睡觉做梦说明你你睡眠质量浅，白天0960容易疲劳,而不做梦说明晚上睡的很香！ 经常听到有1553人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念2599是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表表示没有睡好，实际上，做梦是6264一种生理现象！不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什么会有有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成成恶性循环。 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期、不同功能状态、梦感也不尽相同、所以。有的人会感觉一段时间梦多。而另一段时时间梦少。 另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感9070到有气无力,其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把2221梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负7236担加重！情绪受到压抑！从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜夜惊梦不得安眠？日间有明显显嗜睡！影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻寻找原因并进行治疗、、
如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次、总共持续两个小时。睡眠前期较少、越到到睡眠后期做梦时间越多! 人为什么会做梦。我们知道、当睡眠时、即使在熟睡时！人体和周8132围环境也并非完全隔绝。某些些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态””而做起梦来、这就是说睡6174眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系!这就是做梦， 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧张的活动，因此。从某一方面说，做梦有助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人人入睡时。这些细胞却在“7969演习”其功能？于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实！ 做9550甜蜜的美梦？常常会给人带来愉快、舒适！轻松等美好的感受、使其头脑清醒。思维活动增强！这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪、促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和4810创造性思维都有所裨益,难怪有些国家和地区的人、还将“祝您做一个美梦”作为8021睡眠前问安的一句口头禅、 而恶梦、不但使人3258不愉快!还会干扰睡眠、影响大脑的功能能活动，而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号！尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病迹象。并揭示将要发生的疾病部位。性质和轻重程度。在病人的外部病症显显露的前几天？一个月甚至一年就可做出预测来， 恶梦的产生有心理！生理和病理等多方面的原因，精神压抑抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导8055致恶梦！对于有严重心脏病，脑动脉硬化。脑动脉瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力力衰竭。心肌梗塞、脑出血。脑梗塞！蛛网膜下腔出血等严重疾病！可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的的影响，故应尽力避免之！即便不做恶梦、倘若整个晚上的睡眠眠过程做大量的梦，而又记得得真切？则也是一种睡眠障碍，说明他大脑的抑制过程太浅，这9064势必须影响情绪与疲劳的消除！也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡。注意力难于集中。严重影响正常的学习和工作、、
会不会是你工作4091压力太大了！晚上做梦是因因为大脑皮层很活跃，如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是注意，都有可能反映在梦里、也有可能一对每件事想的太多也会这样！如果白天你的大脑一直处于高度紧张状态，也会这样。多梦睡眠质量就不高、即使时间长，白天依旧会很累。想睡觉，你可以试试用热水烫烫脚。或是喝点牛奶什么的。这些都有助助于睡眠，还可以试试，睡前将脑子放空、发几分钟呆，也可以听听轻音乐、这几种都8016是我常用的？你试试吧！。
人在睡眠中一般会经经历4至6个睡眠周期？且在每个周期里都会做梦，这就意味着，在正常情况下、人每晚都会做做4至6个梦，而在过分疲劳。生病！面临困境或重大变动！焦虑、紧张等情况下，就更容易易做梦！ 梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到！有时则不能。这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来，以及睡眠周期是否中断！研究发现。人如果在某个睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常常无法被回忆，因为梦的性质属于短期记忆！若不经多次重复或转化为长3223期记忆!很快就会被遗忘，但如如果睡眠周期被打断？此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来！因此、人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦， 不过！做梦本身不但不会影响睡眠。还会对人体健康起到许多积极的作用。正常的梦境活动，是保保证机体活力的重要因素之一？一些人体需要的蛋白质和生长激素！就是在睡睡梦中合成的！做梦还有助于脑功能的恢复和加强、并能激发6193人们的创造性思维!稳定人的精精神状态，，
你还有其他的一些症状吗。就你现在这些情况来看，你现在可能是肾阴虚！心肾不交、在看看你是否有其他症状！再和我详细说一下吧，。
说明人家2894真的有男朋友了,
每个人每天只要是睡着着了都会做梦、这个是专家调查研究出来的、很多人做梦了就记不得就跟没做过梦一样。是因为大脑对梦里面所发生的事进行清理！到了人醒了的时候。就会一点也不记得梦里面的事。也发现不了曾经做过梦。一部分人能记得梦里的事，是因为4988大脑在筛选的过程保留一些信息,由于是深刻或是勾起大脑某处已经遗忘的记忆，它都会保留这些信息！梦里反映3600的更多的都是心理现象!例如你恐惧的对象，你总是纠结的事物，你担心的事等等，你之所以感到累！是因为你心心理负担很重、试着从梦里面找出自己的心4699理问题、或者常常放松心情。多多的找一一些有趣的事来让自己开心？快乐起来，，
可能天天在家家里看见你两姐的私处了才会做这样的梦,
梦是一种正常的生理和心理现象。通常易在快速5743眼动睡眠阶段产生,梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物。睡前避避免喝茶，咖啡等饮料、可牛奶！不困不上床！，
一、选南京原原因大体上1!有帝王之气 2！当时北方还不在朱元璋有效控制之内 3。经营已久、基础牢固二、迁都原因 朱棣造反成功后不愿意继续在南京当皇帝。他的基础在北京，那是他经营了很多年的地方、保险一些，而南京的反对势力比较大三、有太平天国、国民政府，汪伪政权 南京是中国著名古都、世界历史文化名城、考古发现表明、大约30万年前南京就有了古人类的活动！6000年前南京就出现了原始村落，聚居居着本地原始居民,时至今日,已经历了无数世代的生息繁衍、 公元前472年！越王勾践在雨花台下筑城史称越城” 。这是南京建有城堡的最早记载。至今已有 2470年历史 ，公元229年,三国东吴迁都于此、始创建业城！而后。东晋，宋、齐、梁！陈，五代南唐，明！太平天国。中华民国先后在此定都。1700年1135来,南京曾是十朝都会、 六朝金粉之地！吴宫花草、晋代衣冠！明祖殿堂！天国烽烽火留下了历朝历代的众多遗迹！记载着着多少惊心动魄的史话，传颂着多少可歌可泣的伟绩。 【范蠡筑越城】公元前472年、越王句践命范蠡在南南京秦淮河之南约830米处筑城、城周长长约1.2公里？面积约约0.94平方公里、后称越城。又名范蠡城！它是南京历史上第一座有确切年代可考的军事性质的古城！被公认为南京城市的开端！?? 孙权定都建业 【孙权定都建业】汉献帝建安十六年(211)。孙权将政治中心由京口(今江苏镇江)迁至秣陵(今南京秣陵关一带)，4063次年在楚国金陵邑城址修建石头城!以资守御、并取"建功立业"之意改称秣陵为建业。黄龙元年(229)四月，孙权8163在武昌称帝？同年九月！在朝野"宁饮建业水，不食武昌鱼，宁还建业死，不止武昌居"的呼声中、迁都建业。开创了南京建都的的历史！孙权以其兄孙策1263的长沙桓王故府为皇宫。规划并建造了周长约11公4045里的建业都城、?? 7489 南唐立国金陵 【南唐立国金陵】五代十国时期，群雄割据，金陵最初隶属建都广陵的杨杨吴政权的势力范围,徐温死后，徐知诰继任金陵府尹！操纵杨吴朝政。933年。徐知诰0352采纳谋士宋齐丘建议,欲将杨吴迁都金陵、于是修缮金陵府治为皇宫！935年、杨吴皇帝封徐知诰为齐王，次年、以金陵府为西都。广陵为东都！937年。徐知诰废杨吴皇帝自立。建立齐国！改金陵府为江宁府、以府治为宫！以城为都。939年。复姓李，更名?。改国号为唐！史称南唐。南唐唐都城周长约19.35公里,贯秦淮河于城！为啥每天晚上都做梦、我每天晚上睡觉都做梦该怎么办