9940 鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网6955状结构支撑着皮肤!使使肌肤看起来光滑饱满!柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛，皱纹。干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢复4812青春活力, 2.怀孕妈妈！坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复8303体力和身体机能！补血气，增强抵抗力、 ，
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后！70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并6044且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在在喝红茶时、切记记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲。红茶它它属于发酵茶,相对其他茶性性是比较温和的!因此2820对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以8224帮助胃肠消化、开胃口！助养生，去油腻。还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶4845的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏、心慌的症状的。抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后、会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌！抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有有很多帮助的。明明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红血丝也减减少了！！
【效用特点】 黄精自古以来都被视为补虚强壮！延年益寿的佳品，有关黄精的传说数不胜数！相传古时候有个个孤儿被卖给财主家当婢女,因营养不良，长得发枯体瘦！被称为“黄精”、财主企图凌辱黄精，她便逃进深山老林！靠食一种种野草度日！日久天长！她不仅没有饿死、身体竟逐渐强健、身轻如燕！灾荒年间，姑娘常挖这种野草送给给荒民充饥！后来。财主知道了！设计诱捕了黄精，并逼她说说出仙草的样子？她迫于无奈便指给财主一株株类似的毒草、财主服服后断肠而亡、乡民见恶人人死了。拍手称快、为了感激姑娘帮大家度过荒年、为仙草取名“黄精”。 再如！相传唐朝时有个异国皇家子弟到中国九华山修行！专以野菜！野果维持持生命、他吃遍了九华山上的各种植物，有一天，他挖到一支鲜嫩叶肥的草根。吃时甘甜可口、既解渴又解饥！之后他多次食用这种草根，不不仅感觉舒适。而且渐觉身身体强壮，精神振奋、此后这个人就以此为食、结果活了九十九岁，据说这种草根就是“黄精”， 中医认为人体的衰老与肾！脾的关系密切、肾为先5183天之本。人体的生长壮老过程与肾气的盛衰密切相关！脾为为后天之本？主运化水谷精微！若脾胃功能由盛转衰。人体的衰老则从此开始！作为先后天之本！肾虚与脾虚都可加加速人体衰老，且两者相互影响。黄精精性味甘平？主归脾，肾两脏。为气阴双补之品。是平补脾、肾气阴的良药。对延缓衰老。改善脾、肾不足有一定疗效、单用本品熬膏服用，也也可与枸杞的功效与作用子的功效与作用！何首乌的功效与作用的功效与作用等补益肾精之品配伍使用！ 【现代研究】 黄精主要含有黄精多糖，低聚糖，黏液质、淀粉及多种氨基酸的功效与作用等、药理研究表明！黄精具有延缓衰老。提高机体免疫功能、增加冠脉血流量。减轻冠状动脉粥样样硬化程度？降血压，降血脂、调节血糖，抗菌等作用。、
以下是川乌发的功效作用： 1.除湿的功效 川乌辛热苦燥、善于驱逐寒湿。温经止痛，为治疗寒湿痹痛之佳品。尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛！可治疗寒5801湿侵袭!关节疼痛、不可屈伸等症状、亦可治疗寒湿淤血留滞经络，肢体筋筋脉挛痛、关节屈屈伸不利？日久不愈者。 2.散寒止痛 2246 川乌辛散温通,散寒止痛的功效特别明显！因此又常被用用于治疗阴寒内盛所导致的心腹冷痛等症！如可用于治疗治疗心痛彻背，背痛彻心以及治疗寒疝，绕脐腹痛、手足厥冷等症状， 3.麻醉止痛 川乌的止痛作用强、可用于治疗外伤跌打损伤、骨8406折瘀中疼痛等症,在古方之用川乌又常作为麻醉止痛药物使用，0637如配伍生南星、蟾酥等外用以达到局部麻麻醉的功效？ 。
这道粥有健脾补血、润肠通便。滋补虚劳的作用！另外还可可以滋润肌肤！是面色红润，是美容护肤的的一道好粥！ 小米：小米忌与杏仁同食。 8824 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食!。
红9774豆有较多的膳食纤维、具有良好的润肠通便，降血压、降血脂、调节血糖，解毒抗癌！预防结石，健美减减肥的作用、红豆是富含叶9761酸的食物、孕妇吃了！可防止胎儿畸形、产妇！乳母7181多吃红小豆有催乳的功效， 清热利尿！祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙。丰富的B族5127维生素和铁质!还含有蛋白质！脂肪、糖类、钙。磷、尼克克酸等成分!具有清清热利尿、祛湿排毒的作用、 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效！红豆既能清清心火,也能补心血，其粗粗纤维物质丰富、临床上有助降血脂，降血压，改善心脏活动功能等功效！同时又富含铁质，能行气补血！让你冬天手脚不再寒冷！ 红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药，药典中记述：性逐津液！久3738食令人枯燥!小便利、失水瘦身！多食容易胀气，6684蛇咬者百日内忌之等语、所以。尿多。尿频、干瘦！青筋暴露者、应少吃或不吃为好。另外。鼻子常流血的人也不能吃。。
熟地性5489味甘温,归肝。肾经！具有滋阴补血。填精益髓的功效！6458用于血虚萎黄。眩晕，心悸失眠眠等症，亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸。盗汗、遗精。腰膝酸软！耳聋耳鸣。须发早白！消渴等症、禁忌:脾胃虚弱，气滞痰多，腹满便溏者忌服！黄精的功效与与作用禁忌,
牛蒡为菊科草本直根类植物。是一种以肥大肉质根5645供食用的蔬菜、叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药！ 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动！帮助排便。降降低体内胆固醇，减少毒素！废物在体内积存。达到预防中风和防治胃癌，子宫癌的功效、西医认为它除了具有利尿，消积，祛痰止泄等药理作用外。还用于便秘、高血压！高胆固醇症8567的食疗！中医认为有疏风散热！宣肺透疹，解毒利咽等功效。可用于于风热感冒!咳嗽痰多，麻疹风疹、咽喉肿痛、《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”！《本草纲目》称其“通十二经脉、洗五脏恶气””“久服轻身耐老”？我国《现代中药学大辞典》，《中药大辞辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用？有抑制肿瘤生9083长的物质、有抗菌和抗2672真菌作用, 5881牛蒡含牛蒡甙、牛蒡酚A、B、脂肪油等， 【功用主治】疏疏散风热。宣肺透疹！消肿解毒！治风热咳嗽，咽喉肿痛。斑疹不透。风疹作痒、痈肿疮毒、 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证，若气虚虚色白大便自利或泄泻者、慎勿服之，痧疹不忌泄泻！故用之无妨、痈疽已溃。非便秘不宜服，" 参见：[，
1）3388艾叶有调理气血。逐寒湿、温经止血，治疗痈疡。疥癣的功效。 2）生姜有发汗解表！温中止呕！温肺止咳。解鱼蟹毒！增进血行，驱散寒邪邪的功效!！
芒果的副作用1)饱饭后不可食用芒果，芒果不可与大蒜等辛辣物质共食、可能引起起发黄病，2)由于芒果含糖量较高、故糖尿病患者应忌食、芒果带湿毒，患患有皮肤病或肿瘤者。应避免进食，3)多吃芒果会引起过敏，严重的可可能会损害肾脏，芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎！故过敏体质人人应注意!吃完完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉!以免发生过敏反应，此外芒果是少数富含蛋白质的水果、多吃易饱！要注意的是！芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤、应紧记避避免进食？还有！过敏体质者慎吃吃芒果!注：据中医食疗性味分析、芒果属属于性平味甘！解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样！不惯坐船者、饱受颠簸后胸口翳闷、不妨将芒果当「药」！孕妇作闷作作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食，唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤、应紧记3230避免进食,注意事项：芒果性质带湿毒、若本身患有皮肤病或肿瘤。应紧记避免进食芒果！饱饭后不可食用芒果。不可可以与大蒜等辛辣物质共同食用!否则！可以4817使人发黄病，目前、其机理还不清楚。但这是世世俗经验之谈!又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的的病例，故当注意、。
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黄精的功效与作用禁忌、黄精功效与作用禁忌症