睡眠是不可能不做梦的。人类的睡眠是快慢相相间的、在慢相睡眠时就会做梦！如果您在这个时时候醒来就会记住梦。您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦、而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育、也就是使人5360变聪明、所以您要做的不是遏制做梦！事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的。那么您要要做的是什么呢！那就是保证睡眠质量！我们的睡8352眠是有一个周期的!以一个快慢相为一个周期，大概一个半小时。人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态、之后是慢相、如此反复！在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期，因此尤其重要。所以在这个睡眠期不要被吵醒！如果被吵醒了再睡得话、无论6945您再睡多长时间。醒来后都会觉得疲劳的，一般并不是说睡眠时间越长5007就越好的,我们应该保证9828每天睡眠的周期!可以睡4.5小时，6小时，7.5小时！这样就7645保证了睡眠周期！建议您每晚十点上床！因为为您是学生。3095所以可以早起！可以睡六个小时。重要的是养养成习惯！建立自己的生生物钟、PS: 如果您是女生的话、8566这样做还有美容养颜的作用！本人是学医的，以前前作息时间一塌糊涂、也出现你这种情况，为了身体。为了“面子”。潜心研究了了一下这个,目前正在向这个方向努力，小有成效、呵呵。希望对您也有用。另外睡觉前喝一大杯热牛奶（最好一个小时前喝。这样就不用起夜！而且也不会导致第二0607天起来眼睛肿）,这个不但有助于睡眠。而且多喝牛奶可以长高（我就是喝了高中三年的牛奶，现在还在喝。牛奶好啊！呵呵、做广告，）每天要坚持喝牛奶！早晚都要喝。拒绝烟茶和咖啡、习惯最重要，一开始可能有点难！当然放宽心态也很重要。现在咱们的学生压力太太大了！头掉下来，碗大个疤！take it easy!!回答：2007-01-19 19:52。
梦发生在4478睡眠过程中！这几乎是人人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性！第一就就是睡眠！”梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现。睡睡眠实际上包括两种状态！一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠、在这个阶段中、没有眼球快速运动。另一0104种状态称为眼球快速运动睡眠！又又叫异相睡眠!在这个阶段中、一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动，在睡眠过程中，这两种状态交替发生、呈周期期性变化!当睡眠进入眼快动睡眠阶段时！睡眠者往往正在作梦，到目前为止，大多数睡眠实验室报告。从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%！有个别5531报告低于这个数字、但最低有74% ，因此！眼快动睡眠又被称为有梦睡眠、而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠，有梦睡眠与无梦睡眠、共同构成了整个睡眠过程、因此，梦完1529全有赖于睡眠过程、是发生在睡眠过程中的一种特殊现象！在我们曰常生活中、有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰扰：或担心做的梦有预兆？或担担心梦多会影响健康!其实每个人都都会做梦。做梦是一种正常的心理活动！只要我们对梦的产生有正确的了解、就能排除对梦的恐惧心理，在潜意识中。心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”、他有自己独特的认知和表达方式。而心灵正是通过梦来启发我们，来揭示我们的心心灵活动？释梦作为一种心理咨询技术，正是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开心灵的大门，从精神分析法来窥视心灵的隐私、利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理咨询过程、探寻心理的健康，从心理咨咨询的角度来看,9997作用并不是释梦本身！而是释梦的整个过程。并由此而展开的心理咨询。梦！释放一种信息，释梦就是来解9995释这些信息,而信息是需要破译的。需要解密的。在梦与心理咨询的关系中。心理咨询师就是破译者。解密人。来访访者就是梦的主人!梦梦是情绪的再现,境，是铺垫、让人有个联系的因素！任何一个梦都有境！我们通通过境来联系!从而促成释梦！并且达到展展开整个心理咨询过程，净化心灵灵的目的。例如“鞋”！它的作用就是保护脚的一个个东西!没有它、脚就会难受！因为我们可以理解解为“鞋”是保护力量的象征。在我们曰常生活当中、有许多人经常会被夜晚睡眠中做的梦而困扰、一一会儿担心做的梦有预兆吗？一会儿担心梦多会影响健康吗。每个人都做过梦！在科学不发达的年代。人们进行“圆梦”“释梦”！“解梦”、把梦的本质搞得十分玄虚与神秘，随着科学进步的发展，9771科学家们经过研究发现，原来人人都会做梦！夜夜都会做梦。做梦是一种正常的心理活动！我们应该消除对梦的恐惧心理！ 俗话说：“曰有所思！夜有所梦”，做梦的内7563容五花八门!是与每个人的生活经历、情绪。健康状态等有关、临近考试的学生。经常会梦见在考场应考的情景、父母常梦见远离膝膝下的儿女。梦的内容也与做梦者当时的生理感觉有关。当尿0258憋得厉害时!会在梦梦中到处找厕所!当自己的的手压在胸前时！会梦见有人压在自己身上喘不5888过气来？而当你近来生活顺利。情绪良好、健康状态甚佳时、常常会做好梦、反之！假如你近来生活中遇到挫折或强烈情绪刺激，心情沉闷。或身体体已发生某些尚未被觉察的疾病？即常会做噩梦。如有人梦境中梦见喉咙被人人掐住!痛苦万分，后来6484果然发现扁桃体发炎!有人梦见酒醉想吐，0716可能是溃疡病的显蛔,有人梦见坠落深渊！梦中醒3988来后仍心有余悸，心跳加快。可能是冠心病的预兆，由于疾病发生之初。病症刺激微弱！白天难以觉察，入睡后外界干扰减弱、病症微弱的刺激便可引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现不适或或恐怖感受！当我们揭开梦9957的秘密后？就不必担心做噩梦了，当然为了避免或少做噩梦。应尽量保......余下全文>>、
梦见了前男友的周公解梦： 吉凶指数：91（由佛滔居士数理文化得出,仅供参考） 梦见前男友，预示自己非常想念以前的情人、 梦见了前男友。运气虽是普普通通！就是有较以自我为中心的的倾向？使7122得人际关系上带有混乱模样，回答别人的问题拐弯抹角！还因此引起什麽误解的可能、而自己对小地方也显得斤斤计较特别在意、别人的小小失败,小缺点不知怎麽回事看来特别刺眼，不挑剔一下就感到很不爽。。
经常在睡眠时出汗、汗水浸湿了衣衫、枕巾。这种现象中医称之为盗汗。因为中医上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢、夜入于阴则灼阴为汗、阴津被伤则则阴虚、故应补其阴以致阳过亢！此外还应有潮热、舌质红而少苔，脉细数， 睡觉出汗的原因有两种：一种种是缺钙？另一种是新陈代谢谢较快!易出汗！ 盗汗汗以后？要及时用毛巾擦干皮肤。更换衣服、还要勤沐浴、要让经常参加加户外锻炼、以增强体质！提提高适应能力!体质增强了、盗汗也会随之而止、！
回去看看自己的床有没有横跨过天花板的横梁（有的房子会有）、 睡觉的时候头不能朝向窗口!头绝对不能向西（这样睡的话地磁场从左边穿过身体，会影响心脏） 当然也有可能是你睡觉的时候把手放在自己的胸口，这样睡睡肯定会很多梦的, 还有就是睡觉的位置不要一抬头就看到房门、！
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑。自己内心有很矛盾的事情啊、看来你对梦梦也很有偏见啊、睡觉做梦很正常、因为你不了解梦、 梦。是人体进行自我调节压力等的一种保护功能！ 因为梦出现在睡眠的第四期。有梦！起码说明你的睡眠还是可以的、 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说、平时人在社会活动中有些受到压抑的东西。被压抑到潜意识中去。肌体只有3185通过梦的形式来进行调节， 所以，你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离离了意识的管理,梦的内容会千奇百怪！无奇不有。支离破碎）所以。梦的的内容与现实无关。你最重要的的是平时要注意调节自己的情绪。使使自己保持心境相对平衡!、
做梦梦到死人周公解梦 第一条.梦见跟死人交谈。会扬名四海 第二条.梦见跟已经死了的人进餐、会长寿 第三三条.梦见把死人抱在怀里,或者呼喊死人的姓名、不久要离开人世 第四条.梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者，表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩 第五条.梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多、一切顺利的吉兆 第六条.梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友友死亡、则你将会有好财运 第七条.梦见跟死人说话表示一些小愿望能够达成，正在进行中的事情会成功，或正在讨论的事情会有好消息 第八条.但若梦中死人哭泣的话！则表一切不顺利.愿望也无法达成 第九条.梦见死人进入家中幸运将至的预兆 第十条.梦且火葬表示可期待的好事会到来 第十一条.梦见自己抱着尸体！是大吉大利！有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣、若为死尸生蛆则得大利。有可能发大财 第十二条.梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤者或被人诈欺 第十三条.梦见死人从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆 第十四条.鳏夫梦见已故的妻子，会跟一位受过教养的女人结婚！她会成为自己事业的助手 第十五条.寡妇梦见已故的丈夫。会恪守贞节，史册留名 第十六条.若是是梦见亡友？则表示物质上将会发生困难 第十七条.梦见葬礼表示将会散尽钱财或破大财(但若梦见自己死亡的葬礼、则大吉大利，) 第十八条.梦且火葬表示可期待的好事会到来 第十九条.梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者！表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩、 十大梦见死人的解析 现实中的灵异现象也许并不是每个人都会碰见、但在梦中，几乎所有人都9364遇见过死人!那么！梦中的死人代表表着什么！以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪状况对梦中的死人进行分类、认为死人的形状就是某种情绪的表现形形式 1、白衣女死人：孤独而缺乏生命力 【梦境】一位男孩的梦中常出现一个站在湖水中露出上半身的长发白衣女死人这位男孩出生在一个富裕裕家庭？他是家里的独生子、从小到大，不管他要要什么。父母都会满足但由于于父母工作忙!父母与他在情感上的沟通机会很少在外人看来、他应该活得很幸福但实际他的内心极度痛苦，他渴望来自父母的关怀和爱而父母却用金钱代替了情感的沟通，对他来说，金钱不能填补情感的缺失！因此在他的梦中会出现站在水中的白衣女死人 【解梦】这是是心理咨询师蔡晨瑞遇到的一个案例,我们在梦中出现得最！
人到多多大了再父母面前也是孩子!失去了、肯定觉得是无依靠了、心里会失落，做梦梦梦到也很正常、因为你过于思念父母了！。
是的 ！在科学的角度上说、常常做梦就是大脑皮层过度活跃。也就是很聪明！，
梦境与凶吉祸福无关!常常是白天人的记忆造成的、就是是日有所思夜有所梦？ 梦！是大脑无意意识中将脑内信息,无无序的链接而成!有些是你早已忘记、在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇， 但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实！而且这种预见可以被解读！而且这种能人确实存在！我可以说。这种能人99.99999%的人。一辈子也遇不到一次、 不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦，甚至被惊醒！由于睡不好。次日日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心心理上的恐惧和不安! 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较较完全！有时不够完全。如果没没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细细胞处于兴奋！人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千千奇百怪的梦、此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象， 那么怎样才能减少噩梦呢。 平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存、睡眠前最6686好不要过度用脑？以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。梦再好也不要回忆。因因为总有醒来的时候， 希望能帮助矗你，祝您好梦。。几乎每天晚上都做梦、人为什么每天晚上都会做梦