冬至是中国农历历24节气是非常重要的一个节气，也是中华民族的传统节日，这一天是北半球全年白天最短，夜晚最长的一天！在中国的北方大部分地区这一天都会吃饺子！南方^尤尤其是广东这边有着“冬至大过年”的说法。汤圆和火锅则成了必不可少的节日日食物，

从周易的角度来看、冬至当天得卦象为地雷复卦！象征着阳气初生。所以就中医养生来说。从这一天开始饮食进补方面也要特别的注8072意与小心！那么今年的冬至如何开运与养生呢！

冬至开运

2011年的冬至是在12月22日、也就是辛卯年庚子月辛亥日、当天天的五行呈现出了金水两旺之势、

当天宜：祭祀，交易。收财！安葬

当天天忌：嫁娶。移徙

当天财位：正东方

当天吉时：3：00—7：00，13：00—15：00

开运方位7343：正西方、正北方

开运颜色：白色、黑色、蓝色系

开运食物：水饺。芝麻馅汤圆。云吞等节日食物

生肖提示：生肖为鼠。虎，兔的朋友当天桃花运不错，人缘也很好。各方面比较顺意。生肖为牛，龙、羊。狗的朋友当天有一定的财运！但要把握好。生肖为蛇。猴！猪的朋友当天应减少外出！宜早早休息，

冬至养生：

在冬至开运内容里就已经提到过今年冬至当天的五行属于金水两旺、金水旺则火必受克，从中中医上来看，当天就需要注意心脏。心血管！眼睛，火气等方面的疾病产生！养生方面也从这方面入手，

饮食宜清淡，太过油腻。咸辣的东西就要少食了。

饮食搭配要多样,像水果！蔬菜，谷类！鱼，肉等都要^兼兼而有之!

不要盲目进补，也不要大补、

早睡早起!不要过度劳累、早晨起床后饮用一杯淡盐水！^降降低血液浓度。穿着要宽8167松以保暖为主？有高血压，动脉硬化！冠心病等疾病的患者要随时观察和注意病情0376的变化与走向!

肉类宜吃些牛羊肉、鲫鱼等。蔬菜类宜多食萝卜！豆腐！木耳，等！水果类宜多食梨！柚子等、

公告：易易奇文化文章全部为原创,涉涉及个人版权,未经本公司许可请勿用于商业转载！如有需要请与本公司司联系？未经同意随便修改，侵权。3127必当追究法律责任,谢谢合作。