睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟），两种种睡眠为一个小周期。一个晚上从““清醒-慢波-快波-慢波-快波，。、！到清醒醒”共有4到6个小周期组成。快波睡眠阶段是做梦阶段，但只要不不醒来都不会记得,感觉晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来，睡眠质质量较差？一般人一觉天亮只记得起床前那个梦. 所以说做梦不完全是睡眠不好、如果你经常做梦、而且白天经常还犯困，工作效率低的话、就说明你你的睡眠质量不好！反之如果你白天精神气爽！那做梦就是再平常而普通的事了，也说明你的睡眠质量很好啦。
建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了8512睡眠质量差!以及提高睡眠质量。治疗睡觉多梦。易醒。失失眠等治疗方法!这两期节目有：北京协和医院的教授，和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有有帮助的、 [、
适当的溜达溜溜达能友善的调理睡眠,
4434 金牛座这一年在工作方面的压力颇大。有些原因是职场本身的业务繁忙，另外是个人有需求，所以得听命于工作。你可能时常倦怠。逃避压力很想休息。容易易半途而废、冲冲到一半却不再冲了、土星离开土象星座！顿失2796依靠和无力不安全感，如今终于习惯一切靠自己、不能凭运气，看状况！最后还是会勉力支撑下去的！ 金钱理财 今年金牛座8361财运方面!可能只有持平了。收入不够理想而支出又又比预期多。现实面的压力，或许可以变成努力的动力。但是你会感到出卖劳力的日子很难熬。金融投资方面的运势。也只能说尚可、没有特殊殊的赚头、有点望洋兴叹的感觉、 恋爱婚婚姻 金牛座今年爱情运势普普、虽然本身仍然不太热中。现实面的问题是你较为在意的，然而土星4151的移位离开也让你比较能够放得开,衿持持度没那么强了、至少乐于被动的响应！有伴侣的你：比较肯面对关系和伴侣！经营两人的共同生活。但不太有情调！单身的你：随着着人脉拓展!人缘和桃花也有增加、放得开机缘就会会来到？。
梦见死人表示你打算忘记一些不快的往事！并准备从失意中再站起来，不用害怕。如果梦境是快乐的、这是吉祥之梦，如果是悲伤、严肃2818的则是骨肉将有意外。梦见死人复活若梦见死去的父亲活过来，表示家庭庭成员中会有争论，若是梦见亡友、则表示物质上将会发生困难。梦见死人从棺木中走出出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆、梦见与死人说话表表示一些小愿望能够达成！正在进行中的事情会成功。或正在讨论6471的事情会有好消息!但若梦中死人哭泣的话！则表一切不顺利．愿望也无法达成！梦见死人进入家中幸运将至的预兆！梦见自己抱着尸体，是大吉大利，有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣、若为死尸生蛆则得大利，可能能发大财，梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人诈欺！梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多。一切顺利利的吉兆、梦见见某人死亡若是梦见还活激的朋友死亡，则你6841将会有好财运？梦见葬礼表示示将会散尽钱财或破大财？(但若梦见自己死亡的葬礼！则大吉大利，)梦且火葬表示可期待的好事会到来。梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者！表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩，。
说明你潜意识里对他还不是十分满意，有点不情愿。不甘心的心态。亥境没有特定对象说明你不不是喜新厌旧。而是希望他有所改变！如如果是特定对象你就真该自责了!没没事这梦很正常!即使梦到和不确定的人ML也不代表你不爱他、其实那只是你对他心理的期望而已，、
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情情很焦虑,自己内心有很矛盾的事情啊。看来你对梦也很有偏见啊。睡觉做梦很正常、因因为你不了解梦？ 梦。是是人体进行自我调节压力等的一种保护功能！ 因为梦出现在睡眠的第四期、有梦！起码说明你的睡眠还是可以的！ 梦7042又是一种潜意识和心理的活动!也就是说。平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去，肌体只有6100通过梦的形式来进行调节! 所以，你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪，无奇不有！支离破碎）所以，梦的内容与现实无关。你最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自自己保持心境相对平衡，！
梦见骑自行车上天然后掉下来-解梦：吉凶指数：93（由佛滔居士数理文化得出、仅供参考）梦见骑自行车上天然后掉下来：在今年的最后一天。你不急着呼朋引伴的规划0113跨年活动，你反而想安静的过8343完这两天。让自自己的心灵能沈淀下来。用平静的情绪迎接来年。希望自己在新的一年能够变的更为通达人情，这也算是你的新年希望吧。，
0792 做梦是正常的表现？正所谓“日有有所思！夜有所梦”、但是梦如果过多、夜夜做梦！就会使睡眠质量下降，因为做梦时、人的大脑也在运转。只不过有的时候。负责记忆的那部分大大脑会休息,所以有时候的梦是清晰的。有时候的梦是模糊的，同时、梦如果过多。说明你的身体体可能缺乏某种营养!要注意及时补充！，
3375 这一个梦是吉凶参半,与过往的先人或者者不认识的鬼魂交谈,所9491代表的是会延寿消灾、也就是说！你的先人无时无刻的庇佑著你。 但是。当中他要转达给你的情况，要告诉你将来会有有遇到不少小人，要当心!要看清楚~无论是爱情还是事业功名方面！ 因为，梦见猫。狐狸。蜥蜴。黑蛇！蜘蛛、猿猴所代表的是狡诈顽强的小人离间者。可能真的都是一些。没甚麼良心的人、 他们要你小心~ 参考参考、睡眠质量差总做梦、睡眠质量不好。后半夜经常醒，还老做梦