许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏9812梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的5882信息进行整理，8701大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难2585题能在夜晚的梦境中迎刃而解？ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。1042我们能够从做梦时测到快速的!紊乱乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么、为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感感增强，反过来又加重对健康的担心、对失失眠的恐惧、以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （（5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做7383梦后白天就感到有气无力、其实这是是一种心理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想想负担加重。情绪受到到压抑，从而出出现种种不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡。影响正常常的工作和生活、则应找医0032生看看，寻找原因并进行治疗， 如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一，睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的，记住心理学家的建议：努力活在今天！不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪，因此、晚上头脑里不要想复仇计划、最好想些愉快的事， 二。莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来！莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以8078使血压和脉搏正常。降低神经紧张！不过如果你不是他的音乐爱好者！睡前也可以听其他舒缓的器乐曲， 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松，如果这些都不起作用，那就打开电风扇、单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡、 三:溜狗 首先。与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张！第二。无论你愿不愿意。晚上你8297得领着它去散步！睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统！散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪、这一切会给你一个安稳的梦、 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益！对身材也同样有好处、因此！如果晚饭没有吃饱。喝点酸酸奶或者吃些水果吧, 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度！泡10--15分钟即可。然然后马上进被窝？ 帮你推荐：练太极5736拳可以调整神经功能活动。使高度紧张的精神状态得到恢复！阴阳达到平衡、因此。通过练拳养神、能够治疗神经衰弱。健忘失眠，神志志不宁等症？ 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点！失眠的问题就不会存在。因为身体已经经“知道”该睡觉了! 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯！那时候住在集体宿舍！女孩子们都注重隐私、床帘一拉。自成一个小天地，当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时、血压会降低、精神萎靡。非常想睡觉。相反。当4801我们专心致志时。我们感觉不到疲劳！因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目， 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡、也可以试试另外一种方法!虽然9213有些残忍!但很有效：离开被窝，冻一段时间。忍耐一下！哪怕已经打哆嗦了、然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意， 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去，同时呢失眠者在“药药补不如食补”的今天。如果采用得当的食疗方。除不良反应外！且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度！夜难安睡！可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静心闭目。不久便会会入睡、 2.糖水催眠：：若因烦躁发怒而难以入睡!可饮一杯糖水、因为糖水在体内可转化为大量血清素！此物质进入大脑。可使大脑3373皮层抑制而易入睡, 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用、还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内5530不可缺少的氨基酸之一!一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用。可使人较快地进入入梦乡, 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人。临临睡前吃苹果！香蕉等水果，可抗抗肌肉疲劳？若把桔橙一类的水水果放在枕边！其香味也能促进进睡眠、 5.7484面包催眠：当你失眠的时候、吃一点面包，能使你平平静下来!催你入眠！ 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外。小米中色氨酸含量为谷类之首！中医认为。它具有健脾！和胃！安眠等功效、食法法：取小米适量。加水煮粥、晚餐食用用或睡前食用,可收安眠之效， 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙，磷。铁等和多种维生素，具有清热、养血！除烦等功效、可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂、切片后加适量蜂蜜！可随意食用。有安神入睡之功效、 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质！糖类。多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等！具有平肝、养血！降低血压和胆固8160醇等功效？每晚嗑一把葵花籽。有很好的4025安眠功效！ 9.莲子催眠：莲子清4762香可口，具有补心益脾。养血安神等功效！近年来！生物学家经9639过试验证实。莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。食用后可促进胰腺分泌胰岛素。5511进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡！每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用！ 10.大枣催眠：大枣味甘。含糖类、蛋白质！维生素C！有机酸！粘液质、钙，磷、铁等，有补脾、安神的功效、每晚用大枣30～60g？加水水适量煮食。有助于入眠、 11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中！1星期后取出、以洋葱酒10ml！牛奶约90ml！鸡蛋1个。苹果半半个榨汁!调和后。于睡前300629分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液、具有安神镇静作用。且没有毒性、最适宜神经衰弱失眠者、使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡睡前服用、更具有助眠眠功效？！
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制。人在工作中！或是学9521习过于紧张或疲劳才会做梦？在一个就是脾气不好也会做梦！
经常在睡眠时出汗、汗水浸湿了衣衫、枕巾！这种3968现象中医称之为盗汗!因为中医上阳阳气昼行与阳!夜行于阴，阳气过亢、夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚。0782故应补其阴以致阳过亢,此外还应有潮热！舌舌质红而少苔!脉细数， 睡觉出汗的原因有两种：一种是是缺钙,另一种是新陈代谢较快！易出汗。 盗汗以后。要及时用毛巾擦干皮肤！更换衣服。还要勤沐浴，要让经常参加户8914外锻炼,以增强体质、提高9889适应能力！体质增强了。盗汗也会随之而止，，
回复其实我也梦见你了。梦见我和你一起走进了教堂！我在耶稣面前郑重宣誓！爱你到永远，
热恋中的女子梦见佩戴银。丈夫会富有、 未未婚男子梦见收到项链礼物,会娶殷殷实之家的千金为妻！ 梦见购买项链、家里要办喜事！ 梦见项链丢了，是不祥之兆。会贪污公款，遭受4826重大损失。 梦见制作项链！会作有利可图2098的生意， 梦见佩戴金项链！会有好消息！ 梦见自己的的项链断了！会听到坏消息！ 梦见铁项链断了！好事会来到！ 梦见佩戴铁项链。要被送进监牢。！
梦是帮助自己精神平衡的。做梦是好事、 这个梦可能指自己在人际关系上！感觉别人总是居高临下。而自9598己因为习得。不想！不愿与人计较。因此助长了别人的气焰、 要想不做这样的梦、现实中可以坚持自己的的观念。该反驳别人的时候就就大胆出击，不必过多考虑后果、 8403 很多人都捡软柿子捏!用行动告诉他们：别捏错了人，！
没有婚姻的缘。难以嫁人， 如果觉得我说的对，或者者帮到了你？ 就请点击采纳我的回答吧，、
梦7112见槐花,洋槐花！女朋友将会增加一笔大额的开销！老婆3494则可能要失财,，
1.日有所思,夜有所梦2.梦是一种心理病症,一种心理暗示3.比如身体上的不适(脖),梦中有可能反映有人凶险害你脖部等.林肯的被被刺之梦已是预兆.4.是思想的跳跃 5.梦是反象,因为人的复杂情绪 而导致梦里也出现谎言 欺骗自己;;6. www.51jiemeng.com, 解梦有得.7.反复做同一个梦！说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题！心理学的名词叫“情结”！也也就是通俗说的“心结”？这个情结是什么！跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系，比如反反复做“考试梦”！那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关，！
一般这种情况，考0495虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神过度紧张，不放松！所以导致的失眠眠多梦,平时注意缓解压力！劳逸结合！多走走放放松放松,有助于睡眠质量的提高！！仙家说每天晚上都做梦是怎么回事、每天晚上睡觉都做梦，怎么治疗