采采用艾灸疗法后！都会留下一堆艾灰！千万别把它当垃圾倒掉。用过的艾艾灰可是有不少好用途呢, 1。止血 当身上什么地方破损出血后可将艾灰拌成灰泥涂抹于伤处！过几天就会痊愈！艾灸有活血功效！但艾灰灰是个很好的止血药、 2！宝宝红屁屁股 宝宝经常会有红屁股,做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊2859霜啊油啊,效果也是反反复复、尤其害怕会有依赖性。可以用艾灰加香香油调匀，来涂宝宝宝的红屁股！然后照例穿上纸尿裤。等到下次换的时候就会发现好转！有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用， 3、脚气 在8095患处涂抹艾灰？会即刻止痒。一般的脚气、每天多次，坚持几天就会痊愈。如果您的脚气特别严重的话、结合艾灸。会有更好的效果！ 4！青春痘 长了痘痘。发红发肿，这时您抹上点艾灰！会很快干瘪！慢慢就掉了！不会留痘印！ 5，面膜 用艾灰和蛋清！或者艾灰加牛奶和蜂蜜，调的稠稠的的涂在脸上!二十分钟后洗去。您会发现，不仅皮肤变白了。还特别细腻透亮！ 6。洗面奶 在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸、洗后有特特别干净,清爽的感觉， 7、除味剂 艾灰是天然的除味剂。用小布袋子装起来。放在厕所！厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭炭相媲美! 8！干燥6899剂 有的人脚爱出汗！在脱脱下来的鞋里。放上艾灰包。吸湿0165效果一流! 9、花肥 艾灰是绝好的草木灰肥料！把艾灰拌在土里、花花草草3300都喜欢。用艾灰养的花、都长的欣欣向荣、 艾灸的注意事项与禁忌 注意事项： 1. 要专心致志、耐心坚持：施灸时要注意思思想集中、不要在施灸时分散注意， 2. 要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位！在冬季季要保暖、在夏天高温时要防中暑！同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新新鲜空气。 3. 注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿、用示指和中指置于施灸部位两侧！以感知施灸部位的温度、做到2620既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果、 4. 熏灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 5. 熏灸后要喝较较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)!有助排泄器官排出体内毒素， 6. 饭后一小3157时内不宜薰灸。脉搏每分钟超过90次以上不要薰灸！过饥，过饱。酒醉禁灸！孕妇禁灸。身体发炎部位禁灸！ 7. 手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的的位置薰灸。 禁忌由于药灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤、 古代施灸法，禁忌较多。有些禁忌虽然可以打破！但有些情况确实是应禁忌的， 1.凡暴露在外的部位！如颜面、不要直接灸或距离稍远些。以防形成瘢痕、影响美观！ 2.极度疲劳、过饥。过饱。酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸、 3.某些传染病，高热！昏迷、抽风期间。或身体极度衰竭！形瘦骨立等忌灸！ 4.无自制能力的人如精神病患者等忌灸， 5.重凡属属实热证或阴虚发热！邪热内炽等证。如高热、高血压危象。肺结核晚期！大量咯血，呕吐！严贫血。急性传染性疾病。皮肤痈疽5434疗疖并有发热者！均不宜施熏灸、 6.器质性心脏病伴心功能不全，精神分裂症。孕妇的腹部，腰骶部,男女的乳头。阴部！睾丸等不宜施熏灸。此外。大血管处，心脏脏部位不要灸。眼球属属颜面部!均不宜施熏灸！ 7.颈部及大血管走行的体表区域、粘膜附近、均不得熏灸。 8.在熏灸治疗过程中、要注意防止直内香火火灼伤皮肤？尤其0558幼儿患者，如有起泡时。可用酒精消毒后，用毫针将水泡泡挑破、再涂上龙胆紫即可、 9.偶有熏灸后身体不适者，如身热感、头昏。烦躁等。可令患者适当活动身体！饮少量温开水。或针刺合谷。后溪等穴位！可使症状迅速缓解。 10.熏灸施术时注意安全6092使用火种！防3346止烧坏衣服、被褥等物！
干姜性热。7388辛烈之性较强！长于温中回阳，兼能能温肺化饮！临床上常用于治疗中焦虚寒。阳衰欲脱与寒饮犯肺喘咳等证。因此，用干姜制备的姜3948汁与生姜汁的性能也不一样,如用干姜制备的姜汁炮制药物，必将影响药物的炮制效果，达达不到药物炮制的目的!就不能增强具有降逆止呕作用的药物的功效！。
白萝卜水即白萝卜汁 功效与作用： 白萝卜汁含芥子油，淀粉酶和粗纤维、具具有促进消化!增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰痰的作 用、中医理论也认为该品味辛甘。性凉。入肺胃经！为食疗佳品。可以治疗或辅助治疗多种疾病！ 《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。其也有增增强机体免疫功能!还可降血脂。 禁忌人群： 脾虚泄泻者慎食或少食，胃溃疡。十二指肠溃疡！慢性胃炎，单纯甲状腺肿，先兆流产、子宫脱垂 等患者忌吃。 ！
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。有利于局部炎症治愈，并能解除局2484部痒感！从而阻断咳嗽反射。 2.消食 春笋有助于胃酸的8033分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证、 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润，手脚冰冰冷的人群！ 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用！合成视网膜视杆细胞感光物质、 5.健健脾 春笋适用于脾气虚弱!运化无力所致的脘脘腹胀满！大便溏泄、食欲不振，肢倦倦乏力等症？ 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素、有助于维7241持皮肤细胞组织正常机能、刺激皮肤新陈代谢！保持皮肤润泽细嫩， 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下、大大约煮1-2分钟。甚至可以煮更久久一些、以软化化粗纤维！有助消化。这样既可以去除春笋的涩味、吃起来更爽口，还能让70%的草酸流失。草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积、导致结石、也会加重结石患者的病情、每次五六片即可中医认为、春笋味甘甘性寒。属于发物、发物是指富于营养。或有刺激性、特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物。因此、吃的时时候一定要控制量。不能天天吃！更更不能顿顿吃!注意控制量。每次只吃五六片，春笋富含1127粗纤维？可以帮助食物消化！但由于它的纤维比芹菜等其他他蔬菜要硬，相对难消化、吃多了、胃肠道受到刺激后，运动会加快。而出现不适感。当肠胃运动异常时，则会出现胃痛、胃胀。甚至胃出血等症状。吃春笋吃出毛毛病的!大多是因为一次吃得得太多!不要和生冷食物物混着吃春笋不要空腹吃,吃之前可以先喝口汤、羹、或者吃吃几口饭!以减减少春笋对胃肠黏膜的刺激!吃完4900春笋后尽量不要吃生冷的食物,如冰淇淋。冰啤酒、生海鲜。春笋本来就难以消化、生生冷食物也不易消化、两个加在一起！肠道受到到双重刺激,加速了胃肠功能紊乱，容易诱发胃肠不适。吃春笋需防过敏中医认为、竹笋有滋阴，益血，化痰，消食，利便等功效、但笋中的大量纤维素较难消化！同时9873笋中含有难溶性草酸!食用过多易诱发哮喘等老老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等，春季本来就容8257易过敏!对于容易产生摄入性过敏的人来说、食用春笋还易引起荨麻疹！因此、小儿应少量吃春笋，但不能吃毛笋，老人吃笋一定要细嚼慢咽！，
葡萄的功效与作用防血栓，降胆固醇法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成、并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小小板的凝聚力,对预预防心脑血管病有一定作用,利尿！8515消肿据李时珍记载？葡萄的根。藤！叶等有很好的利尿、消肿。安胎作用。可治疗妊娠娠恶阻！呕吵。浮肿等病症！治疗烫伤将鲜葡萄洗净去籽。捣浆。直接敷于患处。药干即换，通常敷药后即刻止痛，一般一至数日即可痊愈！此方治疗轻度烫伤非常有效，通常可即刻止痛、且不易遗留疤痕。治疗感冒在加热了的红葡3530萄酒里放些柠檬汁或砂糖、待稍温时慢慢喝下！对感冒很有效。葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立即喝水吃葡萄后不能立刻喝水，否则。不到一刻钟就会腹泻、原来。葡萄本身4293有通便润肠之功效。吃完葡葡萄立即喝水，胃胃还来不及消化吸收。水就将胃酸冲淡了，葡萄与水。胃酸急剧氧化！发酵！加速了肠道的蠕动。就产生了腹泻、2.吃完葡萄不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃胃很有伤害？两样同时服服用会拉肚子、重者会呕吐，所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶、至少30分钟后可以喝。葡萄萄无论食用!药用都可说是价值非常高。夏季是葡萄大量上市的季节、建议大家经常食用、尤其肾炎，高血压。水肿患者、儿童，孕妇！贫血患者、神经衰弱。体倦乏力，未老先衰者、肺虚咳嗽！盗汗者，风湿性关节炎。四肢筋5932骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患？便秘者。脾胃虚寒者者不宜多食，多多食则可引起腹泻。服用用安体舒通。氨苯蝶啶和补钾时。不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物、否则易引起高血钾症！出现胃肠痉挛，腹胀！腹泻及心律失常等。、
功效 中中医认为、玫瑰花味甘微苦！性温！7798最明显的功效就是理气解郁!活血散淤和调经止痛！此外。玫瑰花的药性非常温和、能够温养人的心肝血脉！0816舒发体内郁气，起到镇静，安抚，抗抗抑郁的功效、女性在月经前或月经9267期间常会有些情绪上的烦躁。喝点玫瑰花可以起到调节作用、在工作和生生活压力越来越大的今天、即使不是是月经期,也可以多喝点玫瑰花！安抚、稳定情绪！ 对于女性来说。玫瑰花喝多了！还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起 来、这是因因为玫瑰花有很强的行气活血,化淤。调和脏腑的作用，我们平时所说的脸色不好或脸上长斑。月经失调、痛经等症状。都和气血运行行失常!淤滞于子宫或 面部有关。一旦气血运行正常了、自自然就会面色红润、身体健康，要0360想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝、气虚者可加入大枣3~5枚， 或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克！ 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味、调入冰糖或蜂蜜，以减少少玫瑰花的涩味!加强功效！需要提醒的是！玫玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝！因为茶叶中有大量鞣酸！会影响玫瑰花舒肝解郁的功效，，
眉豆味甘，性平！归、胃经，有健脾。和中，益气，化湿。消暑之功效、 主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多！暑湿伤中！吐泻转转筋等证？香附的功效与作用及禁忌症，
冷疗（cold therapy）。利用低于体体温的介质接触人体！使之降温以治治疗疾病的方法、它与冷冻疗法的区别在于！它所加于人体的低温不会造成组织细胞的损伤，短暂较深的低温可以兴奋神经系统。过长则作用相反、冷冷作用于局部可使血管收缩!继而扩张、有利于改善局部循环，冷使呼吸加深。临临床用于高烧!软组织损伤伤早期，神经官能症。也常用于保健、提高机体抵抗力，！
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果！又称红龙果！原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生素和水水溶性膳纤维。因此，决定了了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒。保护胃壁;2.抗衰老。预防脑细胞变性、抑制痴呆症发生;3.美白皮肤。养颜;4.减肥！降血糖，润肠滑肠。预防大肠！7798预防大肠癌发生等、火龙果果实汁多味清甜！除鲜食外、还可酿酒，制罐头，果酱等，花可干制成菜。颜色可提炼食用色素、 火龙果别称仙人果、吉祥果，具有很高的经3041济价值,集水果。花卉，蔬菜，医药优点于一身。并不仅仅就果实才能够食用、而且具有非常高的营养价值，而且且美味可口！已经成为新奇、优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求！大田田露地种植！北回归线及以南、无污染！排灌方便便的浅丘、山地可3033以种植！ 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉，红皮红肉，黄皮白肉3大类！因品种及地域差异名称繁多、在台湾！红肉火龙果有莲花红龙 ，尊龙、玫瑰红龙、祥龙及香龙，珠龙！天龙等，白肉品种多称白蜜。仙蜜果！白肉火龙果！在其他亚洲地区则多称红龙果。青龙果，而在中美洲无任英语区国家还是西班牙！葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya,Dragon Fruit即火龙果！ 火龙果对人体健康有绝佳的功效、原因在于它含有一般植物少有的的植物性白蛋白及花青素!丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性。胶质性的物质、对重金属中中毒具有解毒的功效、由于环保未受重视！以致各种水水资源受到重金属污染、饮用水。食品重6422金属含量超标？但白蛋白5469在人体内遇到重金属离子时，会与它结合！再排出体外。起到解毒的作用、因此、食食用含白蛋白丰富的火龙果!可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果。茎中的白蛋8117白十分优良。稳定性极佳！这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分！ 火火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素！花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有。但以火龙果果实中的花青素含量最高。尤其在红肉种的果实中，它具有抗氧化、抗自由基！抗衰老的作用。还能1091提高对脑细胞变性的预防？抑制痴呆症的发生！同时、火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用。降降低血糖和润肠作用!预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维， 将其切开后剥掉外皮，即可食用！吃法有！
1。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇！经常食用、即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的的降糖、减肥2430的功效; 3，燕麦粥有通大大便的作用、很多老年人大便干。容易导8618致脑血管意外？燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环，缓解生生活工作带来的压力;含有的钙！磷！铁。锌等矿物质有预防骨质疏松！促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙佳品; 5、燕麦中含有极其丰富5743的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强强体力。延年益寿也是大有裨益的、！
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香附的功效与作用及禁忌症、醋香附作用及禁忌症