4385菠萝蜜虽然好吃？但在吃的时候也要多加注意！以防出现现过敏的现象、因因此在吃菠萝蜜之前、最好是将黄色的果肉放放到淡盐水中泡上几分钟？这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝萝蜜的果肉更加新鲜! 还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃、菠萝蜜水分少、糖分很多、如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体！造成饱腹、胀气等症状！还会引起腹泻、如严重会导致死亡， 、
1.火龙果 火龙果富含维生素B1！B2！B3和维生素C。胡萝卜素。花青素，并含有钙！磷。铁等微量元素和水溶溶性膳食纤维？可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病病人一餐不宜多吃？有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人、也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg，由于释迦口感偏甜！含糖量较高！糖糖尿病患者应慎食! 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙6794龈会变得脆弱？常常伴随随着出血、肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的！如果你牙龈不好。不妨时时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效， 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒，另外！葡萄还具有祛痰功效。 芒果是预防皱纹的最1316佳水果、因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力。促进废弃物排出，、
功效和作1783用 补脾，养肺！固肾，益精。主脾虚泄泻，食少浮肿。肺虚咳喘、！ 有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦。泄泻等病症。 强健机体、滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精！妇女白带多皆可服之！ 有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。，
1.有健脾胃？补肝肾和生津止渴作用！滋肾阴！助肾阳！适用于“夏虚”之症、是养生补益的的有效之剂、 2.很适合工作繁忙、无暇煲煮食疗汤的人服用、每天只只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可可随泡随饮,直至药味全无，此茶有助于养心健脑、坚持饮用。失眠症状可大大改善，！
桂花茶的功效和禁忌有哪些呢、桂花茶的功效和作用用一:桂花茶:桂花具有美白肌肤，排解体内毒素。止咳化痰。养生润肺的作用、夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中中加点桂花,可起到缓解作用。二:桂花茶:对于口臭、视觉不明！荨麻疹，十二指肠溃疡！胃寒胃疼有预防和治疗作用、三:桂花茶系桂林特产，茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气、饮后有通气和胃的作用，很适合胃功能较弱的老年人饮用！饮用桂7873花茶的禁忌桂花茶具有一种天然花香,至于桂花茶的副作用！目前还没没发现什么副作用。虽然桂花茶的功效与作用如此丰富。桂花香味强烈、忌过量饮用，大大家一定要注意!很多人都会存在错误的的观念。那就是认为好的东西，那么就应该多多喝，其实这样的饮食方式是中不正确的，桂花茶也一样应该注意意适量的饮用、不要贪饮用。更不能把它作为开水一样解渴的饮料，、
红豆有较多的膳食纤维。具具有良好的润肠通便，降血压、降血脂。调节血糖、解毒抗癌。预防结石！健美减肥的作用、红豆是富含含叶酸的食物。孕妇吃了、可防防止胎儿畸形。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效、 清热利尿！祛湿排毒 红豆里含有很多多的皂角甙,丰富的B族族维生素和铁质。还含7621有蛋白质！脂肪！糖类！钙、磷。尼克酸等等成分？具有清热利尿，祛湿排毒的作用！ 养心补血 古代名医李时珍0184把红豆称作“心之谷”。强调了红豆的养心功效，红豆既能清心火、也能补心血、9550其粗纤维物质丰富、临床上有助降血脂。降血压，改善心脏活动功能等功效！同时又富含铁质。能行气补血，让你冬天手脚不再寒冷！ 红豆9987在中药分类上属于淡渗利湿之药、药典中记述：性逐津液。久食令人枯燥、小便利！失水瘦身，多食容易胀气！蛇咬者百日内忌之等语。所以。尿多，尿频，干瘦！青筋暴露者。应少吃或不吃为好，另外，鼻子常流血的人也不能吃！。
鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同！ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富有弹性，随着年龄龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛。皱纹！干涩等现象、所以适时补充胶原原蛋白？可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈妈的营养之外!对以后宝宝的皮肤和抵抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。 ，
桃胶具具有清热！止渴！止痛镇痛、养颜，抗8927衰老的功效、是一种浅黄色透明的固体天然树脂、于夏秋采收，性味甘苦！平，无毒。主治石淋。血淋。痢疾。桃胶在生活中并不多见、但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。 桃胶是可以食用的，桃胶是没有毒副作用的！所以我们大可以放心、桃胶里面有丰富的营养！以前吃的农市乐的桃胶，用来煲汤汤就行？桃胶是一种种具有美容养颜功效的养生食品！但但是孕妇最好不要吃， ，
菊花茶4561的功效 1!菊花为菊科科多年生草本植物!是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用！据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散2453风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干。火旺，目涩。或由风。寒。湿引起的肢体疼痛！麻木的的疾病均有一定的疗效，主治感冒风热！头痛病等、 对眩晕，头痛！耳鸣有防治作用！ 2、菊花有野菊和家菊之分、其中家菊清肝明目。野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损！头痛！高血压等6701均有一定效用,《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘，微寒。具有散风热！平肝明目之功效！《神农本本草经》认为！白菊花茶能““主诸风头眩！肿痛！目欲脱！皮肤死肌。恶风湿痹。久服利气，轻身耐劳延年、” 3。睡前喝喝太多的水？第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊熊猫一样,民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁。涂在眼睛四周。很快就能消除这种浮肿现象、此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝。能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视2670力也有帮助？ 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用，有过敏体质的人如果6975想喝菊花茶！应先泡一两朵试试。如果没问题再多泡，但也不应过量饮用，此外。由于于菊花性凉，体虚、脾虚。胃寒病者，容易腹泻者不要喝，一般情况下、菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼。肝火旺以及血压高的人喝、采摘下的菊花可制成保健茶。有很高的药效！对口干，火旺！目涩！或由风，寒，湿引起的肢体疼痛。麻木的疾病病均有一定的疗效？菠萝蜜的功效与禁忌，
玫瑰花泡水喝的禁禁忌1!在泡玫瑰花茶的时候！可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜、这样能够有有效的减少玫瑰花花本身就带有的一股涩味？同时时还具有加强功效的作用？不过需要注意的是。玫瑰花不要和茶叶一起浸泡、3377这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降！2，玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效。所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶！避免出现大量出血的情况，3，便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶、这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重、4，孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用、另外一些身体经常感觉到疲惫或者是3141虚弱的人群也是不适合服用的。否则身2808体会越来越差。5。在购买玫瑰花的时时候一定要注意挑选！避免购买质量不过关的玫瑰花！6。冲泡玫瑰花的的时候并不是水温越高越好！建议茶水的温度不要用100度的。否则不利于营养物质泡出、一般情况下！75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温！。
上一篇：吃菠萝蜜的功效与禁忌
下一篇：菠萝蜜的禁忌
菠萝蜜的功效与禁忌、菠萝蜜的禁忌