如果你连自己的情绪都控制不了，那你有什么么资格去控制自己的人生！ 当你情绪化的时候、不是所有有人都会接受你的情绪化！时间久了！都会离开，就是这样的现实！ 接下来小编教你如何控制自己的情绪， 1。意志控制：当你的情绪快要爆发的时候，告诉自己冷静、冷静！不要生气！生气解决不了任何问题 2！环境制约：当你心情不好的时候！就一个人去享受一下，看看电影，旅游，释放压力 3。宣泄：简而言之就是把内心的不满与委委屈全部发泄出来。借用道具（打仿真宣泄） 4，宽慰：要学会有积极向上的心理。就算遇到再大的困难。都都要告诉自己，没事的！总会过去的，特别喜欢欢一句话。发脾气，只是表示你的智慧不足以解决你所面临的问题、 5。转移：9152如果控制的了自己的情绪,就转移，比如跑跑步。听听音乐！
想发火 就做10个深呼吸 告诉自己不值得发火 出去逛一逛！让自己的心情放松一下，要不就听一些轻音乐、舒舒缓一下自己的情绪!不要让坏心情压抑着自己。记住不要把你的坏心情发泄到你身边的朋友或亲人身上！那样样事后你会不好过的！人生本就1091是短暂的!真正属于自己的快乐更是不多、不开心日子也是要过，开心日子也是要过！不如开开心的过每一天， 这是人的身体激素起了变化，心情不0108好时要发泄出来!身6305体就会好些的,或者把心事告诉朋友或者是自己最亲密的人、 人生没有绝对的失败和和成功、也没有绝对的痛苦和快乐，生活从来就没有缺少过快乐！而是你缺少8119了寻找快乐的心情,！
如果实在不能面对！就先避开！否则、双方在冲动下。问问题会被扩大、矛盾激化、不利于解解决问题，你如果有好朋友可以找他倾诉，哭出来舒服些，而且！对方是你你的父母!如果他们们爱你!即使他们是十恶不赦的罪人。你也没权力恨，我不知道你是为了什么事、但即使干了对不起你的事。你用什么身份去追究，他2490们生你养你？而你给他们什么回报了、人生在世、生不由己的事和做错的事多着呢！你就能说自己对得起所有人、包容别人，也也是放开自己!我们是俗人、你可以生气！但也也要学会尽快放下,、
转移话题咯！聊一些你比较熟悉的问题，一来可以化解尴尬！二来可以彰彰显你的博学、
跟他哪个星座无关、有些事你认为非原则性、也也许对方认为很重要？建议进一一步沟通，把他认为的问题说出来，
怎么可能呢、巨蟹男都是温柔体贴的！永远是先考考虑他人感受？巨蟹男在乎一个人的时候会特别紧张她，但但往往因为语言表达方式不对、而令人误导，巨蟹男有委委屈习惯自己去承受？别人受委屈的时候去想着去帮人家分担！巨蟹男活的很累、因为为很少为自己而活、、
胆怯就是人们对某种事物或特定对象的恐惧！畏缩！胆怯现象在孩子的生活中非常普遍。过度的胆怯心理。不但影响孩子正常的的生活与学习！而且对孩子的成长极其有害， 孩子胆小！对什什么都感到害怕，原因是他有许多恐惧感，！
那是没办法9364的事情 ,我8818也是双鱼座 。也和你一样容易多想 、多情，然后受伤！不过那都是因为你没遇到那个对的人罢了、
你好～ 我也在找这个、我们是一个学校的吧9979～这次的音乐考试题目呢～ 我记得老师说是2选1的,所以我选选了《命运》、至于《春江花月夜》比较难找。所以放弃 下面是我找的《《命运》有关资料，不确定对，但应该差不多 《命运》 作曲家：贝多芬 表演形式：铜管管乐合奏 主题思想：乐曲体现了作者一生与命运搏斗的思想？它抒发着贝多芬对幸福。美5702好生活的渴望和追求, 国家：德国 音乐情绪：这就是命运交响曲、高亢，激昂！催人奋进， 音乐题材：交响曲 曲式结构：全曲共有四个乐章 （1）第一乐章 明亮的快板！奏鸣曲式！ 第一主题激昂有力！具有勇往直前的气势。 第二主题充满温柔。抒情，优美 （2）第二乐章 带有活力的行板！稍快的行板！双重主题变奏曲式。 第一主题抒情。安详。沉思、 第二主题英雄豪迈的凯旋进行曲! （3）第三乐章 谐谑曲、 它象征着人民群众在黑暗势力下的斗争信心和和乐观情绪。 （4）第四乐章 快板。奏鸣曲式。 第一主题辉煌！ 第二主题欢乐！ 祝考试成功～怎样化解情绪、
0853凡事不要想太多!放大快乐。弱化郁闷。
怎样化解情绪、化解情绪