功效和作用 补脾,养肺！固肾，益精。主脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，， 有利于脾胃消化吸收功能。常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦，泄泻等病症、 强健机体！滋肾益精精的作用!大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之， 有降低血糖0098的作用？是糖尿病人的食疗佳品。、
一、红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点、那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点！维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在在含量也很高！大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高，多吃红豆豆浆更美丽。 二。红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足。虽虽然是一种粗粮，但是其其淀粉含量可以媲美谷物！同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质！能够排水水利尿！祛湿解毒！红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用、一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒！疏散酒意、 、
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物！其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处！那么鸡蛋果的功效与作用有哪些！鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么，鸡蛋果的功效作用有很多！下面就来详细了解具体内容。以及需要注注意的地方吧， 1，抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素。具2278有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的自由基、保护细胞不受自由基的伤害、具6764有缓解衰老。抗衰老的效果， 2，润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢！和滞留物一起排出体外、对于肠道的的清洁和排便有很好的效果， 3。清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃、促进肠胃的蠕动！通过其吸水性将肠壁内内的垃圾吸收，从而从排泄物中9365排出体外、有着清理肠胃和排毒的作用。 4、养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物，对于皮肤还有很9485好的润肤的作用!从而改善皮肤状况。达到养颜润肤的效果、 5。促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸？氨基酸是人体中的蛋白质0597分解而成？参与着身体各各部分的生理活动？对于促进人体新陈代谢有很好的作用。 6，降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢、对降低胆固醇有一定的效果、有净化血液的作用！ 7！有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后会有饱腹感！对于想要减肥肥的朋友们不妨多食!对于减肥又一定的辅助效果、 8。提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强人体的抵抗力，提高免疫力！ 9！其他作用 6630 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果。5582它有着诱导自然入眠的作用，缓解长期的焦虑、紧张！另外还能改善情绪。调节自身的情绪、 10！鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克！纤维素1毫克、钙22毫克、磷41毫克、维生素A130毫克？维生素C49毫克，维生生素B3 34毫克及大量的氨基酸！胡萝卜素！属于一一种多汁型的水果？ 11。吃鸡蛋果注意事项 1。患有消化系统疾病，胃不好的人应当谨慎进食， 2、鸡蛋果籽很难从从百香果里分离出来,所所以在吃果子的时候！难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的的百香果籽会对身体造成什么不良影响！但是百香果的果籽是可以吃的、而且还能增加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽。也不用太过担心的、 3、鸡蛋果不宜密封保存、可冰箱保鲜，不宜冻！最好将果裸放通风干爽处方不易变质、 4，内分泌系统疾病！男性疾病！妇科疾病。儿科疾病、传染性疾病。神经性疾疾病患者不适宜食用鸡蛋果!芦笋的功效与禁忌，
黄芪功效效主治：有益气固表，敛汗固脱。托疮生肌！利水消肿之功效！用于于治疗气虚乏力,中气下陷！久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛！血虚萎黄。内热消渴。慢性肾炎，蛋白尿、糖尿病等。炙黄芪益气补中。生用3942固表托疮？ 配伍禁忌 表实邪盛。气滞湿阻。食积停滞！痈疽初起或溃后后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者、均须禁服。！
健脾和胃.消食调中.本品品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.、
药名：绞股蓝 0876 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆，甘蔓茶。小苦药，五叶参。七叶参。神仙草 性味味：味甘，苦，性微寒 归经：归肺经！脾经！肾经 功效：能益气。安神。降血压！清热解毒。止咳祛痰 7365用法与用量：内服：煎汤！15--30g！研末。每次3--6g。或泡茶！外用：适量。捣烂涂擦、 药材基源：绞股蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株、 7613 功效作用 1。绞股蓝治高血压病！眩晕头痛、烦热不安！失眠烦躁：绞股蓝15克。杜仲叶10克，沸水浸泡饮、本方用二者者降血压？绞股蓝兼以清热。安神！(绞股蓝杜杜仲茶) 2,绞股蓝治高脂血症：绞股蓝15克？生山植30克！加水煎煮30分钟。去渣取汁！频频代茶饮用，当天饮完！可作为降脂通用方长期饮用， 3。绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股蓝冲剂！每次10克，每日3次。3月为1个疗程、有改善症状、抑制肠腺化生的作用、 4。绞股蓝治脾虚证：绞股蓝味甘入脾，能益气健脾。绞股蓝治疗脾胃气虚！体倦乏力。纳食不佳者！可与白术、茯苓等健脾药同用！因其性偏苦寒。兼能生津止渴对脾胃气阴两伤。口渴，咽干！心烦者。较为适宜。绞股蓝可与太子参，山药，南沙参等5609益气养阴药同用？ 5。绞股蓝治0667肿瘤放疗？化疗引起的白细胞胞减少症：绞股蓝30--40克。鸡血藤30克！女贞子30克、补骨脂15克、每日1剂！水煎服。 6。绞股蓝治血小板减少症：绞股蓝口口服液、每次2支，每日3次，连服工个月、疗效较满意！ 7，绞股蓝治气虚。心阴不足、心悸失眠、烦热不宁：绞股蓝10克。夜交藤15克！麦冬12克、煎水！或沸沸水浸泡饮。本方以绞股蓝益气安神！夜交藤养心安神。麦冬冬养阴清心、(绞股0402蓝交藤饮) 8，绞股蓝治冠心病：绞股蓝15克、红花10克！蜂蜜5克。先将绞股蓝。红红花加水煎煮20分钟、晾凉后兑人蜂蜜，搅匀即成。早晚两次分服！具有滋补活活血功能、 9。绞股蓝治动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克，决明子30克！槐花10克！加水煎煮30分钟？去渣取汁！兑人少量蜂蜜，早晚两次分服！对高血压病、高脂血症，动脉粥样硬2808化症有效？ 10。绞股蓝抗疲劳，促深睡、提高思维能力及记忆力的作用：绞股蓝10克，红枣5枚，洗净后加水、文火煮至红枣熟！绞股蓝与甘润温和！补脾胃！益气血的红红枣配合？能发挥很好的抗疲劳、促深睡、提高思维能力及记忆力的作用！绞股蓝红枣汤汤 11。绞股股蓝保健抗疲劳：取绞股蓝15克。用沸水冲服。加盖炯10分钟后开始饮用。一般可冲泡3--5次！当天饮完，适用于疲劳乏力。心脑血管病等， 12，绞股蓝治肺虚咳嗽证：绞股蓝能益肺气。清肺热。又有化痰止咳之效！绞股蓝常用于气阴两虚！肺中燥热、咳嗽痰粘、绞绞股蓝可与川贝母,9504百合等养阴润肺！化2411痰止咳药同用。肺气虚而痰湿内盛，咳嗽痰多者，绞股蓝亦可与半夏，陈皮等燥湿化痰药同用。绞股蓝还略有清热解毒作用、可用于肿瘤而有热毒之证！ 13。绞股蓝猫须草茶茶：绞股蓝10克，云乡猫须草10克。开水1115直接冲泡，或者煮开来喝， 14，绞股蓝治肾病综合征并有高脂血症：绞股蓝皂苷片。每次服用3片！每日3次，有较好疗效！ 15，绞股蓝治白细胞减少症：绞股蓝冲剂、每次2包、每日2次。连服1个月、疗效较满意， 16！绞股蓝治病毒性肝炎、症见湿热发黄。小便黄赤短少：绞股股蓝15克,金钱草50克、加红糖适量。煎水饮！3521本方以绞股蓝清热解毒!金钱草清热利湿！退黄！(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料：绞股蓝15克，红枣15枚。粳米100克！红糖20克。 做法：将绞股蓝拣去杂质！晒干或烘干。研成极细末。备用、将红枣、粳5497米淘洗干净？同入沙锅！加水煨煮成稠粥！加绞股蓝细末。红糖！拌和均匀，改用小火继续煨煮10分钟即成。 功效：清热平肝。补虚降压， 主治：肝肝风内动型!肝肾阴虚型高血压， 绞股蓝炖乌龟 材料：绞股蓝20克、乌龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐。随意服食、 功效：滋阴阴补肾、降脂降压。 主治：肝肾阴虚型高血压病， 适应人群：高血压患者，高血糖患者！高血脂患者、睡眠不好者。肥胖者！心脑脑血管患者！内分泌失调者，长期处于疲劳状态者、亚健康者等！ 绞股蓝鸡肉粥 材料：绞股蓝12克。鲜鸡肉30克！大米100克、生姜丝少许， 做法： 1，用清水将绞股蓝洗净，切成小段，备用！ 2、将鸡宰杀后。去鸡毛及肠杂，并去除鸡皮！将肉切成小块！用味料腌制、备用， 3、大米用清水冼净、备用、 4、生生姜用清水洗净。去姜皮。切成姜丝。备用。 5、把粥0645料全部准备就绪后！先将绞股蓝放进沙锅内！加进进适量清水!煎药汁。药汁煎好后，去掉药渣，然后在药汁中加上大米。先用武火煮沸后、改用文文火煮粥！待大大米煮糜后，加5713入已用味料腌制的鸡肉、煮沸3--5分钟，再3292加入生姜丝。稍煮。待温即成、 用法：此粥粥可作为主食食用！粥中鸡肉。姜丝可作莱、
1！补充充维生素A 芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D。因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(8230如唇裂！腭裂、小头畸形等)的可能;另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力， 2、可以缓解妊娠反应、 芒果具有生津止咳、防止呕吐！头晕等功效、孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力！食欲不振，喜酸食物或厌恶8111油腻恶心！晨起呕吐等妊娠反应，因此、孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐。食欲不振等的现象！ 3！可可以缓解妊娠便秘。 6410芒果还含有丰富的膳食纤维。可以促进胃肠蠕动！帮助排便，2258而孕妇有都便秘的现象！尤其是孕晚期！便秘会愈来愈严重、可以导致孕妈咪出现腹痛。腹胀等症状、严重者可导导致肠梗阻!并发早产，危及母婴安危;因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘、另外，芒果味甘酸！性凉无毒！具有解渴利尿尿等功能？，
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油、是否会引2700起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议。所以有冠心病。高血压的患者还是应当注意少吃。，
1.百合性寒。所2055以患有风寒咳嗽,脾虚出血、脾胃不佳的人群最0109好不要食用百合!2.大量的食用百合、可能会造成肾，肺功能的损害、所以在食用的的时候需要注意，不要吃过多百合、否则会损害肾肺。3.直接接触百合的球茎、有可能会引起皮肤瘙痒。如果吞噬了生的球茎可能会引起呕吐。拉肚肚子等症状？4.百合和猪肉不能同食、否则容易导致人体出现中毒的症状！5.百合不能和虾一起食用，二者同食会降低食物的营养价值、，
2、鱿鱼的功效与作用a，防治贫血鱿鱿鱼富含钙、磷，铁元素、利于骨骼发育育和造血。能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用！b！预防带血综合症降低血液中的胆固醇！缓解疲劳！恢复视力。c、预防糖尿病促进胰岛素的分泌、对糖尿病有预防的作用。促进肝脏的解毒作用！预防有酒精肝引起的肝脏功能损害。所以鱿鱼鱼作为下酒菜是再合适不过的了？3、鱿鱼的营养价值a。鱿鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的的氨基酸。大量的牛磺酸！b、鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物！含有大大量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙、磷！硒，钾！钠含量都是较高的。4，鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂！高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食，鱿鱼是属于寒凉性的食物的。所以有脾胃虚弱的人群一定要9443注意少吃、还有就是鱿鱼是发物，有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌，。
芦笋的功效与禁忌、芦笋的功效禁忌