对于现现代人来说!最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药！而是吃了能让你不生病的药。对9118于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，因此枸杞越来越受到人们的欢迎、那么? 首先。我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的的性味甘平！能补肾益精！养肝明目！补血安神！生津止渴。润肺止咳，治肝肾阴亏。腰膝酸软、头晕。目眩。目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴，遗精！中医认为！它既能够更好的滋补肝肾！益精明目和养血。还能增强人们的免疫力！枸杞里面含有丰富富的胡萝卜素和多种维生素、它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现2699代人来说、6274枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压！枸杞还能够更好的保肝！降血糖！软化血管！降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平。对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效， 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人，患有高血压，性3572情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆。红参。可以跟大枣枣共食！外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服， 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞,您可以选择康爱多药店。康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经1159营的正规网上零售药店,我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品。、
1.火龙果 火龙果富含8005维生素B1？B2！B3和维生素C。胡萝卜素！花青素，并含有钙！磷！铁等微量元元素和水溶性膳食纤维？可预防便秘，助通便、也被作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功能紊乱，容易腹腹泻的人、也应少吃！ 2.释迦 每100克释0014迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg，由于释迦迦口感偏甜！含糖量较高！糖尿病患者应慎食。 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人、牙龈会变得脆弱。常常伴随着着出血!肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如如果你牙龈不好!不妨时常吃几颗颗猕猴桃! 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂！使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素、使功能受损，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率！帮助肺部细细胞排毒，另外，葡萄还具有祛痰功效， 芒果是预防皱纹的最佳水果!因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无5920二的酶？能激发肌肤细胞活力、促进废弃物排出，茨实的功效及禁忌、
沙参具有滋阴生津。清热凉血之功！配合放 化疗用于肿瘤患者、尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏，肺阴虚之肺癌，消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而而伤阴引起的津枯液燥者。具有较较好的疗效。 1、肺燥阴虚、干咳痰少。咽干鼻燥者。可与麦冬，玉竹。贝母。杏仁等配伍。以润肺止咳、 2、常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干。食欲不振等症、沙参的功效与作用及食用方法临床多与生地！石斛！麦冬等配伍。1368以清热养胃生津？ 3！若胃阴不足！脘部酌痛，嘈杂似饥者。则可与麦冬。白芍！甘草等同用！ 以养阴生津止痛！ 4。胃阴虚兼见肝肾肾阴虚，肝气不舒、症0129见胁痛脘胀，吞酸吐苦、咽干口燥！舌红少津者。可与麦冬，生地，枸杞子5599等并施。 沙参禁忌：风寒咳嗽禁服。。
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖！维生素C。淀粉酶、粗纤纤维和无机盐等10多种营养成分、这些成分富含糖化酵素、能分分解食物中的淀粉和脂肪!使人体充分分吸收？2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油。淀粉酶和多种消化酵素。具有促进肠胃蠕动。增进食欲。抑制胃酸过多！帮助消2875化的功效，3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提6509高巨噬细胞吞噬细胞的活力,还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶，使之失去致癌作用，4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘。其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富！能够够有效帮助人体增强免疫力。提高抗病能力！4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化、抑制黑色素色斑形成，常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑，此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化，起到到预防癌症。动脉硬化的作用、5.促进排毒萝卜中含含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动！消除便秘、有效排除体体内毒素，改善皮肤粗糙状况、，
百度一搜都有的、这种事情问度娘就可以了。预祝健康。、
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。有利于局部炎症治愈！并能解除局部痒感！从而阻断断咳嗽反射。 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化！宜于治疗饮食积滞证！ 3.补血益气 适宜肤色没没有光华,失去红润，手脚冰冷的的人群、 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A！维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用、合成视网膜视杆细胞感光物质， 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱！运化无力所致的脘腹胀满！大便溏泄。食欲不振、肢倦乏力等症。 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺刺激皮肤新陈代谢。保持持皮肤润泽细嫩, 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下、大约煮1-2分钟！甚至可以煮更久一些，以软化粗纤维。有助消化。这样既可以去除春笋的涩味，7752吃起来更爽口，还能让70%的草酸流失？草酸容易和体内的钙形成草酸钙！在体内沉积，导致结石。也会加重结石石患者的病情。每次五六片即可中医认为，春笋味甘性寒，属于发物。发物是指富于于营养，或有刺激性。特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物、因此。吃的的时候一定要控制量！不能天天吃、更不能顿顿顿吃、注意控制量、每次只吃五六片。春笋富含粗纤维！可以帮助1954食物消化,但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化，吃多了！胃肠道受到刺激后！运动会加快、而出现不适感！当肠胃运动异常时。则会出现胃痛、胃胀，甚至胃出血等症状，吃春笋吃出毛病的，大多是因为一次吃得太多！不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃、吃之之前可以先喝口汤、羹。或或者吃几口饭,以减少春笋对胃肠黏膜的的刺激？吃完春笋笋后尽量不要吃生冷的食物，如冰淇淋，冰啤酒。生海鲜，春笋本来就难以消化、生冷食物也不易消化，两个加加在一起？肠道受到双重刺激！加速了8725胃肠功能紊乱!容易诱发胃肠不适。吃春笋需防过敏中医认为、竹笋有滋阴，益血，化痰、消食！利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化！同时笋中含有难溶溶性草酸！食用过过多易诱发哮喘等老慢支疾病？过敏性鼻炎、皮炎等、春季本来就容易过敏、对于容易产生摄入性过敏的人人来说、食用1104春笋还易引起荨麻疹！因此，小儿应5599少量吃春笋！但不5529能吃毛笋,老人吃笋一0300定要细嚼慢咽!。
蝉蜕的功效：具有疏散散风热、透疹利咽。明目退翳。祛风风止痉的功效,3971主治风热感冒、咳嗽，头晕！麻疹不透，咽痛音哑！目赤翳障。风前瘙痒。小儿惊痫，夜啼、破伤风， 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用。其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长、可减轻家兔已形成的破伤风惊厥！蝉蜕能对抗士的宁。可卡因、菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡，抗惊厥作用蝉衣身较头足强、蝉蜕能4585抑制小鼠的自发活动！能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用。蝉蜕尚有解热热作用！其中蝉蜕头足较身部的解热作用强， 蝉蜕禁忌 孕妇慎服？！
金银花的功效1、抗病病原微生物作用！金银花的功效与作用有哪些?对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血血性链球菌！大肠杆菌！痢疾杆菌，霍乱弧菌。伤寒杆菌，副伤寒杆菌菌等均有一定抑制作用,2，对肺炎球菌。脑膜炎双球菌、绿脓杆菌！结核杆菌，志贺氏痢疾杆菌！变形链球菌等有抑菌和杀菌作用。对流感病毒、孤儿病毒！疱疹病毒！钩端螺旋体均有抑制作用。3。抗炎解毒作用、对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒！消炎作用，4、疏热散邪作用。对外感风热或温病初起、身热头痛，心烦少寐，神昏舌绛。咽干口燥等有一定作用。5。凉血止痢作用，对热毒痢疾，下痢脓血。湿温阻喉，咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利2351咽之效、6，金银花茶味甘、性寒！具有有清热解毒，疏散风热的的作用。金银花9310有清热解毒，疏利咽喉。消暑除3799烦的作用，可治疗暑热症！泻痢，流感，疮疖肿毒。急慢5212性扁桃体炎!牙周炎等病。7、金银花的作用除药用外、其美容！减肥和保健养生的作用更为神奇。对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的、金银花的功效具有解暑！醒酒。清脑。解渴，清除体内有毒物质、降脂！减肥、美容洁肤，预防衰老，延年益寿的效用。金银花泡水喝的禁忌第一：切忌服用过量 金银花性寒！服用过量很容易0079导致身体中的肠胃出现不适应的情况、有些人为了能够提高金银花对于身体的功效。一次性大量的服用金银花！这对于身体没有好处处只有坏处!第二：月经期间禁止服用 月经是所有的女性性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定定要好好的保养自己！少吃或者是少接触一些冰冷。含量的食物或者是物体、金银花性寒、所所以在月经期间最好别服用,避免对身体造成不利的影响，第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重 金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚4083寒体质！而且容易体弱多病，那7646么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体？反而会加重脾胃所需要承受的负担、这对于健康非常的不利。第四：服用季节的选择 并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议！想要令身体获得最好的保健！那么服用金银花的时间最好选择在夏季，由于6156夏季天气炎热!身体很容易出现中暑以及干渴的情况。这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。第五：金银花泡水隔夜别服用 老中医建议我们、金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理！冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。第六：金银花不1061宜冷饮 需要特别注意的是!日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮。因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花。那么可以用开水冲泡之后趁趁热服用？这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值！第七：金银花泡水喝不能够天天喝 只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花。每次选择大约10克左右用开水冲泡！最好不要每天喝。否3249则对于脾胃的负担还有伤害比较大！第八：乙肝患者不5236宜长期服用 老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝、否则很容易导致身体出现4280肠胃不适的情况,例如拉肚子！肠鸣或者是胃纳欠佳的情况！第九：其他。金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚6473冰凉的患者最好少喝,否则不利于身体健康、金银花茶怎么泡才健康 可以将细嫩的金银花放入茶杯之中！也也可以选择玻璃杯！金银花的量最好控制在在三两克左右就可以了，第一次的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡。然后盖上盖子，这样能够避免金5937银花的香味散失!三分钟之后可以打开开盖子？这样不仅金银花的味道非常的芬芳！同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中所含有的营养物质。！
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明、鳄鱼全身都是宝。鳄鱼肉。骨、甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必必需的氨基酸!不饱和脂肪酸！维他命及各种微量元素。鳄鱼肉不但味美。而且能补气血。壮筋骨、治哮喘、对慢性咳嗽。消渴病(糖尿病)也有显著疗效!鳄鱼胆具有清热解毒的多种功效。可治骨癌，肝炎，肝癌！膀胱癌。中心性视网膜炎等、鳄鱼肝可滋阴养肝。明目。治疗老年性白内障。视力减退等，鳄鱼心配合田七，丹参，养心安神！活血化瘀。并治疗心绞痛，心肌缺氧，冠心病等！鳄鱼鱼甲含强力的抗癌物质!并可治疗肝脾肿大、肝硬化及前列腺肿大等！ 鳄鱼肉的禁忌人群： 一、结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)， 二。出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)，因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集。会加重出血症状！少吃或不吃鱼为佳。 三、痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)！这是2898因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风！主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸2444含量过高),反复发作性关节炎与肾损害等！而鱼类食品0186含有嘌呤类物质。可可使病情加重，或导致旧病复发、 四！肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)、、
海南岛地处北纬18度，是我国唯一的热带岛屿，盛产4359各种热带水果？“海南水好好人寿长”是享誉全国的一句话!纯净无污染的水源得益于海南特有的的生态自然环境!椰子是海南的象征！椰子粉有植物牛奶的美称， 椰子粉富含人体体所需的多种脂肪酸！十八种氨氨基酸!钙。锌，锰，铁，维生素C等营养元素、是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品、其所含的维生素E能保持女性青春活力？丰富的锌可促进少少女发育！镁可改善老年人的循环系统， 椰子的营养价值很高。中医认为，椰肉味甘！性平。具有补益脾胃。杀虫消疳的功效。椰汁味甘，性温！有生津、利水等功能。现代医学研究表明！椰肉中含有蛋白质，碳水化合物，椰油中中含有糖份。维生素 B1！维生素 B2。维生素 C等。纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法制成粉状、 详情请参考：[!
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