禁忌忌一：不能洗头、 民间传言、经期和坐月子期间头部不能受寒！否则以后就会落下头痛病！因此禁忌凉水洗头或者洗头后没有及时吹干头发，有人还说洗头可影响子宫血液循环。不不利于经血排出云云？广州市红十字会医院妇儿科副主任邓敏端称，从科学的角度看，洗头不会产生这些影响。 禁忌二：不能唱K， 网上流传说法称！经经期女性的声带充血！若长时间或高声唱歌会损伤声带。造成声音沙哑！邓敏端表示。经期唱歌如果不注意发声技巧。盲目喊嗓子，的的确容易令声音嘶哑？变粗。但这些变化多数是一过性的，很快就能康复， 禁忌三：不能捶腰、 这个禁忌忌的说法认为经期盆腔充血令女性感觉腰部酸胀！此时捶6721打腰部会令情况恶化。还不利于子宫内膜剥落后创面的愈合、导致流血增多，邓敏端表示！女性给自己捶一捶腰一般不会很重手、不至于出现上述问题。但捶腰也没有什么好处， 禁忌四：不能体检！ 邓敏端认为不能一概而论，经期不宜进行行妇科检查，以免增加感染的机会，如如果不得不进行妇检、就要对外阴做彻底消毒、经期做心电图！验血血等一般没有问题。不9769过需要注意的是。月经周期的不同时期对某些激素测定结果的分析有着重要的影响，抽血前应咨询妇科内分泌专科的医生。经期验尿时样本容易混入经血！8579可被误以为有血尿。 禁忌五：不能同房！ 经期的头号禁忌是男女过性生活，邓敏端称，女性阴阴道与子宫相通。阴道与与宫颈外三分之一带有细菌!但细菌会被宫颈的黏液栓挡住而无法进入子宫腔，经期宫颈放松以便经血流出。同房容易令细菌通过宫颈进入子宫腔造成感染，增加发生盆腔炎症症的机会、同房还可8560能令经血倒流！增加子宫内膜异位症的风险、因此。他认为经期不适合同房！禁忌是是有道理的，。
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①不要吃太热性食物“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西、例如红枣，阿胶来补血！其实这是很笼统统且错误的观点”！妇科专家介绍。经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养养生的作用!月经前应及时调和气血！不能能吃太热性的食物？可以服用一点铁皮枫斗。子排、山药（健脾胃）。当归！藕（补铁），海带（化痰利尿！通便排毒）！经期时。阴血下泄！阳气偏旺！这时不能吃阳气偏热的东西。例如红枣，阿胶等，4001月经后要滋阴养血！补充之前6864流失的气血，可以煲一些滋补的汤！例如乌骨鸡加枸杞子！红枣汤等。也可以吃吃子排，山药！藕、当然最好0531是能够服用滋阴养气血的中药!同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物。例如黑木耳。黑豆。黑鱼！泥鳅，②含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛、引起焦虑！易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生生素B！破坏碳水化合物的新陈代谢、③乳酪类食物乳酪是痛经的祸源，牛奶。起司，奶油。酵母乳、鸡蛋蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经！④巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖、除了会发胖之外、也会消耗体4333内的维生素B、⑤糖 糖会消耗身体内维生素B与矿物质、并使人的肠胃更爱吃糖类食物，⑥酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢8029及产生过多的动情激素,⑦高脂9758食品牛。猪与羊肉是高脂食品、食用过多会大量消耗体内矿物质。⑧高钠食物高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。⑨油炸食品油炸食品也是经期女性的一大禁忌、因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌很多，同时毛细血管扩张、皮肤也会变得非常的敏感，这时候如如果吃油炸食品的话！会增加肌肤负担、容容易出现痘痘!痤疮，还有黑眼圈，还有就是！因为经期脂肪和水的代谢减慢，这时候如果吃油油炸食品,脂肪很容易囤积在体内， ①绿4498茶女性生理期经血中含有较高的血红蛋白？血浆蛋白以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素！所以需要及时补铁，茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合，并产生沉淀、会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收、容易出现焦虑、易怒！情绪不佳以及乳房胀痛的情况！并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢、②汽水有很多女性都很很喜欢喝甜味汽水,即使在生理期间也忍不住要喝一瓶、但是在经期喝汽水容易出现精神不振。疲1579乏无力的情况,这是因为缺铁的原因、在汽水中含有大量的磷酸盐、会与体内的铁发生化学反应！4920会使铁不易吸收！所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和。使胃酸的杀菌功能能和消化能力降低,从而还会影响食欲③牛奶虽说牛奶是非常好的食物，但是乳酪类的食物会造成痛经。像牛奶、奶油、酵母乳以及起司等食物都会破坏人体镁的吸收！④酒类酒精类饮料会破坏体内0447的维他命b和矿物质,如果饮酒过多还会影响碳水化合物的新陈代谢作用，以及容易产生出过多动动情激素？从而使血管扩张。导致月经提前或经血量多的情况、⑤含咖啡因的饮料经期饮用含咖啡因的饮料会出现乳房胀痛，情绪焦虑！易怒的情况，并且还破坏碳水化合物的新陈代谢，以及人体内的维他命b！⑥冷饮在生理期6170间不要饮用寒冷的饮料？并且生冷的食物也不会食用。女性在生理期间切记不要饮用这些饮料，为了身体的健康！就2452先忍一下吧？ 避免拔牙如果有病牙需要拔除！千千万记住要避开月经期、这是因为有一种叫做干槽症的口腔腔疾病会在拔牙后的3～4天！从耳颈部开始出现现持续性疼痛！从而放射到半侧头面部！造成局部淋巴结肿大、低烧。全身不适。食欲下降、张口困难、牙槽窝凝血块溶解。牙槽骨暴露及坏死等现象发生、据口腔科医生统计。罹患干槽症的女病人中！大约60%是在月经期拔牙种下的祸根！女性经期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物增加。达到最大值、当拔牙后的创面与7641唾液接触时！凝凝血块会过早破坏，发生代偿性出血而影响愈合、加上细菌菌乘机入侵!导致致于槽症发生。 避免高歌经期性腺激素会分泌发生变化。声带分泌物增多或充血、水肿！致使嗓音发生变化，声声音变得闷暗？发干或沙哑、甚甚至出现破裂声？音调可变低，变小！起声困难。说话容易疲劳！ 如果此时放声高歌，往往会造成声带过度疲劳！粘膜下出血等恶果，重者可失音，说不出话来！ 因此、女性在经期应避免纵声高歌、发音时间也不宜过长！以保护好自己的发音器官 月经期间。剧烈的运动，如跳高。跳远，赛跑。踢足球等等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调、一些增腹压的力量性锻炼、如举重！哑铃等也应1716尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外、由于经期子宫口处于微开状态！细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症、因此月经期间不宜宜游泳、经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张。导致内分泌失9635调而出现月经紊乱!对于有严重痛经及生殖器官炎症症的女孩！经期最好暂停体育运动。但适量的体育运动动对女孩的身体是有益无害的！比如体操。乒乓球。太极拳。慢跑！走队列等等一些活动量小，强度轻、动作温和的体育活动！可以促进血液循环！减轻轻经期小腹坠胀和！
当前工作9414不如意，要想换工作。必须努力争取、内外同心！在他人的帮助下，当能找到好的工作。只凭自己一人努力是不够的，，
运气的的趋势？
你是7574什么星座的经期占卜运势。
看你问的是什么，有有一个一天运势的牌阵叫得与失的？只有两张牌，
对。的确是这个、 但这里你可以理解为是“时来运转”的意思，，
妻财爻戌土临应爻青龙,
说说句你不爱听的，用塔塔罗罗牌占卜都相信!还是实事求是吧根据自己的实际情况然后再算一算今年的运势比较流行的事情、这样就算出来啦！。
经期占卜运势、经期运势