梦是一种正常的生理和心理现象!通常易在快速眼动睡眠阶段产生、梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物、睡前前避免喝茶。咖啡等饮料，可牛奶、不困不上床、，
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的的人寿命长 人为什么要做梦,不做梦会有什么反应、 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的的脑电波时？就立即被唤醒。如7454此反复进行，结果发现。对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常、如脉搏，血压！体温温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能9693有所减弱、同时还会引起人心理理上一系列不良反应、如紧张！焦虑，易怒，记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重2828要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽、将它施施于动物、使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波7624的干扰导致的。如果消除了这1839些干扰、4-6天后就可以重重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能8007在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我0860们能够从做梦时测到快速的？紊乱的的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没没休息好","晚上梦多、8514简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有8923无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强，反过来又加重对健康的的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期！煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的7942内容和自己心情不愉快的事情联系在一起？9413使思想负担加重！情绪受到压抑、从而出现7595种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明明显嗜睡,影影响正常的工作和生活？则应找医生看看。寻找原因并进行治疗、、
做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整。是必须的，人之所以有的感觉做梦，有的感觉没做梦！是大脑神经活动的位位置不同!越是接近大脑皮层、则越是接近2010显意识？越能让人有做梦的感觉，越是远离大脑皮层。越是接近潜意识、越往往没有做梦的感觉、区别在于，睡醒后能否很快忘记梦的内容。很快就忘的！大脑皮层得到了休息。总是不忘的、大脑没有得到1654很好的休息,如果长期如此、那就是神经衰弱。“衰弱”这个词。在这里恰恰是““兴奋”,神经衰弱，实际是神经兴奋！大脑是要兴奋与抑制交替进行的、白天兴奋、晚上就要转转为抑制,这样才能使大脑神0025经休息，所谓休息、是指的的大脑皮层的神经活动的休息、如如果不能休息,人的精神就差！所以，明白一点。做梦是正常的、但总是在大脑皮层活动。就不正常了、 一定定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉。。
“日有所思！夜有所梦”的说法其实不对、 做梦梦到的东3466西并不是自己可以控制的？也不一定是“日有所思”的结果！做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义！有时候它是以比喻意义的形式出现的，（比如、梦见阶梯。代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情，而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关。 梦见一个人只是因为你曾经见过这个人。形成了印象，或者你根本没有见见此人！是其其他人的印象合起来组成的,并不是因为你白天想到了这个人！经常梦见同同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变。你在睡梦中受到了相同的刺激（声音，光线，温度等），导致你做同一个梦、建议你你换个环境！至少换一头睡，，
孕妈可以按照以下方法： 1，据研究结果表明：女性身体体质呈弱碱性时！多生男孩;呈弱酸性！多生女孩、 根据Y精子偏爱碱性环境的特性。备孕妈妈调理创造适合Y精子存活的环境能让Y精子优先与卵子结合，这样就可以提高生男孩的概率、 2，生男生女是由男性精子决定！精子染色体X精子和Y精子，女性卵子染色体卵子， X精子和卵子结合是女孩！Y精子和卵子结合是男孩，碱生宝就是只让Y精子受孕，也是目前最科学的的方法!所以经过过调理3个月能生男孩？效果真心不错！真心值值得试试, 3、想要生男孩！一定要趁早、男女双方都年轻！身体状态好。精子卵子有活力。配合弱碱性环境。生男2461孩的几率比较大，错过了最佳生育年年龄的朋友也不用过于担心,更要要孕前分阶段调理,60天简单备孕。就可以大大提高生男孩的几率了！！
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？、
1，生儿子的最准秘方——双方多吃面食营造出身体碱性环境，男禁欲20天。女算好排卵期。然后连射射三五天,男人人必须卖力点？发出洪荒之力做到女高潮迭起嗨起来时深入发射！做时女仰卧下位屁股埑高、射后女需平躺静卧。会怀男、 2。肚脐眼中心凸出表皮的生男孩。 3！肚脐眼上下一条粗黑线上下贯通的生男孩！、
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得7914梦的内容的？只能是睡眠4543质量不高？或者是多梦， 失眠患者为为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是，这一天学习，工工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结结果看？梦感与失眠未必有必然的联系。有有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内1812容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性格8515内向的人？多多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感6333梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠2285不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪3643障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状！不知道4459如何调节和改善自己的情绪、反反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦8958感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即即使同一个体在不同的时期!功能状态不同。对梦感的2967程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷，”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦，其其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚，不能奉养养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神1123魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而而发多梦？劳欲过度、水火不济，心肾不交、则心神不宁而而发生多梦!饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦5496证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦。短气，或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡、苔薄白、脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神， 2807 选方：参香散加减、 药物：人参9g，黄芪！茯苓！白术、山药各12g，莲肉，砂仁，沉香！檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏，面色不华！舌淡，脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：：熟地,当归，白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减！ 药物：：当归，茯神、麦冬、生地各12g，黄连。远志、竹叶。人参！黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦。失眠！多梦、遗精，腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连，黄芩！白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子，茯苓！麦冬，茯神！天冬。熟地。山药各9g、五味子，远志。人参各6g，肉桂。朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲、面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱、 治治法：补益心脾？ 选方：归脾汤！ 药物：人参、远志，木香各6g。黄芪。白术！当归、茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药药物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神、竹茹，枳实各9g。甘草、生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此，如果仔仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种4962烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有2182些联系!但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒后就会6019感到累？不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解症状！改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂暂时的对症治疗？治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果7882做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生生依赖,所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病病人通过心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面面对心理上的困难，并逐步地解决现实的的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反反应也就消失了？，
巨蟹座的女孩大都喜欢朝三暮四！对待感情有点拖沓观望。喜2993欢暧昧不明，本人就是这个星座的！所以你得当心了，问自己是否真的爱，若是爱就要无条件的包容她吧????？
做梦是一种生理现象、但有些些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必必要的？做梦很正常，弗洛伊德德说过：做梦是潜意识的实现。如果你觉得你的梦影响你的日常常生活和心情！不妨每天早上把所3163做的梦记载下来!仔细分析。从中你会会发现内心的一些欲望。而这些欲望你很有可能毫无知觉，如果做梦导致你的不愉快！那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举！却却勿错过最佳治疗时期？ 经常做梦很正常、甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如！你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不起来！这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康、2，精神上的！神经紧张之类！3、睡姿不良，比比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了、第第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒！说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张！ 所以综合来看！我觉得你最主要的问题可能在精精神上，压力力应该比较大！不不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了！缓一缓吧。而且你要把心里里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药。 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起！一定不要小觑了， 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低。床两边有没有很高的柜子，床四周有没有对着镜子！家里有没有特殊的气味。等等、 还有一些睡眠习惯、睡觉觉是否开窗。屋里空气好吗。被子有没有太重了！枕头有4191没有太矮了，等等、 3555 我想？从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善、！天天晚上做梦是生男孩、天天晚上都做梦怎么办？