苋菜性凉！味甘！归肝！大肠经、功效：清热利窍，通利二便。除湿止痢！有助于促进牙齿及骨骼的生长、促进凝血！增加血红蛋白白含量、轻身减肥！促进排便、苋菜适宜急慢性肠炎！痢疾！大便干结、小便赤涩者。或贫血。骨折者食用。忌：平时9069脾胃虚寒便溏者勿食!苋菜可以经常吃、但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克），否则易引起皮炎，相克配伍：苋菜忌与甲鱼、龟肉、蕨粉！菠菜、牛奶同食。相克药物：螺内酯。氨苯蝶啶，四环素！红霉素、甲硝唑。西咪替丁！苋菜含有高浓度的赖氨酸。对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用，！
2739苋菜禁忌与甲鱼和龟肉同食！ 孕妇不可食用苋菜、 苋菜！灰灰菜！荠菜等蔬菜具有感光性。有部分人食用后皮肤有发紫。发痒。灼热以及弥漫性肿胀等过敏性反应，对这0663一现象医学专家称之为“植物性日光性皮炎”。 部分人发生植物性日光性性皮炎!可能是对某种蔬菜产生特异性变态反应！发病机制是这类类人在食用了蔬菜后!光感物质经过肠道吸收入血。再经血液到达皮肤、如果不被日晒是不会出现不适的。但若受到阳光的直晒且持续较长的时间。就会引起机6305体吸收大量日光中的光能!这种光能可激发菜中的光感物质发生化学反应而产生半抗原，再与蛋白质结合就使得机体具有了相应的抗原性、一旦再次遭遇类似经历就会引起免疫损伤而诱发一一种特殊的过敏性皮炎!即植物性日光性皮炎。 植物性日光性皮炎、一般是在食用后的1-3天内发病。早期自觉暴露的皮肤部位如颜面！耳垂！手背！产生皮肤发紧，灼热。刺痒或有虫虫爬感、随后在上述部部位出现弥漫性肿胀、坚实光亮、伴有不同程度的瘙痒、个别人的手背还可能出现大小不等的水泡，同时患者还可出现头痛。头晕、低热、乏力及食欲不振等症状， 专家指出！植物性日光性皮炎完全可以预防、即人们在8127吃完蔬菜后注意减少外出、特别是要减少直接接受到强光照射的机会、凡有过敏史的人最好不要采2718摘苋菜？灰灰菜。荠荠菜等光感性强的菜来吃,假如在食后出现上述临床表现、6385首先是今后杜绝再吃这类菜和避免强光直晒、其次要及时去医院求医，并在医师指导下用药！其其疗效及预后均好。 ，
马苋菜的食用禁忌： 宜食 适宜肠胃道感染之人食用，适宜皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症！角膜软化症！眼干燥症、夜盲3553症的人食用？适宜小儿单纯性腹泻。小儿百日咳者食用。适宜钩虫病患者者食用，适适宜妇女赤白带下及孕妇临产时食用？适适宜矽肺患者食用。 马齿苋食用春夏皆可。可凉拌。其茎叶在沸水中焯透。再放入凉水中浸泡，去汁黏液、捞出洗淋水、倒入蒜泥，精盐。香油！味精拌匀，是味美的凉菜、可与肉同炒、加辣椒少许。食2325之香味浓郁开胃,也可沸水焯后晒成干菜、冬天备用！ 马苋菜菜性寒、味酸。其茎叶柔嫩嫩多汁。作为蔬菜食用，具有丰富8987营养价值，为人体所需多种营养来源、据测定每100g鲜草中含：维生素C 23mg。0.03mg的VB1，0.11mg的VB2，胡罗卜素2.33mg，烟酸0.7mg、蛋白质2.3g！脂肪0.8g、碳水化合物3g、粗纤维0.7g、无机盐的含量5454也较高。钙85mg。磷56mg、铁1.5mg！钾盐以氧氧化钾计、鲜草约含1%，干草约含10%！另外！马齿苋中还含有苹果酸。多种氨基酸及微量游离的草酸， 忌食 凡脾胃索虚。腹泻便溏之人人忌食？怀孕妇女。尤尤其是有习惯性流产的孕妇忌食!因马齿苋性属寒滑！食之过多．有滑利之弊！根据前人经验！马齿苋忌与甲鱼同食，否则会使实用者肠胃消化不良。食物中毒等， 医药价值、
一、蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽。体虚、肠燥便秘、口疮。水火烫伤。胃脘疼痛！还可以解乌头！附子之毒！ 2.蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质，维生素及多多种矿物质，常吃可以防治贫血、心脏病，肠胃病等、并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收， 5.乙酰胆碱：消除疲劳。兴奋神经。提高记忆力！ 6.黄酮：抗氧化、提高机体体免疫力, 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜，荆条花蜜，芝麻蜜、油菜蜜、百花蜜！夏枯草蜜; 二，使用方法！ 1.温水冲冲服饮用,我们们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服！这样会破坏其营养成分！ 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖！能够够被人体直接吸收！且含有较高的热能：牛奶营养价值高。热能低。两者搭配饮用。能达到补充能量与营养的的最佳效果! 3.其实简单点说的话！ 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜，可以治疗便秘、长时间喝的话！还能养颜，这这是我自己的亲身经历、治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时、或饭后2～3小时较为适宜，神经衰弱者应在每天天睡前服用 ! 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜！一般专专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜？商店店出售的有勾兑蜂蜜！也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁。牛奶或稀2257饭中服用？切忌煮沸沸后服用活用沸水冲服！要不蜂蜜中含有的生物活性物质。蛋白质、酶及维生素容易受到破坏， 三，相关禁忌 1.豆腐！洋葱，韭菜！鲫鱼。冲豆浆、忌开水冲饮！生姜。大蒜！莴苣，大大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱！韭菜。葱。姜！蒜） 容易一起吃的（豆腐！豆浆，大米，鲫鱼，莴苣） 另外！6035不可太热的水冲服! 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃、易上火伤肝。眼红肿。 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃，韭菜含维生素C丰富！容易被蜂蜜中中的矿物质铜！铁等离子氧化而失去作用， 4.蜂蜜的营养成分比较复杂!葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸，酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应、或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。，
其主要功效有散寒除湿、止痛，活血通经，暖宫散淤，强筋助阳，对医疗风湿疾病有特殊疗效。主治风湿性关节炎。肩周炎，肺寒咳嗽，寒胃！肾虚腰痛，早泄、遗精，阳痿等症、痛经活血。妇女小小腹疼痛。月经不调、产后血晕身痛痛等症。 雪莲花使用方法及食谱： 【药用方法】 1，雪莲花6克、浸入1000克白酒或或黄酒中、密封30日后服用、每次饮30-40毫升！ [功效]补肾阳、强筋骨， 2，雪莲花6克！装入纱布包内扎口！老母鸡一只。加水文火炖1.5小时。滤出药液1000 克、每1766次饮30-40毫升, [功效]调经活血！滋阴补肾， 3。雪莲花5克！党参15克、红花5克。鸡肉1000克，上药清洗、同装装入纱布袋内扎口！将鸡肉与药袋同时下锅，文火火炖2-3小时。滤出药液1500克！每次适量， [功效]温肾壮阳,补中益气、行水痛痹、 【美容用方法】 雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢、减少皱纹、使皮肤保持光泽！丰满。延缓衰老、并且对面面部雀斑。肝斑等有良好的疗效。 具体配方是：25g雪莲粉（一朵）、20mL芦荟鲜汁！30mL黄瓜汁。生鸡蛋1只、面粉10g左右、砂糖5g。香精少许！调匀。0538置于冰箱中可延长使用期？经此膏敷面！经40~45分钟！敷面膏就6197会干燥,结膜，这这时以清水轻轻地将膏体洗掉、每周坚持1次！几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性、只要做1个月、就会显出相当好的效果！坚持下去会使皮肤白嫩。红润！而且对雀斑，黑斑有明显疗效，还能使冻疮8775或留有疤痕的皮肤复原、 对黄褐斑！可用雪莲粉30g、绿豆粉15g！用少许鸡蛋白调匀、每天涂斑3次。经过一个月、黄褐斑。肝斑等可逐渐淡化、 【【食用方法】 1。雪莲乌鸡煲 原料：雪莲20克。乌鸡一只（一斤左右），葱，姜，盐，糖、味精、精练油少许， 制法：精炼油加热，下葱，姜炒出香味！下盐！糖透、下乌鸡。雪莲。加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火、起煲，吃肉喝汤， 功能：补肾壮阳。调经补血、适用调理肠胃，平衡内分泌、自然除火祛斑！能改善身体状态。以补体，调节！增强体质. 2？雪莲乳鸽煲 6009 原料：雪莲10克,枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克。乳鸽一只、葱白50克切段，姜丝！料酒少许、盐、酱油适量， 制法：锅烧热加油适量、滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用、乳乳鸽切成小块!肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞，山药入沙药煲加水适量。料酒！葱段！盐。酱油适量！小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用， 功能：补肾益精！养肝明目！抗衰老. 3,雪莲甲鱼汤 原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右，雪莲20克。葱姜少许！盐味精适量， 制法：沙锅中6182加水至三分之二,大火烧开、下甲鱼、雪莲，红花、葱。姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂！回入少许盐。味精即可， 功能：滋阴补阳，生津益气、适适用于男子补阳、 雪莲花在使用上比较安全。基本上无毒副作用。、
榴莲在泰国最负有盛名！被誉为“水果之王”、它的气气味浓烈,爱之0995者赞其香！厌之之者怨其臭，榴莲的功效与作用有很多，而且吃榴莲的好处处也很多。但吃榴莲3910的禁忌不能不知？ 榴莲是驰名的优质佳果、1959成熟果肉淡黄,黏性多汁！本酥软味甜。吃起来具有陈乳酪3676和洋葱味，初尝有异味、续食清凉甜蜜，回味甚佳！故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产自自热带地区？含有多种营养成分！被当地人视为“热带果王”！泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出、少笼脱”、意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉、也要饱尝一顿榴莲！ 功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类、8319对机体有很好的补养作用、是良好的果品类营养来源， 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同！有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁！榴莲的这种气味有开胃！促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 榴莲的味道颇具争议。好之者赞其其酥软甜润，恶之者贬其有有猫屎臭，撇开其味不谈。其营养价值却不可小觑、据广东药学0372院营养系主任王晓波教授介绍，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果！有“热带果王”美誉、8734适当吃很补身体！ 功效：民间“一只榴莲三只鸡”的3037形象比喻皆因榴莲有大补的功效？特别是病后体弱者以及及产后的妇女？更加适当多吃、此外，榴莲具有活血驱寒功效、对于胃寒及痛经妇女有缓解作用、苋菜功效与禁忌！
红参从保健功功能上讲！具有补元气！益血！抗衰老，抗疲劳，增强免疫力的作用，红参在临床的作用为：祛湿。治疗气虚，体寒症，冠心病。心血管疾病、那么、? 红参具有补气。滋阴。益血，生津、强心！健胃，镇静等作用，这些作用红参与白参没没有严格的区别、但在补虚方面一般认为红参强于白参！久服红参可以以提高人体免疫力,抗疲劳！抗辐射，抑制肿瘤。调整人体内分泌系统！红参适1218合于老人、久病体虚者。红参具有火大！劲足、功效强强之特点？是阴盛阳虚者的首选补品！医药上治疗0348虚脱或强补多用红参， 红参的副作用 红参的副作用是对神经4592系统具有兴奋作用,治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。成人人服人参根粉。5976每日服0.3g以上？连续服用！可发生失眠、抑郁。3369体重减轻等毒性反应？大剂量服用时。血糖明显降低。心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似;可导致血压下降、呼吸麻痹！骨骼肌麻痹等，故服用人参应掌握用药原则。辨证施药、辨虚论补！切忌盲目滥用， 红参的禁忌 红参是功效很强的一种中药，但是食用红参还要注意其副作用。阴虚火旺禁忌红参。 以上就是对“?”这个问题做出的解答。希望可以帮助您。 红参是日常生活中很常见的一种药！红参对人人体有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸悸的功效，正正确使用对人体非常有益。、
1、丁香是一种常见的植物、又被称为丁香属！是是重要的观赏类植物、也可以当做制作香水的原料或者当做一味药材、他适合生长在阳光充足的地方！所以在我国主要分布布在西南。东北。华北、西北等地区、当作为中药来使用的时候。它往往往具有杀菌？养胃的作用，和作为观赏的丁香是一种植物，但是属于不同的类别。 2，能够用来冲泡丁香茶的是丁香树的叶子！是经过晾晒后使用的！丁香叶中含有丰富的丁香油、具有促消化，养胃，抗菌的功效！6797丁香具有行气的作用？如果腹部感到不适或者是有胃胀的现象、可以通过过冲泡丁香茶来缓解、同时，丁香茶还有有促消化的作用。可以有效的治疗食欲不良良的状况，体内肝火旺盛或者是长期的消化不存在便秘现象。就容易出现口臭！此时也可以通过饮用丁香茶来解决、 3！都说丁香茶具有养胃的作用、但是这这也要分清楚体质？丁香茶并不是对所有的人都有好处、如果患者有口干。经常口渴0416的状态！就说明是胃热！胃火较旺盛。这时不应该再饮用丁香茶。虽然本草纲目中有记载！丁香常喝能够够强身健体、不过这不适用于阴虚火热的人群！会短时间内减轻火热的现象！身体暂时会承受不住。继而引8579发一些并发症，茶叶虽然具有一定的的解毒作用。但是如果饮用过量的丁香叶也会造成中毒、！
百合的功效与作用 1。百合有润肺止咳！清心安神作用，可用于肺痨咯血。肺虚久咳、虚烦惊悸，失眠及热病后余热未清！2227心烦口渴等症！ 2，百合富含钾！有利于加强肌肉兴奋度、促使代谢4009功能协调？使皮肤富有弹性、减少皱纹、 3！百合还含有一种水解秋水仙碱。有滋养安神神作用、 4、百合是一味滋补妙晶。补益而兼清润！最适宜于内有虚火之虚弱症者， 5！百合与冰糖，绿豆同煮粥！汤。可清火养阴， 6！百合。红枣！莲子同煮粥、汤！可治神经衰弱、心烦失眠！ 7、 含有8049维生素B1!B2、钙、磷。钾等营养成分！ 8、性平味甘、能补中益气、养阴润肺，止咳平喘、利大小便， 9！能预防高血压，有保护血管的作用！ 10。能降低血浆胆固醇。降低血糖！增进大肠功能，促进排便通畅， 11。 能抑制癌细胞繁殖。有抗癌作用、 12！ 能有效改善分血和排毒！尤其适宜工作压力大的人群！ 13、 对面部扁平疣。痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一一定疗效、常食可使肌肤润泽！皮肤白嫩，减少皱纹、延缓衰老、 14。 可以解解渴润燥、支气管不好的人食用百合有助改善病情！ 15！ 有良好的营养滋补之功。特别是对病后体弱！神经衰弱等病大有裨益。 16， 在临订上常用于白血病！肺癌。鼻咽咽癌等疾病的辅助治疗？常常食有润肺清心调中之效！可止咳、止血！开胃，安神。有助于增强强体质！ 17，2199有治疗郁热型胃痛的功效, 食用百合的禁忌 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服，中气虚寒！二便滑泄者忌之， 看了上面的内容相信你对百合的功效有了非常全面的了解，百合与冰糖，红枣！莲子等搭配在在一起!有很好的降火润肺的作用。对于面部痤疮也有很好的抑制疗效！属于营养滋补的上上选！但并不是所有的人都适合食用百合、出现风寒咳咳嗽的人。中气虚寒的人最好不要用百合，！
牛蒡为菊科草本直根类植物！是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和5813牛蒡根也可入药。 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇。减少毒素、废物在在体内积存,达到预防中风和防治胃癌。子宫癌的功效、西医认为它除了具有利尿、消积，祛9426痰止泄等药理作用外、还用于便秘！高血压！高胆固醇症的食疗，中医认为有有疏风散热,宣肺透疹。解毒利咽等功效，可用于于风热感冒!咳嗽痰多，麻疹风疹！咽喉肿痛、《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”！《本草纲目》称其“通通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”，我国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等药5654典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用，有抑制肿瘤生长的物质、有抗菌和抗7068真菌作用! 牛蒡含牛蒡甙、牛蒡酚A！B！脂肪油等。 【功用主治】疏散风热。宣肺透疹、消肿解毒！治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透。风疹作痒，痈肿疮毒！ 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证，若气虚色白大便自利或泄泻者！慎勿服之！痧疹不忌泄泻，故用之无妨、痈疽已溃。非便秘不宜服。" 参见：[！
苋菜功效与禁忌、苋菜的功效与禁忌