梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展。对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一。 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象、人入睡后！一4271小部分脑细胞仍在活动，这6349就是梦的基础！据研究、人们的睡眠是由正相睡眠眠和异相睡眠两种形式交替进行!在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有70487％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少！此外、4752人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少少的另一原因, 心理学家认为、人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到到1／4！另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识识活动,通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后存7503入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家。文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪。 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有1780病的一种征兆？临0304床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤！医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了。当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情。现实中！反倒是要有好事， 第一种解释（引自福建医学院）： 所2141谓的梦？就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现，奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西！” 每个人都会做梦！而在我们的梦中经常会出7684现一些与考试有关的事情。其中多半3252都是梦见题很难、做不出来。而时间又紧，眼0636看就要到了,可可还是做不出来,正在着急急的时候,竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时时不能相见,甚至连说话的机会都没有。但是在梦中却能经常相见，4082然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾。很痛苦， 一：做梦的原因。 1969年、埃默里大大学的戴维.福克斯做了一个试验。当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，他他便把受试者叫醒、问他刚才做了什么梦！然后将各种情况进行归纳得出以下结论， 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情！如考试、爱情等！另外一些情况，如有的人在睡眠中口渴了！肚子饿了，或有尿意等，他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说，这些将各自的事项连接起来的梦中故事、根本没没有什么重要意义、因此也有人认为、梦不过过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了,但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说， 一一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的？他认为！梦就如同将电脑的终端取下之后。重新对程序进编制、然后加以检点！因此，睡眠就是切断了外界信号的输入。运动系统也静静息了这样一种状态。在此基础上，梦再对大脑的程序进行检验。然后在重新编制。并加以润色。以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力、 根据埃文斯的主张！我们人类可8113以说是一种社会性的动物？因此，必须将这种社会性动物分成不同的种类！或者按性格进行分类！而且这种过程必须迅速！敏捷！而做梦就可以使这种快速分类得到练习， 还有一种有力的学说也来自电子计算机模型！这一学说3979的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克、 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑，从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看。可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成。神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入！第二二是强度完整，第三是聚合、 兴奋信号就进入了这样一个网壮结结构的局部？作为这一部分的处理特征！只要要有信号输入！就有与之相应的适度的信号输出！当有与若干突触有关的信号输入的时候，就会有相互关联的信信号输出。 因此、若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的的时候!就会产生“空想”。（2）不论输入什么么信号。相同的回路都会兴奋（强迫观念）！（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）。 克里克认为！电子计算机出错可以把浅路路截断进行检查、但是人脑就不同了、只能在异相睡眠的时候！才能对浅路进行检查、在异相睡眠的时候！大脑正在被正常的输入和输出所隔离。而且正9302受到来自脑干的非特异性刺激，而且这种刺激很活跃，这就是所谓的无意识的梦， 4281 二：梦中的重大的发现、 7487在历史记载中也有关梦的形象描述？其中！最有名的就是对德国的化学6223家凯库勒的记载,据说他因为对某一种物质的8989结构式未搞清楚而非常烦恼，有一晚上。他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图！因此而8176发现了苯环的结构, 医学史上也有一个事例。这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”，有一次。利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经、其末梢就释放一种物质！该物质就能抑制心脏的活动，然后、再将停止了跳动的心脏的血采集起来、6815由于里面含有抑制性物质,所以如果再把这这种血液注射到另一动物的心脏里面!该动物的心脏也将会停止跳动吧、如果能将这件事证实一下就好了。 -------------------------------------------------------------------------------- 2 梦的解释 于是,第二天一早。他便兴4087冲冲地去了大学。为了做这种实验，他将研究者召集起来，正要给大家说明的时候！昨晚的梦却记不起来了， 不管利维怎么2685想也想不起来！他想，那那梦能再做一遍就好了！然后他就把纸和笔放在枕边、结果他幸好又做了一个同样的梦，他醒后马上将梦的内容记录了下来、 一大早起来、他便匆匆忙忙地地去了大学，开始了他“梦的实验”。结果！他获得了了巨大的成功？他把停止了跳动的狗的血液采集出来。接接着注射给一只狗的心脏？于是、这只只狗的心脏跳动便时而减慢,时而停止。 不久、他向世2792界公布了他的这一实验结果!于是！这种实验验在世界范围展开了，但是。不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论、但但在有的人的实验中！接受了血液液注射的狗的心脏。却根本没有变化！于是，这些人便说利维是个骗子，他也因因此得了神经衰弱, 0330 如果用现代的知识来解释的话。这是一种很正常的现象。通过刺激交感神经就会使心脏兴奋，心跳加快，5102当刺激迷走神经时，心1801跳就会减慢，如果再进一步增强强刺激,心脏就会停停止跳动、 从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来。但我们也可以从梦中得到启发。而获得成功如利维的重大发现等，所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己己太大的压力，用正确确的方式来处理各种困难! ================================================= 第二种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础、人为什么么要做梦!不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动、是保证机体正常活活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即即被唤醒,不让其8610梦境继续。如此此反复进行！结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常，如血压。脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！1758植物神经系统机能有所减弱!同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安！紧张，易怒。感知幻觉！记忆障碍，定向障碍等！显而易见。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全全的梦境片断？如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或4499患有某些疾病的预兆！ 亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”，，
当然不是！经常做梦。并不代表睡眠差、不过需要要自己调节。心情放松，每天晚上有空的话。做些小运动，洗个热水澡、全身舒畅、注意睡觉前不要听音乐。那会使你更兴奋，如果还还是如此，还4538有选择提高睡眠质量的功能性枕头！市场上有卖！最后是，晚上得不到好的休息，那么午睡一会儿吧。这样要弥弥补很多。不要食用和7959饮用类似咖啡一类的食物、还有，做梦很正常的事而已，每5704个人都做梦!只是他们在起床后都忘了、
建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差，以及提提高睡眠质量。治疗疗睡觉多梦!易醒！失眠等治疗方法、这两期节目有：北京协和医院的教授，和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有帮助的， [。
可能你是过于于依赖与母亲，很爱你母亲！或用不科学说法！就是是你的妈妈会活得很长、还有可能是学习或工作压力过大、
梦见丈夫出轨预示着夫妻感情会很融洽。梦见对方有外遇或者出轨说明你5438们之间在内心深处存在着一些对对方的抵触!梦见丈夫外遇出轨表明梦者在心中特在意自己的丈夫，而且希望他能始终如一地爱着自己、梦见妻子外遇出轨表明梦者内心之处很爱自己的妻子！同时希望妻子也能够全心全意地爱自己，梦见丈夫与别的女人有染预示着丈夫即将发大财、梦中，发现伴侣外遇出轨代表着梦者对伴侣的深爱、预示着家庭将会非常幸福和睦！梦见妻子有外遇表示家庭会非常幸福和睦。 梦见老公和别的女人生孩子梦见老公把和别的女人！暗示了梦者心理脆弱弱的一面，可能是梦者感觉自己的感情易害、渴望能够得到老公8552更多的爱、更多的关心爱护！对的责任心问题不是很相信。总觉得男人基基本上都是受不了诱惑的？也担心自己的老公会受不了诱惑。 婚姻生活或感情进入平淡期、缺乏激情！可能是老公很0773久没夸自己了？潜意识识为自己的婚姻生活制造一点小问题而以此来考虑老公对自己的感情、自己1651太在乎他，潜意识怕和和对方分开!做梦其实真的是大脑的经反射。不是说你怀疑他而梦见他出轨！而是你的潜潜意识有这样的担忧。梦见情人出5344轨吉兆。预示着和情人之间感情会更加融洽、在梦中、发现伴侣1625外遇出轨。代表着梦者对伴侣的深爱、预示着家庭将会4999非常幸福和睦,，
鸟：梦见鸟是吉兆！梦见抓鸟要发财！交好6000运的预兆,梦中听见鸟叫、喜事将至、但是梦梦见打鸟!是遭不幸的先兆、梦见鸟四处飞奔！并要破财。梦见放飞笼中鸟、目前所从事的工作3469会取得成功,并有所获、梦梦见用食物诱捕鸟，是受损的兆头、梦见鸟蛋是吉兆！梦见孵鸟蛋！小雏尚未出壳！预示着会打输官司、梦见鸟巢中有穿壳的鸟蛋。将要受穷！过艰苦的生活，梦见小小鸟打斗？灾难将会降临、但是梦见鸟全都飞飞跑了，是祥兆，
* 梦到怀孕表示脑海中萌发了新的思想。新的观念等。也可能是现实中想要怀孕的愿望，很多人都认为、只有结结了婚的或者是生过孩子的会梦到怀孕？其实不是！男人、老人、少女等都会梦到怀孕的、 * 男性梦到妻子子怀孕，表示会有一笔笔特别的财富？也表示最近运势不是很好！要避免和人发生争执。争执是不利的。 * 职场人员梦到妻子怀孕、表示钱财方面不错，彩票这类的可以尝试下，工作上上比较专注于自己负责的那块、会给同事留下冷漠的样子、感情交流上会2247出现问题。冷战不爱理对方这种情况都会发生， * 考试的学生梦到妻子怀孕！表示最近的你不爱复习、也不会静下心来看书、想复习的时时候漂浮不定!心里想着其他的事情。你比较适合和朋友一起复习，让朋朋友来考你题目!这样会更有效果、、
我也会这样！你可以3908打个电话找人陪你说说话？或者是做一件能让你注意力集中的事、
梦境是大脑皮层思维的反映， 至于你是不是日有所思其实不重要。 我2342本人的原则是!好梦就开心点。给自己积8843极的心里暗示？不好的梦！就非要把事做好。所以！感觉梦都可以带来正能量的。关键是你的心态态怎么去接受它的出现， 对吗、、
Wenda20150301B 11:35 梦到没穿鞋子去上课 女听众：我梦到赶着去上课！但是别人说“你怎么没穿鞋子呢，” 台长答：赶着着去上课!没穿鞋子！就是学得还不够好，走路走不动——鞋子没穿、你走得快吗。你没有鞋子你你怎么走啊,（就8608是去上课、去上班都一样、是吗，）一样（我还梦到自己去上班……）人家说“打着赤脚都跟不上”。说明你现在根本没有在拼命地努力！好好努力吧。实实在在，不要乱研究，搞也搞不清楚的。我又没培养你做讲师，好好地先念经，念到后来自己开悟了就好了（哦） Wenda20150405B 40:50 梦见没穿鞋排队在念经 女听众：有一个人梦见咱们同修好些人都在排着队。边排队好像嘴里还在念经，但是都没有穿着鞋！请问1145是什么意思! 台长答：如果都没穿鞋还嘴巴里在念经、就是业障很重！带着业障在修心（哦、明白了了） 我也不知道你的梦具体是什么意思,不敢乱说、这是我们观世音菩萨心灵法门佛友梦见的以及师父的解梦，希希望对您有所帮助, 学佛真的很好？通过学佛！可以让身体，心情，家庭、事业、学习、工作等各方面都越来越好，我这几年变化特别大。 我学佛念经修观世音菩萨心灵法门快5年了，念经后经常做各种感应梦，预示梦！前世梦！刚开始梦境很不好、经常梦见很黑的的环境!梦见冤冤亲债主。随着孽障越来越少！慢慢的1837我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了。越飞越高、后来逐渐梦梦见过观世音菩萨,济公菩萨、关帝菩萨！王母娘娘，包公菩萨。神仙，仙女、龙。凤凰，麒麟等！ 这几几年念了大量小房子,超度走超9223过300位冤亲债主,因因此孽障消除了一大半,十几年的颈椎病，鼻炎。抑郁症、肠胃病！经常感冒等毛毛病都好了？身体！心情，事业各方面都越来越好，感恩观世音菩萨保佑、 我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”、2693她现在只要念经魂魄就可以飞到天上了,她0778可以自由出入天界了。 观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门。好好好修可以快速消除孽障!一世修成、、睡眠质量差做梦、睡觉做梦代表睡眠质量不好吗？