鱼胶也也叫花胶,当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋蛋白了!鱼胶是补充胶胶原蛋白的常见选择，见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的1004人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满、柔软又又富有弹性、随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过5944了生成的速度!于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛、皱纹！干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力， 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气。增强抵抗力、 艾的的作用与功效和禁忌，
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经经过冲泡之后？70%的钾均溶于茶茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗、但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口、助养生，去油腻，还可利尿！并且有消除水肿4148等多种作用！喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮饮用红茶是会引起头昏,心心慌的症状的、抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红0486褐色的茶色素，经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌！抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗洗几次!会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红血丝也减少了，。
一！米酒的功效与作用 （13808）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用！尤其是对于女性和老人来说，适当的喝一些米酒。能够够达到很好的调理身体的效果？对于女女性来说,具有活血行经的作用！能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮。蒸灸某2943些中草药！或7899调制人参再造丸及各种药酒! （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣！核桃、人参同煮，有助阳壮力！滋补气血之功效！对体质虚衰，元气降损，贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消0878食化积和镇静作用？对消化不良、厌食！心跳过速、烦躁等4306有疗效、烫烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤。对腰背酸痛！手足麻麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋。红糖1944同煮或冲服。则补中益气，强健筋骨、可防止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣。失眠。健忘等症。 ！
要循序渐进。初次使用灸法6420时要注意掌握好量!先少量。小剂量，如用小艾炷、或灸的时时间短一些、壮数少一些。以后再加大剂量、不要一开始就大剂量进行！！
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品、但它对人体却有相当的好处，谈及荞麦茶的功效与作用！具体有： 1、预防糖尿病并发症 荞麦茶与胰岛素有相仿的作用。4984即可有效降低血糖？且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生！ 2、清除体内垃圾，减轻体重 鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物,而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲！避免过量进食，因此、9478它可以帮助减轻体重!另一方面、它还可以促进肠胃蠕动、帮助疏解便秘的问题。有助清清除体内残留的垃圾, 3、美容养颜。减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C！也可以防止细胞受到自由基的破坏！另外，芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。 4。保护微血管！降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱。特别是微血管！同时、荞麦茶茶还具有强化血管的功能!可降低瘀伤，筋脉瘤及痔痔疮的发生率!另一方面。荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风， 5。抗肿瘤。抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用。可抑制和消除人体内过剩的自由基，消除皮肤的色8310素沉积？增强人体免疫机能！减轻抗癌药物的负作用、 6！增进视力 荞麦茶可促进眼部血液微循环！增进视力，尤其对糖尿病患者视网膜的的病变有效! ... 荞麦茶有副作用吗 荞麦分分苦荞和甜荞两种、由它们制成的荞麦茶，茶味清香、功效多多。但是。荞麦茶也有其副作用存在！选择饮用荞麦茶的朋友们！还需注意荞麦茶的副作作用哦。 1！苦荞茶有健胃消食的的功效,6560所以应在饭后饮用，如果饮用者腹中已经没有食物、再大量喝苦荞茶的话。会加重饥饿感，低血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶、以防出现血糖下降等不适症状。 2。苦荞偏寒性。所以胃寒或者有胃病的人群若引用过多！会造1738成反酸腹泻的现象、 3！据不完全调查反馈发现。有少部分人4921群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒，头晕。哮喘等过敏症状、所以黑苦荞过敏史者需慎用。 4、苦荞有降血压，降血糖、降血脂的作用。低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用。 荞麦茶应该怎么喝 荞麦麦茶不是想吃就吃！不是想怎么么吃就怎么吃的哦、它的吃法还是有一定的讲究的！那么、要想吃好荞麦茶就需要对它进进一步了解哦,那么。一起跟着妈网百百科看下来！5157荞麦茶原来还可以这样喝哦! 1。可加入热水水冲泡作为茶饮! 2！可当零嘴嘴直接食用，香脆可口、 3！加入饮料、牛奶或麦片中！ 4。适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮！可增加米饭的的风味和营养价值、 5！撒在热粥上享用、 6！可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点。 喜欢饮用荞麦茶的朋友们，还应了解清楚荞4176麦茶的禁忌、针对不同的情况，适量饮用、 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差！而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处、深受受孕妈妈们的青睐。但是！荞荞麦茶孕妇可以喝吗？ 据专家介绍。怀孕期间，妈妈们可以适适量饮用荞麦茶？但是妈妈们在这个时候需要充分的营养，还应多吃点其他营养丰富的食物、 平常饮用荞麦茶！则能达到以下功效： 1！美容养颜！减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C、也也可以防止细胞受到自由基的破坏!另外，芸香甙也可保持体0259内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生？ 2。清除体内垃圾，减轻体重 苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物、而而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲!避免过量进食。因此。它可以帮助减轻体重。另一方面！它还可以促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘秘的问题!有助清除体内残留的垃圾。 3、保护微血管。降低血脂及预防脑中风 6110 荞麦茶可以防止血管变得脆弱！8491特别是微血管，同时，荞麦茶还具有强化血管的的功能，可降低瘀伤，筋脉瘤瘤及痔疮的发生率,另一方面！荞麦茶还可以降血压压和血脂及预防脑中风。 4、抗肿瘤！抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，消除皮肤的色素沉积、增增强人体免疫机能!减轻抗癌药物的2862负作用！、
* 美容容护肤，抗衰老！ 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基、容易老化、也会使细胞受伤、SOD(超超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性、清除自由基。 绿茶所含有的的茶多酚,能够够起到清除面部多余的油脂？收敛毛孔的作用！ * 塑身减脂、 绿茶含有茶碱及咖啡因、可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂7004肪细胞堆积？因因此达到减肥功效！也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！可以帮0670助消化、增强分解脂肪的能力， * 有效抗癌！ 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效、对肠癌，胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用！ * 防辐射。 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑！免不了会受到辐射的侵害， * 3460提神醒脑。 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋、增强大脑皮层的兴奋过程。起到到提神益思、清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神， * 利尿解乏， 4420茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液1918迅速排出体外。提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸、有助于使人体尽快消除疲劳， * 防龋齿,清口臭， 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用。减少牙菌斑及牙周炎的发生，茶茶所含的单宁酸！具0463有杀菌作用。能阻止食物渣屑繁8744殖细菌！故可以有有效防止口臭， * 抵抗病毒菌。 茶多酚有较强的收敛作用。对病原菌，病毒有明显的抑制4684和杀灭作用!对消炎止泻有明显效果。对急性和慢性痢疾也有治愈作用、 * * 喝过多的绿茶时候会导致贫血、 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收。绿茶这类未经过发酵的茶！对于人体对铁的吸收阻碍更多些。经过发酵的红茶含有有百分之五的鞣酸，而未经过发酵的绿茶其占了百分之十。所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生。女性在经期建议不要喝绿茶， * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况？ 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排排泄导致便秘。 * 经、
黄连的功效 清热燥湿，泻火解毒，用于湿热痞满，呕吐，泻痢、黄疸，高热神昏！心火亢盛、心烦不寐。血热吐衄，目赤吞酸。牙痛、消渴！痈肿疔疮;外治湿疹。湿疮、耳道流脓！酒黄连善清上焦火热、用于目赤！口疮，姜姜黄连清胃和胃止呕!用于寒热互结，湿热中阴，痞满呕吐，萸黄连舒肝和胃止呕，用于肝胃不和！呕吐吞酸、 黄连的作用 1，抗溃疡 2。抑制胃酸分泌 3，保护护胃粘膜 4、抗炎镇痛 5、抑菌 药用用禁忌 本品大苦大寒。过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用。苦燥伤津！阴虚虚津伤者慎用！！
营养价值 糯米含有蛋白质，脂肪。糖类。钙，磷，铁！维生素B1。维生索B2。烟酸及0101淀粉等，营养丰富。为温补强强壮食品。 2842 功效与作用 1,糯米性甘平。能温暖脾胃、补益中气，对脾胃虚寒。食欲不佳。腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米5767粥为温养胃气妙品、 2、具有补中益气！健脾养胃，止虚汗之功效！ 禁忌 1，老人！儿童，病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用！ 2，糖尿病、肥胖，高血脂。肾脏病患者尽量少吃或不吃， 3、糯米年糕无论甜咸、其碳水化合物和钠的含量都很高！体重过重，有糖尿病或其他慢性病如肾脏病，高血脂的人要适可而止！ 简介 糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米！而北方则则多称为江米!是制造粘性小吃！如粽！八宝粥！5640各式甜品的主要原料？糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料，因其其香糯粘滑。常被用0265以制成风味小吃，深受大大家喜爱!逢年年过节很多地方都有吃年糕的习俗、、
蜂王浆。又名蜂皇浆！蜂皇乳。蜂王乳。蜂乳、是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物。是供给将要变成蜂王的幼虫的的食物，也是蜂王终身的食物、 十大功效 营养学家认为！蜂王浆是一种可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。美、英，法。德，意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效: 新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱、能对人体的神经系统起到保健作用; 蜂王浆富含维生素B和优质质蛋白质！特别是含杀菌力强的6274皇浆酸,因而为治癌癌良药; 蜂王浆有促进造血功能作用!可增增加血红蛋白，促进生长！提高抗病力; 蜂王浆内含有泛酸。可改善风湿症和关9709节症状！ 蜂王浆含类胰岛素样肽类！其分子量与牛胰岛素相同，对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能; 蜂王浆可强化肾上腺皮质机能！调节人体激素！活化间脑细胞！有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症。 蜂王浆能增强人的基础体力、使人体衰老组织织活化，服后食欲好，长精神、气色佳， 蜂蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子!可促进智力发展，因而服用可提高记忆力， 蜂王浆含蛋白质激素和天然抗生素、涂抹治疗烫伤时能起到防止感染！促进细胞生成、愈后不留疤0011痕的作用; 蜂王浆含多种无机盐,能促进肝糖释放。促进代谢，因而可以美容。消除斑纹！ 蜂王浆具有良好的调节血血脂的功效。 关于蜂王浆的用量！应视不同需要而定 副作用 (1)过敏体质者！即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人！因为蜂王浆中含有激素！酶、异性蛋白。 (2)长期患低低血压与低血糖者,蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质、而乙酰胆7392碱有降压，降血糖2444的作用！ (3)肠道功能紊乱及腹泻者，因蜂王浆可引起肠管管强烈收缩、诱发肠功能紊乱！导致腹泻，便秘等症， (4)凡肝阳亢盛及湿热阻滞者,或是发高热！大吐血、黄疽性肝病者、均不宜服用蜂王浆。！
蓝莓的功效与作用1、保保护视力研究发现？吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%！2！防治便秘1杯杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维、占膳食纤维日摄入量的14%！蓝莓中水溶溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动、防治便秘，3，增强免疫力研2915究发现。蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂可中和体内自由基。增强免疫系统！4，减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪、有助于于控制体重,此外！蓝莓热量低。不会导致发胖，5！提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力！一项新新研究发现、蓝莓中富含的类黄黄酮可缓解老年性记忆衰退。！
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