红枣、银耳。桂圆、枸杞在一9427起煮汤好？可以补血养颜！做法如下： * 红枣银耳汤的功效禁忌。
红枣可具有健胃，养血！安神，驻颜祛斑，健美丰肌的作用和功效。红枣虽然好3232处多多,但是也有一些禁忌、红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起起食用，也不要和动物肝肝脏同食、。
红枣：性味甘平，有润心肺，止咳。补益脾胃。养血安神等功效、红枣成分中4703维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺2183苷及山楂酸等成分？经研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果。也就是说红枣有很好的预防癌症的效果。是适合现代环境的健康食品。 栗子：性味甘温。有养胃健脾。补肾壮腰，强筋活血。止血消肿等等功效,栗子含有丰富的2000营养成分！包括糖类。蛋白质！脂肪、多种维生素和和无机盐、常食栗子可以防衰老！延年益寿， 玉米：玉米中的纤维素含量非常高，玉米中的维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老的功能，玉米还含含有黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化！玉米中含有镁。硒元素、可以抑制肿瘤的生长。特别是富含的谷氨酸。有健健脑的作用, 枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A1。B1。B2、C，铁，钙等健康眼睛的必需营养，故擅长明目。所以俗称“明眼眼子”，枸杞有提高肌体免疫力的作用，可以补气强筋、滋补肝肾。抗衰老，止消渴，暖身体，抗肿瘤的功效！！
桃胶具有清热、止渴。止痛镇痛、养颜。抗抗衰老的功效？是一种浅黄色透明的固体天然树脂、于夏秋采收、性味甘苦、平。无毒、主治石淋！血淋。痢疾、桃胶在生活中并不多见、但它是一款具有良好养生保健的的食材及中药! 桃胶是可以食用的。桃胶是没有毒副作用的，所以我们大可以以放心！桃胶里面有丰富的营养、以7131前吃的农市乐的桃胶,用来煲汤就行、桃胶是是一种具有美容养颜功效的养生食品,但是孕妇最好不要吃！ ！
抗衰老！西湖龙井茶所所含的抗氧化剂有助于抵抗老化,西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质、具有很强的生理活性性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。 抗菌杀菌。西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细细菌有抑制效果！西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生、同时用西西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌、保保持口腔清洁、西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用。减少牙菌斑及牙周炎的发生！ 益思健脑西湖龙井茶是一种珍贵！高尚的饮料。饮西湖龙井茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的的行为!是一种修身养性的方法、聪明的女孩才会喝西湖龙井茶，一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足！4886工作起来头脑清醒！思维活跃， 而且西湖龙井茶中中的咖啡因远比咖啡的含量少？对人体的刺激性较咖啡小、研究结果表明、每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%、每天喝3-4杯以上者没有大的区别， 美白及防紫外线，谁都都知道肌肤要防氧化，防紫外线。就算是年轻女性也不例外、专家们在动物实验中发现。西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶、 西湖龙井茶瘦身！西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因、可以以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶。减8440少脂肪细胞堆积!8123因此达到减肥功效！相比辣椒。咖啡等瘦4080身方式,西湖龙井茶瘦身更为平和有效。 西湖龙井茶防癌，对防癌症的发生。虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」、这种反应对杀死不好的癌症细胞胞颇为有效，、
榴莲在泰国最负有盛名！被誉为“水果之王”！它8685的气味浓烈？爱之者赞其香！厌之之者怨其臭!榴莲的功效与作用有很多，而且吃榴莲的好处也很多！但吃榴莲的禁忌不能不知， 榴莲是驰名的优5623质佳果,成熟果肉淡黄！黏性多汁！本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味。初尝有异味。续食清凉甜蜜、回味甚佳！故有“流连（榴莲）忘返”的美誉！榴莲产自热带地区、含有多种营养养成分！被当地人视为“热带果王”、泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出、少笼脱”，意思是是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉。也要饱尝一顿榴莲， 功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类！对机体有有很好的补养作用,是良好的果品类营养养来源、 榴莲有特殊的气味！不同同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎。有的人认为香气馥郁！榴莲的这种气味有开胃！促进食欲的功效。其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 榴莲的味道颇具争议！好之者赞其酥软甜润。恶之者贬其其有猫屎臭、撇开其味不谈！其营营养价值却不可小觑!据广东药学院院营养系主任王晓波教授介绍，2913它是唯一兼具高脂肪。高糖分、高热量的高营养水果。有“热带果王”美誉，适当吃很补身体。 功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻2557皆因榴莲有大补的功效？特别是病后体弱者以及产后的妇女。更加适当当多吃。此外！榴莲具有活血驱寒功效、对于胃寒及痛经妇女有缓解作用、，
促进消化 喝柠檬水能够促进进胃部消化!当你消化功能能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌、让食物更容易被消化和吸收、 清除宿便 长期喝柠檬水的人、肠道都是比较干净的。不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外， 补充维生素c 柠檬水里含有大量的维生素c和p！不仅可以补充人体每天所需的维生素！也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙！ 消除自由3594基 多喝柠檬水。能够有效消除人体内的自由基！达到预防防癌症!保持0087健康体魄的目的！也会塑造更加精力旺盛的精神状态， 腐蚀牙齿 这是多喝柠檬水的副作用、因1702为柠檬水的酸性非常大，特别6172容易腐蚀牙釉质？造成牙齿问题、 胃酸过多 空腹时不能大量喝柠檬水、会会造成胃酸过多？胃部疼6846痛的毛病,尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用、 我们平时喝柠檬水！一定在饭后！并且要适量。一天250ml足矣，不要过量。喝完以后最好及时刷牙、这样样才可以保持健康。！
绿茶的功效效和作用: 1!美容护肤，抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化！会产生大量自由基、容易老化，也会使细胞受伤，SOD(超氧化物歧化)是自自由基清除剂？能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤， 2，塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积！因此达到减肥功效，也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化！增强分解脂肪的能力。 3、防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害！ 4。提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢0940神经兴奋。增强大脑皮层的兴奋过程。起到提神神益思？清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿7434茶提神。 5，利尿解乏： 茶叶中的咖啡2887碱可刺激肾脏？促使尿液迅速排出体外、提高高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间！咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸、有助助于使人体尽快消除疲劳， 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富！凉性较强。新茶时间短！有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激！导导致胃溃疡等疾病？如果能等待一定时间的氧化化作用？就能减减少对肠胃的刺激, 二：头泡茶不要喝！在茶叶制制作过程中？灰尘颗粒，农药药残留难免存在,3375饮茶第一步经过洗茶的步骤、倒掉，不仅能洗茶。还能有洗茶的作用、 三：服药期间不要喝绿茶、绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸。可能回合药物发生反应减弱药性、影响响药物的发挥作用。值得注意的是，服用药物用清水服用。不要用茶水！ 四：胃寒者少喝绿茶。绿绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃!饮用不5507当还会刺激肠胃、因此！胃寒者切记少喝绿茶。 、
菊花茶的功效 1。菊花为菊科多年生草本植物。是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用、据古籍记载，菊花味甘苦、性微寒;有散风清热。清肝明目和解毒消炎等作用！对口干。火旺！目涩！或由风。寒！湿引起的肢体体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，主治治感冒风热。头痛病等。 对眩晕、头痛，耳鸣有防0161治作用、 2。菊花有野菊和家菊菊之分！其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛！高血压等均有一定效用，《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘。微寒、具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能能“主诸风头眩!肿痛，目欲脱，皮肤死肌。恶风湿痹！久服利气，轻身耐劳延年！” 3。睡前喝太多的水。第二天早晨起床眼睛睛就会浮肿得像熊猫一样、民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁！涂在眼睛四周。很快就能消除这种浮8777肿现象！此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝！能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三三到四杯的菊花茶。对恢复视力也有帮助、 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用！有过敏体质的人如果想喝菊菊花茶，3063应先泡一两朵试试!如果没问题再多泡、但也不应过过量饮用！此外！由于菊花性凉，体虚！脾虚、胃寒病者。容3050易腹泻者不要喝。一般情况下。菊花茶最适适合头昏。目赤肿痛。嗓子疼、肝火旺以及及血压高的人喝，采摘下的菊花可制成保健茶！有很高的药效，对口干。火旺、目涩！或由风。寒。湿引起的肢体疼痛！麻木的疾病均有一定的疗效，。
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺！补肾涩精精的作用功效！但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解、 《本草纲目》以为，山药能益肾气。健脾胃、止泄痢，化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细。食之大美，久服轻身！不饥延年！清代医学学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强、目明、耳聪，4971《药性本草》则以为！山药能补五劳七伤。有去凉风。镇心神！安灵魂！补心气缺少！开达心孔。多记事的功效效与作用， 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友记住了。 1，山6774药忌与鲤鱼。甘遂同食、它们相克。 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3、山药与猪肝，山药富维生素c！猪肝中含铜、铁。锌等金属微量量元素，维生素c遇金属离子！则加加速氧化而破坏！降低了营养价值，故食猪肝后！不宜食山药。 4。山药与黄瓜。南瓜。胡萝卜，笋瓜。黄瓜！南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食。维生素c则被分解破坏， 5、山药与海味。一般海4567味(包括鱼虾藻类)除含钙,铁，磷，碘等矿物质外！都含有有丰富的蛋白质、而山楂。石榴等水果！都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用！会形成便秘，增加肠内毒物的吸收！引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相8093信你以后再食用山药的时候能正确的使用!避免不应有的麻烦。 为了方便广大大消费者购买。同时保证药品的质量。特向大家推荐荐康爱多药店！！
上一篇：冰糖红枣银耳汤的功效与禁忌
下一篇：桂圆红枣银耳汤禁忌
红枣银耳汤的功效禁忌、桂圆红枣银耳汤禁忌