醪糟富含碳水水化合物!蛋白质！B族维生素。矿物质等！这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环，有助消消化及增进食欲的功能。，
食用营养价值 有清热祛祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通，
一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比比较低、对于身体有很好的保健养生的作用！尤其是对于女性和老人来说。适当的6808喝一些米酒？能够达到很好的调理1503身体的效果！对于女性来说、具有活血行经的作用！能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳8855的作用！能能够预防乳汁不畅, （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料料或“药引子”,中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮。蒸灸2610某些中草药。或或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分分别与桂圆或荔枝？红枣，核桃！人参同煮。有助阳壮力、滋补气血之功效，对体质虚衰。元气降损、贫血等有疗效！ （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良。厌食，心跳过速、烦躁等等有疗效，烫热热饮用能驱寒祛湿!活血化淤。对腰背酸痛！手足麻木和震颤！风湿性关节节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋。红糖同煮或冲服。则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱、神思恍惚、头晕耳鸣，失眠！健忘等症。 ！
红豆薏米的功效： 1？提升精气神 现代人生活压力大、精神不足。心悸、嗜睡！烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况。达到舒舒缓精神、缓解压力、改善体质的功效。 2！利尿祛5379湿 薏米红豆熬成粥后？可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥！对于体体内有湿？利水不不通都有积极的疗效, 3、健脾脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨。健脾消肿。脾胃吸收，运化都有很好的改善辅助作用。日常食用对身体养胃健脾的功效不错。 红豆薏米的禁忌： 1，不适宜和红豆薏米同吃的食物，羊肉，因为同食会引起中毒！羊肝，同食会引起中毒、米，两者同食会引发口疮！ 2！经期女性避9703免食用，因因为薏仁会使身体冷虚。虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女8142应该避免食用、 。
5397 梨子的功效1。梨子治高烧后口渴心烦，胸闷，大便秘结梨1--2个!川贝6克！蜂蜜1匙！同蒸食之、或食梨汁！2，梨子治小儿风热咳嗽，食欲不振鸭梨水煎取汁！加入大大米煮粥,3、梨子治哮喘热热咳梨子1个。上刺50个小孔，每每孔内塞入花椒!隔水蒸熟，待冷却后！去花椒。吃梨，4！梨子治感冒，咳嗽、急性支气管炎生梨1个、洗净连皮切碎、9711加冰糖蒸熟吃!或将梨去顶挖核！放入川贝母3克，冰糖10克！置碗内文火烛之！待梨炖熟！喝汤吃梨。连服2--3天，疗效尤佳、5。梨子治疮疡饮食5374梨汁或煮梨汤，清热去火！6、梨梨子治黄疸雪梨切片浸醋中、每日食1个、7，梨子治浸润性肺结核雪梨干干100克？菠菜根、百合， 珍珠母各50克、水煎煎透后食用？8。梨子治呕吐，药食不5155下大雪梨1个。将丁香15粒4363刺入梨内。用湿纸纸包4--5层、煨熟食之、9，梨子治肺肺结核咯血，干干咳无痰川贝10克、梨子2个削皮挖心切块，加猪肺煮汤。冰糖调味，可清热润肺！止咳去痰。10！梨子治热病口渴。咽干1037及酒后烦渴雪梨,鲜芦根！荸荠。鲜藕！鲜麦冬(或甘蔗)适量切碎榨汁饮、 梨子的食用禁忌1.梨性偏寒助湿、多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒，畏冷食者应应少吃!2.梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食、3.梨有利尿作用。夜尿频者，睡前少吃梨、4.血虚、畏寒！腹泻。手脚发凉的患患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃。以防湿寒症状加重、5.梨梨含有糖量高？糖尿病者当慎，慢性肠炎，胃寒病患者忌食生梨！6.梨含果酸多，不宜与9818碱性药同用？如氨茶碱！小苏打等，7.用以止咳化痰者、不宜选择含糖量太高的甜梨，8.梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘！微酸！性寒。而蟹味咸！性寒！具有微毒、二者皆为冷利之品。同食伤肠胃，9.吃梨时喝热水、食油腻食食品会导致腹泻!10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用，妇人产后、小儿痘后忌用，不同梨子的养生吃法1.最解解腻：鸭梨它肉质细脆多汁。香甜，耐贮藏，鸭梨果实呈倒倒卵形。顶部有鸭头状凸起！一般鸭梨果皮是黄绿色，贮贮藏后呈淡黄色,套袋栽培的果实为黄白色。也称为水晶鸭梨或水水晶梨！鸭梨糖9211度较低!清甜爽口。吃完油腻的东西。想吃点水果解解腻，选它准没错。以河北泊头。山东阳信的最有名！2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白白似雪如霜？又因梨花洁白无瑕！酷似雪花，故称为雪雪花梨，常见的梨中，它的个头最大、每个能达到350—400克左右！雪花梨 表面比较粗糙、果皮上有蜡质。肉质细脆、汁多味甜。以河北赵县出产的最为出名。雪花梨贮贮藏期长，秋季采收一直可以贮藏到春季、在秋！春两季天气干燥时。买一些雪花梨梨回家？直接食用或或煮碗冰糖梨水！可以清心润肺！止咳润燥，可谓0952养生佳品！3.最甜：黄金梨“说起黄黄金梨,心里甜如蜜、”黄金梨的突出特点就是甜、别看它1328果皮黄绿？看起来青涩。果肉的甜度可是“傲视群梨”，而且它的果形端正、肉质细腻！是梨中的贵族，它的存放时间较短、室温下最佳食用期只有10天左右。4.最味浓：南果梨别看南果梨果实小小的、可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋、而且有着东北姑娘浓烈的味道。采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天，就会会香气四溢。肉质质也会由粗涩变得柔软易溶于口？酸甜味浓！南果梨产于辽宁。以鞍山、辽阳等地生产的最著名、干姜的功效与作作用禁忌，
桃胶具有清热,止渴。止痛镇痛。养颜。抗衰老的功效！是一种浅黄色透明的固体天然树脂、于夏秋采收！性味甘苦。平，无毒，主治石淋！血淋！痢疾，桃胶在生活中并不多见、但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。 桃胶是可以食食用的。桃胶是没有毒副作作用的、所以我们大可以放心。桃胶里面有丰富的营养！以前吃的农市乐的桃胶、用来煲2252汤就行,桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品、但是孕妇最好不要吃， ！
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。3444能够补充人体所以的各种营养成分？可以增强免疫力、抗疲劳抗衰老！美容护肤！控制体重、调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃，其他6057人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发。建议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种比较出名的。品质有保障！千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了了效果可能适得其反，！
红枣可具有健胃！养血。安神、驻颜祛斑、健美丰肌的作用和功效、红红枣虽然好处多多、但是也有一些禁忌！红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用。也不要和动物肝脏同食、，
佛手究竟又会有哪些食用禁忌呢！对于各位朋友们来说！这些也还都是非常重要的吧！接下来的的时间。就跟随小编一起来深入了解一下吧！ 今天我们的话题是以佛手瓜为主题的哦、9909肯定很多朋友会想!这有什么好说的呀，又不好吃，还有很多朋友根本就没吃过，更别说知知道味道了!其实我们是对佛手瓜不够了解！就算是咱们人与人之间也需要了解啊，相处了。了解了！觉得这人实在可交就做好朋友、觉得这人不行。可能就离的远远远的了!对佛手瓜也应该是一样样的呀，了解解都不了解呢!怎么就可以断言说这个东西不好呢，其实佛手瓜也也是很不错的一样东东哦!接下来我们大大家就一起来了解一下佛手瓜的功效与作用吧？ 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富！常食对增强人体抵抗疾病的能力有益，经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管！降压之功能、据医学研究报道。锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌锌较多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症、尤其对男士性功能衰退有益、 佛手瓜的适合人群：适合所有人食用、老少皆宜。 佛手瓜的适用量：每次1个。 佛手瓜的食物禁忌：由于佛手瓜属于温性食物。所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食！ 佛手瓜的食疗作用：佛手瓜性凉味甘，归肺、胃！脾经，4282具有祛风解热。健脾脾开胃的功效,主治风热犯肺。头痛，咽干、咳嗽、脾胃湿热热诸证， 佛手瓜的药用价值1！佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富。常食对增强人体抵抗疾病的能力有益， 佛手瓜的药用价值2，佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍、维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类。并并且热量很低!又是低钠食品。是心脏病、高血压病患者的保4096健蔬菜,经常吃佛手瓜可利尿排钠、有扩张血管，降压之功能、 佛手瓜的药用价值3！据国家营养协会报道，锌对儿童智智力发育影响较大！常食含5067锌较多的佛手瓜,有助于提高智力、 佛手瓜的药用价值4！中医认为它具有理气和中！疏肝止咳的作用。适宜于消1470化不良!胸闷气胀。呕吐，肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用， 佛手瓜的药用价价值5！佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克、是多种蔬菜不能比拟的，现代医学证明。硒元素是人体不可缺少的微量元素、每个成人每日的摄取量应为30-50微克、硒元9523素具有较强的抗氧化作用。可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等，、
茯神性味甘。淡平！有渗湿、健脾！宁心等功能，用于痰饮、水肿，小便不利。泄泻、心悸、眩晕。茯苓皮、利水消肿、用用于水湿浮肿等症？疗风眩。风虚。五劳，口干！止惊悸，多恚怒！善忘、开心益智。养精神。 主惊痫、安神定志、补劳乏，主心心下急痛坚满？小肠不利、治心虚气短、健脾利温， 治心虚血少。神不守舍，多惊恍惚。睡卧不宁：人参（去芦头）。茯神（4963去木）！黄耆(蜜炙）。熟干地黄（洗、焙）。当归（洗，焙）。酸枣仁（去皮！炒）、朱砂（别研、一半入药，一半为衣）、 4 治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木），人参各50克。酸枣仁（炒、去皮！别研）250克、上三味粗捣筛！每服15克！以水一盏。入生姜半分，拍碎、煎至七分，去滓、空腹温服、日二夜一、 5 治心神不定，恍惚不乐：茯神100克（去皮），沉香25克，并为细末！炼蜜丸、如小豆大。每服三十丸、食后人参汤下， -------------------------------------- 酸枣的营养价值 功效 有养心，安神！敛汗的功效，可用于于神经衰弱!失眠、多梦。盗汗的治疗。 禁忌人群 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。 适宜人群 一般人群均可食用。心脏病病患者尤其适合食用, 酸枣口感酸甜适度！色泽均一，柔软细腻，生津止渴。营养丰富。 经科学检测、野生酸枣含有糖。酸！蛋白质、钠！铁。锌。磷，硒等多种微量元素、β-胡萝卜素！氨基基酸和维生素！野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克！其含量是红枣8888的2—3倍,柑橘的20—30倍。比比葡萄干高95倍,是沙棘的36倍。比称9813猴桃还高2倍？被誉为“维C之王”。 酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸。桦皮醇及多量脂肪油！蛋白质等营营养成分，秋秋季采收成熟的红软果实!除去果肉！晒干。碾破枣核。取出种子。生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B!有机酸，蛋白质！β-谷甾醇，脂肪油等。 酸枣为常用中药。性平，味甘酸，无毒。酸5258枣主治心腹寒热！邪结气聚！四四肢酸痛湿痹。烦心不得眠。济上下痛！血转久泄！虚汗烦渴！久服！安五脏，轻身延年、补中。益肝气、坚筋骨！助阴气能令人美健！具有补肝！宁心。敛汗！生津之功能。用于虚烦不眠，惊悸多梦！体虚多汗！津伤口渴！在医学上，酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一。在中医临床中酸枣作5890为“滋补五脏、健胃醒脾！镇静养心安神”入药，李时珍指出：酸枣“服安五脏，轻身延年”，“补中！益肝、坚筋骨。助阴气！能令人体健”、 ①《神农本草经》：“酸枣味酸，甘平！无毒！治心腹寒热！邪结气聚、四肢酸疼，湿痹。久服安五脏！轻身。延年，烦心，不得眠，脐上下痛！血转久泄！虚汗！烦渴。令人肥健。” ②《7096本草纲目》记载“酸枣味酸？性平！无毒，主祛邪气、安神养心。平胃气，通七窍！助十二经。补中气！增津液、久服轻身延年。” ③宋宋代马志：“酸枣即棘实。更非他物！若云是大枣味酸者！全非也，” 镇静安眠 酸枣仁安神!养心。敛汗！。常见的中药“镇静安眠丸”、就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂剂和粉剂治疗失眠症。结果表明。有一定镇静安眠的短期疗效、在临床上面。采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效！ 益气健脾 常喝酸枣汁则可以益气健脾、能改改善面色不荣,皮肤干枯。形体消瘦。面目浮肿等症状、 美容养颜 此外！酸枣中中含有大量维生素E，可以促进进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽！让面部部皱纹舒展、 提高0114免疫力，加快人体康复 野酸枣能提提高人体免疫力!近年来、英国学者在对虚弱症患者的观察中发现。凡凡是连续按时吃酸枣的,其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上！ 降低胆固醇 酸枣含丰富的维生素C！能够有效降低胆固醇。预防胆结石的发生。 壮骨 野酸枣中富含钙和铁！它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用、 健脑明目 酸枣含钙！钙是脑代谢不可缺少的重要物质，钙还能增加加眼球壁的弹力！防治近视的发生与发展， 7545 安神除烦 酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫，易怒。头晕、失眠！夜间出汗，注意力涣散，健忘！极度口渴！沮丧。化紊乱！甚至出现幻觉。 祛脂降压 酸枣使血压更易控制，并使毛细管扩张、血黏度降低。微循环改善，能软0267化和保护血管。有降低人体中血脂和胆固醇的作用！常食可预防动脉粥样硬化或某些些心血管病。酸枣仁还有持续降低血压的作用， 养阴补虚 酸枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用! 补补充能量 酸枣含碳水化合物、能迅速为身体提供能量！ 适宜人群 一般人群均可食用、心脏病患者尤其适合食用！ 久病体虚人群适宜、 高血糖。糖尿病患者适宜！ 适宜厌食！偏食、不易入睡。易惊醒！易感冒！头发稀疏。智力发育迟缓！学步！出牙晚或出牙不整齐。阵发性腹痛腹泻，X或O型腿、鸡胸的少年儿童， 适宜抽筋乏力，关节疼！头晕！贫血及产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女！ 适宜骨痛！牙齿松动、脱落！驼背。食欲减退、消化道溃疡多梦、失眠、烦躁。易怒的老年人、 适宜严重失眠！入睡难。抑郁。焦虑及燥动症患者， 适适宜原发性高血压，冠心病。神经衰弱，紧张性头痛和偏头头痛等！ 适宜需要减缓压力和放松的健康人群、 禁忌人群 特禀体质不适宜食用 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服！ 食用禁忌 野酸枣忌与虾皮，葱、鳝鱼、海鲜，动物肝脏、黄瓜，萝卜等同食 怎么辨别野酸枣的好坏? 野酸枣果实圆形或扁圆形、椭圆形等！果皮红色或紫红色。果肉较薄，疏松。味酸甜。 存储 避光。通风保存。。
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干姜的功效与作用禁忌、干姜功效与作用禁忌