明一下！睡觉做梦是很正常的、不正常的的是你会醒来,也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧、你的身体属于亚健康状态！好好调调节就好了？ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看看睡眠深度！楼主这4361是睡眠深度不够。换句话说、有可能是轻度的神经衰弱，这没什么。睡前热水烫脚，并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡。试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意识受到抑制，所所以晚上的梦便是人潜意识的释放、并且，梦可以调节节人的心情？比如人人白天很郁闷或遇事不公？心理有所不平衡！那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束。可以将白天不敢不能的事情展现面前。比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦！人们并不记得那那些梦中的发泄）! 并且不同的睡眠状状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人产5973生眩晕,恶心呕吐症状。实验做了3天、最后被被试出现了幻觉,由于人人道主义。所以实验做到到这里就不继续做下去了。 所以我认为！楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度。、
积极煅炼身体、注意不吃上火的东西，睡前不能能做运动!放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多、
因为这与你有心事事相关联， 试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事！ 你的生物钟出了问题！生物物钟就这样!得调节调节。睡觉老做梦想办法改善啊。把自己的睡眠时间安排好。累的时候可以以做一些愉快的事,因为困的症状不一定需要睡觉。可能是你做某一件事时间太长、大脑会发送疲7243劳信号。可以通过做其他事情缓解。 关键是从食疗上和心理因素！情绪上调节，才会有好的睡眠质量！ 对于频繁地做梦。可能的原因有： 1。睡姿不好，比如睡觉时心脏受到到了压迫。 2，心理9388长期处于比较紧张的状态！没有得到很很好的调节, 3，过去有某些令自己非常紧张压抑的经历！一直不能释怀，如果排除这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1，心理上不要过分关注。因为过分关注往往会强化问题本身、导致情况更加严重！ 2、生活中。避免过度地3004压抑自己,要合理地宣泄负性情绪！保持3377愉快的心境! 3。多进行人际交往，为自己构建一个有效的社会支持系统、 4！多参加体育锻炼，增强机5711体功能！ 建议你先耐心的看看这这两期节目,具体讲解了睡眠质量差。以及提高睡眠质量、治疗睡睡觉多梦？易醒，失失眠等治疗方法、这两期节目有：北京协和医院的教授、和北京中医药大学学的教授的讲解。我想对你会有帮助的， [、
梦见家里被盗 家在梦中一般象征你的生活现状！代表你自己的内心世界！被盗、代表逾越。被利用！被占便宜、遭受损失。剥夺和错过！梦见家里被盗，一般暗示害怕别人涉入你自己细密的情绪，或暗示有人正“夺取”你自己心中珍贵的东西、例如：爱。信任、时间、成就。声望、机会、尊重等，或2901暗示你最近遭受到某种损失？例如：做不到自己想做的事情。这种梦有时候也代表对性暴力的恐惧感！ 盗窃是是财产的转移、代表着着钱财方面的得失,梦中的盗窃和现实不同，代表着一种因缘和定数。梦见家里被盗。意味着破财！ 梦见家里被盗一方面是担心家的财产的安全的问题, 而梦见家里被盗另一方面是在揭示你对挑起家的大梁的责任没有信心, 而这个梦也预示着你的家要承受着一种变化. 周公解梦 梦见家里被盗 1。梦见小偷和土匪进入室内梦见家里被盗、预示着生意会兴隆， 2、梦见小偷或4365土匪袭击自己、预示着要出事故， 3！梦见家遭遭小偷、预示着爱情很难如愿。 4！梦见见被小偷追赶！预示着将有凶事发生、 5。女人梦见家里被盗、由于女人的钱财来自8014于丈夫!因此这预示1063着夫妻可能会离异！ 6。孕妇梦见家里被盗！预示着幸福和物质财富的增加！ 7，梦见家里被盗！预示着可能破财。 8。梦见追赶小偷至热闹的市集而失去踪影！身边可能有小人陷害。 9、梦见3163凶狠的强盗进入家门!好好审视自己的家庭理财弊端，小心有破产7377的可能性？ 10、梦梦见与小偷同行。且并没有发生任何突然事件！主大吉。 11。梦见自自己看见小偷,大声喊叫。愿望望即将实现、 12。梦见1247将小偷驱逐行进。主大吉， 梦见家里被盗的身份解析 女人梦见家家里被盗、表示由于女人的钱财来自于丈夫、因此这意味着夫妻将会离异！ 女人梦见被被偷东西!小偷没有害怕的样子，反而还让你觉得恐慌、这是大凶之梦、有可能你会因为钱财的9345事情惹上灾祸！所以最近别带太多钱出门、才才不会惹祸上身！ 孕妇梦见家里被盗。表示预示着幸福和物物质财富的增加！ 男人梦见家里被盗、预示着事业不稳定、或者要和妻子翻脸。 如果你的女性！梦见家里被盗可能指对丈夫外遇。家庭破裂的担心！ 学生梦见家里被盗，说明自己的成绩有所提高。 9479 已婚女梦见家里被盗！说明公公婆婆越来6362越喜欢自己！ 已婚男梦见家里被盗，说明自己生活会陷入一点小困境、 查看大图 梦见家里被盗。
不要太在意。 做梦本属正常生理现象。但是很多人并不知道。再再加上老一辈的传统观念,封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释，使人们对做9758梦感到恐惧，从而加重了心理负担、从原有的正常生理现象变成了病态现象！从而引发失眠多梦，科学认识做梦现象，减轻轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。 做做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦，例如搬新家！亦或者住校初期期都可能有一段时间的失眠多梦情况、这属于正常常现象!因为突然改变了熟悉悉睡眠环境。需需要时间适应!过了适应期之后这种现象就会消失！ 二是睡眠规规律颠倒引发多梦！白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律、变成晚上“工作”。白天睡觉，强行改变生活规律、自然会出现种种状况！多梦梦便属于其中之一!只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善！ 三是心理压力大导致多梦。现在社会竞争日益益激烈？很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人、过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦也就不足为奇了。学会会释放自己！释放压力力可以改善这种现象、 四是负面情绪引发多梦。是人都摆脱不了七情六欲！虽属于正常的生理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪、当5350情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节、不要治标不治本， 五是病痛导致致多梦、当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱、很容易受到外界不良刺激。从而引发多梦，此时我们首先要注意的是身4561体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良良刺激、其次是心态态的调养！不要给自己太多的心理压力、 六是不良生活习惯引发多梦！有3229很多人喜欢吃夜宵。其实这是一种很不好的生活习惯、临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡睡眠质量从而引发多梦!当然不只是吃宵夜。过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。引发多梦， 希望能对你有些帮助，。
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记记梦了、最多只留下某些感觉。那4570些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”、于是！这一天学习。工作起来似乎还还真感到有点精神不振,精力不足。仿仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生生理现象！不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上7750都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！2592国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主诉诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦0548是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆忆起生动的梦境!情绪抑郁、2146焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实、2207研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程程度也高。临床床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就就是缩小、大多数专家认为。失眠的体体验与情绪？性格有关！ 为为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用！以及梦与梦感的区别，不知道梦或或梦感没有什么副作用？旧旧的传统观念，封建迷信思想对对梦的不科学解释！5589使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导9449致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆6600程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间4494梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷。”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦，其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火、而使使神魂浮游,发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁宁而多梦!多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦梦易惊,失眠、神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神。 1243 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪，茯苓，白术。山药各12g。莲肉。砂仁！沉香，檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细！ 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归、白芍、川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥，舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物物：当归，茯神，麦冬，生地各12g，黄连！远志！竹叶，人参。黄芪、胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦。遗精！腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡！苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心心益气!壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子！茯苓！麦冬。茯神！天冬。熟地，山药各9g！五味子，远志，人参各6g！肉桂、朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志、木香各6g、黄芪！白术、当归！茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷，舌质红，苔黄腻！脉滑数， 治法！清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g！半夏、陈皮！茯神，竹茹，枳实各9g、甘草、生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做8384梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间3846被“有梦睡眠”占去,而“无无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休休息和恢复！却增加了了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了。4744醒后就会感到累!不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为4609了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药！3641以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”4720的深度？但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖！所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 0139 治疗的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一一系列反应也就消失!
梦见大树，意味着身体会很健康！ 梦见枯萎的树！身体会染病！ 梦见树折断了、预示着会有让自己担心的事情发生！ 在3136周公解梦找到的 希望能帮到你哦~~！
精神神上的控制 我发现我可以控制自己不做梦 当我那天晚上极度不想做梦时？睡前我会一直想着：不要做梦！不要做梦。 8074结果真的没做。每次都这样，不知道在你身上管不不管用。 还有不要让自己太累、睡睡前不要想其他杂事、想着睡个好觉！枕头床了什么尽量舒服！不要想睡醒以后的事！全身放松地睡、 以上是个个人经验！在自己身上得到到验证？不知你适不适用。你试一下吧。试玩告诉我哦 希望采纳！
不是，一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱。！
多梦是人完成睡眠过程后、感感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为！多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载、气血不足、情志损伤！阴血亏虚，痰热内扰肝胆。劳累过度，饮食失节等原2027因都会导致多梦!而用现代医学来解释！神经衰弱！大量脑力劳动导致脑神神经兴奋过度、睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦！。晚上睡觉老做梦早晨起来头昏、怎样才能晚上睡觉不做梦