食用3995营养价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通！
枇杷禁忌忌人群：脾虚泄泻者,糖尿病患者忌食！适宜人群：：一般人群均可食用,尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳！止渴，和胃的功效！常用于咽干烦渴，咳嗽吐血！呃逆等症、1！促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺腺分泌！对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用，2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳！祛痰、治疗各种咳嗽，3！预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常常吃可以预防四时感冒。4，防止呕3990吐枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效。为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆！5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥肥果品！！
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说。适当的喝一些米酒！能够达到很好的调理身体的效果、对于于女性来说？具有活血行经的作用。能够预预防月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用。9015能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医医药上很重要的辅佐料或“药引子”,中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮。4069蒸灸某些中草药,或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝！红枣。核桃、人参同煮、有助阳壮力。滋补气血之功效。对体质虚衰、元气降损！4428贫血等有疗效！ （4）米酒冷喝有消食化积和0824镇静作用？对消化不良。厌食、心跳过速！烦躁等有疗效，烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤。对腰背酸痛、手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损6158伤等有益。如与鸡蛋。红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨，可防止止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣，失眠，健忘等症， ！
你写错别字了茯苓。别称：玉灵，茯菟，茯灵！茯蕶，伏苓。伏菟！松腴，绛晨伏胎。云苓、茯兔、松薯。松木薯，松苓。拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科，茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水渗湿，健脾，安神的功效！还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜、分布区域：中国大部地区，为了入药方便！人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮、断面面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓、内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓。6884指的就是：白茯苓）。还有些茯苓中间有一道松根穿过，靠近树根的部分5290称茯神！中间的树树根则叫它茯神木？见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满！小便不利！常与猪苓，泽泻，白术等同用，2.补补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏，常与党参、白术等同用！3.宁心安神 用冶心悸怔忡！失眠健忘等！常与龙眼肉。酸枣仁等同用。[2] 用法用量：煎服，10g~15g、利水用用茯苓皮!安神用茯神，健脾用茯苓！用药禁忌5010阴虚而无湿热!虚寒滑精、气虚下陷者慎服、①《本草经集注》：“马蔺为之使！恶白敛！畏牡蒙，地榆，雄黄、秦艽！龟甲，”②《药性论》》：“忌米醋？”③张元素：“如小便利或数。服之则损人目、如汗汗多入服之,损元气！”④《本草经疏》：“病人肾虚。小水自利或不禁或虚寒精清滑！皆不得服。”⑤《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用！、
因为乌梅含有留醇，维生素E。维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸！铁，磷等！其味酸，性混。有健脾和胃，补5363养肝肾之功效! “三毒”即食之毒！血之毒、水之毒，在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶、乌梅加加紫苏叶后具有强大的杀菌,解毒能力，乌梅中还含有提高肝胆胆解毒能力的微量苦味酸？能使胆囊收缩！促使胆汁分泌、且且能抗蛋白过敏!，
1，百合有润肺止咳，清心安神作用，可用于肺痨咯血，肺虚久咳、虚烦惊悸！失眠及及热病后余热未清？心烦口渴渴等症，2。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促促使代谢功能协调。使皮肤富有弹性，减少皱纹。3。百合还含有有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用，4。百合是一味滋补妙晶、补益而兼清润。最适宜8154于内有虚火之虚弱症者。5。百合与冰糖！绿豆同煮粥。汤！可清火养阴。6！百合，红枣，莲子同煮粥！汤、可治神经衰弱、心烦失眠，7，含有维生素B1、B2。钙！磷、钾等营养养成分！8！性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。，
荷叶有清心解暑。散瘀止血！消风祛湿的功效。枸杞有滋补肝肾，润肺明目目的功效！山楂有消食健胃、行气散瘀的功效！山楂不不宜与猪肝！海产品、含有维生素C分解酶的果蔬（黄瓜！南瓜。胡萝卜等）同食！这三味中药一般没什么副作用！姜的3072功效与作用禁忌？
蓝莓的功效与作用1！保保护视力研究发现？吃蓝莓可使老老年性黄斑变性危险降低38%！2、防6842治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维！占膳食纤维日摄入量的14%，蓝莓中水溶性膳食纤纤维可以促进肠道蠕动、防治便秘，3！增强免疫力研究发现、蓝莓中含有的抗氧化剂远远多多于其他新鲜蔬菜水果、抗氧化剂可中和体体内自由基，增强免疫系统、4，减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪、有助于控制体重、此外！蓝莓热量低。不会导致发胖，5，提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力、一项新研究发现。蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退，！
猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃虽富含多种营养！但猕猴猴桃性寒,未熟透的猕猴桃有轻微毒性！而对于一些过敏性体质的市民！即使食用熟透的猕猕猴桃,有时也会出现舌头发麻等过敏症状，严重者出现口腔黏膜水肿、感觉呼吸困难、甚至死亡， 、
1！牛奶的最大好处是含有超多多的钙！因此喝牛奶！对于孕妇来说可以保保证胎儿的钙含量。对于儿童童来说可以增进骨骼发育成长，对于老年人来说（特别是骨质疏松的老年人）更是大有裨益！ 2，牛奶中含有碘！锌、可以提升大脑的思维能力及判断力！对于儿童而言十分有益， 3！牛奶可以帮助睡眠！很很多人睡前都会喝杯牛奶,6734也许就是这原因。 4！牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。 5，对于爱美的女性来说、牛奶中的铁！铜和维生素A可以让皮肤更细腻光滑，，
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姜的功效与作用禁忌、白姜功效与作用及禁忌