失眠多梦可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑类进行调理。失眠多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小小时之间！不宜7018思考问题或看书、看过于紧张的电视、避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟等。应作适当的3553体力活动？做体操等适当放松，另外养成良好的休息习惯、多食水果、蔬菜和纤维性食物。避免劳累。缓解自己的压力！保持0407愉快的心情、！
如果睡觉做梦第第二天记得就会一天不精神!这和3438长波睡眠短波睡眠有关系，尽量睡觉前放松、热水泡脚喝牛奶！不知道你是不是睡觉之前总想事儿，其实如果睡前什么都不想，看些喜剧或什么都不想会睡睡得很好、做梦的话也不会记得，你要关注的是睡眠质量、做梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了、希望能帮到你！，
不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用. 建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.。
梦见小偷有好有坏，如果只是单纯的看见小偷。自己并没有受到任何损失的话。那么恭喜你，因为这预示示着有财运进门,商人亦会生意兴隆哦! 如果是梦见带抢劫性质的！与小偷发发生了正面的身体冲突、那可要注意啦。最近很可以会有凶事发生。多注意交交通类和健康类的问题哦! 周公解梦中对“小偷”的解法： 梦见小偷和土匪，生意会兴拢 梦见小偷或土土匪袭击自己!预示着要出事故， 梦见家遭小偷，则爱情很难如愿， 梦见被小偷追赶、将有凶事发生！ 梦见赶贼入市8814不出凶！梦见追赶小偷至热闹的市集而失去踪影！身边可能有小人陷害、 梦4606见强贼入宅主家破。梦见凶狠的强盗进入家门。好好审视自己的家庭理财弊端！小心有破产的可能性！ 梦见与贼同行大吉利！梦见与小偷同行，且并没有发生任何突然事件、主大吉！ 2174 梦见己身做喊所求得、梦9987见自己看见小偷，大声喊叫！愿望即将实现！ 梦见赶贼行见者大吉、梦见将小偷驱逐行进。主大吉，、
不要看恐怖片 惹鬼的、。
梦见在看自己以前的照片。可能你心里对一些过去没有完成的事情念念不忘，想要要重新拾起继续做下去!或是感觉到现在的生活失去了往日的一些东西！ 2996 梦到看着自己的照片!还可能象征你在检讨自我、避免某些冲突！ 5278 梦见朋友的照片、有时则预示现实生活中。照片中的朋友0098正在远离自己。你们之间的距离越来越远。 梦见看着去去世亲人的照片,一方面。表示示你对亲的怀念之情，另一方面！则可能表示你们留下了一些对你现在非常有帮助的信息！提醒你注意，梦见看情人人或往日恋人的照片、有可能表示做梦人现在的夫妻生活。或感情生活有些不如意。 梦见别人送照片给你？预示你可能会收到你思念或暗恋的人的消息！ 梦见照片被划烂，表示你心里有极大的愤怒情绪。 求采纳。
很高兴见到亲的提问。百度团队积极为为您解答，希望你能满意、尽早采纳 你的梦解释为：—预示着消化系统可能存在病变! 望采纳，、
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦会会有什么反应。 科学家做了很多剥夺人做做梦的实验？即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现。对梦的剥夺，会导致人体一系系列生生理异常？如脉搏。血压！体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张！焦虑！易怒。记忆障碍、出现幻觉。定向障碍等，显然。做梦已成为人体一种正常的必必不可少的生理过程!正常的梦境活动。成成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一一类催无梦睡眠肽!另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物，使其睡眠的有梦梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现现梦可以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良8619好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的6567干扰导致的？如果消除除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能。做梦是是人脑的一种工作程序。6285对大脑白天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快快速的!紊乱的脑电波、其强度有时会超过过觉醒时的强度，从这一一点来看，做梦梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有有睡着",那么真的的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，做做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做9889梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客客观指征、 那么。为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析，认为与下列因素素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, （25305）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感感增强!反过来又加重对健康的担心！3598对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦梦感不同。甚至同一个体在不同时期、煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找找医生看看、寻找原因并进行治疗。，
奶奶的模样在梦中清晰吗。现实中没见过！应该见过老人家的照片吧、我觉得做这个个梦的原因在与生活遇到了不如意！需要有有人给你慰藉、奶奶、一个个逝去有智慧的老人、她对你说：要好好活下去。因此你应该听从老人家的建议！回到小时候，可以以看做是逃避！对现实的逃避、她的的背影越来越远？而你动不了。是因为你明白在生死这条自自然规律中你无能为力!你在梦中呼唤奶奶。不要走！说明你的依赖、你希望有个人人能够倾听，7546有个人可以庇护！可是你依然要面对现实 ！你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去， 你可以看做是托梦、一个智慧的老人对你说。即使没有她的存在！你也要好好活下去。这是最重要的、，
一个梦梦而已。不灵的！不用找什么解释，、你可能是遇到喜欢的女生了、但没和人家告白、、俗话说的日有所所思夜有所梦？。大约是这样子的吧！。祝你开心、。有什么方法晚上不做梦、睡眠不好，天天晚上做梦，从小到大几乎一直这样，有什么方法，可以睡觉不做梦？