1.火龙果 火龙果富含含维生素B1,B2！B3和维生素C！胡萝卜素，花青素，并含有钙，磷！铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”、但由由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功功能紊乱！容容易腹泻的人！也应少吃， 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜。含糖量较高！糖尿病患者应慎食， 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生生素c的人？牙龈会变得脆弱、常常常伴随着出血。肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、6993如果你牙龈不好,不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍珍贵植物油脂油酸!对于干枯的头发有特殊功效！ 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细胞新0720陈代谢率!帮助肺部细胞排毒，另外！葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶！能激发肌肤细胞活力、促进废弃物排出。！
一、红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点、那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点、维c对皮肤的保养有很好的效果，其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高！大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高！多吃红豆豆浆更美丽、 二！红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀淀粉含量充足!虽然是一种粗粮、但是其淀粉含量可以媲美谷物，同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能0353够排水利尿!祛湿解毒。红豆豆浆中的9800皂角甙有活化肠道作用!一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外，所所以红豆豆浆能够解酒解毒,喝酒喝多多了的人就能用红豆豆浆来解酒？疏散酒意， 。
正要问你一件事———"她桃红四物汤功效与禁忌。
栗子主要用于养胃健脾！补肾强筋、在滋补方面。可与人参，黄芪、当归等媲美。可以以治疗反胃,吐血，腰脚软弱。便血等症、是不可多得的一味“良药”，，
你写错别字了茯苓！别称：玉灵！茯菟！茯灵！茯蕶、伏苓！伏菟，松腴。绛晨伏胎，云苓。茯兔、松薯。松木薯。松苓，拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科。茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核！具有利水渗湿，健脾、安神的功效、还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜、分布区域：中国大部地区，为了入入药方便!人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮，断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓！内部白色致密密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓,指的就是：白茯苓）。还有些茯苓中间有一道松根穿过。靠近树根的部分称茯神！中间的树根则叫叫它茯神木！见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满、小便不利，常与猪苓。泽泻。白术等同用！2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏，常与党参。白术等同用。3.宁心心安神 用冶心悸怔忡！失眠健忘等，常与龙眼肉！酸枣仁仁等同用！[2] 用法用量：煎服，10g~15g，利水用茯苓皮、安神用茯神。健脾用茯苓。用药禁忌阴虚而而无湿热!虚寒滑精！气虚下陷者慎服。①《《本草经集注》：“马蔺为之使,恶白敛、畏牡蒙，地榆。雄黄。秦艽。龟甲！”②《药性论》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数！服之则损人目。3084如汗多入服之!损元气！”④《本草经疏》：“病人肾虚！小水自利或不禁或5967虚寒精清滑,皆不得服、”⑤《得配本草草》：“气虚下陷！水涸口干俱禁用！。
6765功效作用： 1。健胃消食 提神醒酒：橙子甘甜带酸，饱食之后肚胀难受时。吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择。不仅能够解除口胃中油腻之感，还能帮助消化。醒醒酒提神等等！ 2、降低固醇，降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维生素C、我们从各种饮品中也可可以看出,一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等。经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管、降低固醇！对高血压高血脂有很大的帮助！ 、
桂花茶的功效和禁忌有哪些呢。桂花茶的功效和作用一:桂花茶:桂花具具有美白肌肤？排解体内毒素、止咳化痰。养生润肺的作用，夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。二:桂花茶:对于口臭，视觉不明！荨麻疹、十二指肠溃疡！胃寒胃疼有预防和治疗作用！三三:桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气、饮后有通气和胃的作用！很适合胃功能较弱的老年人饮用、饮用桂花茶的禁忌桂花茶具有一种天然花香。至于桂花茶的副作用、目前还没7846发现什么副作用。虽然桂花茶的功效与作2087用如此丰富，桂花香味强烈！忌过量饮用！大家一定要注意！很多人都会存在错误的观念、那就是认为好的东西，那那么就应该多多喝!其实这样样的饮食方式是中不正确的、桂花茶也一样5299应该注意适量的饮用,不要贪饮用。更不能把它作为开水一样解渴的饮料、！
红枣含有大量的铁元素，的确对对缺铁性贫血有很大的疗效!还可以促进白细胞生长！红枣气味甘，辛！热。性偏湿热、容易生痰生湿、、
燕窝的功效与作用 1！补肺养阴，止4775肺虚性咳嗽？减少肺气病变，包括肺阴虚之哮喘，气促，久咳、痰中带血！咳血、咯血！支气管炎、出汗、低潮热， 2。补虚养胃！止胃寒性。呕吐。胃阴虚引起之反胃！干呕。肠鸣声！ 、
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经！消除疲劳,这是茶素素的功效？茶素除能提神醒脑之外！还能刺激肌肉伸缩。增增快血液循环,能兴奋神经。驱除睡意，利尿 2 茶有发汗！利尿。止渴！解暑的作用，茶单宁有有生津止渴的作用？茶素能刺激肾脏血管！使之膨胀,加快尿的排泄、解酒 3 茶叶有解酒,解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒。通过利尿可以解酒毒！咖啡碱可以中和酒精、所以民间用浓茶解酒是有一定道理的、清肠胃促消化 4 喝茶能帮助助消化。溶解脂肪，茶叶芳香油能去油腻、淸肠胃，茶还能能消除口中异味，如吃了大蒜，大葱，螃蟹等。只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶！便便能去除异味,杀菌灭菌 5 茶单单宁有一定的杀菌作用？单宁与细菌表面的蛋白质结合合,可生成白色的沉淀膜、可抑制细菌的繁殖和活动！尤其对对伤寒病菌!痢疾杆菌的杀伤力特别强。所以经常7074喝茶的人可以少得疾病,降血压 6 绿茶中维生素C含量较多，维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力，故高血9231压患者多喝绿茶有好处。固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋，它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展！而且能减少牙菌斑，消除口臭、故儿童适最喝茶！也有好处！保健防癌 8 茶叶含有有机化学学成分茶多酚，有重要的保健功能，据研究！日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成。一8946般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的！只要这些物质不转化成亚硝基化合物。对人体是无害的！但是。一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说、衰老 9 茶2829多酚还具有抗衰老，健美皮肤的功效。茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能、还能保持机体组织的弹性！延缓细胞老化。保护肌肤表皮的细腻柔韧、据日本学者研究。茶多酚抗老化作用,超过维生素E十十八倍，促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾、硒。锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体体生长发育都有重要的作用！喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形，色！味都都为最上乘、可其含有大量的醇类，醛类不宜食用过多。容易导致腹痛。腹泻！2.茶具有提神醒脑的功效，有失2794眠的朋友不宜饮用过多、且浓茶不宜在晚上饮用、以免失眠。！
桃红四物汤功效与禁忌、喝了四物汤禁忌