红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲冲泡之后？70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小9748编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度度上来讲？红茶它属属于发酵茶。相对4020其他茶性是比较温和的？因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠肠消化！开胃口，助养生！去油腻、还可利尿！并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏。心慌的症状的。抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色。这是由于茶多酚氧化成成了红褐色的茶色素。经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次、会明显的发发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。、
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用、尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳7997伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉！味甘酸。有润肺止咳、止渴，和胃的功效！常用于咽干烦渴、咳嗽吐血！呃逆等症，1！促进消化枇杷杷中所含的有机酸？能刺激消化腺分泌、对增进食欲，帮5161助消化吸收！止渴解暑暑有相当的作用，2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能能够润肺止咳,祛痰、治疗各各种咳嗽，3。预防感冒枇杷杷果实及叶有抑制流感病毒作用？常吃可以预防四时感冒。4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气！和胃降逆之功效、为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆，5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷0552肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。、
鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响响是非常大的。这时时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快，不同年龄阶段的的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满！柔软又富有弹性！随着3994年龄的增长？皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛，皱纹，干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白！可使使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助4672产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气！增强抵抗力！ ，
柠檬水的功效与作用 第一：解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸、并且还伴随有少量的苦味，吃起来来并没有其他水果那种芳香、甘甜！事实上、这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分，服用之后不仅能够有效的解暑！同时还能够健脾开胃。促进食欲！特别是是在夏季的时候,由于空气中的暑湿之之气比较的严重,这就导致我们经常出现精神疲乏的情况、特别是长时时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累!胃口也会越来越不好、这个个时候只要服用上一杯柠檬水。能很好的振奋精神、打开胃口， 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上、柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用，在天气湿热的情况下，如果没有好好的在饮食方5423面注意!那么体内的湿气和外界中的湿气淤积！很容易导致体内湿浊郁积，从而导致身体出现痰痰多的情况！所以说、当身体体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况。将柠檬放入温水中中进行冲泡!也可以加入少量的食盐。搅拌均匀之后服用，能够很好的清痰、令喉咙更加的舒服、 第三：预防心血管疾病 现代医学研究发现，柠檬中含有大量的维生素C已经维生素P！这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔柔韧性,经常坚持服用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病、另外、最新医学研究发现，青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质、这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常血糖值。令身体恢复健康！ ，
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热、清肝解毒！凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火3227上炎所致的目赤目痛。咽喉红肿不利等、均有一定的辅助治疗作用！ 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质，脂肪，糖类及多种维生素和矿物质！其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可可为人体提供丰富的营养物质。有利于于强身健体？提高机体的免疫力！有“长寿寿菜”之称！ 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍、为鲜蔬菜中的佼佼者，更重要的是！苋菜中不不含草酸,所含钙！铁进入人体后很容易被吸收利用、因此！苋菜能促进小儿的生生长发育、6342对骨折的愈合具有一定的食疗价值？ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧氧能力促进造血等功能？ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易0944泻勿用、” 苋菜其性寒凉。易伤阳气！故故对脾阳不振。脾虚便溏溏或慢性腹泻患者！不宜多食、2.苋动气。令人烦闷，冷中损腹。故消化不良。腹满。肠鸣者宜少食或或暂时不食为好、3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重。 需多加注意。不宜9220一次吃得过多!否否则易引起皮炎、4.怀孕妇女女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：“苋、妊妇食之滑胎。临月食之易产，”因此，孕妇妇足月临产时？食之最宜、但要指出出的是,苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食！《滇南本草》中说它能通血脉、逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分。且善走、”这说明怀怀孕初期不吃为宜!尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹调苋菜的时间不宜过长。以免菜中营养流失，苋菜不耐久放！最好尽快吃完，短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏！6.苋菜味道清香甘美！可炒可做汤、也可烫后凉拌！实属佐餐佳品！家8947庭一般多作炒食！然而热锅沸油烹炒。既失其鲜嫩，又会丢失一些营营养物质,正确的炒法是。将苋菜倒入冷锅中，不放油！置炉火上塌软至熟、然后盛出，再将生油入锅上火炼熟、倒入苋菜，加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美、8849又能避免营养物质流失,苋菜的基本介绍。
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用、使亚硝酸酸失去致癌作用!治疗坏血病7030摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗!故维生素C称抗血酸、排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)！有明显的抗衰3045老作用,治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一。人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时！出现脚气病、感觉神经与6789运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一,当缺乏B2时、常患唇炎和舌炎或口腔溃疡！男成人日需量1.8mg！女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g、服一定理的刺梨汁后、可治疗口腔溃疡等口炎症。促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身3749并具其生理活性！缺乏时。会导致儿童生长发育育不良？导致夜盲症，服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症，健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现。刺梨能健脾助消化、并具有阿托品的5775解痛作用、降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除！使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了疾病自自然减轻或痊愈,SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆有效。刺梨的禁忌：因此一般人人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃！任何东西过量食用总归是不妥的。所以，我们吃的时候要注意把握量！另外！干刺梨性凉。而且有有健胃消食的作用,天天吃可能会闹肚子！如果患有慢性肠炎！脾胃虚寒的病人最好8432少吃刺梨干。红薯功效与作用及禁忌、
你好、白附片！是是将附子剥去外皮、切片！在清水中漂至水呈乳白色。取出蒸过、晒干，或用硫硫黄薰白、是大温热之药，有回阳救逆！温肾助阳，祛寒止痛的功效，用于肾阳不足。畏寒肢冷！风寒湿湿痹等症？由于附子有大毒,常常炮制后入药.其中,炮附子最常用、药力足。效果快！淡附片药力较和缓，9468黑附片与炮附子药效差不多，白附片药力稍小于以上几种，另外还须强调,在中3552医看来,白附子性偏上行!能祛风燥痰，偏用用于头面风痰之疾！黑附子正好相反。望能帮助到你，、
艾草在1607人们的生活中是比较常见的植物、而且应5681用广泛！比如说、艾草的茎。叶含有特殊的香味、可以驱虫防蚊！净化空气、干干的艾草还可以熬水后用来泡脚或洗澡!可以帮助人们驱除寒冷！此外、艾草作为营养丰富的中药材，还可以用把艾草做成美食。比如说艾叶茶、艾叶汤。艾叶粥等！ 艾草可以治疗炎症。支支气管炎和月经不调。治疗支气管炎可以使用艾叶油胶丸或者是鲜艾叶、需要每日三次服用艾叶油胶丸、连续服用一个月左右;也可将鲜艾叶洗净切碎。煎煮过滤后服用！将白术。茯神，炒枣仁、桂圆肉。艾草，黄芪等药物用水煎服，可以治疗气虚型的月经不调。 艾草可以去火、泡脚！食用！如果说患患有口腔溃疡？中耳炎，咽喉肿痛，可以将艾艾叶和水一起熬煮之后用来泡脚，能有效去除旺盛的湿火和虚火！将艾草煮水后泡脚可以促进人体的血液循环！能祛寒和清除湿气！能温养经络和调理理身体的阴阳平衡！新新鲜的艾草还可以拿来煮汤！炒饭和做饭团子，具有安神的作用。可以帮6824助睡眠、 艾草也是有使用禁忌的！第一，用艾草叶泡脚需需要注意频率、一周2到3次即可;因为用艾叶泡泡脚会将虚火、寒火下引！导致致头面部供血不足、反而会引起头5264晕和头痛！第二。有的人不适合用艾草。比如说阴虚、血热的人要慎用用;血燥生热,阴虚火旺、失血病者禁用、 综上。只要把艾艾草摆放在家里就可以清新空气？驱虫防蚊！也可以把艾草和水同煮后用来泡脚、可以帮助人疏通经脉。去除体内的3054湿气和虚火，艾草作为一种中草药。既可以入药，也可以拿拿来做食物，对于人体都是有好处的，但值得注意的是！不是3547每一个人都可以使用艾叶的、在使用之前最好先咨询一下医生！、
你好，孕妇能食用。 功效： 养阴清肺。益胃生津。用于：肺热燥咳，劳嗽痰血、热病病津伤口渴。 禁忌： 不宜与藜芦同用。风寒咳嗽及中寒便溏者禁服。痰热热咳嗽者慎服， 北沙参的作用 解热镇痛和祛痰！平喘 本品能较弱的解热。镇痛，带根皮有明显的祛痰功效、欧前胡素有平喘作用。尚有一定的抗炎和抗菌作用。 免疫抑制7914 北沙参多糖对细胞免疫和体液免疫、对T细6512胞和B细胞均有明显的抑制功效，并能抑抑制小鼠迟发型超敏反应!并且不引起中央免疫器官萎缩！对小鼠同种植皮排斥反应具有显著的抑制作用！ 抗溃疡 北沙参多糖对应激性和药物性胃溃疡有保护和抑制功效，能7714使胃酸和胃蛋白酶明显降低、大剂量对胃液量也有一定的抑制。但对游离酸和氨基己糖则无明显影响！并能使胃液中PGE2的含量显著增高！表明北沙参多糖抗溃疡活性可能与其影响前列腺素代谢有关、 抗突变 本品浸出液对二氨基芴诱导的鼠伤寒沙门菌组氨酸缺陷型突变株TA98！TAl00的回复突变有抑制作用！ 消炎 能刺激支气管粘膜，使分分泌物增多。而有祛痰作用！ 养阴清肺 用于阴虚火旺，咳嗽少痰，骨蒸劳热或病后阴耗津亏之口燥咽干者。阴虚肺燥或热伤肺阴！咽喉干燥等！ 清热养4604阴 养肺阴,清肺热、祛痰止咳。治虚劳发热，阴伤燥咳，口渴咽干、 生津益胃 用于温病热热伤胃阴或久病阴虚津亏的口干咽燥？舌红，大便干结等。治疗胃级级不足!胃火上亢，目赤口舌生疮。 北沙参传统为养胃生津药、含多量黏多糖成分！常用于胃阴不足、津液液耗损之证!或病9030后养胃生津！ 现临床上对于阴虚型的慢性胃炎、胃十十二指肠溃疡！北沙参是常用的并且是有效的中药！药理也证证实了其有抗溃疡和抑制胃酸的作用,一般与吴茱萸、黄连。白芍、佛手等同用！ 滋阴益肾 用于阴虚火旺！热病津伤口渴！骨蒸劳热！肌皮枯燥，口苦烦渴等证。 解热镇痛作用 根的乙醇提取物能使正常家兔体温轻轻度下降,对伤寒疫苗引起发热的家兔也有降温作用、另外还有镇痛（兔牙髓电刺激法）。叶的乙醇提取物作用较差！根的挥发油更差！ 对心血管作用 北沙参水浸液对离体蛙心低浓度加强收缩、高浓度抑制收缩直至心室停跳、但可恢复、对在体蛙心的作用与离体相似，麻醉兔静脉注射水浸液可使血压3204稍有上升、呼吸加强、切断迷迷走神经此作用仍存在！ 预防癌症 北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱，三萜酸，豆甾醇！各甾醇！沙参素等成分。实验证明，北沙3630参能提高T 细胞比值！提高淋巴细胞转化率！升高白细胞、增强巨噬细胞功能、延长0442抗体存在时间！提高B 细胞！促进免疫功能、北沙1327参可增强正气！减少疾病，预防癌症的的产生!、
黑豆又名乌豆，黑豆，味甘性平、黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质。脂肪、碳水化合物以以及胡萝卜素、维生素B1！B2，叶酸，亚叶酸，核黄素！维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙。磷！铁等营4944养物质, 8683 黑豆是一种有效的补肾品？根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热，调中下气！解毒利尿！可以有效效地缓解尿频。腰酸！女性白带异常及6276下腹部阴冷等症状。 黑豆对年年轻女性来说、7441还有美容养颜的功效,黑豆含有丰富的维生素，其中B族和E族维生素含量最高。维生素E的含量比肉类高5到7倍。维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质！是是一种抗氧化剂、能清除体内内自由基！7584减少皮肤皱纹!保持青青春健美,古代药典上曾记载黑豆可驻颜，明目。乌发、使皮肤变白嫩。 黑豆皮为黑色。含有花青素！花青素是很好的抗氧化剂来源。能清除除体内自由基？尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化化效果好、养颜美容！增加肠胃蠕动，黑豆中粗纤维含量量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维、促进消化、防止便秘发生、！
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红薯功效与作用及禁忌、红薯功效和作用及禁忌