红枣的功效和作用：红枣味甘性温。归脾胃经！有补中益气、养血安神，缓和药性的功能、而现代的药理学则发现！红枣含含有蛋白质！脂肪，醣类，有机酸、维生素A，维生素C 。微量钙多种、 红枣的食用禁忌：不适合糖尿病患者吃！湿盛或脘脘腹胀满者忌食，湿热重。舌苔黄 的人不宜食用！ 有宿疾、食积。便秘者不宜多吃！龋齿，牙病作痛及痰热热咳嗽患者不宜食用。肠胃2803道不好的人一定不能多吃！！
红枣7177即能补气养血又具有美容的功效、红枣富含维C，经常食用可以延缓衰老。减少色斑！银耳可以滋阴养颜。健胃润肺的功效，另外银耳还可以促进肠胃的蠕动！促进体内废物的排泄、所以是一种很5267好的减肥食品！再加上枸杞也是一种补气养血的佳品。所以这道银耳百合红枣枸杞汤可以说是一道营养价值很大的佳品！尤其1107适合女性朋友喝，！
3213红枣：性味甘平、有润心肺、止咳！补益脾胃、养血安神等功效！红枣成成分中维他命C含量很高！而且含有环磷酸腺苷及山楂酸等成分。经研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果！也就是说红枣有很好的预防癌症的效果！是适合现代环境的健康食品！ 栗子：性味甘温，有养胃健脾。补肾壮腰，强筋活血。止血消消肿等功效。栗子含有丰富富的营养成分。包括糖类，蛋白质。脂肪、多多种维生素和无机盐？常食栗子可以防衰老！延年益寿、 玉米：玉米中的纤维素含量非常高，玉米中的维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老的功能。玉米还含有黄体素！玉米黄质可以对抗眼睛老化！玉米中含含有镁、硒元素。可以抑制肿瘤的生长。特特别是富含的谷氨酸!有有健脑的作用！ 枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素！维生素A1，B1！B2，C。铁。钙等健康眼睛的必需营养，故擅长明目。5714所以俗称“明眼子”、枸杞有提高肌体免疫力的作用。可以补气强筋，滋补肝肾。抗衰老、止消渴！暖身体。抗肿瘤的功效、4906红枣的功效红枣的禁忌？
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用！枸杞茶具有治6654疗体质虚寒！性冷感！健胃！肝肾疾病、肺结核，便秘，失眠！低血压，贫血、各种眼疾。掉发、口腔炎、护肤等各种疾病！枸杞叶性味苦甘。凉！有补虚益精，清热。止渴。祛风明目的功效。主治6738虚劳发热！烦渴、目赤昏痛等。大便滑泄之人不宜食用枸杞叶！，
鲫鱼又名鲋鱼。别称喜头、肉质细嫩、它营养全面、含蛋白质多。脂肪少、食之对健康有一定的功效与作用！功效作用： 1，鲫鱼所含含的蛋白质质优,齐全、易于消1230化吸收、是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。常食食可增强抗病能力、肝炎。肾炎！高血压，心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 2！鲫鱼鱼有健脾利湿？和中开胃！活血通络、温温中下气之功效？对脾胃虚弱。水肿！溃疡！气管炎、哮喘！糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤！可补虚通乳; 3！鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥！做汤、做菜！做小吃等，尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜。而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用、也特别适合产妇食用、适用人群 适宜慢性肾炎水肿！肝硬化腹水、营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱！饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期、或麻疹透发不不快者食用;适宜痔疮出血、慢性久痢者者食用;感冒发热期间不宜多吃。、
一！芒果的功效与作用 1！保护视力，芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素!而维生素a是眼睛!上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能能促进润滑黏液的分泌,所以常食用芒果有益于视力，还3589能润泽肌肤, 2、增强免疫力，芒果营养十分丰富，富含维生素A/E/C、胡萝卜素！糖类！纤维素。蛋白质及微量元素钙，铁！钾，磷！硒等！其中维生素c含量高达56.4毫克/100g、被誉为“热带水果之王”。食用芒果能够补充人体所需营营养素!增强机体抗抗病能力、 3！抗衰老、芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力、能够激发细胞活力、延缓细胞衰老、有助于保持肌肤富有弹性、防止5365产生皱纹! 4。美容护肤。芒果中含有丰富的维生素A、维维生素C和维生素E，可以清除细胞自由基、同时具有较好的清血管能力！能够有有效防止色素沉着!是女性朋友的美容佳果， 二，芒果的食用禁忌 1！不宜过量食用、芒果含糖量很高！一次次食用过量。糖分进进入体内无法分解吸收!则会引起上火，另有病2466例显示？过量食用芒果还可能引发肾病， 2！脾胃2359虚寒的人不宜多吃,芒果性凉，脾胃虚寒，体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀！ 3。过敏体体质慎吃!芒果果含有醛酸,致敏蛋白等致致敏物质。过敏人群食用芒果可能出现皮炎、脸部浮肿等过敏症， 4，湿热体质不宜食用、芒果有湿毒。助湿，湿热体质应少吃芒果。 5。皮肤病患者不宜、皮肤病多源于体内湿气太重、而芒果助湿、因而脸上长痘！湿疹、疮疡流脓患者不宜吃芒果，以以免加重病情！ 6、糖尿尿病患者不宜、芒果含有很高的糖分！食用后极易让血糖升高！不利于糖尿病患者病情控制， ！
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用功效。但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解， 《本草纲目》》以为？山药药能益肾气！健脾胃。止泄痢、化痰涎、润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细。食之大美，久服轻身，不饥延年，清代医学家李修园说山1310药能补肾填精、精足则阴强，目明、耳聪！《药性本草》则以为、山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂！补心气缺少、开达心孔，多记事的功效与与作用， 在了解了山药的作用与功效之后！为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项。喜喜欢吃山药的朋友记住了， 1，山药忌与鲤鱼。甘遂同食、它们相克。 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3、山药与猪肝、山药富维生素c、猪肝中含铜。铁、锌等金属微微量元素、维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏！降低了营养价值、故食猪肝后。不宜食山药！ 4、山药与黄瓜！南瓜。胡萝卜，笋瓜、黄瓜，南瓜、胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解解破坏! 5，山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁！磷，碘等矿物质外、都含有丰富的蛋白质。而山楂！石榴等水果！都含有鞣酸。若混合食用会8824化合成鞣酸蛋白,9860这种物质有收敛作用？会形成便秘，增加肠内毒物的吸收、引起腹痛！恶心！呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以1479后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买！同时保证药品的质量。特向大家推荐康爱多药店。！
薏米有很高的的营养价值!中9241医认为其性味甘淡微寒？有利水消肿，健脾去湿。舒筋除痹、清清热排脓等功效。是常用的利水渗湿药、对对人体有极大益处？但薏米虽好、若是盲目大量食用、是会5536有副作用的，下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效、薏米的功效：1.利水消肿、清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿。清热排毒的功效！所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助！2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物，经2087常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩!而且且也会减少皱纹!消除脸部色斑！淡化黑色素的沉淀。总之经常食用薏米粥7013对我们的皮肤非常好，3.补脾具有补脾脾作用的药物。经过麸炒可增强疗效、缓和某某些作用猛烈的药物药性。如如果是脾胃不好、总是吃不5351下东西。要么吃点食物就腹胀。总觉得不舒服。在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃！就能有效缓解食少、腹胀。4.预防心血管薏米能预防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁、可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压。中风！心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维、可以吸附胆盐(负责消化脂肪)、使肠道对脂肪的吸收率变差、进而降降低血脂肪，降血糖、食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒！长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚。导致体质偏弱！经期月月经不调等问题出现？2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品。不能当作药品。所以有高血脂症状的患者！还是要找医生治疗！千万不可以自行食用薏米来治疗！以免耽误病情或导致病情加深。3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米？会造成成孕妇的子宫收缩！很容6823易导致胎儿流产？因因此孕妇最好是不要吃薏米、最后！薏米虽然好吃，但因为孕妇的特别体质！导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害、因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用用问题。。
红枣不能和什么同食！ 1，红枣搭配葱易导致致消化不良 大枣补脾和胃!大葱可刺激消化液的分泌。但是两者结合起来就会导致脾胃不和！易导导致消化不良!再者，中医认为，葱是辛热助火的食物。枣也属于性甘辛热之物！二者同食。易使火气更大！ 2。大枣搭配动物肝脏会破破坏维生素 大枣不应和动物肝脏同时食用!动8712物的肝脏富含铜？铁等元素！这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效、故大枣不应和动物肝脏同时食用、 3。红枣搭配鲶鱼导致头发脱落 鲶鱼和红枣同食、会导导致头发脱落、所以。食用红枣的同时，不能进食食鲶鱼! 4，大枣搭配黄瓜致维生素C流失 大枣富含维生素C,黄瓜含有维生生素C分解酶！大枣搭配黄瓜食用的话。大枣中的维生素C会被黄瓜破环！ 5，红枣和和玄参两者功能相克 玄参具有非常好的清热去火。排毒解毒的作用！能够预防和和缓解发烧？咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物，因此可以预防和治疗温热病，大3408枣味甘性温,具有补脾和胃！益气生津等作用、不能和红枣一起吃！因为二者的功效和作用完全相反！ 吃红枣的禁忌忌有哪些， 1，红枣虽好、但但吃多了会胀气！因此应注意控制食量，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 2！糖尿病人最好少食用、含糖量太高、 3！月经期间、一些女性会出出现眼肿或脚肿的现象。其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜。多吃9757容易生痰生湿,水湿积积于体内！水肿的的情况就更严重！如果有腹胀的人。也不适合喝红枣水。以免生湿积滞、越喝肚子的胀风情况越无法改善，体质燥热者！也不适合在月经期间喝红枣水、这可能会造成经血过多！ 4，红枣可以经常食用！但不可过量！否则会有损消化功能，造造成便秘等疾病! 5，吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物！比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收！所以要在吃枣1～2个小时后。再吃高蛋白食品！ 6。服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体！减少初期的吸收速度，大枣为含糖量高的食物。故禁忌食用。！
1，红枣虽好。但吃多了会胀气！因此应注注意控制食量。湿热重。舌苔黄的人不宜食用; 2、糖尿病人最好少食用、含糖量太高;3、月经期间。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的的表现!这些人就不适合服食红枣。因为红枣味甜。多吃容易生痰生湿！水湿积于于体内？水肿的情况就更严重，如果有腹胀的人。也不适合喝红枣水，以免生湿积滞！越喝肚子的胀风情况越无法改善、体质燥热者、也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血血过多,过量食用有损消化功能：红枣枣可以经常食用!但不可过量！否则会有损消化功能。造成6459便秘等症，此外，红枣糖4546分丰富，尤其是制成零食的红枣、不适适合糖尿病患者吃、以免血糖增高，使病情恶化，如果果吃得太多红枣!又没有喝喝足够的水，会容易蛀牙，。
红枣的功效红枣的禁忌、红枣干的功效和禁忌