功效和作用 补脾、养肺！固肾！益精、主脾虚泄泻、食少浮肿，肺虚咳喘！！ 有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症！ 强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多皆皆可服之。 有降低血糖的作用、是糖尿病人的食疗佳品，，
1.火龙果 火龙果果富含维生素B1？B2。B3和维生素C。胡萝卜素！花青素、并含有钙，磷，铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收！糖尿尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功能紊乱。容易腹泻的人。也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、4029维生素C为265mg!由于释迦口感偏甜！含糖量较高！糖尿病患者应慎食！ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙龈会变6209得脆弱,常常伴随着出血！肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果果中最丰富的！如果你牙龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃！ 4.鳄梨可缓解头发发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特殊功效， 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒，另外，葡萄还具有祛痰功效， 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤细胞活力。促促进废弃物排出。四季豆的功效与禁忌，
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前前列腺的发生？ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还能抑抑制胆固醇的摄入？大豆蛋白显著降低血浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑0793血管疾病! 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰妇女的100~1000倍、这与日本7971人常食大豆有关？也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外、还可以有效的预防白血病！结肠癌！肺癌，胃癌等的发生。 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷,清除除体内自由基，具有显著的抗癌活性！具有抑制肿瘤细细胞的生长，抑制血小板聚集、抗血栓的功效！ 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好好的代替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品！常食之。可补中益气！清热润燥，生津止渴！清洁肠胃、更适于热热性体质、口臭口渴！肠胃不清、热病后调养者食用！现代医学证实！豆腐除有增加营养！帮助消化。增进食欲的功能外！对齿、骨骼的生长发育也颇为有益、在造血功能能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石，补钙。降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的5527吸收困难、导致人体内钙质的3662缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率。
没有什么功效！也没什么禁忌！和鸽子肉差不多的。但是比鸽子肉硬！比鸭肉2468软一点！我是没吃过。我同学吃过！如果老鹰鹰还活着！你就别吃了、给动物园吧，如果老鹰已经死了、那你可吃可不吃、因为佛祖曾割肉喂鹰！所以佛家的说法老鹰是不可以吃的、人家家的说法老鹰也是不可以吃的。因为鹰是国家保护动物，当然最后决定还还是要取决于自己,、
促进消化 喝柠檬水能够促进胃部消化。当你消化功能不不是很好时!可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌！让食物更容易被消化和吸收、 清除宿便 长期喝柠檬水的人、肠道0991都是比较干净的,不容易产生便秘的问题！能够产生排毒养颜的效果。宿便也会变排出体外！ 补充维生素c 柠檬水里含有大量的的维生素c和p。不仅可以补充人人体每天所需的维生素,也更容易促促进皮肤胶原蛋白的生成？让人更加年轻白皙。 消6992除自由基 多喝柠檬水,能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症。保持健康体魄的目的！也会塑造3428更加精力旺盛的精神状态！ 腐蚀牙齿 9074 这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大！特别容易腐蚀牙釉质。造成牙齿问题。 胃酸过多 空腹时时不能大量喝柠檬水!会造成胃酸过多、胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人！更加不能空腹饮用， 我们平时喝柠柠檬水，一定在饭后，并且要适量、一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙！这样才可0750以保持健康!、
按理说柿子浸酒一般是治疗咳嗽问题的 但是如果量剂或者其它问题不对还是会越吃越咳 而且不能常用。有副作用，柿子子是凉性水果？酒是暖的！所以不建议多喝。
红景天主要以根和根茎入药！全株也可入药，主要有有效成份 有红景天甙及酪醇、此外含有淀粉、蛋白质、脂肪。黄酮类化合物，酚类化合物及微量发挥油，还具有生 物活性的微量元素铁！铝、锌，钴！镉。钛、铜。锰等、 《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命 以应天，无毒 多服久服不伤人、欲轻身益气。不老延年 者！广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面、民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活 动所致的疲劳。以及抵御高山区的冬季寒冷、 藏医用红景天的历史更早，在7109《晶珠本草》,《藏药药图鉴》均有记载，用来治疗咳血，咯血，肺炎咳嗽和 妇女白带等、 中医认为红景天具有补气清肺。益智养心。收涩止血！消肿散散瘀作用！ 红景天的副作用和禁禁忌： 1、儿童！孕妇慎用 2，单泡。不适宜搭搭配其他茶。 3！若是4341正在发烧、咳嗽的人不建议使用，在5865中医理论中、若体内有发炎情况。若再使用补气中药材、易有 「「引风邪入里」的情况，病况会更严重， 4、量不能多！红景天每次内服用量3-10克，（一般泡水用15克克左右每天）!
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热、清肝解毒，凉血散瘀！对对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽喉红肿不不利等、均有一定的辅助治疗作用， 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪！糖类及多种维生素和矿物质、其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人人体提供丰富的营养物质！有利于强身健体。提高机体的免疫力、有“长寿菜”之称、 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者、更重要的是！苋菜中不含草酸。所含钙、铁进进入人体后很容易被吸收利用！因此！苋菜能促进小儿的生长发育！对骨折的愈愈合具有一定的食疗价值、 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用。” 苋菜其性寒凉、易伤阳气，故对脾阳不振！脾虚便溏或慢性腹泻患者、不宜多食。2.苋动气！令人烦闷。冷中损腹，故消化不良。腹满。肠鸣者宜少食或暂时不食为好、3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重！ 需多加注意。不宜一次吃吃得过多！否否则易引起皮炎、4.怀怀孕妇女在临产期宜食之!因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说！《饮食须知》亦云：“苋。妊妇食之滑胎。临月食4252之易产!”因此，孕妇足月临产时、食之最宜，但要指出的是，苋菜既有滑利之性，0392早期妊娠又当忌食,《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血，《本草草衍义补遗》还指出：“苋!下血而又入血分，且善走！”这说明怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时时间不宜过长？以免菜中营养流失、苋菜菜不耐久放!最好尽快吃完！短期存放可用保鲜膜包裹或放入入保鲜袋。置冰箱冷藏。6.苋菜味味道清香甘美，可炒可做汤。也可烫后凉拌。实属佐1360餐佳品,家庭7886一般多作炒食。然而热锅沸油烹炒。既失其鲜嫩，又会丢失一些营养物质，正确的炒法是，将苋菜3471倒入冷锅中，不放油，置炉火上塌软至熟！然后盛出、再将生油入锅上火炼熟！倒入苋菜、加盐及蒜泥泥拌匀食用？这样既可保持苋菜色泽鲜美。又能避免营养物质流失！苋菜的基本介绍，
樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱花具能起到收缩毛孔。平衡皮肤水油平衡的功效。其中樱叶黄酮能起起到保持肌肤弹性的作用， 2.提亮肤色 樱花中的樱花酵素能起到嫩肤？祛痘。增亮肤色的的作用！常食樱花对皮肤有很好的保健功效！ 气郁者不宜服用樱花、 适宜人群： 一5406般人群均可食用樱花。 禁忌人群： 气郁者不宜服用樱花，！
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药、主产于四川。浙江，治阶草除除东北外,大部分省区都有分布;麦冬分布于江西！安徽。浙江，福建，四川，贵州！云南。广西等地。是常见药材。冬麦功效与作用！有什么禁忌却很多人不清楚， 麦冬的功效有很多！如养阴润肺！益胃清心、降火通便。润肠！肺主纳气。肺气畅通。心脏随之之功能加强,避免因心肺不交造成的各种心脏疾病！中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津！润肺清心！善于清养肺胃之阴！亦可清心经之热。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠。内热消渴，肠燥便秘！咽白喉！ 养阴生津、润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴！干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参！川贝可治肺阴虚干咳。 麦冬的作用！从药理作用方面讲主要有一。食用麦冬可增加冠状动脉血流量。对心肌缺血有明显保护作用！并能抗心律失常及改善心肌收缩力！二。可助抗血栓形成和帮助改善微循环。三！麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用，四，麦冬具有协调胰岛素功能。能降低血糖，促使胰岛细胞恢复正常！ 麦冬禁忌：麦冬性寒。故凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风5748寒咳嗽者均忌服？ 康爱多药店药品质量有保障。价格实惠，是您购药的最佳选择！，
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四季豆的功效与禁忌、四季豆禁忌人群