做梦是一9349种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分分的休息？时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处！德国神经学家家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能！他说、大脑细胞平时活动的只是其中中一部分、就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！休眠状态的的脑细胞为了自我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己己的功能,以达到自我完善！不致9104衰退的目的？也有人认为做梦可能是人人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦梦境中迎刃而解,例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦是4812锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有0687句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然、不睡则罢！一睡就恶恶梦连篇。就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样，有一个度。过度度则会适得其反,损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳。一般认为！做梦最好以第二天7762能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易易睡着了又往往被恶梦惊醒？干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展、，
睡眠是不可能不做梦的、人类的睡眠是快慢相相间的！在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住9338这个梦。但不代表您没有做梦！而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育。也就是使人变聪明！所以您您要做的不是遏制做梦!事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的！那么您要做的是什么呢。那就是保证睡眠质量，我们的睡眠是有一个周期的。以一个快慢相为一个周期。大概一个半小时，人开始进入睡眠6169的时候是快相睡眠状态,之后是慢相！如此反复。在开始进入的第一个快相睡眠时时是人体分泌生长激素的时期，因此尤尤其重要，所以在这个睡眠期不要被吵醒。如果被吵醒了再睡得话，无论您您再睡多长时间、醒来后都会觉得疲劳的！一般并不是说睡眠时间越长长就越好的？我们应该保证每天睡眠的周期，可以睡4.5小时、6小时。7.5小时、这样就保证了睡眠周期。建议您每晚十点上床。因为您是学生、所以可以早起。可0697以睡六个小时!重要的是是养成习惯!建立自己的生物钟，PS: 如果您是女生的话、这样做还有美容养颜的作用！本人是学医的。以前作息时间一7689塌糊涂，也出现你这种情况！为了身体。为了“面子”，潜心研究了一下这个、目前正在向这个方向努力。小有成效。呵呵、希望对您也有用，另外睡觉前喝一大杯热牛奶（最好一个小时前喝。这样就不用起夜。而且也不会导致第二天起来眼睛肿）！这个不但有助于于睡眠,而且多喝牛奶可以长高（我就是喝了高中三年的牛奶、现在还在喝，牛奶好啊、呵呵、做广告。）每天要坚坚持喝牛奶，早晚都要喝！拒绝烟茶和咖啡。习惯最重要、一开始可能有点难，当然放宽心态也7514很重要、现在咱们的学生生压力太大了,头掉下来、碗大个疤！take it easy!!回答：2007-01-19 19:52、
很简单、1。这个人在你的心目中还有很高的地位，2，你和他发生过某件令你难忘的事，3！其实你还在喜欢他、在你的大脑记忆里无法彻底的删除他，搞笑点也就是是你的“大脑”内存卡,中病毒了。除非格式化、呵呵是不是啊。
做梦是对过去的暗示，或者对过去老想做，想实现的理想的暗示，也就是：4580日有所思,夜有所梦。做梦无法验证未来！是用来记忆过去的。，
狗的特点是对主人忠心。对敌人凶狠。一方面，它常常象征道德。自我约束。自我要求和纪律。梦中的狗即是做梦人自己内心的行为规范，准则。道德的守卫者、或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中发挥作用。在梦中形成的形象！另一方面它则象征朋友、预示9301着忠贞的爱情？忠诚的友情。或朋友的力量。 梦见听到狗叫、预示当有敌人要骚扰你时！会有朋友前来帮忙！ 感觉梦里的狗对你很友好，表表示你和朋友之间相处得很融洽！ 梦见自己拥有一只品种优良的狗，代表你将拥有1330雄厚的财富？ 梦见一只猎犬正在追你。你可能1893受到诱惑,如果你没有抵抗，你将有身败名裂3598的危险、 梦见狗表演赛，预示命运对你的眷顾与不断的的恩惠! 梦见狗狗在追狐狸。或在其他大型狩猎活动中奔跑！暗示事事生机勃勃。 梦见瘦弱肮脏的狗,预示事业失6518败和孩子生病！ 梦见优良的宠物狗，但狗的主人4616很自私,预示爱的表达，对于年轻女子来说。预示她所爱的人是个花花公子。 梦见一只体型庞大的獒而感到恐惧！表示你为脱离平庸的生活而努力、你会6125经历很多的麻烦！如果是女人做过过此梦，她将嫁给一个充满智慧的仁爱的人、 梦中听到狗狗的愤怒咆哮！意意味着你将被奸佞小人玩弄于股掌之间？或因家庭的不和而痛苦、 梦中听到一只狗孤独的吠声。预示死亡。或者朋友的远离， 梦见听到狗群咆哮的厮打声。预示你将6614被敌人击败！你5534的人生也将充满沮丧和失意! 梦见猫和狗看起来和平相处！然后突然龇牙转向对方、接着开始厮斗，预示你在追求爱情和其他世俗的追求上将遭遇灾祸、除非梦境中你能成功地阻止猫和狗的厮斗、 梦见一只是友善的白狗在接近你、预示在爱情事业上的8163双丰收！对于女人来说、此梦是即将到来的婚姻的先兆！ 梦见一只狗有好多头!表示你一个人要同时努力维持事业上枝枝节节很多方面。而只有集中精力！才能赢得成功、一个想在各个方面成功的人！应该接受这个梦的警告， 梦见一只疯狗!表示你即使尽再大的努力也无法得到你要的结果！也预示你身体里的6602重要器官可能染上致命的疾病，如果疯狗咬到你！暗示你或你最爱的人之一将精神崩溃，让你为这叹息的悲剧即将发生、 梦见5421独自带着一只狗旅行，预示你有诚实的朋友和成成功的事业, 梦见狗儿在快乐地游泳、预示着触手可及的幸幸福和好运, 梦见狗当着你的面把一只猫咬死，预示示赚钱的交易和意想不到的快乐？ 梦见狗在你的面前杀死一条蛇、预示好运、 梦见凶暴的狗。则表示你和朋朋友之间有不和!或提醒你朋友不值得依赖。 梦见狗向自己叫！预示朋友关系要恶化。近期最好避免与合不来的人单独相处！ 梦见狗在欢叫。预示你在与人交往方面会取得成功、有良好的的人际关系、 如果梦见狗在在狂吠、预示让人忧郁的消息、困难可能会比想象的要大得多！ 看见狗在打架！预示你可能9562要去调解朋友之间的纠纷。要注意方法。 梦见两只狗互相嬉戏。预示爱情方面有意外进展，但不能因此得意忘形，轻举妄动！否则7334反而容易惹对方讨厌, 如果梦见狗格外大、象征会有有权有势的朋友保护你， 如果梦见的的是小狗，表示可能有人需要你的帮助，或可能会和邻居！同事，同学！为了一些小事发生争执。 梦见狗朝自己走来。预示你将将结交好友，当遇到困境！或是关键时刻！能得到朋友相助。 梦见不友8803善的狗。预示你的人际关系会恶化！ 梦见狗摇尾巴、表示可能有人正在对你隐瞒一些些真相、要提防被人出卖！ 梦见有疯狗出现、预示可能会1139遇到意外事件！尤其要注意交通事故。 梦见牵着很大的狗散步、表示你人际关系良好、友情顺利，与新老朋友相处得很愉快！ 梦见狗在在吃饭！表示你一切顺利、生生活工作安稳如意！ 梦见狗狗在小便！表示你健康方面可能会出现问题、预示你的身体状况正在变坏，要小心注意爱护自己的的身体! 梦见狗在快跑......余下全文>>？
梦是帮助自己精神平衡的！做梦是好事、 这个梦可能指自己在人际关系上，感觉别别人总是居高临下？而自己因为习得、不想！不不愿与人计较!因此助5071长了别人的气焰？ 要想不做这样的梦、现实中可以坚持自己的观念！该反驳别人的时候就大胆出击！不必过多考虑后果， 很9787多人都捡软柿子捏,用行动告诉他们：别捏错了人！！
有桃花运来了、桃花是美丽的。！
（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克！荸荠50克，韭黄10克！鸡汤40克。酱油15克。料酒。盐、胡椒、葱！姜！水淀粉，醋，麻油少许，猪心切成薄片！玉竹用水煮、提取0172浓汁20毫升，再配荸荠，韭黄、鸡汤。加入酱油！料酒，盐，胡椒！葱。姜适量煸炒。用水淀粉粉勾芡，淋入醋和麻油少许、每日1-2次， 此药膳鲜嫩可口!养阴益胃！养血安神。对心悸，失眠健忘，多梦有疗效！ （2）0412猪肉海参：海参725克！猪里里脊肉200克，葱，姜，香菜。海米，味精、醋。盐各适量！海参切成片、温水泡开！里脊切成成薄片？分别入清7555水氽过！姜！葱切末、香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开、加入味精、醋。盐，随即倒入碗内！参肉软溜、每日1-2次！可随餐食用， 此药膳补肾益精，养血润燥！是多梦。滑精。头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食！ （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克！冰糖200克。白糖200克、金糕30克。桂花卤少许、先将5311莲子蒸50分钟、把冰糖。白糖。金糕，桂花和清水2000克、共熬成汁、浇入莲子中！可随意食用、 此药9262膳对多梦易醒、心烦失眠，心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效。 （4）参圆猫肉：桂圆肉15克。党参30克！猫肉250克！将桂圆肉！党参，猫肉一起隔水炖熟服食。饮汁吃肉、一般2-3次显效！ 此药膳补中益气，养心补血，安神利脾。补病后体虚，治神经衰弱，多梦等症， （5）柏子仁猪猪心：柏子仁10克!猪心1具。9206将柏子仁放于猪心内？隔水炖熟服食。3天服1次！一般2-3次显效！ 此药膳养心安神。补血润肠，可治心悸。失眠！多梦等症。 （6）干贝猪肉汤，干贝50克、瘦猪肉200克。将干贝和瘦猪肉加水煲汤、食盐调味佐餐、 此药膳滋阴养肾，对肾虚心烦、神经衰弱、失眠多梦！夜尿尿增多等症有良好的辅助疗效？ （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克，芡实50克！瘦猪肉200克！食盐适量，将莲子肉。芡实！瘦猪肉一起起加水适量煲汤,食盐调味佐餐！ 此药膳补脾固肾，可治疗肾虚虚腰痛、梦遗1720滑精等症。 （8）辣椒鸡串：鸡肉50克。辣椒，酱油！料酒等。将鸡肉切成小块串在竹签上、略烤后涂抹酱油和料酒等佐料、再烤至鸡肉放出光泽。加烤烤过的辣椒即成,可睡前服用！ 此药膳温中益气、补精添髓。促进睡眠， （9）金樱子蜜膏：金樱子200克、蜂蜜200克，金樱子剖开去核煎浓汁、后加蜂蜜制成蜜膏、每次用10-15克。温开水冲服！每日2次、 此药膳补肾益精。固精止带。对精经衰弱。失眠多梦等症疗效， （10）莲子猪肉：去心的莲子！百合各30克、瘦猪肉250克、将莲子、百合。瘦猪肉一一起加水煲熟，调味服食，每日二次， 此药膳有养心益肾、益气调中之功、可治多梦、淋浊、带下等症。 （11）党参猪心：党参！当归各100克！猪心1具！葱！姜！盐。料酒各适量、将党参。当归放入剖开的猪心内！加葱，姜。料酒。食盐和清水共煮至熟为止、食时去药、吃肉饮汤，早晚随餐用。 此药膳和血。养血，镇静。安神！可治疗失眠！ （12）牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克、黄连3克！阿胶！白芍、炒枣仁，陈皮各9克。鸡蛋黄1个。先将牡蛎、黄连！阿胶！白芍、炒枣仁！陈皮一一起水煎！去渣留汁、用药汁与蛋黄搅拌均匀。放锅中隔水蒸熟。每晚服1次。 此药膳可宁神益智，镇静安神，健脾益肾。对失眠！多梦等症有疗效， （13）归参山药猪腰：猪腰500克！当归。党参！山药各10克！酱油，醋。姜、蒜末！香油各适量！猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净。放铝锅内加入入当归。党参、山药。加入水适量。清蒸至猪腰熟透！捞出猪腰。待冷切成薄片、放在平盘上浇酱油！醋、姜。蒜末、香油等调料即1189可食用。随餐服食即可， 此药膳可补益气血，壮肾！安神、主治失眠。 （14）参枣米饭：党参10克！大枣20个！糯米250克！白糖50克、将党参、大枣枣放铝锅内!加水适量！泡发后煎煮半小时，捞出党参！枣汤备用！糯米米250克洗净加水？用大碗把米蒸熟后扣在盘中，把枣摆在上面、然后再把汤液加白糖煎成粘汁！浇在枣枣饭上即可，此可随餐食用！ 此药膳可补气养血、镇静安神，可治失眠。多梦等症。 （15）乌灵参炖鸡：9892鸡1只!乌灵参100克！酒。姜，葱、盐各适量。乌灵参用温水浸泡4-8小时、洗净切片！放入鸡腹内，将鸡鸡放入砂锅内!清水淹过鸡体，放入酒！姜！葱适量，旺火烧开后改文炎清炖！待鸡熟后加盐少许即成！每日2次。食鸡肉饮汤、！
梦境与凶吉祸福无关。常常常是白天人的记忆造成的,就7075是日有所思夜有所梦？ 梦！是大脑无无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会2465被调用的,很神奇。 但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如如果说梦能够预见现实!而且这种预见可以被解读。而且这种能人确实存在。我可以说、这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。 不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦、甚至被惊醒、由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习！有的还还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和和不安， 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全。有时不7234够完全、如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域域的神经细胞处于兴奋。人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某6466些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴4233奋状态!8681那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象、 那么怎样才能减少噩梦呢！ 平时应多看一5150些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看3587易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、梦再好也不要回忆。因为总有醒来的时候、 希望能帮助矗你、祝您好梦！、
因为压力大，所以梦也多、可以试试减压的方法。如听音乐。读书等等、还有一种就是使自己累到极致，能倒头就睡、睡得得沉就不会做梦了,每天晚上都做梦怎么办、怎样才能每天晚上不做梦！～～