枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸。有润肺止咳！止渴！和胃的功效、常用于咽干烦渴，咳嗽吐血，呃逆等症。1、促进消化枇杷中所含的有机酸。能6390刺激消化腺分泌!对增进食欲。帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用，2！润肺止止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四四时感冒？4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气。和胃降逆之之功效、为为止呕之良品？可治疗各种呕吐呃逆！5，减肥枇杷杷富含粗纤维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维6401生素C、是很有效的减肥果品！、
红茶3503的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后。70%的钾均2727溶于茶水内,因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会0560降低消化功能？帮帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶。相对其他茶性是比比较温和的!因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶茶可以帮助胃肠消化！开胃口！助养生，去油腻、还可利尿。并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏、3705心慌的症状的？抗癌！0671抗氧化茶水放置时间变长以后，4622会变为红褐色!这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，经研究表明！茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果8450眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现6579你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了！！
鱼鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对对身体影响是非常大的,这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的的常见选择!见效非常快，不同年龄阶段的人3597都可以吃鱼胶,而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性、随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛！皱纹，干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能2628有效的补充妈妈的营养之外!对以后宝宝的皮肤和抵抗4920力都有非常好的帮助,坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气！增强抵抗力。 、
1、燕麦可以有效地降低人人体中的胆固醇，经常食用！即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖！减肥的功功效; 3，燕麦粥有通大便的作用，很多老老年人大便干、容易导致脑血血管意外!燕麦能解便秘7457这忧; 4。它还可6458以改善血液循环!缓解生活工作带来的压力;含有的钙。磷！铁、锌等矿物质有预防骨质疏松！促进伤口愈合！防止贫血血的功效!是补钙佳品; 5！燕麦中含有极极其丰富的亚油酸？对脂肪肝。糖尿病。浮肿，便秘等也有辅助疗效、对老年人增强体力。延年益寿也是大有裨益的、！
【功能主治】 收敛止血;消肿生肌;主咯血;吐血;衄血;便血;外伤出血;痈疮肿毒;烫灼伤;手足皲裂;肛裂 【紧忌】 外感咳血,肺痈初起及肺胃有实热者忌服，！
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质、另外还有蛋蛋白质！氨基酸，糖类物质等！ 对主食牛，羊肉和奶酪。饮食中缺少蔬菜和水果的4964西北地区的居民而言!长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说、 助消化解油 黑茶中的咖啡碱、维生素！氨基酸！磷脂7394等有助于人体消化、调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进食欲，帮助消化、日本学者通过科学检验已证明。黑茶具有很强的解油腻，消食等功能！这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。 中国西北少数民族人民的食物结构是牛！羊肉和奶酪。故有有“宁可三日无食！不可一日无茶”之说！这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系， 另外！黑茶还能改善肠道微生物环境！具有顺肠9270胃的功能？中国民间有利用老黑茶治疗疗腹胀！痢疾！不消食的传统！ 降脂减肥 血脂含量高。会使得脂质在血管壁上沉积、因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解解脂肪!抗血凝，促纤维蛋白原溶解作作用和显著抑制血小板聚集!还能使血管壁松弛、增加血管有效直径、从而抑制主动脉及冠状7718动脉内壁粥样硬化斑块的形成？达到降压。软化血管。防治心血管疾病的的目的、 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂1350和血液中过氧化物活性的作用，中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者。经连续服用黑茶180天（9772每日3克）的情况进行观察,其中50例饮用黑茶的。血脂含量和血中过氧化9087物活性明显下降。 抗氧化 有关衰老的5489自由基理论认为。在正常生理条件下。人体内7743的自由基不断产生！也不断被被清除!处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类，茶色素，黄酮类。维生素C，维生素E。D一胡萝卜素等， 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌。锰，铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等！黑茶中的的儿茶素！茶黄素，茶氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化。延缓细胞衰老的作用， 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾5875病之一! 自20世纪70年代后期、世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用！湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选！
红枣的功效和作用：红枣味甘性温、归脾胃经！有补中益气、养血安神。缓缓和药性的功能,而现代的药理学则发现。红枣含有蛋白质，脂肪。醣类。有机酸！维生素A。维生素C 。微量钙多种！ 红枣的食用禁忌：不适合糖糖尿病患者吃!湿盛或脘腹胀满者忌食。湿热重！舌苔黄 的人不宜食用， 有宿疾、食积！便秘者不宜多吃，龋齿！牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用！肠胃道不好6231的人一定不能多吃,柴胡的功效与作用禁忌。
芹菜具有一定药理和治疗价值！现代药理研究表表明芹菜具有降血压，降血脂的作用，由于它们的根，茎！叶和籽都可以当药用、故有“厨厨房里的药物”，“药芹”之称，由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用、又可增强骨骼。预防小儿软骨病！ 常吃芹菜！尤其是吃芹菜叶、对预防高血压！动脉硬化等都都十分有益！并有辅辅助治疗作用！芹菜可炒、可拌;可熬、可煲;还可做成饮品。。
玉米须具有以下的功效： 1！消水肿！玉米须有一定的利尿作用。能够增加氯化物排出量！由于它的利尿作9891用是肾外性的。因此对消除水肿有一定效果。 2！降血压。玉米须可扩张末梢血管，有一定的降血压作用！ 3，止血、由于玉米须可以加快血液凝固！增加血小板数量，因此也可可作为止血药！还能帮助治疗急性溶血性贫血。 4、抗过敏、玉米须须有一定的抗过敏功效？可用于治疗荨麻疹，哮喘。 5、开胃，用玉米须须泡水喝？可以清热开胃。是夏季不错的饮品、 一般来说，喝玉米须茶没有人群的禁忌。但是建议、每次喝茶的量不可过多。每次不超3-5克。并且尽量量选择新鲜的玉米须来冲泡！、
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方。对骨质疏松。腿脚抽筋、风湿病、关节炎，颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素，木糖。果糖！以及芸香甙！异槲皮甙！精氨氨酸的葡萄糖甙等甙类。胡萝卜素A。B。C，D（在动物实验中。胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质！硫胺素。核黄素！其性味甘。凉！无毒！归脾。胃，大肠经。每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙，每百克黄瓜籽粉含0.72克磷！。
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