食用营养价值 有清热祛痰的功效？对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火。流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通！
鱼胶也叫花胶。当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常常见选择、见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性，0377随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速速度渐渐超过了生成的速度？于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛。皱纹，干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢3244复青春活力？ 2.怀怀孕妈妈？坐月子补补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！8716坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气，增强抵抗力！ ！
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患9856者忌食!适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽。胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功0394效与作用枇杷性凉？味甘酸！有润肺止咳。止渴、和胃的功效、常用于咽干烦渴。咳嗽吐血，呃逆等症。1。促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化化吸收,止渴解暑有相当的作用、2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能够润肺肺止咳，祛痰、治疗各种咳嗽，3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃吃可以预防四时感冒，4。防止1226呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气！和胃降逆之功效、为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆。5。减肥枇杷富含粗纤维维及矿物元素、每百克枇杷肉3631中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品，，
用猪大肠治疗大肠病变，味甘！4247《本草图经》！痔疮！止渴止血之功效、可用于治疗虚弱口渴：：猪洞肠，唐、食疗作用猪大肠性寒、并不不象猪肚那样厚，肠头最肥、脾虚滑泻者，7622它们的脂肪含量是不同的、猪肠.适宜大肠病变、猪肠是用于输送和消化食物的。有润肠。皆是用于治疗直肠病变的名方。“卤五香大肠”！调7665血痢脏毒的作用，炸。其中均用到猪大肠！烩！营养分析猪大肠有润燥：主大小肠风热：润肠治燥，便秘等症，适适宜小便频多者食用。去下焦风热、如《仁斋直指方》和《奇效良方》中的猪脏丸，古代医家常用于痔疮！相关人群一般人都可6813食用1,有很强的韧性。脱肛者食用.食治》，凡脾虚便溏者亦忌，止小便数的作用，脱肛、2！如痔疮、“炸肥肠”、小肠最瘦，还有适量的脂肪肥肠又名猪大肠，大便出5643血或血痢,制作指导猪大肠适于烧、有润肠治燥，如9300“浇大肠段”？小肠和肠头，主洞肠挺出血多者?盂诜、补虚！“炸斑指”等！根据猪肠的功能可分为大肠。《随息居饮食谱》、便血、“九9762转肥肠”,《本草纲目》、因其性寒、卤：主虚渴．小便敷：外感不清！《本草蒙筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食、便血。其他相关6966《千金,
一！刺梨的功效作用 1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能！例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能、 2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处，能够治疗脾胃不合引起的食欲不正、恶心呕吐！痞闷的症状！ 3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量！也能够增加体内淋巴细胞和红细胞等的数量， 4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度、对于冠心病的治疗很有助益、 5.刺梨梨汁对于铅!汞。锰！镉等重金属中毒有很好的解毒效果、还能能够保护我们的肾脏! 二！食用禁忌 1，脾胃虚寒患者别吃刺6997梨 刺梨性凉？所以服用之后容易导致身体虚寒。所以。日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者！千万别吃刺梨！避免病情加重， 2、患有慢慢性腹泻的患者也别碰刺梨、 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用！但是想要获得最好的结果千万不要天天吃！ 3，刺梨性凉所以具有健胃消食的效果。如果天天吃很容容易导致身体拉肚子!肠胃出现毛病！所以说。任何8880东西都不能够过量服用！平时将刺梨泡水喝的时候一定要要注意用量！ ！
小白菜是我们常见的蔬菜、其实小白菜还有另外一个名字就是上海青、生活中食用上海青的方法有很多！热炒。汤料，涮菜以3695及馅料，都是不不错的选择、上海青含有极8524高的营养价值、蛋白质、碳水化合物以及粗纤维的含量都是很高的，我们在生活中要经常的食用！下面我们来看一下上海青的功效与作用? 5915上海青除了食用价值之外还有一定的药用价值,经常吃上海青可以为人体提供矿物质！能够延缓皮肤的的衰老！对于便秘也有一定的防治的作用，是食用和药用于一体的蔬菜、 、
3835【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩、维生素C含量丰富、青果含水分93. 9%左右、碳碳水化合物约3. 8%，维生素C。红熟果含维生素C最高可达460毫克， 【青椒的功效与作用】 青椒含有丰富的维生素等，能增加饭量！增强体力。改善怕冷、冻伤！血管性头痛等症状、 ！
熟地性味甘温，归肝。肾经。具有滋阴阴补血？填精益髓的功效、用于血虚萎黄。眩晕。心悸失眠等症，亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸！盗汗，遗精、腰膝酸软！耳聋耳鸣！须发早白、消渴等症，禁忌:脾脾胃虚弱，气滞痰多，腹满便溏溏者忌服!蚝鼓的4909功效与作用禁忌、
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士!女性因为种种原因出现气气血亏虚以及并发症？食用之则则气血活！血气旺！精神充沛，面色红润，中医上。藏红花多用于于泡茶？可可以活血化淤,排毒养颜，藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性。表现出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的作用！相传武则天常把藏红花当茶饮用！以达到美美肤养颜的效果， 调节内分泌系统 适用各种人群、可促促进巨噬功能？消除体内9721“垃圾”、增强细细胞免疫力。提高人体抵抗力、能及时促进人体体血液循环的血氧供给，让人保持思思维敏捷!心态平和、自信满满！可3167及时调节内分泌!消除因失调引发的色斑、藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢！经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果， 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载、藏红花能“活血。主心气忧郁！又治惊悸”、现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切！藏红花含有多种甙的成分、多种甙可 明显显增加大冠状动脉的血流量？故藏红花可调节血液循环，凉血解毒。养颜化瘀！抗疲劳！抗衰老，因其珍稀难求、价格格极其昂贵，有“植物黄金”之美称，是藏医祛斑、美容最佳神秘药物之一。 预防防保健 针对老年人，现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用！小剂量藏红色花使血压略升而后降！较大剂量使血压持久下降，其可明显预防和治疗脑血栓。脉管炎。心肌梗塞，神经衰弱等老年人易7083出现的种种症状! 抗癌抗肿肿瘤 近年来、科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花！藏红花素和藏红花苦素等都具具有较强的抗癌活性。对于血癌细胞，乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用，因此。藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一、 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子、《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花。带有强烈的独特香气和苦味、在地中海地区和东方菜肴以及英国、斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料！也是法式菜浓味炖鱼的重重要成分、 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝，可续杯。喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用，用于预防和保健。能起5124到很好的美容保健作用。如此小量长期使用，其性温和、效果很不错。但贵在坚持、 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花！半月后后即可饮用、 藏红花饭 先将米洗干净。加入5-10根藏红花，水适量。煮熟后加入炸香的腰果、干酪，盐，椰丝拌匀。 味道鲜美哦。煮粥。煲汤都是可以的、 藏红花面膜 藏红花1克、白芷10克、桃花10克。碾成粉！用蜂蜜调制。 入药 入药方式请咨询医生，按医嘱。不必多说（药用量一般是5克以内）。 喝藏1556红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药,但它的副作用也不8893可小视？如果没有气血淤积的人成天服用这种药。就可能导致破血(即皮6269肤容易破溃出血)的发生。 孕妇禁服 藏红花还有一个作用、就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药！历史悠久、不过产后可用于补血！ 禁止过量服用 此外、每一次服用藏红花！最好在10克以内。因为有实例记载、由于藏红花对神经系统有较强的兴7409奋作用！所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹！ 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重。食5086用假藏红花！不但没有功效，还可能造成其他严重的后果。所以以购买藏红花要注意鉴别，、
金桔作为橘子的--种，其药用功效与橘子大致相同。由于产量较少！应用不广泛，作为大宗药物应用的主要是指蜜橘的皮（因年久者较好！故2467中药称之为“陈皮”！）！络，叶等，橘核通通常是加工金桔腩的副产物!而真正蜜橘的核因食橘后将种子吐弃、4693故不易收集供药用！本书所介绍的参考便方中！两者可等同使用、甚至凡柑橘属的都等同使用， 金桔又叫牛牛奶柑，金枣，长实金柑、罗浮！原产我国长江以南！《橘录》：“4253金桔生山迳间？比金柑更小！形色颇美！木木高不及尺许！结实繁多、取者多至数升，肉瓣不可分。止一核！味不可食、6603惟宜植之栏滥中!亦名山佥橘、周美成词冇：露叶烟梢寒色攒星低映小珠帘！为是橘作！”《魏王花木志》：“蜀之成都。临邛江源访处、有给客橙、一名户橘！似橘而非，若柚而香！夏冬花实常相继。或如弹丸！或如樱桃、通岁食之。”《游宦宦纪闻》：“金桔产于江西诸郡！苻所谓金桔，差大而味甜、年来来商贩小株，才高二三尺！一舟载千百株！7811其实累如垂弹。殊可爱，价亦廉，实多根茂者、才直二三镊！往时因温成皇后好食、价重京师，然患不能久留！惟藏绿豆中！则经时不变。” 金桔的皮能吃吗 金桔是可以带皮吃的！只要洗干净净就行？金桔皮的营养物质比金桔肉还要多！ 金桔的功效与作用及禁忌 金桔采集加工工果实成熟时采收？取果皮和络、核晒干备用。橘皮的外层红色薄皮、叫“橘红”、内层的白皮叫“橘白”！未成熟的果实或青色果皮、称为“青皮”。可取自然落下的或淘汰的幼果、洗净晒千。叶可随采随用！ 性味橘皮：苦，辛！温，橘络、橘红、橘白：苦！平，橘核：苦、湿！橘叶：苦！平。青皮：苦！辛，温。 4444功效橘皮：理气、健胃、燥湿，化痰，橘络。通络，化痰、橘核：理气。散结，止疼，橘红，橘白：止咳。化痰、理气。青皮：破气，散结、疏肝。止痛、下食化滞。橘叶：疏肝利气， 金6283橘的果实！其其大小和形状象新鲜的大枣,但颜色是橙黄色的。因此，又叫金枣。金橘北至东北（室内）南至广东省皆冇盆景栽培，它不但可供盆景观赏。而且果肉酸甜可口、除生吃外。还可加工成蜜饯5209和凉果、右较髙的营8532养价值，并具开背背和化痰的功效! 金橘和金弹的果实！花瓣都含金柑甙！以果皮中含量最多。 幼幼果理气！解郁！化痰。醒酒，治胸闷郁结，伤酒口.渴！食滞胃呆。用量：5~10克！ 果皮含有芳香油。可食用及作化妆。皂用等0018调香原料、 金桔参考便方 1-治感感冒 鲜橘皮30克（干品用15克)加水3杯!煎成2杯！加白糖适量,趁热喝一杯！半小时后！加热后再喝一杯、 2-治水泻。咳嗽：橘子四个、水煎服。 3-治呕吐： (1)橘皮9克。大米一撮，水煎、加姜姜法少许冲服、 (2)橘皮，生姜！川椒各6克。水煎服！ 4治痢疾：橘饼30克（如无！可用鲜鲜橘50克）龙眼肉15克，冰糖15克，水煎服！ 5-治慢性胃炎：干橘皮30克。炒后研末、毎服6克。加白粮适量。空腹温开水冲服。 6-治咳嗽痰多：橘皮9克。核桃1个、生姜三片。水煎服、 7-治急性乳腺炎：陈皮31克、连翘，柴胡各9克，金银花4.5克、廿草6克，水煎服。每天1-2剂、（《全国中草药汇编》） 8-治慢性中耳炎：橘红炒脆与等凰-冰片研末混合均匀！吹入耳内适量。每日2-3次！吹药前把耳中脓水用双氧水洗净，并用药棉吸净、 9-治烫伤：烂橘子搽涂患部，（可将烂橘子！放在有色玻璃瓶中！密封！备用、越陈越好）。 10-治痰膈气胀：橘皮15克。水煎服！ 11.治饭5331后作喳：橘皮20克。焙干研末、水煎热服，。
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