不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦会有什么反应、 科学学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒、如此反复进行，结果发现，对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常、如脉搏、血压！体温温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张！焦虑！易怒，记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等、显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽。将它它施于动物，使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在2279即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转！那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的，如果消消除了这些干扰？4-6天后就可以重新享享受做梦的惊险和乐趣, 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚3158的梦境中迎刃而解! 根据脑电图的测测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，0997我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱3678怨"作了一夜的梦，一宿没休休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休4898息不好的表现吗，这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生生理现象、不管你有没有梦的回忆，9867你每天晚上毕定要做4~5回梦？因此2745说整夜做梦或没有做梦都不现实！也8989谈不上梦多梦少,有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪绪状态有关! （3）对自己的健康过分关心。1126对梦感过分关注,导致梦感增强！反反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期。煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天7063就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重！情绪绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡。影响3716正常的工作和生活。则应找医生生看看、寻找原因并进行治疗、、
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘7084记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦， 做梦对每一个正常人来说是必必不可少的，而且且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效果却却更糟了，醒醒后就会感到累？不解乏、夜里每每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整整夜都在做梦？ “整夜做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标标治不了本？如果长4402时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产产生“做梦的压力”,一8709旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法、就是解除5003引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳、
做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整、是必须的。人之所以有的感觉做梦！有的的感觉没做梦！是大脑神经活动的位置不同，越是接近大脑皮层、则越是是接近显意识！越能让人有做梦的感觉、越是远离大脑脑皮层,越是是接近潜意识？越往往没有做梦的感觉、区别在于，睡醒后能否很快忘记梦的内容，很快就忘的。大脑5877皮层得到了休息、总是不忘的！大脑没有4276得到很好的休息!如果长期如此！那就是神经衰弱、“衰弱””这个词。在这这里恰恰是“兴奋”？神经衰弱，实际是神经兴奋！大脑是2908要兴奋与抑制交替进行的！白天兴奋，晚上就要转为抑制，这样才能使大脑神经休息、所谓休息。是指的大脑皮层的神经活动的休息，如果不能能休息、人的精精神就差，所以，明白一点、做梦是正常的，但总是在大脑皮层活动、就不正常了！ 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉，，
今天的你相当具有时间的观感！做事追求效率。并且有着突如其来的新想法！中午前后留留心不要和人发生争执，。
我觉得如果一个人干什么事都漫不经心随随便便、就会觉得如如在梦境？浑浑噩噩，日子子过得飞快而空虚？只要每天能对生活充满干劲。努力工作学习，甚至每天只要是昨过一件有意义的事，那也会觉得充实的、！
肯定是好的寓意、梦境的寓意意都是相反的！楼主不要太在意这个！只能说你在在龙年一定行大运!，
梦见：鬼 梦境中的鬼！代表自身存在的负面情绪思想。鬼怪代表着不好的事情！是凶兆。梦见鬼怪，会遇到危险。梦见见向鬼怪进攻？则是吉兆，可以避免灾祸。梦见自己一见到鬼5884怪就跑！意味着敌2862人将被自己征服。 原版周公解梦中有关鬼的2621内容如下： 被神鬼打不吉祥,与鬼斗者主延寿 梦见与鬼打斗？凶兆。会遭受损失、 梦见鬼缠身、吉兆，会有财运、 现代的梦境1320解析： ·梦见自己被鬼抓走 :你可能是社交企图心强！或是希望得到所有有人的喝采关怀！才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意意识中一定会认为，你被鬼抓走。所有的人都应该会把注意力都集中在你身上、这样一来就达到了你受人注意的目的、事实上、在梦中你之所以怕鬼。是为了表现你的无助、你不是怕鬼。你怕的是大家不注意你。只是用鬼来伪装你的动机罢了。 ·骷髅鬼：骷髅髅象征死亡？当我们对死亡特别恐惧，或者生命力极弱弱的时候！我们有可能会会梦到骷髅？ ·饿鬼：梦见饿鬼人！吸毒者居多！饿鬼的特点是饥不择食。当人吸毒后。会产生平时无法2679感受到的兴奋和快感、以此来麻痹自己！逃避面对自己心灵饥饿的状态， ·吊死鬼：形象特征是吐着舌头範梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西，更不敢表达出来、舌舌头表示想说的欲望？他想说其实我很恐惧、我很害怕，但是却又不敢说、 ·无2010头鬼：人的头部代表理智,胸部代表情感，胸部以下代表欲望，无头代表理智与情感隔离得非常常厉害？梦见无头鬼说明这个人理智太强！把自己的情感压抑的太深。然而压抑的力量有有多大!被压抑的阴暗面的力量就有多大、内心阴暗面的力量得不到宣泄，就会转化成梦的形式、 ··画皮鬼：还有一种鬼看上去有迷人的外表！但是身体周围出现很多龌龊的东西！比如一些黏糊糊的东西、这种东西代表精液、4977这样的鬼内心放荡,它象征征性变态！性心理有问题。 ·厉鬼：压抑的愤怒情绪 ·魔鬼是仇人、魔鬼代表着凶险和仇敌，梦见魔鬼！会遇到危险， ·梦见和魔鬼打斗。不吉祥，意味着仇人会给自己带来损失。 ·梦见和魔鬼交谈、意味着自己会做蠢事。 ·梦见魔3557鬼和别人谈话！则意味着自己的仇敌会联合起来、给自己制造大的灾难， ·鬼怪代表着不好的事情，是凶兆。 ·梦见见鬼怪,会遇到危险， ·梦见自己一见到鬼怪就跑！意味着敌人将被自己征服！ ·梦见鬼在在院内，忧愁散。 ·梦见鬼脸：梦见自己的脸变得很可怕或变得很难看。就是有金钱上有收入的、
拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟。咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经。使大脑皮层兴奋、呼吸及心跳加快，血压上升而干扰睡眠！晚餐忌食食丰盛油腻的高脂肪食物、因其能延长胃的排排空时间？导致胃部饱胀不适！夜夜间辗转难眠,睡前可喝热牛奶，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝喝杯热牛奶、有催催人入睡的效果、。
随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入，“有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象。人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就就是梦的基础!据研究，人们的睡眠是由正相相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚4419的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周周期循环规律，所以在异相睡睡眠中醒来的人、感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医生发现！有有些患有头痛和头晕的病人？常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 最近6800的研究成果亦证实了这个观点？即2270梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了，当然，若长期3626恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是很正常的的事情、不要因为这影响你的生活！而而且有梦是反梦的说法!就是说梦梦到不好的事情!现实中、反倒是要有好事！
不是啊，人累到一定程度就回睡睡得死！不会做梦。睡得会特别熟、，天天晚上做梦是不是床高低不平、天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？