鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快、不同年龄阶段段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满、柔软又又富有弹性、随着年龄8780的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛，皱纹！干涩等现象！所以适适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢3312复青春活力， 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气、增强抵抗力， 、
一、米酒的功效与作用 7955（1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低、对于于身体有很好的保健养生的作用！尤其是对于女性和老人来说。适当的喝一一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说、具有活血行经的作用！能够预防月经不调、还有一定的能能够促进产妇催乳的作用!能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料3205或“药引子”、中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮。蒸灸灸某些中草药!或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣，核桃！人参同煮、有助阳壮力，滋补气血之功效！对体质虚衰！元气降损、贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效。烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤！对腰背酸痛、手足麻麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋。红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨，可防止神经衰弱！神思恍惚，头晕耳鸣。失眠，健忘等症！ ！
7794黄瓜别名：胡瓜，王瓜。刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种！故名，本品生熟均能食用。黄7333瓜含葡萄糖!半乳糖！精氨酸，核黄素和维维生素C等，黄瓜头苦味部部为葫芦素A、B！C！D，葫芦素C有抗肿瘤作用？且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘，有小毒。入肺，胃！大肠经、清热利水，解毒消肿、生津止渴。主治身热烦渴。咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸！小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤瘤目的!此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年年益寿！抗衰衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和5650谷胺酰胺对肝脏病人!特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用、可防防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高。甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中中所含的丙醇二酸，可1489抑制糖类物质转变为脂肪。此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇醇有一定作用!能强身健体、6.健脑安安神黄瓜含有维生素B1？对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志！辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳！瓜体直！均匀整齐，无折断损伤、皮薄肉厚。清香爽脆！无苦味、无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜。或是是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形！有大肚。尖嘴，蜂腰等、有苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多。2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗抗癌的作用!所以不要把黄瓜尾4259部全部丢掉。4.有肝病。心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风。容易散热，不要堆得太高太挤。已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大。容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻、肺寒咳。
桔梗花也叫包袱花。铃铛花，僧帽花等。是很漂亮的一种花卉植物、花暗蓝色或暗紫白色、观赏效果不错。此外桔梗花的根可以入药使用！那8002桔梗的功效与作用有哪些呢、整理了一些相关资料供大家了解下： 桔梗的功效与作用： 1。祛痰作用：桔梗煎剂给麻醉犬口服1g/kg后。能使呼吸道黏液分泌量显显着增加。作用强度与氯氯化铵相似,对麻醉猫亦有促进呼吸道道黏液分泌的作用，其机制是8781由于桔梗中所含皂甙。能刺激胃黏膜，引起1164轻度恶心!反射性引起支气管腺体分泌增多！稀释痰液，而发挥祛痰作用、 2，镇咳作用：用豚鼠气管刺激法，桔梗皂甙15mg/kg有镇咳咳作用、粗制桔梗皂甙给麻醉豚鼠腹腔注射，其半数镇咳有效量ED50为6.4mg/kg。提示其有较强的镇咳作用……3。抗炎作用：桔梗皂甙对急性及慢性炎症有较强的抗炎作用。桔梗皂甙口服1/10～1/5LD50剂量，对大鼠角叉菜胶性足肿胀、醋酸性6953足肿胀有抑制作用？口服小于1/10LD50剂量、对大鼠棉球肉芽肿的形成也有显着抑制作用！对大鼠佐剂性关节炎亦有效， 4！治肺痈！咳而胸满。振寒脉数，咽干不渴。时出浊浊唾腥臭、久久吐脓如米粥者：2906桔梗一两。甘草二两。上二味、以水三升！煮取一升，分温再服，则吐脓血也、《金匮要略》桔梗汤5，治痰嗽喘急不定：桔梗一两半！捣罗为散，用童子子小便半升、煎取四合，去滓温服、《简要济众方》 6、治1536喉痹及毒气：桔梗二两，水三升。煮取一升，顿服之，《千金方》 7，治牙疳臭烂烂：桔梗,茴香等分！烧研敷之。（《卫生易简方》）8、治咽喉肿痛：桔梗适量。水一升，煎成半升、温服，《本草纲目》 桔梗的食用禁忌： 1。阴虚久咳。气逆咳血者忌用桔梗、 1！桔梗畏白及。龙眼！龙胆，《本草经经集注》 2？桔梗忌猪肉、得牡蛎。远志疗恚怒。得消石，石膏疗伤寒，《药对》 2、桔梗性升散。凡气机上逆！呕吐！呛咳、眩晕，阴虚火旺、咳血等等不宜用？胃及十二指肠溃疡者慎服、用量过大易致9075恶心呕吐! 3！桔梗服服后能刺激胃粘膜、剂量过大、可引起轻度恶心。甚至呕吐！胃及十二指肠溃疡慎用、剂量也不宜过大！ 4！桔梗桔梗皂苷有较强的溶血作用、故只宜口服，不能用于注射。口服后桔梗皂苷在消化道道被水解而破坏!即无溶血作用、 桔梗的食用方法大全：： 1？急性咽喉炎：桔梗60克！加清水200毫升煎为100毫升服、每日1剂，分早晚2次服。—般服1~2剂即可见效。 2。慢性细菌性痢疾：桔梗30克、加清水250毫升煎为100毫升服，每日3次， 3！治伤伤寒腹胀：用桔梗!半夏，陈皮各三钱、姜五片。煎水二杯。成一杯服， 4，3480治咳嗽：用桔梗一两!甘草二两，加水三升！煮成一升。温服、 5，开宣肺气：桔梗，荆芥、紫菀！百部、白前！甘草各3克！陈皮6克、上述药材研为末，每次服6~9克开水调下、 6！润肺止咳2221：桔梗炖猪肺！桔梗！紫苑。杏仁各10克、地骨皮15克、花旗参5克，猪肺2个。将猪肺肺切成块状？反复用手挤压。除去泡沫！洗净放入清水水中煮开。捞出放放入炖盅内？将桔梗，紫苑，杏仁。花旗参！地地骨皮洗净放入炖盅内！加适量水隔水炖3小时左右、调调味后即可食用、 7！疏风清热：桔梗冬瓜汤，桔梗9克。冬瓜150克，杏仁10克。甘草6克，植物油、盐！蒜末、葱花、酱油、鸡精各适量，将冬瓜洗净，切块、锅中放油烧热、放入冬瓜煸炒后！加适量清水、下杏仁。桔梗。甘草一一并煎煮、至熟后。以盐，蒜末等调料调味即成、 8！利咽止咳：桔梗荆芥粥，桔梗12克，荆芥9克。甘草6克！粳米60克。前3味药材用纱布包好水煎去渣、加粳米煮粥吃。 9，桔梗甘草茶 配方：桔梗。甘草各100克， 制作：桔梗。甘草共为粗末！和匀过筛！分包。每包10克。 用法：用时沸水水中泡，每次1包。代荼饮、 功效效：补脾益气,清热解毒。祛痰止咳。宣肺利咽， 主治：治支气管炎！ 来源：民间验方！ 10。蒲公英桔梗梗汤 材料：鲜蒲公英60g!桔梗10g。白糖少许！ 制法：将蒲公英洗净切碎。同桔梗共入锅中。水煎去渣取汁半碗！加入白糖稍炖即成！ 功效：桔梗辛散苦泄,质轻升浮、善于开提肺气！解表利咽，祛痰排脓，桔梗内含的粗皂有解热，抗炎，镇咳，祛痰。抗过敏。镇痛，抑制胃液分泌，抗消化性溃疡等多种作用。蒲公英与之相合，其祛痰疗痈，消炎镇痛作用大增！ 主治：对肺痈有一定的疗效， 11。桔梗宣肺茶 材料：桔梗3g甘草3g绿茶2g 做法：将桔梗？甘草入杯中、放入绿茶后！用开水浸泡10分钟即可、 功效：宣宣肺降气！疏风清热、 适应症：风热咳嗽！痰多色黄！咽口侯肿痛等！ 12！桔梗瓜菜 材料：鲜桔梗150克。黄瓜50克！辣椒酱！醋。盐， 制法： 1。将鲜桔梗洗净、剥去外面黑皮！轻轻挤去水分，投入沸水锅内焯一下。捞出切片。黄瓜去瓤切片！用盐稍腌去水！ 2，将桔梗和黄瓜放在在一起、加辣椒酱！醋调匀即成， 功效：此菜由桔4264梗与清热解毒、利水。解烦渴的黄瓜相配而成，具有清热解毒，开宣肺肺气的功效。适雨于咽喉肿痛、外感咳嗽！消渴！烦热、4730目赤肿痛等病症， 13！桔梗汤 材料5715：桔梗（锉，炒）3分，半夏（汤洗7遍去滑！姜汁炒））1两1分，白术3分！甘草（炙、锉）1分！桂（去粗皮））半两！芍药半两！玄参1两半！ 用法：上为粗末，每服3钱匕，以水1盏、加生姜半分（拍碎）、煎至7分！去滓，下饴糖1分，空腹温服、夜卧再煎服功效：治虚劳、惊恐不安！夜不得眠、。
黑芝麻的功效 滋养肝肾。润燥滑肠， 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋。须发早白。头晕眼花，病后脱发，肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱，便溏者不宜食用。 黑芝麻的性味与归经 性平。味甘！归肝！肾经。
0821 新鲜柿子含碘很高。能够防治地方1396性甲状腺肿大？而且。柿子富含果胶。它是一种水溶性的膳食纤维。有良好的润肠通便作用，对于纠3523正便秘。保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 柿子好吃但不要贪食、 柿子中含有果胶和鞣酸酸等物质,一旦大量进食柿子、又吃了富含蛋白质的食物。在胃酸的作用下！故容易结合形成坚固的凝块。引起2708“胃石症”!胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡、出血！严重者者可致胃穿孔和腹膜炎、高酸环境是胃石发生的条件。除了柿子外！山楂。黑枣等亦含有大量果胶与鞣质，同样可形成成胃石、所以，如果特别喜欢吃这类食物的人群需格外小心。 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合。生成不溶性的结合物，容易影响某些营营养成分的消化吸收、导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒！而酒味辛微苦！性大热有毒！酒类入胃刺激肠道分泌增多、柿中鞣酸与胃相遇、2975又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团、形成凝块。既难于消化又不易排出。久之造成肠道梗阻。 3.柿子和螃蟹——出现呕吐、腹胀。腹泻等食物中毒现象、 柿、蟹皆为寒性。二者同食。寒凉伤脾胃，螃蟹体内含有丰富的蛋蛋白质!吃柿子时时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇。可在人的胃4811中发生凝固。变成不易消化吸吸收的团块？出现腹痛。呕呕吐或腹泻等症状,。
柿饼的功效与作用以及使用方法1. 柿子能有效6437补充人体养分及细胞内液、起到润润肺生津的作用;2. 柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲！同时有涩肠止血的功效; 4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化、帮助机体对酒精的排泄。减少酒精对机体的伤害;5. 柿子有助于降低血压，软化血管。增加冠状动脉流量！并且能活7026血消炎？改善心血管功能。柿果味甘涩，性平！无毒;柿蒂味涩！性平，入肺，脾！胃、大肠经;有清热润肺、生津止渴，健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽，口干口渴、呕吐！泻泄。 柿饼子不能和什么一起吃1！甘薯薯柿饼不能和甘薯一起吃,二者同食！易得胃柿石、重则造成胃穿孔危及生命！甘薯含淀粉较多、吃后人的胃里会产产生大量胃酸！如果再吃上些柿饼，柿饼在胃酸的作用下产生沉淀！沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块！既难于消化！又不易排出。人就容易得胃柿石，严2853重者造成胃穿孔危及生命。 2、黑枣黑枣和柿饼里含有较多的鞣酸和果胶。大量食用黑枣和柿饼后、这些鞣酸和果胶会与胃液结合并凝固！沉淀！从而结成硬块——即形形成结石!使人既消化不了、又排泄不出、往往产生恶心！呕吐。上上腹部持续疼痛，食欲欲减退等症状,轻者！结石块小的、可用中药排出、重者、则必须动手手术治疗？否则会危及生命！所以！黑枣、柿饼是不可多吃的、更不可同时食用！ 3、鸡蛋柿饼不宜与鸡蛋共食、否则会引起腹痛！呕吐、腹泻等症状，所以如果服用时间在1～2小时内。可使用催吐的方法。立即即取食盐20g加开水200ml溶化！冷却后一次喝下。如果不吐！可多喝几次、迅速促进呕吐，或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服、如果服用用时间较长,尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。 4！牛奶柿饼和牛奶不能一起吃，因为会引起结块，影响消化，柿饼含含有鞣酸与果胶,被食用后容易与胃酸发生凝结。和牛奶中的蛋白质也易凝结成块，形成胃石，肠石。年龄较较大的人因为消化功能减退？也容易患胃，肠柿石症、所以柿饼不要与含高蛋白的牛奶、豆浆，及鱼虾等食物一起食用！。
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）、是甜瓜的一个转变、又名雪瓜！贡瓜！是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形。出产于新疆，味甜，果实大！以哈密所产最为著名。故故称为哈密瓜？因为味道甜美！据史料记载。清朝康熙年间、哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡，“哈密瓜”便由此此得名，并成为新疆甜瓜的总称， 9938 * 哈密瓜的干物质中、含有4.6%-15.8%的糖分！纤维素2.6%-6.7%、 还有苹果酸！果胶物质，维生素A。B。C！尼克酸以及钙、磷，铁等元素。其中铁的含量比鸡肉肉多两三倍？比牛奶高17倍，瓜蒂瓜籽可入药治病。每一百克瓜肉中还有6632蛋白质0.4克,脂肪0.3克、灰分元素2克。其中钙14毫克！磷10毫克、铁1毫克！请不要小看这1毫克铁。它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍、比杏子也高1.3倍！这些成分！有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道道系统的活动！促进内分泌和造血机 能！2046加强消化过程！ * 中医认为。甜瓜类的果品性质偏寒。还具有疗饥。利便、益气！清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘。贫贫血和便秘患者？ * 哈密瓜性凉、不宜吃得过多、以免引起腹泻、 * 哈密瓜含糖较多，糖尿病人6305应慎食 * 患有脚气病,黄疸、腹胀，便溏！寒性咳咳喘以及产后!病后的人不宜多食，所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜、在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的！要是虚寒体质的也最好不要吃。枳壳功效作用禁忌、
3/4分步阅读适宜火气旺盛的人食用！ 山竹内含有一种物质。可有效减低人体内的肝火。使身体处于平衡状态、日常生活中。火气旺盛的人人宜在夏季多食用山竹，可有效平复火气！避避免火大伤身。2/4适宜与哈密瓜同时食用。 山竹性寒！哈密瓜温和，两者在同时食用可有效中和山竹的寒性！而而且有资料表明、山竹和哈密8348瓜汁同时食用，可促进脑部发育！让人变得更聪明，3/4禁止与凉性食物同时食用、 山竹性寒！在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用！以免对身体造成损伤，在夏季！山竹要尽量避4620免与冷饮!西瓜，冰镇啤酒。凉拌拌菜等同时食用,展开长图4/4禁禁止一次性食用过多, 山竹味道甘甜。是许多人喜欢的水果。往往有人买回去大饱口福！结果对身体造成伤害！切记山竹属于寒性食物、切莫一次性食用过多！且食用后可吃些温和食物中和一下、。
吃红薯的好处 中医认为，红薯味甘，性平。归脾。肾经、有补虚乏。益气力！健脾胃，4280强肾阴之功效,使人"长寿少疾"、还能补中！和血。暖胃。肥五脏等，不仅如此！临床研3789究发现！红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质。淀粉，果胶。纤维素。氨基酸！维生素及多种矿物质！而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤！明目 红薯中含有胡萝卜素！维生素A和丰富的B族维生素，维生素A可以护眼明目，同时营养皮肤，改善皮肤粗糙干燥！B族维生素可以促进毛发生长,防口角炎，皮肤粗糙！以及延3287迟皱纹的出现？ 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是是精米白面的数十倍？尤其带皮食用、含量更甚。丰富的膳食纤维可以改善便秘！清理消化道。防痔疮和其他肠道疾病！ 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物！丰富钾元素可以维持心肌功能、加速钠钠离子代谢、以2310及降血压和缓解肌肉无力,同时。其中3010含有的胡萝卜素、叶酸。维生素B6。均对心脏健康有益。 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖、血液粘度增高，血脂！动脉硬化等！红薯中丰富又细腻4975的膳食纤维可以控血糖！降血脂，加速胆固醇排泄以及防血栓、 红薯的食食用禁忌一, 不宜生吃、生红薯中的淀粉难以被消化，所以红薯一定要蒸熟煮透再吃，且不提倡油炸。 红薯的食用禁忌二， 1614 不宜过量。红薯含有一种1656氧化酶,如红薯吃得过多、会使人腹胀。呃逆，放屁，红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌、使人感到"烧心"， 9583 红薯的食用禁忌三、 不宜空腹食用！空腹吃红薯！容易泛酸！烧心、这是因为红薯中含有单宁和胶质！它们会激胃胃壁分泌更多胃酸。而引发不适， 红薯的食用禁忌四， 柿子和红薯不宜同食。如果将二者同时食用、红薯中的糖分分在胃内发酵。会使胃1150酸分泌增多,和柿子中的鞣质，果胶反2312应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡！ 红薯的食用禁忌五、 老年人尽量吃新鲜的，虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜。但还是建议老年人人应该尽量吃新鲜的红薯。久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜，这是由于红薯长时间存放导致致水分流失！糖分相对增多、食用不宜于老年人健康！！
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枳壳功效作用禁忌、炒枳壳的功效与作用及禁忌