鱼胶也叫花胶、当人人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满。8948柔软又富有弹性,随着2529年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去1831弹性变薄老化,出现松弛，皱纹。干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈，坐月子补血 2238怀孕期间吃鱼胶！除除了能有效的补充妈妈的营养之外,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅迅速恢复体力和身体机能，补血气！增强抵抗力。 。
很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺、补肾涩精的作用功效，但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋朋友都不知道,也想了解。 《本草纲目》以为，山药能益肾气！健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细。食之大美、久服轻身、不饥延年，清代医7654学家李修园说山药能补肾填精!精足则阴强。目明，耳聪。《药性性本草》则以为！山药能补五劳七伤！有去凉风！镇心神！安灵魂。补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用， 在了解了山药的作用与与功效之后、为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项、喜欢吃0764山药的朋友记住了， 1。山药忌与鲤鱼，甘遂同食、它们相克。 2，山药与甘甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服, 3，山药与猪肝！山药富维生素c。猪肝中含铜。铁！锌等等金属微量元素、维生素c遇金金属离子。则则加速氧化而破坏!降低了营养价值。故食猪肝后。不宜食山药、 4。山药与黄瓜！南瓜，胡萝卜！笋瓜，黄瓜，南瓜。胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食，维生素c则被分解破坏！ 5！山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁。磷！碘等矿物物质外、都含有丰丰富的蛋白质!而山楂。石榴等水果。都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收敛作用。会形成便秘，增加肠内毒物的吸收！引起腹痛，恶心、呕吐等症状！ 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买！同时保证药品的质量，特向向大家推荐康爱多药店、！
醪糟富含碳水化合物、蛋白质。B族维生素，矿物质等、这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇。而乙醇0289可以促进血液循环!有助消化及增进食欲5155的功能,、
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富富的营养成份。最主要的是维生素和矿物质、另外还有蛋白质。氨基酸、糖类物质等！ 对主食牛！羊肉和奶酪，饮食中中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言？长期饮用湖南黑茶、是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。有生命之茶之说， 助消化解油 黑茶中的咖啡碱。维生素，氨基酸，磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲。帮助消化！日本学者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解油腻！消食等功能！这也是肉食民族族特别喜欢这种茶的原因! 中国西西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪、故有“宁可三日日无食！不可一日7371无茶”之说!这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系！ 另外。黑6050茶还能改善肠道微生物环境!具有顺8616肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀！痢疾！不不消食的传统, 降脂减肥 血脂含量高、会使得脂质在血管壁上沉积、因而引起动脉粥状硬化和形成血栓、黑茶具有良好的降解脂肪！抗血凝，促纤维蛋白原原溶解作用和显著抑制血小板聚集、还能使血管壁松弛。3752增加血管有效直径!9937从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压！软化血管。防治心血管疾病的目的！ 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用！中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察。其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降！ 0585抗氧化 有关衰老的自由基理论认为！在正常生理1590条件下!人体内的自由基不断产生、也不断断被清除。处于平衡状态。黑茶中不仅含有0494丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素。黄酮类，维生素C。维生素E。D一胡萝卜素等、 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰！铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构构成元素）等,黑茶中的儿茶素，茶黄素、茶氨酸和茶多糖、尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能。因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用！ 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。 自20世纪70年代后期,世界界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用,湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选！
红豆有较较多的膳食纤维,具有有良好的润肠通便！降血压！降血脂。调节血糖。解毒抗癌、预防结石，健美减肥的作用、红豆是是富含叶酸的食物？孕妇吃了、可防止胎儿畸形！产妇！乳母多吃红小豆有催乳的功效。 清热利尿！祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙、丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质。脂肪，糖类，钙、磷。尼克2369酸等成分!具有清热利尿、祛湿排毒的作用！ 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”。强调了红豆的养心功效、红豆豆既能清心火，也能补心血。其粗纤2561维物质丰富。临床上有助降血脂！降血压，改善心脏活动功能等功效。同时又富含铁质！能行气补血、让你冬天手脚不再寒冷、 红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药！药典中记述：性逐津液，久食令人枯燥、小便利。失水瘦身，多食容易胀气！蛇咬者百日内忌之等语，所以，尿多，尿频。干瘦！青筋暴露者。应少吃或不吃为好！另外！鼻子常流流血的人也不能吃,。
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果、又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生素和水溶性膳纤维！因此！决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒、保护胃壁壁;2.抗衰老!预防脑细细胞变性、抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥。降血糖、润肠滑肠，预防大肠。预防大肠癌发生等、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外。还可酿酒！制罐头。果酱等、花可干制成菜！颜色可提炼食用色素。 火龙果别称仙人果，吉祥果、具有很很高的经济价值!集水果，花卉、蔬菜，2054医药优点于一身！并不仅仅就果实才能够食用。而且具有非常高的营养价值，而且美味味可口！已经成成为新奇、优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到3705的要求！大田露地种植。北回归线及以南、无污染！排灌方便的浅丘。山地可以种植。 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉，红皮红肉、黄黄皮白肉3大类,因品种及地域差异名称繁多、在台湾、红肉火龙果有莲花红红龙 ,尊龙！玫瑰红龙！祥龙及香龙。珠龙。天龙等。白肉品种多称白蜜！仙蜜果！白肉火龙果、在其他亚洲地区则多称红龙果！青龙果，3300而在中美洲无任英语区国家还是西班牙、葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya。Dragon Fruit即火龙果！ 火龙果对人体健康有绝佳的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的的维生素和水溶性膳食纤维,白蛋白是具黏性。胶质性的物质。对重金金属中毒具有解毒的功效!由0763于环保未受重视。以致各种水资源受到重金属污染。饮用水，食品重金属含量超标！但白蛋白在人体内遇到重金属离子时、会与它结合！再排出体外！起到解毒的作用，因此，食用含白蛋白丰富的火龙果、可避免重金属离子的的吸收而中毒！白蛋白对胃壁还有保护作用，而且火龙果花！果、茎中的白蛋白十分优良！稳定性极佳、这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要要成分。 火龙果还含有一一种更为特殊的成分--花青素！花青素在葡萄皮。红甜菜等果蔬中都含有。但以火龙果果实中的花青素含量最高。尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化。抗自由基。抗衰老的作用！还能提高对脑细胞变性的预防。抑抑制痴呆症的发生？同时！火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的2239丰富的水溶性膳食纤维、 将其切开后剥掉外皮！即可食用！吃法有！
止痛、蜜具缓急4227止痛作用！魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症，胆囊炎，胆石症等。蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤，但须注意！凡痰湿较盛。脘腹腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用，现代药理研究证明！蜂蜜外用具有解毒、抗菌，消炎。滋润、防腐。保护创面，促进细7716胞再生和渗液吸收的诸多功能，姜豆的功效与作用禁忌，
橘肉有有生津。开胃的用处、橘皮可以做药。是防止上火的最佳药材、 在食用橘子时应注意以以下几点： 控制食用量 每天吃3个橘子。就能满足一个7668人一天对维生素 C的需要量，若食用过多。过量摄入维生素 C时、体内代谢的的草酸会增多!易引起尿结石。肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害！饭前或或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜!对胃不利！ 老年人要少吃 胃肠，肾，肺功能虚寒的老人不9772可多吃！9274以免诱发腹痛？腰膝酸软等病状。 有些孩子多吃橘子会上火、
一！芒果的功效与作用 1。保护视力。芒果含有大量维生素A。同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生生素a是眼睛!上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌、所以常食用芒果有益于视力，还能能润泽肌肤! 2！增强免疫力。芒果营养十分丰富、富含维生素A/E/C！胡萝卜素，糖类！纤维素。蛋白质及微量元素钙，铁！钾！磷！硒等，其中维生素c含量高达56.4毫毫克/100g、被誉为“热带水果之王”、食用芒果能够补充人体所需营养素、增强强机体抗病能力。 3，抗衰老、芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力。能够激发细胞活力。延延缓细胞衰老？有助于保持肌肤富有弹性。防止产生皱纹。 4！美容护肤，芒果中含有丰富的维生素A，维生素C和维生素E。可以清除细胞自由基！同时具有较好的清血管管能力？能够有效防止色素素沉着。是女性朋友的的美容佳果， 二！芒果的食用禁忌 1、不宜过量量食用！芒果含糖量很高。一一次食用过量。糖分进入体内无法法分解吸收，则会2929引起上火？另有病例显示、过量食用芒果还可能引发肾病， 2，脾胃虚寒的人不宜多吃、芒果性凉！脾胃虚寒、体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀， 3！过敏体质慎吃。芒4696果含有醛酸！致敏蛋白等致敏物质，过敏人群食用芒果可能出现皮炎、脸部部浮肿等过敏症！ 4，9387湿热体质不宜食用,芒果有湿毒。助湿。湿热体质应少少吃芒果、 5、皮肤病患者不宜，皮肤病多源于体内湿气太重。而芒果助湿。因而脸上长痘！湿疹，疮疡流脓患6988者不宜吃芒果，以免加重病情！ 6，糖尿病患者不宜！芒1656果含有很高的糖分、食用后后极易让血糖升高!不利于糖尿病患者病情控制！ ！
1。百合花性微寒平。味甘微苦。入肺经、 2！具有润肺、清火。安神的功效、 3，主治咳嗽、眩晕！夜寐不安。天疱湿疮，，
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姜豆的功效与作用禁忌、姜的功效与作用及禁忌