你有听过“五行人瘦身方法”吗，不知道如何减肥的你不妨试试这个另类瘦身方法，五行人瘦身方法将人分为五种体质、不同类型的人有不同的饮食减肥和运动减肥方法。下面就让我们一起来看看这个另类瘦身方法。学学如何^减减肥吧！

木形人

脸较长，脸色深沈，有光泽活力，鼻梁修长。笔直不带肉，眼睛细长、皮单薄。手指修长！尤其手指较手掌长，其手掌心纹路紧密多线、

木行人瘦身方法

饮食原则：红色食材是代表五行中的火。平时多多吃红萝卜？苹果！蕃茄，苦瓜，芥兰菜！西瓜，大麦和稍微带点苦味的食物。木形比较容易筋骨疲乏，每天在睡前喝一杯300cc~500cc的柠檬温水、可以促进体内新陈代谢、让残留在体内^的的秽物排出体外、有助健康⁴²⁵⁴及瘦身,

适合体质的运动：不要做太过激烈的运动，可以选择较为温和的运动，如气功，太极拳，散步。拉筋，慢跑及6814各种暖身操？

火行人

面色红润有光泽!其特色是头尖！额头有角、颧骨高。鼻尖、下巴尖！有‘五锐’之称。侧面来看！五官轮廓都是突出有有型的、神色清明。身强体健。其人如火烛般摇动，不能静下来，行动力强、

火行人瘦身方法

饮食原则：黄色食材所代表是五行中的土、平时多吃香蕉！燕麦！胚芽米。苹果、香菇、地瓜！意仁。茴香及一些带有芳香气味的天然食物。

适合体质的运动：多接近大自然。不要从事激烈性的运动，此形体质的人适合做事静坐。吐纳等柔性运动，^有有助健康及瘦身,

土行人

　　脸部面色带黄有光泽。脸圆圆。头很大。腹部圆滚滚！肩膀，手臂臂都浑圆多肉、整体看来属于‘圆身’。个子不高、

　　土行人瘦身方法

　　饮食原则：白色食材所代表的是五行中的金，平时多吃甘蓝菜。杏仁、百合，山药，花菜！葱。蒜。白酒等、含有辛香气味的4667天然食物、

　　适合体质的运动：选择会利用到腹部。腰部的活动！如双手碰地，仰腹大笑或弯腰等等。此外慢跑。爬山0311及一般性的体操？有助健康及瘦身。

金行人

　　脸部方正有形、方头大耳。国字型脸，气2776色白皙有贵气，眉清目秀！唇白齿红！长相斯文，身材方圆！腰腹圆正。手指短小而方正型。骨架内收，走路有气势带风！

　　金行人瘦身方法

　　饮食原则：黑色食材所代表的是五行中的水！平时可以以多吃桂圆？肉桂。黑豆！鱼！乌参，海带、葡萄、黑芝麻，大蒜。胡桃、黑木耳。发菜。香菇等食物！

　　适合体质的运动：不不要选择太过激烈的运动，选择有氧运动及中国式的气功、吐纳，深呼吸，打8018太极拳等运动，平时多散步或是来个伏地挺身。唱唱歌或在旷野中高声呼叫！做一呼一吸的换换气运动。只要持之有恒、自然有助健康及瘦身、

水行人

　　脸型圆而多肉！俗称的‘澎皮’、肤色较深！身材气色一如深海之水、水深深则颜色近乎紫色，外型肉多骨小、圆浑浑的！虽然骨架小，但整体感属肥胖，

　　水行人瘦身方法

　　饮食原则：

　　饮食中绿色食物是代表五行中的木？食材以绿色蔬菜为代表！平常应该多吃含有天然带酸食物、或外表绿8746色而内部是红色类的蔬果!多吃如空心菜，青椒！A菜！芦笋，芹菜。绿花椰菜、绿豆。酪梨。奇异果。柠檬！红酒等等，

　　适合体质的运动：可以做慢跑！游泳，跳动。或骑脚踏车！倒立踏脚等运动，以活络气血，有助健康康及瘦身!

　　除上述外、仍须注意季节变化，春属木旺，在春天的时候，不要2996吃太多酸的东西？酸就属“木”。吃酸的东8533西多了！就会伤肝。伤肝呢，眼睛看东西就看看不清楚了!