枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功功效与作用枇杷性凉!味甘酸！有润肺止咳。止渴，和胃的功效、常用于咽咽干烦渴。咳嗽吐血！呃逆等症！1！促进消化枇杷中所含的有机酸。能刺激消化腺分泌！对增进食欲、帮助消消化吸收！止渴解暑有相当的作用！2！润肺止咳枇杷中含含有苦杏仁甙。能够润润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以以预防四时感冒!4！防防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶!有泄热下气。和胃降逆之功效。为止呕之良品、可治治疗各种呕吐呃逆!5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品，。
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说。适当的喝一些米酒。能够达到很好的调理身体的效果，对于女性来说，具有活血行经的作用，能1419够预防月经不调。还有一定的能够促进产妇催乳的的作用！能够预防防乳汁不畅？ （2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸某些中草药！或调制人参再造丸及各种药酒。 （3）糯8480米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣，核桃。人参同煮、有助阳壮力！滋补气血之之功效、对体质虚衰，元气降损、贫血等等有疗效！ （4）米酒冷喝有消食食化积和镇静作用！对消化不良。厌食。心跳过速！烦躁等有疗效、烫热饮用用能驱寒祛湿。活血化淤。对腰背酸痛！手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益。如与鸡蛋、红糖同煮或冲服、则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱，神思恍惚！头晕耳鸣、失眠、健忘等症。 ，
食用营养价值 有清热祛痰的功效！对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的的功效 用于消化不良？有理气的作用 具有4972清热泻火！凉血解毒作用 可使气血畅通！
黄连 别名：云连！雅连。川连。味连、鸡爪连！王连，灾连，支连 禁忌人群：本品大苦大寒、过服久服服易伤脾胃。脾胃虚寒者忌用！胃虚呕恶！脾虚泄泻、五更肾泻、均应慎服、苦燥伤津、阴虚津伤者慎用！ 适宜人群：用于湿热内蕴，肠胃湿热。呕吐。泻8378痢等症病人， 1、抗菌菌作用： 金黄色葡萄球菌，溶血4334性链球菌,肺炎球菌，脑膜炎双球菌！痢疾杆菌！炭疽杆菌等， 2。抗病毒作用： 抑制流0684感病毒，乙肝病毒等。 3、抗原虫作用： 体外抑制阿米巴原虫、阴道滴虫！锥虫， 4！解毒作用： 对抗细菌毒素、降低金黄色葡萄球菌凝固酶，溶血素效价！降低大肠杆菌的毒力。 5。抗炎。解热： 抑抑制多种实验性炎症,有效成分为小檗碱。抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关， 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关。 6、抑制血小板聚集 肉桂 别名：牡桂，紫桂，大桂。辣桂，桂皮，玉桂，菌桂。桂！筒桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物、如有口渴、咽干舌燥。咽喉肿痛，鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时、均不宜服用！患有干燥综合征！红斑狼疮，糖尿病。癌症。结核病。更年年期综合征！慢性肝病。出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食、 适宜人群：适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉。胃寒冷痛！食欲不振，呕吐清水，腹部7857隐痛喜暖，肠鸣泄泻者食用，妇女产后腹痛。月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者、腰膝冷痛、风寒湿性7172关节炎者！外科阴疽流注，慢性溃疡久不收口者！ 肉肉桂性大热、味辛。甘、主主治：肾阳不足。命命门火畏寒肢冷！腰膝酸软、阳痿遗精、小便不利或频数。短气喘促。浮肿尿少诸证、命门火衰、火不归源，戴阳，格阳。及上热下寒。面赤足冷。头晕耳鸣、口舌糜破！脾肾虚寒、脘腹冷痛、食减便溏，肾虚腰痛！寒湿痹痛。寒疝疼痛、宫冷不孕、痛经经闭、产后瘀瘀滞腹痛,阴疽流注！或虚虚寒痈疡脓成不溃,或溃后不敛！！
吃红薯的3868好处 中医认为！红薯味甘。性平！归脾，肾经，有补虚乏。益气力！健脾胃！强肾阴之功效，使人"长寿少少疾"，还能补中、和血、暖胃！肥五脏等！不仅如此。临床研究发现、红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质！淀粉！果胶，纤维素、氨基酸，维生生素及多种矿物质。而这些些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤？明目 红薯薯中含有胡萝卜素,维生素A和丰富的B族维生素、维生素A可以护眼明目。同时营养养皮肤？改善6067皮肤粗糙干燥？B族维生素可以促促进毛发生长？防口角炎，皮肤粗糙。以及延迟皱纹的出现， 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍、尤其带皮食用，含量更甚、丰富富的膳食纤维可以改善便秘，清理消化道，防痔疮和其他肠道疾病！ 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物，丰富钾元素可以维持心肌功能，加速钠离子代谢、以及降血压和缓解肌肉无力、同时，其中含有的胡萝卜素，叶酸，维生素B6，均对心脏健康有益、 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖。血液粘度增高！血脂、动脉硬化等！红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以以控血糖！降血脂！2247加速胆固醇排泄以及防血栓， 红薯的食用禁忌一！ 不宜生吃、生红薯中的淀粉7393难以被消化。所以红薯一一定要蒸熟煮透再吃。且不提倡倡油炸。 红薯的食用禁忌二、 不宜过量,红薯含有一种氧化酶，如红薯吃得过多！会使人腹胀，呃逆！放屁！红薯的含糖含量较高！吃多了可刺刺激胃酸大量分泌,使人感到到"烧心"、 红红薯的食用禁忌三! 不宜空腹食用。空腹吃红薯。容易泛酸。烧心！这是因为红薯中含有5528单宁和胶质,它们会激胃壁分泌更多胃酸，而引发不适！ 红薯的9599食用禁忌四！ 柿子和红薯不宜同食，如果果将二者同时食用!红薯中的糖分在胃内发酵！会使胃酸分泌增多，和柿子中中的鞣质。果胶反应发生沉淀凝聚！产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 红薯的食用禁忌五! 老年人尽量吃新鲜的。虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜、但还是建议老年人应该尽量吃吃新鲜的红薯!久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜！这是由于红薯长时间存放导致水分流失，糖分分相对增多。食用不0168宜于老年人健康,。
牛膝的功效效与作用 牛膝善于活血祛瘀！对妇科，伤科各种瘀血凝滞的病症！常和活花。桃仁。当归！延胡3042索等药同用、既可活血调经、又能祛瘀疗伤！ 牛膝性善下行，入肝肾二经。能补肝肾。强筋骨。又能通血脉！利关节。为治治腰膝下肢病症常用药、对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍术！狗脊！木瓜等同用、如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛！常与苍术。黄柏等同用！如风湿痹痛，下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己。独活等同用。 牛膝苦泄下降，能引血下行、导热下泄。可治上部血热妄行的症候。常配合侧柏叶！白茅根、小蓟等药，以治吐血！衄血。又可配养阴清热药如生地、石膏等，用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候、治肝阳上亢。气血并走于上。头痛眩眩晕之症，常与平肝药如代赭石！龙骨、牡蛎等同用， 牛膝还可用于小便不利、淋沥涩痛及尿血等症！ 牛膝的食用方法 牛膝生地黑豆粥：牛膝12克、生地黄。熟地黄各15克。黑豆60克！粳米100克。牛膝12克！生地黄。熟地黄各15克、黑豆60克。粳米100克！将各物分别用水水洗净！地黄切碎！加适量清水煮成粥，去牛膝，地黄的药渣，用少许盐调味随意食用、 海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克，淡菜、牛膝各20克，生姜2片、各物分别稍浸泡。洗净、一起下炖盅。加入热开水250毫升（约1碗碗量）!加盖隔水炖2个半小时便可！进饮时方下盐， 牛膝酒糟：牛膝500克，糯米1000克。甜酒曲适量，先将牛膝洗净，同放入沙锅中。加适量量水煮2~3次,取部分药汁浸糯米。另另一部分药汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于温暖处发9898酵为酒槽, 冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克、枸杞1克。排骨500克，冬瓜300克。胡椒粒5-6粒、将排骨切段、用沸沸水去骨杂质,再用冷水冲净血水。罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材。煨制2个小时后。加入副料用小火煨6小时即可， 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效，故凡脾虚泄泻，梦遗滑精！月月经过多及孕妇忌服？药膳中含有牛膝的菜肴孕妇妇亦禁食。以防子宫收缩引发流产！而中气不足的朋友也尽量不要服用。。
桑酵素是桑葚发酵而成的、 它的功效与作用：增强胰岛代谢！保护胰岛功能！补血活血，滋阴补阳。生津止渴！润肠！能治疗烦躁失眠，腰膝酸软等。 禁忌：酵素种类单一！并不能全面满足人体需要！如果要全面满足人人体需要、还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素！！
黄豆的功效与作用 1。提升免疫 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称、人体体如果缺少蛋白质？会出现9881免疫力下降？容易疲劳的症状！吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固4757醇升高的问题! ，
熟地甘甘,微温,归肝，肾经。保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保4810健益寿，、
日常生活中。服用陈皮0950对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况!服用陈皮水都能够促进身体健康！另外！如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康。那么也可可以适量的增加一些白术、茯苓苓还有人参。这样不仅能够理气。同时健脾的效果也是非常不错的！ 但是，虽然说陈皮泡水喝的功效有很多，但是如果没有选择正确的方法进行使用。那么对于身身体也会产生副作用的!具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳！主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良、但是，陈皮具有一定燥湿作用！如果是一些身体中出现现胃火，气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用！避免身体的病情更加严重！ 一般情况下！身体健康的人群一周服服用一次就可以了，千万不要过量服用、 第二：服药期间禁止服用陈皮水 专家告诉我们，陈皮对于于药酶具有一定的影响！所所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议？避免影响药效或者是对身体造成不利的影响、 第三：孕妇吃陈皮水要注意 孕妇是一个非常特殊的群体、这个时候服用的食物不不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题、由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用！所以对于一些咳嗽痰多，恶心！腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是、如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况！同时身体还伴随有实热、吐血的情况！那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响， 如果孕妇一定要服用陈皮，那么一定要根据具体的情况选择最适合的方法！具体的情况如下： 1？怀孕早期6735很多女性都出现了孕妇的情况!如果果问题比较的严重。那么可以以闻一闻陈皮的味道？或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物、能够很好的控制呕吐情况; 2！如果孕妇的胃口并不是很好。那么可以在食物中加入少量的陈皮，这样不仅具有开胃的作用，同时还能够促进消化， 3、如果是属于阴虚体质的患者、那么平时最好能够够对陈皮忌口！否则则身体阴虚的情况将加重; 4！孕妇可以将陈皮和大米一一起熬粥。这样7804不仅味道清香爽口、同时对身体也好。茨菇功效与作用禁忌。
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