你好、来来这回答问题!助人之事，本来是欢悦的！但但我经常一发言!百度就说我违规，所以以很多知识无法传播共享,但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧！ 此分两种。一者。内有蛔虫。此类人群包括小儿和青少年，0731大多指向小儿!8054法当使用驱虫药物,中药：使君子，苦栋根皮。槟榔等 二者,此为有痰，痰入脑络、脑为为元神之府,诸精神所统、今受痰邪为堵。睡眠中有举动异常（包括磨牙）、治宜补补肾填髓？健脑安神，化痰通络！ 至于做梦，那说来话长了、一下说不清、这不是现在所说的科学能解释的。因为这科学并不科学，真正的科学，只能于道中去体会！要是你学会把人在清醒状态下，所作的一切。也归之为梦！那就好理解了！白天也是梦！晚上也是梦。白天的梦为动、为阳、为义！晚上的梦为静，为阴。为相，白天的梦成就了晚上的梦！晚上的梦，在诉7749说着下一个白的将要结成的梦。你若是有兴趣。我们以后再聊！先说到此吧，、
吃一些清凉的食物。还有可能累了。肝火热、需要食物调节。熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃,也可以核桃 黑豆 黑米 花生生 黑芝麻 炒起来磨粉吃？你自己喜喜欢吧？白木耳和百合，然后放冰糖！试试看吧，觉得好谢谢采纳！，
积极煅炼身体，注意不吃上火的东西，睡前不不能做运动!放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多、
是有压力还是想太多、开导开导自己！听听音乐，
可能的原因：近来睡眠不好！思虑过多、压力过大、过于激动或或过于烦恼！身身体有些不适？。建议0094：多运动？清淡饮食，平和心态！多与亲友交流.满意请点击上面的的采纳答案!谢谢。、
做梦和打呼呼噜没有冲突 一般打呼噜的人他每天都会打呼噜 你能说这些人没做过梦么。，
一。睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松8632才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天、不要让头脑塞满过去痛苦的的回忆或者未来悬而未决的问题、清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪！因此，晚上头脑里不7393要想复仇计划？最好想些愉快的事， 二！莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来、莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以使血压和脉搏正常、降低神神经紧张,不过如果果你不是他的音乐爱好者。睡睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音。海鸥的叫声--它能使你很放松!如果这些都不起作用，那就打开电风扇！单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡！ 三:溜狗 首先。与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二。无论你你愿不愿意？晚上你得领着它去散步，睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统，散布的时候努力力避免负面的情绪和焦急的思绪，这一切会给你一个安安稳的梦、 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此、如果晚饭没有吃饱、喝点酸奶或者吃些水果吧！ 五:泡个香精精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度？泡10--15分钟即可。然后马上进被窝！ 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动！使高度紧张张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此。通过练拳养神！能够治疗神经衰弱，健忘失眠。神志不宁等症， 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点！失眠的问题就不会存在。因为身体已经“知道”该睡觉了。 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯、那时候住在集体宿舍，女孩子们们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小小天地、当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时。血压会降低！精神萎靡、非常想睡觉。相反！当我们专心致致志时、我们感觉不到疲劳、因此、专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目、 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡、也可以试另外一一种方法、虽然有些残忍！但很有效：离开被窝。冻一段时间！忍耐一下！哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被、这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去、同时呢失眠者在“药补不如6188食补”的今天,如果采用得当的的食疗方，除不良反应外、且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度！夜难安睡、可用一汤匙食醋兑入温开水水中慢服，饮后静心闭目，不久便7292会入睡, 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡。可饮一一杯糖水，因为为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑！可使大脑皮层抑制而易入睡， 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的2827氨基酸之一。它不仅有抑制大脑兴奋的作用。还含有能使人产生疲倦感觉的作用！它是体内不可缺少的氨基酸之一、一杯杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用？可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人。临睡前吃苹果，香蕉等水果、可抗肌肉肉疲劳。若把桔橙一类的水果放在枕边！其香味也能能促进睡眠， 5.面包催眠：当你失眠的时候！吃一点面包。能使你平平静下来？催你入眠！ 6.小米催眠：小米除含有丰富的营营养成分外、小米3470中色氨酸含量为谷类之首。中医认为、它具有健脾。和胃。安眠等功效！食6480法：取小米适量，加水煮粥、晚餐食用或睡前食用、可收安眠之效！ 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙，磷、铁等和多种维生素，具有清热。养血。除烦等功效。可治血血虚失眠，食法：取鲜藕以小火煨烂。切片后加适量蜂蜜。可随意食用。有安神神入睡之功效？ 8.葵花籽4298催眠：葵花籽富含蛋白质,糖类，多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等！具有平肝。养血，降低血压和胆固6924醇等功效!每晚嗑一把葵花籽。有有很好的安眠功效、 9.莲子催眠：莲子清香可口！具有补心益脾！养血安神等功效。近年来、生物学家经过试验证实。莲子中含有的莲子碱。芳香甙等成分有镇静作用，食0015用后可促进胰腺分泌胰岛素！进而可增加5 羟色胺的供给量！故能使人入睡！每晚睡前服用糖水煮莲1736子会有良好的助眠作用！ 10.大枣催眠：大大枣味甘！含糖类。蛋白质、维生素C，有机酸。粘液质、钙，磷！铁等！有补脾！安神的功效。0843每晚用大枣30～60g？加水适量煮食。有助于入眠！ 11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸浸泡在600mL烧酒中、1星期后取出，以洋葱酒10ml！牛奶约90ml！鸡蛋1个，苹果半半个榨汁？调和后，于睡前30分钟饮用！ 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用！且没有毒性！最适宜神经衰弱失眠者。使用时！把莴笋带皮切片煮熟喝汤、特别是睡前服用、更具有助眠功效。！
白天太累导致晚上上容易做梦？睡前不要想太多。。
男人梦见老虎 —— 成功的道路上会遇到困难、·女人2555梦见老虎 —— 自己和孩子都会生病、·梦见老虎朝自己扑来 —— 会困难重重、·梦见开枪打老虎 —— 事业会成功！·梦见捕捉老虎 —— 是不祥之兆，朋友会以自己为敌！·梦见老虎扑向别的动物 —— 会为朋9353友的处境担忧！·梦见老虎扑向别人 —— 会发生重大车祸，但是能死里逃生、
做梦是正常的生理现象，而梦多了就需要引起注意，多梦是失眠的一种表现、多半由于精神紧张、思虑过囘度、忧心苦恼、心事重重等引起、多梦严重影响睡眠质量，治疗多梦等失眠状况、应从根源入手！找出多梦的原因！寻找有效的治疗方法多梦明显的症状就是梦境纷纭，睡卧不宁。所以。夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白5036天精神不振？要要解决多梦的问题？还要要从根源入手!针对病因进行治疗和调节。 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道道梦在睡眠中的地位、旧的传统观念，封囘囘建迷囘信思想对梦的不科学解释!使人对对梦怀有恐惧感？以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了6301情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发2183的失眠,多梦，疼痛等症状， (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的的时期、功能状态态不同？对梦感的程度也不尽相同，所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)。，怀孕后晚上睡觉老做梦、晚上睡觉做梦是磨牙怎么回事