1.火龙果 火龙果富含维生素B1。B2，B3和维生素C，胡萝卜素！花青素！并含有钙，磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘！助通便，也被作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病病人一餐不宜多吃!有肠胃功能紊乱、容易腹腹泻的人，也应少吃、 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg，由于释迦口感偏甜、含糖量较高、糖糖尿病患者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱，常常伴随着出血！肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头头发变得干枯,成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油油脂油酸！对于干枯的头发有特殊功效！ 5..芒果果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,使功能受损、葡萄中所含有1707效成分能提高细胞新陈代谢率!帮助肺部细胞排毒！另外，葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B6132一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力！促进废弃物排出、，
很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺，补肾涩精的作用功效。但是！关于山药有那些些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道？也想了解、 《本草纲目》以为。山药能益肾气。健脾胃、止泄痢。化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细。食之大美。久服轻身、不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强。目明，耳聪，《药性本草》则以为、山药能补五劳七伤！有去凉风。镇心神。安灵魂！补心气缺少。开达心孔。多记事的功效与作用、 在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的4312禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项？喜欢吃山药的朋友记住了。 1，山药忌与鲤鱼。甘遂同食。它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3！山药与猪肝！山药富维生素c、猪肝中含铜，铁！锌等金属微量元素，维生素c遇金金属离子,则则加速氧化而破坏、降低了营养价值、故食猪肝后。不宜食山药。 4，山药与黄瓜，南瓜！胡萝卜、笋瓜！黄瓜，南瓜、胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食！维维生素c则被分解破坏! 5、山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁。磷！碘等矿物质外、都含有丰富的蛋白质、而山楂，石榴等水果、都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用、会形成便秘！增加肠内毒物的吸收，引起腹痛。恶心！呕吐等症状。 在了解了山药的作用与与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正正确的使用！避免不1309应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买！同时保证药品的质量。特向大家推荐康爱多药店！青椒的功效和禁忌、
功效和作用 补脾？养肺。固肾、益精、主脾虚泄泻！食少浮肿、肺虚咳喘、， 有利于于脾胃消化吸收功能、常与胃肠饮同用治脾胃虚弱！食少体倦，泄泻等病症。 强健机体、滋肾益精的作用、大凡凡肾亏遗精？妇女白带多皆可服之、 有有降低血糖的作用！是糖尿病人的食疗佳品！。
熟地甘,微温！归肝，肾经！保健作用:熟地补血,滋滋阴,生精补髓,保健益寿？！
菊花茶的药效：性甘，微寒、具有散风热。平肝明目之功效、通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用，菊花具有清肝明目降火的作用！ 1。抗病原体作用！菊花在体2085外对金黄色葡萄球菌，B-溶血栓性链球菌，伤寒杆菌菌有某些抑制作用,其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦亦有抑制作用？高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。 2、增强毛细血4541管抵抗力,菊花提取物对对小鼠腹腔注射。可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小。显显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用! 3。有解热作用。对金葡菌。大肠杆菌。福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用、 4。对心血管系统的作用尤为显著！有显著扩张冠状动脉！增强冠脉流量的的作用！本品对冠心病。高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用！国内在治疗老年人常见疾病方方面取得了显著成绩! 5。对中枢神经有镇静作用，还有解毒作用！ 饮用禁忌： 1。隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高！茶水易酸酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝、否则会引起腹泻！隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营7606养价值减低、所以不建议饮用！隔夜菊花茶。特别是有有加糖或者蜂蜜的？胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。 2。菊花会引起过敏性结结膜炎！菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎！特别是曾经有过枯草热性过敏性结结膜炎病史的人需要特别注意。因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应、 2、脾胃胃虚寒不宜饮用，古籍记记载认为菊花味甘苦！性微寒，具有有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目！清热解毒的功效！现代研究究认为。菊花含有多种营养物质，具有抗菌！抗病毒、解热，抗衰老等作用！阳虚体质的人。如如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶？容易损伤伤正气、越喝越虚、尤其是脾胃虚寒的人。多喝性凉的菊花茶茶还容易引起胃部不适,导致反酸、可见！用菊花茶来降火清清热也是有选择的？不能千人一方。体质偏寒的的人建议放点秋桑!枸杞等组方为菊杞茶饮用。 3！阳虚虚体质的不宜！因为为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象！喝之前需要清楚自己的体质、以免起到反面效果、 4、添加冰糖！对于患有糖尿病或血糖偏高的人、最好别加糖、此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖！因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸！唾液增多。感到不适、 5！菊花会加重咽喉炎，体质偏虚寒者！也就。
1，营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑、促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁，抗压力。镇静、止惊厥。缓和情绪等天然保健功效，蝶豆花中的天然蓝色素、也是有有疗效的,如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品！就是保健心脏血管的绝佳饮料。 2！食用价值 蝶豆花的可食部位是叶。花及嫩荚！较幼嫩的叶片及盛开的花朵！亦可拿来来煮汤。油炸等！用用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用,都十分可口、蝶豆花的的叶及花的萃取液、可当作纯天然7412的食品染料， 3！药用价值 种子及根的效用：可治眼疾、慢性气管炎。止痛。利尿！通经！治便秘，消腹水、止关节痛。药用作为驱虫剂！缓泻剂、利尿剂及通经剂！ 4。禁忌 蝶豆花虽好，可不要贪杯哦！它活血、女生经期6450时不能喝!也1304不适合孕妇喝!对于刚做完手术的人不利于伤口愈合！自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单、只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中。颜色就会释放出来！再加入你自己爱喝的雪碧，可乐！柠檬、牛奶！蜂蜜………看看会变成什么颜色,，
中医认为：昆仑8237雪菊性凉、有疏风清热！健脑明目！解毒消肿等功效、并且雪菊对金黄色葡萄球菌，白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的的抑制作用！因此对肺炎！鼻炎！支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效、具有杀菌。抑菌！消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效， 雪菊具有高效降血脂，软化血管，去除除体内垃圾,达到人体的体体液平衡!需要与琼珍灵芝搭配服用、主要对冠心病。高血脂、糖尿病有着特殊的疗效、是国内心血管专家一致评定的治疗疗冠心病的特殊药食两用植物! 1、雪菊菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管！去除体内垃圾！ 2！雪菊有清1673肝明目。益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用、 3。雪菊有减肥养颜的作用：由于昆昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。 4！雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。 5。雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇！野菊花内酯。氨基酸！微量元素等多种活性成分！其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加加心肌供氧量!保护缺血心肌的正常生理功能。 6、雪菊有抗菌消炎的作用：中医医认为、野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿。健脑明目目等功效,对肺炎！鼻炎！支气管炎！咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌！抑菌。消炎。预防防感冒和慢性肠炎的功效！ 常饮雪菊茶。有神奇的降三高高作用！且具具有很好的清肝明目,益肝补阴、美容养颜、润肠通便之之特性、对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状。有一定的缓解作用！并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。 1、一般饮用者（日常常保健！失眠、减肥美容等）：每天1-2克，每次可冲泡5-6次、或到颜色基本退去为止，如在在晚饭后饮用？对经常失眠者有有较好效果？ 2！预防及调节三高：每天2-4克、每壶可冲泡5-6次。到颜色色基本退去为止, 3。高血压。高血脂，高血糖患者：每天4-6克。可用雪菊替代茶叶长期饮用！如用茶壶冲饮、每壶2克雪菊！可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）!通常在连续饮用雪菊一个月左右！三高症状即有显著改善！ 4。由于其具有降血压的特点、建议根据自己的体质！血压使用， 希望对您有有帮助。望采纳、，
桂花茶的功效和禁忌有哪些呢！桂花茶的功效和作用一:桂花茶:桂花具有美白肌肤！排解体内毒素！止咳化痰、养生润肺的作用！夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用！二:桂花茶:对3501于口臭，视觉不明！荨麻疹。十二指肠溃疡。胃寒胃疼有预防和治疗作用、三:桂花茶系桂林特产！茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气、饮后有通气和和胃的作用、很适合胃功能较弱的的老年人饮用,饮用桂花茶的禁忌桂花茶具有一种天天然花香。至于于桂花茶的副作用？目前还没发现什么副作用！虽然桂花茶的2079功效与作用如此丰富。桂花香味强烈、忌过量饮用、大家一定要注意、很多多人都会存在错误的观念、那那就是认为好的东西、那么就应该多多喝、其实这样的饮食方式是中不正确的、桂花茶也一样应该注意适量的饮用。不要贪饮用、更不不能把它作为开水一样解渴的饮料，、
蝉蜕的功效：具有疏散风热，透疹利咽、明目退翳！祛风止痉的功效！主治风热感冒，咳嗽。头晕。麻疹不透。咽痛音哑！目赤翳障！风前瘙痒、小儿惊痫。夜啼！破伤风、 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用。5111其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长，可减轻家兔已形成的破伤风惊厥，蝉蜕能对抗士的宁。可卡因。菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡。抗惊厥作用蝉1723衣身较头足强！蝉蜕能抑制小鼠的自发活动、能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用，蝉蜕3312尚有解热作用！其中蝉蜕头足较身部的解热作用强！ 蝉蜕禁忌 孕妇慎服，，
6902补气养阴。用于气阴两伤证、可适用于体倦乏力。气短、口干舌燥等症状、 2！补肺润燥。用于肺虚有热证！患患者可见咳嗽痰黄!久咳不愈、或干2498咳无痰等症状, 3，养心安神，用于心神失养所致5077的体倦乏力!动则喘息。心胸隐痛、面色淡白。胸闷气短！心悸失眠！ 4！补肾涩精，用于肾7264虚梦遗？滑精.伴有腰膝酸软等症， 绞股蓝的的服用禁忌 1、虚寒症忌用， 2、少数患者服用后出现恶心呕吐！腹胀腹汚，头晕眼花等症状的人群不能服用！ 绞股蓝的妙用配方 1！肺癌、肠癌，宫颈癌：绞股蓝30克、蜂蜜30克、将绞股蓝洗净！切碎！放人沙锅锅中加水煎煮2次、每次30分钟、合并2次煎液、趁热加人蜂蜜，搅拌均匀后当天天服完、 2！失眠症:绞股蓝9157茎叶2克。白糖适量。开水冲泡当茶饮用、每日数次！ 3、慢性支气管炎:绞股蓝全草研末！制成片剂或胶囊口服、每次3克、或绞股蓝袋泡茶！开水冲泡后服！甸次1包！每日2次！ 4！高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程。 5！血血小板减少:绞股蓝冲剂口服,每次40毫升，每日3次。2个月为1疗程。，
青椒的功效和禁忌、青椒功效与作用禁忌