夏天真正来临。露肉的季节、女人人一定要瘦！要瘦、因为身材好了就连乱发脾气！也只有人说你是磨人的小妖精、不然就是：“死肥婆你TM吃炸药了！，”或许心宽体胖的缘由，俺都118斤了这不挑了好时机选择用道家传统养生辟谷法来辟谷，

　　老师帮我启动辟谷程序后！或许是体质敏感，当被^封封闭胃功能时，全身都痒，特别是吞食老师画的能量符时！整个泪水直流、哈欠连天，一句话、妙不可言。
　　辟谷第一天：早上起来喝了杯盐水、吃了2颗红枣，并无饥饿感。中饭时刻。一桌桌子的菜俺只能看不能吃、这个你懂的、然后根据老师教我的服气法，而后饥饿感消失。反正有点饥饿时就吃1～2颗红枣或者喝点蜂蜜水！

　　辟谷第二天：醒来的第一时间就去称体重，比较欣喜。116斤，减了两斤（早上去市场卖肉那特别了解了2斤肉是什么概念）早上起来一杯盐水！吃了2颗红枣.服气了两次，

　　辟谷第三天：早上来了称了重量115.2斤。早上喝了杯盐水。吃了一点点坚果、
　　辟谷第四天：早上起来第一时间称体重为113.9斤.由于昨天比较懒，没有按老师⁰³⁶³说的去服气!今天一大早就蔫不拉几！有点饿就喝了杯盐水！吃了3颗红枣！上午的时候精神状态稍微缓缓和点。下午请老师帮忙8051补充了一下能量，立马就精神气十足。真的是立竿见影啊去接孩子放学、背孩子。陪他玩都没有一丝疲惫。直达现在也没有一丝饥饿

　　辟谷第五天：昨天偷懒没及时发日志？今天补上。早上上起来第一时间称体重为113.4斤.由于每天都会打豆浆之类的，所以早晚都喝了（里面放了不少白糖）！今天瘦了半斤。肚子里不3514想吃但是管不住嘴不过皮肤一天天细腻，从脸！到手和全身，皮肤都如婴儿般细腻润滑！真的很神奇、辟谷期间没有做任何的护肤保养。效果真的杠杆的好、老师说。辟谷的目的不是瘦身！最重要的是调调理身体,清楚体内垃圾和毒素。让身体在辟谷^过过程中得到休养和调节！让我们脏脏腑放一个假？同时早上也排宿便。味大。色黑、体体内毒素一清!身体倍爽，辟谷期间、如^往往常一样做家务？接小^孩孩但是一整天精神都很好！晨起一杯盐水那是雷打不动的！早晚各服气了两次。
　　辟谷第六天：昨天走亲戚忘记发日志。早上起来第一时间称体重为112.9斤律.我现在每天几乎是呈半斤肉的趋势递减晨起按要求喝了一杯盐水、服气法一次，精精神状态很好，亲戚做了一桌子的菜！要是平时我肯定吃的享受。但其实我从第四天开始。食物对我已⁰⁸¹⁹没有诱惑力了，亲戚一股劲催吃点这吃点那、还说煮点不放油的青菜汤。同时还开玩笑说这酒属流食叫我喝两杯都一一婉拒了，当然不能喝。我现在这个时候的肠胃如婴孩般柔弱、可经不起刺激。于是调了一大大能量水喝、当然也吃了不少的坚果下午至傍晚、大家在一起吃吃了两次西瓜、我也没闲着、肚子明明不饿。也吃了两两次西瓜？晚上回家来吃^了了哈密瓜,说实话辟辟谷这么多天,今天可吃的多！其实吃多了不好！虽是流食我也得控制的住量！不然胃会不舒服的。继续努力
　　辟谷第七天：昨天早上起来第一时间称体重为111.8斤。精神^状状态非常好,晨起一大杯盐水。吃了两个核桃、中午喝了点绿豆沙！我高1.6米、现在减到这个体型还算满意由于感冒需需要进补点营养!所以家里人希望我早点复食。广东3920的天气比较潮湿、辟谷之前感觉身上非非常的笨重感。不舒服感，短短几天辟0185谷既全无。
　　辟谷第八天：昨天早上起来称体重为106斤。精神状态非非常好。晨起一大杯盐水！而后一杯豆浆，服气一次。陪孩子玩了一天、也没有丝毫的疲惫下午时吃了三个核桃！晚上喝了了瓶牛奶,今晚开始复食，
　　经1577过八天辟谷！让人更加神清气爽、之前身体的笨重重感在经过八天的辟谷代谢后!基本全无，重要的是、人精精神状态更好！身体在辟谷2069过程中得到了很好的调理,当然身体也瘦了八斤。这是最值得高兴的，辟谷的确是很好的养生绿绿色方法，在有专业老师指导情况下。值得选择.！