醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素！矿物质等。这些都是人人体不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量的乙醇。而乙醇可以促进血液循环、有助消化及增进进食欲的功能!、
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食、适宜人群：7379一般人群均可食用、尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉！味甘酸。有润肺止咳。止渴。和胃的功效、常用于咽干烦渴、咳嗽吐血，呃逆等症。1。促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化化腺分泌！对增进食欲！帮助消化吸收、止渴解暑有相4734当的作用，2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够够润肺止咳？祛痰！治治疗各种咳嗽、3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒！4，防止止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶!有泄热下气，和胃降逆之功效。为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆、5、减肥枇杷富含粗纤维维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克7716蛋白质？6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维7642生素C，是很有效的减肥果品。！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后、70%5389的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时。切记不不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能、帮助胃肠消消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶，相对其他茶性性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群群也可以饮用,常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口，助养生。去油腻，还可利尿。并且有消除水水肿等多种作用,喝红茶的好处有有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引引起头昏！心慌的症状的，抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成成了红褐色的茶色素？经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌！抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝、可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的视力变得6404清晰明亮。而且红血丝也减少了！。
益母草！又名：蓷！茺蔚！坤草！九重楼。云母草、森蒂[1] ，拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F。为唇形科！益母草属植物，夏季开花！其干燥地上部分为常用中药！中国大0406部分地区均产？生用或熬熬膏用!一年年或二年生草本全国大部分地区均有分布,生于山野荒地！田埂，草地等，在夏季生长茂盛花未全开时采摘。 味辛苦！凉！活血。祛淤、调经，消水。治疗妇女月经不调、胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛、崩中漏下，尿血，泻血。痈肿疮疡、川断的功效与5545作用禁忌!
提高免疫功能和核核酸合成率,促进抗体，补体、干扰素，溶菌酶等免疫物质产生，！
瓜子含有许多营养成分！如各种微量元素，维生素E和多种不饱和脂肪酸等，且因为蛋白结构较为合理！食用后，很容易被人体吸收！瓜子含油量高，食用过多！会使体内内脂肪代谢失调、令脂脂肪囤积于肝脏!从而加加重肝脏负担、影响其正常功能！此外，老年人的牙齿不比年轻人、过多食用这类食品。对牙齿也会产生影响、 因此在吃瓜子时，一次吃上一两把即可。并且、吃后要起来活动一下，做做些简单运动？不要吃完7746就睡觉。望采纳，
具有有利尿！通便，防治痔疮，排毒！清血养颜！调节血糖血脂，降血压，胆固醇。健脾胃和补肾壮阳的功效。
在琳琅满目的水果中！我最喜欢吃的8096是火龙果。 火龙果看上去像一个橄榄形的。正在燃烧的小火球、用小刀切开。里面是白白的果肉，果肉上还有许许多多黑色的小颗粒！像白米饭上撒下的无数黑芝麻！诱人极了、0916轻轻咬上一口。顿顿时口感香甜！沁人肺腑。简直是美味到了极点， 火龙果不仅含有丰富的蛋白质和维生素c、还具有减肥美白的功效哦。 但是呢、火龙果也不能多吃哦。1、4170火龙果不宜于牛奶同食2？火龙果属凉性,有脸色苍白，四肢乏力。经常常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃， 还有啊！在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实，有芬芳香气者为优， 1610 听了我的介绍，你们也爱上了火龙果吗，、
因为乌梅含有留醇！维生素E、维生素B族！维生素C，苹果酸、柠檬酸，铁，磷等。其味酸。性混、有健脾和胃。补养5917肝肾之功效！ “三毒”即食之毒！血之毒、水之毒，在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶！乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌！解毒能力！乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸！能使胆7023囊收缩！促使胆汁分泌！且能能抗蛋白过敏！，
一！柚子的功效与作用 ⑴柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素。其中包括身体所需的蛋白质和有机酸、它里面还含有多种维1232生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。 ⑵柚子中含有高血压患者必须须的天然微量元素钾。几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。 ⑶现代医药学研究发现、柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分、故有降血糖，降血脂！减肥！美肤养容等功效！经常食用、对糖尿病！血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能！ ⑷柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用、9209同时还可以快速回复皮肤组织？而且它含有的热量是非常低的、因此对于减肥美肤的朋友友来说是非常适合的，而且也是一种自然美！在秋季非常适合食用柚子！不但可以补充营养。而且还可以抗秋燥呢。 ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可可以减少动脉壁的损坏程度？ ⑹柚子还有增强体质的的功效。它帮助身体更容易吸收入钙及铁质。所含的天然叶酸、对于怀孕中的妇女们。有预防贫血症状发生和促进胎儿发育育的功效， ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似似于胰岛素的成分铬？能降低血糖。 ⑻柚子里面含有一定的柚皮苷、它是一种活7117性物质、不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用、而且还可以减少身7436体中血栓的形成、 二、柚子的食用禁忌忌 1，高血8295压患者服药期间不宜吃柚子 柚子含钾量高,高血压患者在服药期间摄入大量柚子！会令血压骤降。可可能出现心慌!头晕，恶心等症状，甚至诱发心绞痛、对3385健康造成威胁, 2！虚寒体质不宜多吃柚子 柚子性寒！身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒。出现胃寒，胃痛，腹泻等症状，血压低的人也不宜多吃柚子、 3。肾病患者不宜多吃柚子 柚子含钾丰富，钾离子需经肾脏通过尿液排出、肾病患者需要特4698别限制钾离子的摄入！ 4、服用避孕药、降脂。降压。降糖类药物期间不宜吃柚子 柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素！它会降低肝脏脏对药物的代谢、影响肝脏解毒。导致7657血液中药物浓度过高,引起其他不良反应。肾脏发生中毒、 、
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川断的功效与作用禁忌、川穹的功效与作用及禁忌