豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生， 2.预防防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低5279血浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌。还有助助于预防心脑血管疾病! 3.降低乳腺癌的几率 制作作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮!可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度5055为美国，荷兰妇女的100~1000倍！这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外！还可以有效效的预防白血病！结肠癌。肺癌、胃癌等的发生、 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷。清除体内自由基。具有显著的抗癌活性，具有5001抑制肿瘤细胞的生长，抑4246制血小板聚集!抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最最好的代替品、 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品。常食之，可补中益气、清热润燥。生津止渴。清洁肠胃，更适于热性体质。口臭口渴！肠胃不清。热病后调养者食用！现代代医学证实！豆腐除有增加营养。帮助消化，增增进食欲的功能外！对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量， 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致6374人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙!使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食，适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰、劳伤吐血者者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸，有润肺止咳。止渴，和胃的功效！常用于4840咽干烦渴,咳嗽吐血，呃逆等症。1，促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌、对增进食欲，帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用，2，润肺止咳枇杷6871中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳。祛痰，治疗各种咳嗽、3、预防感冒枇杷果实实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒。4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气。和胃1917降逆之功效!为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆！5，减肥枇杷富含粗纤维及矿矿物元素？每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C！是很很有效的减肥果品,！
一，红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点！那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高！让红豆豆豆浆的味道更佳偏酸一点、维c对皮肤的保养有很好的效果、其次红豆豆浆中的胶质存在含量也也很高、大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高、多吃红豆豆浆更美丽！ 二！红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足。虽然是一种粗粮，但但是其淀粉含量可以媲美谷物？同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质！能够排水利尿。祛湿解毒！红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用！一碗红豆豆浆便可以加速速水分排出体外,所以红豆豆浆能能够解酒解毒,喝酒喝多了的人就能用红红豆豆浆来解酒,疏散酒意。 ，
功效作用： 1。健胃消食 提神神醒酒：橙子甘甜带酸？饱食之后肚胀胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择、不仅能够解除口胃中油腻之感。还能帮助消化。醒酒提神等等、 2！降低固醇。降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维生素C、我们从各种饮品中也可以看出，一般含有大量的维生生素C的都以橙子桔子为封面图标等，经常食用橙汁橙子可以缓解老化化的血管、降低固醇、对高血压高血脂有很大的帮助， 、
1！百合花性微寒平、味甘微苦！入肺经、 2。具有润肺，清火、安神的功效、 3，主治咳嗽。眩晕！夜寐不安、天疱湿疮。、
不同花茶不同属性。药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用、否则易产生对身体有害的物质、甚至产生毒性。 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料！菊花的香味！可以让您放松心情，舒解压力！菩提与薰衣草！可以提提供另两种草本的味觉!适合知7707心好友！闲聚谈天时。享受一一个气氛悠闲的下午。 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新。去痰、止咳、生津止渴！保护喉咙、聊再久也不会口渴上火。尤其5436炎炎夏日！最是适合不过、 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 2887玫瑰的香气与人参的精气神补充!加上阴阴阳并济的调配。这是一个既能保保养气质,又又能补充元气的上等好茶,最适合与朋友分享。 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶=止咳！化痰、除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力、 洋甘菊＋马鞭草=长期便秘。肠内净化， 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多。慢性胃炎！肠胃胀气，消化不良、 七叶胆胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老！可使血清的中性脂肪何何胆固醇水平降低、 5. 女性保健茶七种。调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝！退火、风味独特特效果佳！ 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线，排除3937体内油脂，(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身!分解脂肪、利尿！ 玫瑰花1369＋苹果花=调经，补血。粉刺。美白。 减脂花＋马鞭草＋七七叶胆=清血脂，尿酸，瘦身减脂、 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症。抒解焦虑、提提供快乐心情、 6. 上班族随手茶八种！保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力， 薄荷叶＋马鞭草=提振精神，消除疲劳， 野菊花＋决明子=清肝肝退火,明目，保健眼睛！ 肉桂棒＋薄荷叶=感冒。降低血压！滋补心脏！ 人蔘花＋野菊花=强壮，增强体力，解除疲劳。增强耐力、 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛！头痛！ 菩提子＋柠檬檬草＋陈皮=焦虑!减轻肌肉及4753关节的疼痛、 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼，能调血气。消除疲劳！ 7.爱你在心＝玫瑰花、枸杞子，杭白菊！金盏花各5克。乌梅5粒！9489功效：调节内分泌!消除疲劳、蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片。千日红3朵，素馨花3朵！功效：促进新陈代谢、清新缤纷＝原料：蔷薇果、杭白菊各5克！干百合10克，月桂叶2～3片！功效：清毒败火、明目润肠、 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草、金盏花！安神菩提、茴香！紫花锦葵！毛蕊草，麝香锦葵，野莓叶！药蜀葵叶。玫瑰花 甘草的甜！玫瑰的香是入口的第一印象！因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶。饮用时也充满视觉的的享受？ 材料中的金盏花可以消炎,安神菩菩提可以镇定解热,药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽！喉咙痛与气管不适等症状、玫瑰则具有养气解郁功能、还有茴香可以理气开胃！因此。如果心情不好，觉得胸口郁郁闷的人可以多喝这道茶、喝完之后。果7332然茶如其名？舒畅心胸、人也变得快乐了， 薰衣草＋＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶、薄荷，薰衣草、百里香，安神菩提，马郁兰花叶、洋甘菊 这道花草茶是以薰衣衣草为主的复方花草茶！由于加入了其他花草、使得原本浓郁的味5952道中和了不少、也较为丰富，由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用。因此适9213合平日工作压力大的人饮用、此外。饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶！ 忙里偷闲来杯此茶，可让身心都都休息一下？其中！百里香与薄荷的气味可提振心情！给你重新开始的动力。薰衣草有安眠与镇定的功能，洋甘菊可以消除紧张。马郁兰可以产生抗压的作用！菩提也是很好的天然镇定剂、百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助、 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰！洋甘菊！茉莉、紫花锦葵，柠1611檬香茅 由于使用玫瑰、洋甘菊！茉莉！紫花锦葵等花瓣部分、使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂！味道也非常丰富。一层层不不同的香味，在品尝时散发出来，其中！玫瑰可以促进气血循环！6351洋甘菊可以减轻生理痛!松弛身心，茉莉可提神神解郁。紫花锦葵则可舒缓情绪，柠檬香茅具有滋润肌肤的功效！ 这款茶可以说是专为女性拼配的、可以舒缓郁闷的情绪， 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅！薄荷！马鞭草！马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然然香气是茶汤给人的味道、就像面对着翠绿的湖水一般，让人人心神感到愉悦! 此茶给人清凉解郁的感觉？饱食后喝上一杯、可以消除睡意！并帮助消化，其温和不夸张的味道。很受到一般人的喜爱。也极适合男生生饮用, 材料——玫瑰。绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣！加2茶匙绿茶，2 加加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效！绿茶能促进代谢！净化肠道和抗氧化、 紫色甘菊茶 材料——薰衣草。洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶、 2加入热开水冲泡、 3加入适量、
1、芋头头质地细软。有利肠道吸收。且易有饱足感，很适合老年人人食用？2、淋巴结肿大。良性肿瘤、以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头、3，各种癌症患者宜食。 4。适宜慢性习惯性便秘之人食用、5！与大米煮粥食用很适宜。既宽肠胃，又令人不饥、 6。忌一次食用过多。7，糖尿病人忌食、8，忌生食，生则有毒。应煮熟或蒸熟熟食用、消解痈肿毒痛！芋艿含有一种黏液蛋白、被人体吸收后能产生免疫球蛋白、或或称抗体球蛋白!可提高机体的抵抗力。故中医认为芋芋艿能解毒。对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用。可用来防治肿瘤及淋淋巴结核等病症,豌豆苗的功效效和禁忌,
芦荟茶芦荟茶的功效与作用1：芦荟茶具有排毒养颜、清肝泄热、健胃下泄、强心活血！镇痛镇静，解毒！抗衰老。对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮皮肤新陈代谢、增强皮肤弹性，使之1807显得柔软！光滑！丰满，还可以消除粉刺、雀斑！皲裂！芦荟茶的功效与作用用2：芦荟茶含有大量的氨基酸!维生素！多糖、葸醌类化合物。各种酶！矿物质等，特别是在矿物质中还含有锶和锗！这些营养成分对人体都有补充的作用，据有关资料分析！芦荟中含有氨基酸！微量元素各24种！芦荟茶的功效与作用3：芦荟茶还具有消炎作用。能改善免疫功能！增加白介素，消除毒素，消除有毒自由基、消除便秘！预防结肠炎。降低血脂血糖和血压。改善循环系统。防治消化系统的疾病，增加食欲、7835提高睡眠质量,改善全身健康状态。使人精力充沛！喝芦荟茶的好处1、湿润美容芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养。滋润！增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺。芦荟对消除粉刺有很好的效果。2、解毒芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物、主编推荐》》当归泡水喝有什么好处3。抗炎芦荟的缓激激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症、尤其是芦荟的多糖类可增强人体体对疾病的抵抗力！ （图片来源：视觉中国）！
玫瑰花泡水喝的禁忌1！在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味。同时还具有加强功效的作用、不过需要注2644意的是、玫瑰瑰花不要和茶叶一起浸泡！这是因为茶叶中含含有大量的鞣酸、这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用。本身的疏肝解郁的作用就会下降！2。玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效！所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现7172大量出血的情况。3。便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶、这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用、如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用。另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也也是不适合服用的！否则身体会越6928来越差、5。在购买玫瑰花的时候一定要注意意挑选、避免购买质量不过关9816的玫瑰花？6！冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的、否则不利于营养物质泡出，一般情况下！75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温!，
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明、鳄鱼全身身都是宝。鳄鱼肉。骨，甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸、不饱和脂肪酸，维他命及各种微量元素！鳄鱼肉不但味美。而且能补气血，壮筋骨、治哮喘，对慢性咳嗽，消渴病(糖尿病)也6506有显著疗效。鳄鱼胆具有清热解毒毒的多种功效。可治骨癌。肝炎。肝癌！膀胱癌、中心性视网膜炎等。鳄鱼肝可滋阴养肝、明目、治疗老年性5595白内障!视力减退等！鳄鱼心配合田七、丹参，养心安神。活血化瘀！并治疗疗心绞痛。心肌缺氧、冠心病等、鳄鱼甲含强力的抗癌物质！并可治疗肝脾肿大。肝硬化及前列腺肿大等、 鳄鱼肉的禁忌人群： 一，结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)！ 二，出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)，因为鱼肉中含有3826二十碳六烯酸可抑制血小板凝集。会加重出出血症状,少吃或不9063吃鱼为佳、 三！痛风患者不不宜吃鱼(鳄鱼肉)!这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风，主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)、反复发作性关节炎与肾损害等，而鱼类食品2045含有嘌呤类物质,可使病情加重。或导致旧病复发、 四。肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)，。
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豌豆苗的功效和禁忌、怀孕梦见自己摘豌豆苗