在0979百度搜索栏里输入“形意拳三体式”就可以搜到许多关于形意拳学习的视频！其中以邸国勇老师的学习视频比较系统并且讲述详细.！
最基本的是你的体能和上肢力量！每天慢跑3千米！然后30个引体向上（或者60个俯卧撑）！还有40个一分钟仰卧起坐，先练习这些3个月。然1739后再练习三体式站桩,40分钟（左脚前！右脚前都要站40分钟）、在这些基础上！再练习砸桩、有整劲的感觉后再练习五行拳。五行拳能练到出神入化的，都5199是凤毛麟角了，想当年有个前辈“半步崩拳拳打天下”,就那么一招“半步崩拳”就打遍天下无敌了啊。练习习五行拳的时候就得开始练习内功！内外兼修才是武术的不二法门、佛家的打坐和“六字真言功”（也叫六字功）。都很不错。练习个一年、内功就能有成果。十二形只是作战技法！不是根本、内家拳的根本就是内功产生的内劲！ 当然。你想变5149成形意拳的大师、在这些的基础上努力练习十二形，有事半功倍的效果，只是想强身自卫！就没必要了、 内劲劲基础没打好，就去练习十二形，那学习的就是花架子、还还不如去学习体操？、
如果想练形意、前面的基本功要先练练，站三体式是必须的！而且一定要按老师的的要求站标准了，一定要知道标准、因为离开老师后都是自己一个人练了，没有老师在身边指导，容易出偏！所以标准一定定要搞清楚？最好写练拳日记、把老师教时所讲的东西都要记下来，以后自己经经常拿来看看!不断的改正。如果只练五行拳我个人觉得是可以的、但是一定要尽可能的把动作做到位、做标准！只要按老师教的练、不会出问题，我是贵州的、对你说的那边拳师的情况就不清楚了，希望我4196上面的回答能帮到你，，
功就6538是功夫？也就是时间。6208长时间地做一种正确的练习？可可以通过量变达到质变!让身体达到一个新的状态，比如说，孩子刚出生的时候、只会哭、蠕动。别的都不会、慢慢地。通过睡觉！吃奶、自然而然地就会爬、会走、会跳了。如果让你大7062病一场!别说打人了、走路都费劲。所以、功夫是通过一7013个时间段的正确的练习和休息。让物质质的身体达到一个比原来更灵活、快速的状态！或者说更加适合格斗的状态， 如果你身体都很糟，练五形拳又能如何呢。 用的时候无形无像。无招五式。跟十二形又有何何关系呢! 因此。这个问题的答案是不固定的。 要看你站在什么角度、什么层次！ 可以说这个问题本身就没有意义， 你的目的无非是学习形意拳、学拳的最好的，最快的途途径是找个好老师!拜师，死心塌地8952地按照他说的做。慢慢你就知道理论上的探讨，都是在陆地上学游泳、，
第7名：狄仁杰 狄大人作为S8赛季射手一哥！我把他列在本榜最后一名、只是因为他太强了，大神这段时间有关射手。几乎必提狄大人！后期的狄仁杰无论是输出还是速度。绝对能令你无人能挡。就算是刺客兰陵王和阿珂都很难对他造成威胁。毕竟人家还有25294技能!他强悍的能力毋庸赘述，但这种强度恐怕新新赛季很难不被削弱？被削之后的狄大人还能否在强力力射手上占据一席,就不得而知了、 第6名：百里守约 非BAN必选。百里守约这个英雄操作的的空间太大。会玩的甩甩狙360度旋转都能狙死你,并且不论是前期的普攻还是后期的高额伤害放在谁的身上没有人能承受的了的。生生存能力爆表？大招逃生比闪现都好用。躲在草里！打一枪换一个地方、追了半条街都没有追到，S8排行第二的被削也是意料之中的事， 第五名：鲁班七号 0336 LOL中提莫必须死？王者中鲁班必须死。鲁班七号是一个嘲讽值MAX的英雄、他创造了王者峡谷的很多传奇！坦率的说、鲁班的输出是所有射手中最多的！上手容易后期站撸无敌。他4116因为个子矮小。外号“小短腿”他是王者峡谷死亡最多的英雄。华晨宇还专门为他写了一首哥《智商250》、但是排位基本3957很少见到小鲁班！因因为他最大的短板就是没有位移，遇到荆轲或者兰陵王这样的英雄基本是没法出泉水的！所有热门归热门！打打路人局还是可以的！ 第四名：黄忠 黄忠老爷子刚出来的时时候那真是无敌存在，尤其是后期只要有前排，开大之后没人敢过来，一炮一个脆皮那就不叫事、克隆模式系统都把黄忠BAN掉了、不过现在黄忠的克星百里守约千里之外的黄忠开大活生生生就是一个靶子，两枪狙杀！介于这个考虑第4还是可以的， 第三名：后羿/艾琳 后羿据听说官方已经在体验服进行了重做、重做归来的的后羿相当强力、被动层数最大可同时射出三只箭。而而且一技能可让普攻可以最多同时击中三个敌人、输出能力大幅提升、而团战要要是不第一时间解决的话!估估计瞬间就得全体重伤了,可以说是真正团战输出机器、而且推塔是速度最6844快的一个射手。可以说还是很值得期待的、小编。曾经在王者局中！聊天忘记选英英雄了,默认后羿！出过一次肉后羿打打辅助、也是蛮强。放在第三无可厚非， 第二名：马可波罗/虞姬 马可波罗是被许多玩家认可的老牌射手了，最值得大家使用的0596是马可波罗并不依赖蓝BUFF!尤其是大招。可以令大范围和同时几个敌人受到伤害！可以说是一个比较恐怖的射手，作为目前胜率倒数第一的射手！很多玩家可以说说都对他大失所望，、
是蛇吧。练练有绳子的意思,形状最直接的生肖应该就是蛇了，
根据你自己的身体情况！没有太大要求。可以交流下 ，
张策大师五行通3839背练的非常好。有醉鬼张三之称、
先去买5本竹~然后2121练到2就可以吃一本~都练满后去买属性F染上色就可以拉!五行拳先练哪个！
没有穿越到古代，有穿越到另一个时空、只有主主人公用火,不知行不行、 《酒神》别名《阴阳冠》。
五行拳先练哪个、五行拳的练法