醪糟富含碳水化合物，蛋白质！B族维生素、矿物质等。这些都是人体不可2749缺少的营养成分、醪糟里里含有少量的乙醇？而乙7374醇可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能！！
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精3313度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说！适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果。对于女性性来说，具有活血行经的作用！能够预防月月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳的作用、能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的3273辅佐料或“药引子”!中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮、蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒， （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝？红枣，核桃。人参同煮。有助阳壮力！滋补气血之功效，对体质虚衰！元气降损、贫血等等有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良！厌食，心跳过速！烦烦躁等有疗效！烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤。对腰背酸痛，手5813足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益。如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气！强健筋骨、可防防止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣。失眠，健忘等症。 ！
黄瓜别名：胡瓜！王瓜！刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种、故名。本品生熟均能食用、黄瓜含葡萄糖，半乳糖、精氨酸。核黄素和和维生素C等!黄瓜头苦味部为葫芦素A。B。C。D、葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良良好的降压和降胆固醇的作用！季节节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉!味甘。有小毒！入肺。胃。大肠经。清热利水、解毒消肿，生津止渴。主治身身热烦渴？咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用！达达到抗肿瘤目的!此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E!可起到延年益寿，抗衰衰老的作用,黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤。舒展4082皱纹功效？3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制2623糖类物质转变为脂肪！此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体。6.健脑脑安神黄瓜含有维生素B1!对改善大脑和神经系统功能能有利。能安神定志！辅助治疗失失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为最佳。瓜体直，均匀整齐。无折断损伤、皮薄肉厚！清香爽脆！无苦味、无病虫害！次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜！或或是瓜身萎蔫不新鲜、4579劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色。瓜呈畸形，有大肚、尖嘴！蜂腰等、有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多。2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用。3148所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风、容易散热。不不要堆得太高太挤，6717已经变软的黄瓜、7891及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大、容易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻。肺寒咳。
小米粥的功4842效作用有很多。具有很好的改善、消化不良。防止泛胃胃呕吐的问题,而且具有安眠作用。对于产后的女性而言，也是比较好的，养生粥可以加强产后的调养工作、是比较健康的食品！尤其是对那些本身身食欲不好,或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适，！
玉米米须具有以下的功效： 1，消水肿、玉米须有一定的利尿作用、能够增加氯化物排出量、由于它的利尿作用是肾外性的。因此对消除水肿有7040一定效果？ 2。降血压。玉米须可扩张末梢血管、有一定的降血压作用！ 3、止血。由于玉米须可以加快血液凝固，增加血小小板数量,因此也也可作为止血药！还能帮助治疗急性溶血性贫血。 4！抗过敏、玉米须有一定的抗过敏功效。可用于治疗荨麻疹，哮喘， 5！开胃！用玉米须泡水喝！可以清热开胃，是夏季不错的饮品、 一般来说、喝玉米须茶没有人群的禁忌！但是建议。每次喝茶的量不可过多。每次不超超3-5克！并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡、，
这这道粥有健脾补血!润肠通便。滋补虚劳的作用。另外外还可以滋润肌肤!是面色红润！是美容护肤的一道好粥、 小米：小米忌与杏仁同食。 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。！
新鲜柿子含碘很高。能够防治地方性甲状腺肿大！而且。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维！有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用， 柿子好吃但不要贪食， 柿子中含有果胶和鞣酸等物质，一旦大量量进食柿子,又吃了富含蛋白质的食物！在胃酸的作用下。故容易结合形成坚坚固的凝块，引起“胃石症”、胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡、出血。严重者可致胃穿孔和腹膜炎、高酸环境是胃石发生的条件！除了柿子外，山楂！4628黑枣等亦含有大量果胶与鞣质？同样可形成胃石，所以。如果特别喜欢吃这类食物的人群4450需格外小心！ 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用、海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合！生成成不溶性的结合物，容易影响某些营养成成分的消化吸收。导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒。而酒味味辛微苦、性大热有毒、酒类入胃刺激肠道分泌增多。柿0635中鞣酸与胃相遇,又形成稠黏黏状物质,易与纤维素绞结成团！形成凝块！既难于消化又不易排出、久久之造成肠道梗阻， 3.柿子和螃蟹——出现呕吐。腹胀。腹泻等食物中毒现象、 柿。蟹皆为寒性。二者同食！寒凉伤脾胃！螃螃蟹体内含有丰富的蛋白质!吃吃柿子时吃螃蟹！螃蟹里的蛋白质与柿子中中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固！变成不易消化吸收的团块、出现腹痛，呕吐或腹泻等症状、白姜功效3285与作用及禁忌，
蝉蜕的功效：具有疏散风热，透疹利咽！明目退翳！祛风止痉的功效！主治风热感冒。咳嗽、头晕，麻疹不透，咽痛音哑，目赤翳障。风前瘙痒。小儿惊痫！夜啼。破伤风。 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用！其酒剂能使实验性破伤风家兔兔的平均存活期延长！可减轻家兔已形成的破伤风惊厥。蝉蜕能对抗士的宁。可卡因。菸碱等中枢枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡？抗4346惊厥作用蝉衣身较头足强!蝉蜕能抑抑制小鼠的自发活动,能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用、蝉蜕尚有解热作用、其中蝉蜕头足较身部的解热作用强、 蝉蜕禁忌 孕妇慎服！，
百度百科：药用桑叶是桑科植物桑的干燥叶！初霜后采收、除去杂质！晒干而得、是9513一种发散风热药!既可内服、也可外敷。[2]其性寒！味甘、苦、有疏散风热！清肺润燥！清清肝明目的功效？可治疗风热感冒、肺热燥咳，头晕头痛。目赤昏花的病症！[3]现代中！西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而而使用！认为其药效极为广泛、有清肺润燥！止咳！去热，化痰！治盗汗;补肝，清肝明目！治疗头晕眼花、失眠！消除眼眼部疲劳;消肿。清清血‘治疗痢疾。腹痛！减肥。除脚气、利大。小肠;抗应激！凉血。降血压。降血脂，预防心肌梗塞，脑溢血、祛头痛，长发;降血糖、抗糖病等。抗凝血作用桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶（APTI）时间、凝血酶原（PT）时间和凝血酶（TT）时间，由于凝血过程启动环节份外源性和内源性两个环节、APTI反映内源性性凝血途径的活性！PT反映外源性凝血途径的活性，而TT反映的是两者共同途径即凝血酶活性。说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用！降血压作用桑叶中的芸香苷。槲皮素，槲皮苷能增加加离体及在位蛙心的收缩力与输出量,并减少心率、芸香苷苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩、槲皮素可扩张冠状血管！改善心4157肌循环!γ-氨基丁酸！芸香苷！槲皮素有降血压的作用，γ-氨氨基丁酸是神经传达物质、能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能！同时。能改善脑部1338血液流动、增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性。促使血压下降。降血糖血脂、降胆固醇，抗血栓形成和抗动脉粥样4410硬化作用、
黄豆的功效与作用 1，提升免疫 大豆含植物性蛋白质。有“植物肉2161”的美称！人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降！容易疲劳的症状、吃黄豆豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题！ 、
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白姜功效与作用及禁忌、姜的功效与作用禁忌