃疡久不收口者、 4821 肉桂性大热,味辛。甘、主治：肾阳不足！命门火畏寒肢冷！腰膝酸软、阳痿遗精。小便0569不利或频数！短气喘促，浮肿尿少诸证。命门火衰。火不归源。戴阳。格阳，及上热下寒、面赤足冷，头晕耳鸣！口舌糜破、脾肾虚寒！脘腹冷痛，食减便溏，肾虚腰痛！寒湿痹痛、寒疝疼痛，宫冷不孕、痛经经闭。产后瘀滞腹痛！阴疽流注！或虚寒痈痈疡脓成不溃!或溃后不敛！，
将薄荷叶做水，因为里面面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用！尤其对于消炎、止5341痛都有特别的效果！因为薄荷中的成分可以引起起人体神经系统的兴奋。从而使得人体血管热胀！促进人体流汗因此有让人提问下降的作用、可以用于解暑解热。薄荷叶中6255还含有抗炎剂,对于烧伤烫伤有奇效！不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散，经常吃薄荷叶做的食物，对于胆！肝都都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡，，
有活血行气，祛风止痛！行气开郁的功效！久服则走走散真气!上盛下虚，虚火炎上，呕吐咳嗽、自汗。盗汗咽干口燥！发热作渴烦躁！法并忌之。WeChat Mobile:养生十万个为什么，
你写错别7581字了茯苓,别称：玉灵、茯菟！茯灵、茯蕶。伏苓，伏菟！松腴，绛晨伏胎，云苓。茯兔！松薯、松木薯、松苓、拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.5143多孔菌科,茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水渗湿，健脾，安神的功效、还还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜，分布区域：中国大部地区，为了了入药方便？人们为它它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮、断面靠外淡红色色疏松的一层叫赤茯苓！内部白色致密的部部分称白茯苓(也有中医开：白苓，指的就是：白茯苓）！还有些茯苓中间有一一道松根穿过！靠近树根的部分称茯神！中间的树根则叫它茯神木，见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满。小便不利！常与猪苓。泽泻。白术等同用。2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏？常与党参。白术等同用，3.宁心安神 用冶心悸怔忡。失眠健忘等！常与龙眼肉。酸枣仁等同用、[2] 5726用法用量：煎服，10g~15g！利水用茯苓皮！安神用茯神。健脾用茯苓。用药禁忌阴虚而无湿热，虚寒滑精，气虚下陷者者慎服,①《本草经集注》3173：“马蔺为之使,恶白敛。畏牡蒙、地榆！雄黄、秦艽！龟甲，”②《药性论》：“忌米醋，”③张元素：“如小便利或数，2630服之则损人目!如汗多入服之、损元气！”④《9560本草经疏》：“病人肾虚!小水自利或不禁或虚寒精清滑、皆不得服、”⑤《得配本草》：“气虚下陷！水涸口干俱俱禁用，、
桃胶具有清热！止渴、止痛镇痛，养颜！抗衰老的功效、是一种浅黄色透明的固体天然树脂！于夏秋采收、性味甘苦。平、无毒、主治石淋。血淋。痢疾，桃胶在生活中并不多见。但它是一款具有良好养生保健4913的食材及中药？ 4608桃胶是可以食用的，桃胶是没有毒副作用的！所6625以我们大可以放心，桃胶胶里面有丰富的营养！以前吃的农市乐的桃胶、用来煲汤就行、桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品。但是孕妇最好不要吃！ 青茶的功效效与作用禁忌？
1，橄榄的食用方法 9757 橄榄的食用方法有很多,一般来说会选择生吃。橄榄生吃是最好的！虽然入口苦涩！但是放在嘴里越嚼越有味。会产生甘甜的味道！可以达到去火润喉、生津解渴的效果。橄榄也可以炖汤喝。特别是广东人喜欢煲汤、用用排骨炖橄榄！不仅很美味、9138而且该汤还可以滋阴补肾,帮助消化，老少皆宜！也可以腌制1931成凉果,10小时之后就会变2352得酸甜可口！会让你们的食欲大增。 2！青橄橄榄的食用禁忌 青橄榄是橄榄中的一种、平时大家在在食用青橄榄一定要注意千万不能与烟酒同食。同样也不能与辛9308辣刺激的食物同食。虽不会直直接对身体产生损害！但是久而久之、会影响到身体的健康，0415吃中药的时候，也不能吃青橄榄，因为青4307橄榄会直接降低药效。怀孕期间的孕妇也不能大大量食用青橄榄！因为孕妇在这段期间比较虚弱，对于食物的接收能力也会降低、如果想要食用青青橄榄,应该要咨询医生！ 3，橄榄的药用价值 橄榄中含有丰富的油脂酸，具有较强的抗菌菌效果、将青橄榄汁与其他果汁混合合后一起饮用，能够有效控9036制急性菌痢!也可以治疗皮炎！腹胀，腹泻的功效！生吃橄榄也有清热解毒、生津解渴的作用！能够辅助各种疾病所引起的咽喉肿痛，8208咳嗽等等症状,橄榄也可作为中成药、主要治疗咳嗽痰血！咽喉肿痛等等等的疾病,平时也用橄榄！山楂！谷芽慢火煎1小时，每日一剂。可治疗食欲不正、消化不良的病症、 4，橄榄的主治功能 橄榄具有清热解毒。生生津解渴的作用？对于治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛。咳6873嗽吐血的症状，对于女性朋友来说、橄榄具有8490美容养颜,减肥的功效、橄榄中含有维生素C。E以及多种微量元素。能够促进机体平衡！延缓衰老，也据哟抗菌消炎的作用，橄榄中含有丰富的油脂酸、可以以将橄榄汁与其他果汁混合之后食用,对人体的重金属含量有降低的作用、 5、橄榄榄保健法 橄榄煲冰糖有助于生津解渴。清热解毒、将橄榄洗干净后、加入适量的冰糖慢火煎熬。每天饮用一次，主要治疗咳嗽痰血的作用。炎热的夏天多吃橄榄，橄榄味酸！苦涩，夏天比较有胃口吃橄榄、这这也有助于消化、如果经常过度的饮酒或者是胃热口的人群。可用橄榄榄绞榨能浓汁之后服用？可以有效地起到5712开胃解酒的功效。而且橄榄中含有不饱和脂肪酸，能降低癌肿中亚油酸的数量！！
吃吃红薯要讲科学。否则吃后难以消化！还会出现腹胀，烧心。打嗝。泛酸，排气等不适感！ 红薯一定要蒸熟煮透，一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化，二是红7086薯中的「气化酶」不经高温破坏!吃后会产生不适感，！
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青茶的功效与作用禁忌、苦荞麦茶的功效与作用及禁忌