吃一些清凉的食物，还有可能能累了。肝火热。需要食物调节。熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃、也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃，你自己喜欢吧，白木木耳和百合？然后放冰糖！试试看吧。觉得好谢谢谢采纳！，
你好，来这回答问题、助人之事！本来是欢悦的，但我经常4970一发言，百5010度就说我违规,所以很多知识无法传播共享、但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下7437这病状吧。 此分两种！一者。内有蛔虫、此类人群包括小儿和青少年，大多指向小儿！法当使用驱虫药物！中药：使君子！苦栋根皮！槟榔等 二者！此为有痰！痰入脑络、脑为元元神之府！诸精神所统！今受痰邪为堵。睡眠中有举动异常（包括磨牙）！治宜补肾填髓、健脑安神。化痰通络、 至于做梦！那那说来话长了、一下说不清！这不是现在所说的6574科学能解释的！因为这科学并不科学。真正的科学！只能2009于道中去体会，要是你学会把人在清醒状状态下,所作的一切、也归之为梦、那就好理解了、白天也是梦、晚上也是梦。9149白天的梦为动、为阳。为义。晚上的梦为静！为阴，为相，白天的梦成就了晚上的梦。晚上的梦！在诉说着下一个白的将要结成的梦、你若是6137有兴趣，我们以后再聊、先说到此吧，，
做梦是正常现象。不要害怕、只要不是梦太多， 二二楼说的是多梦的情况？要分清楚哦，适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦！但只有是是在做这个梦时你正好醒来!才会记得这个梦。 ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在1365梦境中的神秘面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于大脑健健康”,就是最近的研究结论之一、 做梦是人体一种正正常的,必不可少的生理和心理现象。人入睡后！一小部分脑细细胞仍在活动,这就是梦的的基础、据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡4364眠中被唤醒的人有80％正在做梦,在正相睡3208眠中被唤醒的人有7％正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多！而而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！8251这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 心理学家认为。人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识识活动。通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的的智慧和才能！梦梦境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家、文学家的丰硕硕成果。不少亦得益于梦的启迪、 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综9596合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了了这个观点!即梦是大大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损！就形成成不了梦,或仅出现一些残缺不全的的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然！若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的的生活！而且有梦是反梦的说法、就是说梦到到不好的事情、现实中，反倒是要有好事！ 第一种！
现实的生活中你的压力太大了！让你你感觉无所遁形，你的心理并不是真正的快乐、可能你你并未察觉到这种压力。但是他们确实存在了！并且影响了你的生活。至少影响你你睡眠质量了,所以重要的是找到压力所在、不快乐的根源是什么！是哪个人。哪件事。对症下药！才能不做那那种梦，还有一个小方法，可以睡前把白天的事情想一遍、没有解决的事事情想到一个大致的解决方法，对明天有个初步的计划。不要带着心思睡觉。9408梦自然就少了!
你可能是看了了某部恐怖片！很可能是很久之前的。或者近期看的。电影里面0162某个场景令你印象深刻！所以会有这种怪梦、 我不知道你精神状态怎样！所以目前只有这种猜测，如果你精神很健康的话这个梦使你感到惊恐你的身体反应没什么大碍、如果你精神状况不好有可能是臆症给你的身体反应信号。 你应该压力很大！我不知道说的对不对！建议你睡觉之前喝杯牛奶，然后听一些轻缓减减压的音乐！希望望能帮到你，，
最近被人否定的太多，缺乏自信心。
业障现前！学佛吧，趁早赶快消业障、不然老了就来不及了！不听善者言。吃亏在眼前、 阿弥陀佛。、
“日有所思！夜有所梦”的4519说法其实不对、 做梦梦到的东西西并不是自己可以控制的!也不一定是“日有所思”的结果！做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义，有时候它是以比喻意义的形式出现的、（比如，梦见阶梯，代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情、而不是说你想到了楼梯）有时候候做的梦是和自己睡觉的环境有关。 梦见一9641个人只是因为你曾经见过这个人、形成了印象、或者你根本没有见此人、是其他人的印象合起来组成的、并不是因为你白天想到了这个人。经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变，你在睡梦中受到了4092相同的刺激（声音,光线，温度等），导致你做同一个梦！建议你换换个环境！至少换一头睡。！
镇净安神,每晚口服安定片二粒，
恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。 其中心跳过快会引起被追赶的恶梦。心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦、 古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆！古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步、没多久，3799他果然左腿瘫痪了， 近代的一些生理学家！心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的的研究？总是梦见见蜘蛛！毒毒蛇等可怕的动物。往往是皮肤将起疹的预兆！反复梦见被人追赶、从悬崖跌下！想喊又喊不出的。要要注意心脏的病变。经常梦见脑部受压，呼吸困难的！要留神肺部的疾病！常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物。也许是胃肠道疾病的先兆！ 为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢。因为疾病初起时。病人虽然7497尚未觉察、但是体内已经出现了潜伏的病变。白天人们在觉醒时、外界大量的刺激信号传入大脑，这时。大脑忙于对外界信息的加工处理！相比之下！疾病初起1167时的微弱刺激信息、便显得“无足轻重”了、此外、大脑对这种轻度的症状！有一种调节和适应的功能、所以人体也就没有什么感觉了， 但是，晚上睡觉时情况就大为4885不同了！这时！大脑的很多细胞已进入入“休息”状态、外界很多强刺激信号已经无法传入大脑！协调和适应的功能也大为下降、于是，身体内部潜伏病变的异常信号！便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来，此时。恶梦便应运而生了、因为有些恶梦的场景、与体内的潜伏病变有一些关系。所以就可能成为疾病的预兆、 说到这里，也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病。应该说。这是大可不必的、不过！如果接二连三出现类似恶梦，我们还是应当从身心两方面寻找原因。以便及早清除隐患。 1！梦到人或怪物敲打你的头部、或是向你的五官灌流质等。4749提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 2！梦中听到怪响，提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化、 3。梦到气管被卡住、呼吸不顺畅。窒息、提示：呼吸系统可能存在病变！ 4！梦中被追逐。心中恐惧、叫不出来。跑不动。惊醒后心有余悸。大汗、心跳加快。提示：可能是心脏冠状动脉供血不足， 5！梦中走路不稳，身体扭曲，肢体沉重、并伴伴随窒息感,且会突突然惊醒？提示：可能是心绞痛的前兆、 6！梦到从高处坠落。但始终是还没6402落到地面就已惊醒？提示：可能是心脏病的先兆！ 7，梦到到火的场景！7728例如自己被烧伤等、提提示：可能患有高血压？ 8！梦到水的场景。例如洪水！沼泽、溺水等，提示：肝胆系统和肾脏可能有病变！ 9！梦0898到飞翔的场景！提6637示：循环系统可能有病变。 10！梦梦到面目狰狞的恶人。提示：消化系统2150可能存在病变, 11。梦中被殴打，醒后感觉觉梦中被打部位疼痛？提示：对对应脏腑可能有潜伏病变。 12，梦中进食味味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有有异味。或是梦中感到饥饿！吃进大量食物！醒后胀痛难受、提示：胃肠部位可能有疾患、 睡前吃几几片面包可防做恶梦 血糖过低时？人8435会感到倦怠。疲劳！暴躁！反应迟钝等。研究还发现，低血糖还可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒，浑身出汗！难以再重新入睡！ 为什么低血糖与做恶梦有关呢！实验研究证实。人在睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。 快波睡眠又称“有梦睡眠”！人人做梦就是发生在这个时段，研究表明。在快波睡眠的过程中！人的的神经兴奋增高？脑内蛋白质合成加快、当血糖过低时，大脑能量供应不足。蛋白3376质合成受阻。会导致快波睡眠时间延长、此时神经兴奋性会增高！恶梦就可能随时发生、反之，当血糖正常、人在7305睡眠过程中！蛋白质的合成代谢、能量的供应等处于正常的生理状态。快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行！神经系统不会过度兴奋，因9425此就不易产生恶梦！ 碳水化合物食物能纠正低血糖。2572如果你常做恶梦！睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试，也可喝一杯杯加糖的牛奶,这可能对对你减少恶梦？提高睡眠质量量有一定帮助! 值得一提的是！有的糖尿病患者入睡困难。恶梦也多（这点常被忽视）、这往往与糖尿病患者容易出现低血糖有关、所以、当患者夜间经常低血糖发作、可考虑调整用药！或者在睡前少量加餐。当然！这些最好在医生的的指导下进行,、小产后晚上睡觉老做梦、晚上睡觉磨牙与做梦是怎么回事