一，米酒的功效与作用用 （1）米酒是一种酿制的饮品!它的酒精度数相对比较低、对于身身体有很好的保健养生的作用！尤其是对于女性和老人来说！适当的喝一些米酒。能够达到5813很好的调理身体的效果，对于女女性来说!具有活血行经的作用、能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能6390够预防乳汁不畅？ （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮！蒸灸某8062些中草药？或调制人参再造丸及各种种药酒! （3）糯米酒如分别别与桂圆或荔枝，红枣！核桃，人参同煮！有助阳壮力、滋补气血之功效、对体质虚衰！元气降损、贫血等有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良、厌食！心跳过速。烦躁等有疗效。烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤，对腰背酸痛。手足麻木5732和震颤！风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋，红糖同煮或冲服，则补中益气。强健筋骨、可防止神经衰弱、神思恍惚。头晕耳鸣，失眠！健忘等症。 ，
1，百合花性微寒平！味甘微苦，入肺经。 2、具有润肺、清火！安神的功效！ 3，主治咳嗽、眩晕。夜寐不安、天疱湿疮。、
食用营养价值 有清热祛痰的功效！对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、3555流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理0504气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通、
功效与作用：1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖，蔗糖、总糖量在70％以上，列居多种水果的首位。具有补3697充能量！增加营养的作用！研究证明、荔枝对大脑组织有补养作用，能明显显改善失眠、健忘，神疲等症、2.增强4062免疫功能？荔枝肉含丰富的的维生素c和蛋白质？有助于增强机体的免疫功能、提高抗病能力、自古以来！一直直被视为珍贵的补3.降低血糖!荔枝中含有一种氨基酸，具9167有降血糖的作用！对糖尿病患者十分适宜，4.消肿解毒、止血止痛！荔枝除广为5660人知的滋补作用外，还可用于外科疾病！如肿瘤，瘰疬，疔疮恶肿！外伤出血等病，5.止呃逆，止腹泻、荔枝甘温健脾！并能降逆、是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品、营养价值：果实心脏形或球形。果皮具多数鳞斑状突起。呈鲜红，紫红，青绿或青白色。假果皮新鲜时呈半透明凝脂状、多汁。味甘甜。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸，果胶以及磷，铁等，是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%、每一百毫升果汁中！维生素C含量最高可达70毫克？此外还含有蛋白质！脂肪！柠檬酸！果酸！磷、钙，铁等成分，不过过荔枝火气很大！有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血！广东人有一句话“一只荔枝三把火”、本身火气大的人吃了十来个就会有反应,有有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏,民间流行的解决方法是喝适量的的淡盐水或蜜糖水,你也可以配合着用世云堂百草膏、抑菌止痒。纯天然不含激素！俗语谓“一啖啖荔枝三把火”！别以为是夸大其辞。对于阴虚肝热者来说！真真是证据确凿，我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火、须知荔枝是补血！壮阳火之物、面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口、痛风！糖尿患者尤其不宜多吃、、
99%的人因为不凊楚这个食食用冬虫夏草错误! 冬虫夏草的确是一味名贵中药，古药书上早有记载。
一。芒果的功效与作用 1。保护视力、芒果含有大量维生素A。同时含有维生素A原———胡萝卜素。而维生生素a是眼睛？上呼吸道道和消化道粘膜组织必需的成分。它能促促进润滑黏液的分泌、所以常食用芒果有益于视力！还能润泽肌肤、 2！增强免疫力。芒果营养养十分丰富，富含维生生素A/E/C、胡萝卜素，糖类。纤维素，蛋白质及微量元素钙、铁、钾，磷、硒等、其中维生素c含量高达56.4毫克/100g！被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素！增强机体抗病能力！ 3！抗衰老。芒果中的加芒果甙物质质具有明显的抗氧化能力,能够激发细胞活力、延延缓细胞衰老、有助于保持肌肤1799富有弹性？防9029止产生皱纹！ 4、美容护肤。芒果中含有丰富的维生素A！维生素素C和维生素E。可以清除细胞自由基！同时具有较好的清血管能力。能够有效防止色素沉着！是女性朋友友的美容佳果？ 二。芒果的食用禁忌 2289 1、不宜过过量食用，芒果含糖量量很高？一次食用过量、糖分进入体内无法分解吸收、则会引起上火。另有病例显示！过量食用芒果还可能引发肾病， 2、脾胃虚寒的人不宜多吃，芒果性凉，脾胃虚寒！体寒及肠胃功能不佳的人吃多了了会消化不良导致腹胀， 3、过5702敏体质慎吃、芒果含有醛酸！致敏蛋白等致敏物质，过敏人群食用芒果可能出现皮炎，脸部浮肿等等过敏症、 4，湿热体质不宜食用，芒果有湿毒。助湿，7654湿热体质应少吃芒果! 5。皮肤病患者不宜、皮肤病多9369源于体内湿气太重,而芒果助湿、因而脸上长痘，湿疹，疮疡流脓患者不宜吃芒果。以免加重病情！ 6！糖糖尿病患者不宜，芒果含有很高高的糖分。食用后极易让血糖升高。不利于糖尿病患者病情控制！ 带鱼的功效与作用禁忌、
这0215道粥有健脾补血!润肠通便、滋补虚劳劳的作用。另外还可以滋润肌肤，是面色红润、是美容护肤的一道好粥， 小米：小米忌与杏仁同食。 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食！、
将薄荷叶做水!因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用、尤其对于于消炎？止痛都有特别的效果。因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋！从而使得人体血管热胀、促进人体流汗因此有让人提问下降的作用、可可以用于解暑解热、薄荷叶中还含有抗炎剂。对于烧烧伤烫伤有奇效!不不但让人不那么灼热难受,而且可以防止炎症扩散。经常1539吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡、、
其具有清热泻火、除烦止渴渴的功效！用于外感热病！高热烦渴。肺热喘咳、胃火亢盛！头痛！牙痛！注意脾胃虚寒寒及血虚,阴虚发热者忌服，、
小米粥的功效作用有很多、具具有很好的改善？消化不良、防止泛胃呕吐的问题、而而且具有安眠作用，对于产后的女性而言、也是比较好的，养生粥可以加强产后的调养工作、是比较健康的食品。尤其是对那些本身食欲不好，或者是肠胃功能不好的人1137来说都比较合适!，
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