瑶柱粥怎么去腥 淮淮山粥的功效及禁忌。
瑶柱是一种干贝。属于海鲜，它的功效是很多的。宝宝可以适量的吃一些，不6061过不能多吃哦, ，
玉米中含有大量的营养保健物质，所0945含的谷胱甘肽,是抗癌因子、玉米1366中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏曱病！癌症等疾病有很大的作用！ 玉米中含有大4216量的植物纤维素能加速排除体内毒素!其中天然维生素E则有促进细胞分裂！延缓衰老！降低血清胆固醇，防止皮肤7536病变的功能？所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有有一定的作用！ 玉米富含维生素C有长寿，美容作用！玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢。调整神经系统功能。能起到使皮2954肤细嫩光滑？抑制。延缓皱纹产生作用、对痘痘肌肤有相应的调节作用， 开胃。利胆！通便，利尿。软化血管。延延缓细胞朽迈、防癌抗癌等 适合用于高血压、高血脂。动脉硬化。老年人习惯性便秘！慢性胆囊炎，小曱便晦气等疾患的食疗疗保健, 玉米苹果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右、 玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可，不用去皮去核。 玉米苹果粥的做法步0227骤3.把苹果切块，放入炖盅里， 玉米苹果粥的做法步骤4.放入适量清水。 玉米苹果粥的做法步骤5.放入炖锅中？ 玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可， 玉米苹果粥的做法步骤7.1026出锅上桌、 小贴士 玉米缺少人体所需的一些3153氨基酸？因此不宜单独长期食用，若长期食用。可搭配配其它豆类。小麦类混合食用、以弥补玉米的不足、加以提高玉米的营养价值。！
黄精的功效 《本草纲目》记载黄精：“补补诸虚。止寒热，填精髓，” 主要功效： 1。润肺滋阴：用于肺阴不足。肺虚燥咳等！ 2、补肾益精：用于肾虚精亏！腰酸、头晕！足软无力等！此外、8292还可用于消渴属气阴两虚者， 黄精的养生药膳： 1，黄精粳米粥： 原料：黄精30克。粳米100克。 制作：先将4092黄精煎水取汁、再入粳米煮至粥熟！加适量4176冰糖服食！ 功效：适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干！脾胃虚弱、 2、冰糖黄精汤 原料：黄精30克冰糖50克 制作：黄精用冷水泡发，加冰糖。用小火煎煮1小时即成， 用法：吃黄精，喝汤。每日2次。 功效：滋阴？润心肺，适用于身身体虚弱,肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大！低热！咯血以及妇女低热、白带等病症、 3。党参黄精猪肚： 原料：党参！黄精各30克，山药60克！橘皮15克！糯米150克，猪胃1具！ 制作：猪胃洗净！党参。黄精煎水取汁，橘皮切细粒、加盐。姜！花椒少许、一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端！置置碗中蒸熟服食。 功效3588：适用于脾胃虚弱！少食便溏。消瘦乏力、 什么人不宜食用黄精！ 3376 黄精味甘、性平。作用缓慢！可作久服滋补之品，但但其性质滋腻，易助湿邪。因此脾虚有湿！咳嗽痰9719多及中寒泄泻者均不宜服, 如何挑选黄精？ 中药黄精可分为姜形黄精。鸡头黄精和大黄黄精三种，三者中以姜形黄精质量量最佳、姜形黄精结节分枝短而瘦！形似生姜、故名姜形黄精、应选择块大肥润。色黄。断面呈角质透明的黄精为佳。 以上就是黄精的功效及食用注意事项。在滋补同时也要详细了解食材的功效哦。！
1！黑豆不宜与牛奶！菠菜，豆浆，四环素，蓖麻子、厚朴！龙胆！五参等同食，服用甲状腺素药物时！也不宜食用黑豆，因为豆类食品能抑制甲状腺素的产生，而吃黑米时。则不能服用四环素！因此。黑豆黑米粥时就不宜吃这些东西了、 2，黑米粥若若不煮烂!不仅大多数招牌营8770养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎。对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此！消化不良的人不要吃未煮烂的黑米， 3、黑米性平、味甘，火盛0456热燥者不宜食用！对于黑豆。小孩孩不能多食， 总而言之，消化能力弱。病人。老人！小孩吃黑豆黑米粥都应特别谨慎注意，病人应慎食。老人和小孩吃的黑豆黑米9176粥则应煮的很软很烂才行！、
现在越来愈多的人么都注重养生之道！很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝，牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱！那么。你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡。它可防癌，可清心。可减肥！因为它是纯天然的食补营养品。它它一面排除毒素，一面以营营养成分进行滋补和调理,使您您的身体恢复自然平衡的健康状态！达到排补调合一体的功效。且效果显著。香味奇特！被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品！而且，它还含有丰富的蛋白质。钙，维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍！这些营养成分可促进新陈代谢、蛋白质可提高人人体免疫力！促进新生细胞生长。具有驻颜抗衰老的功能！牛4398蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡，调1338节人体功能!对防癌起着重要的作用， 很多女性性朋友很关心？其实、牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分！对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效！其还能清理血液垃圾、促使体内细胞的新新陈代谢？防止老化！使肌肤美美丽细致！能消除色斑。黑褐斑！ 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉。除五脏恶气。久服轻身耐老、牛蒡茶具有一面排除人体毒素！一面以营营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消！必必有一补”的理论、 牛蒡泡茶，色泽金黄、香味宜人，价比黄金、故有黄金牛蒡5756茶之称!牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品、常饮牛蒡茶可以通通肠便!排肠毒！因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光！皮肤粗糙。毛孔扩张，口臭！痤疮。心情烦躁，腹胀肿痛！痛经。月经不调等症状！都有不不错的防治效果, 看完了上面的介绍！相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解！禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便9029功能增强的现象。而且且因为牛蒡有辅助降三高作用！有降血压！降血糖！降血脂的功效、请间歇饮用，孕妇和婴儿为特殊人群！建议不饮用。女性月经1823期间不要饮用。 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解、以方便大大家更好地用药？那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药！同时，不妨加强了解关于牛蒡的信息，比如说！牛蒡的作用。副作用等等！再决定购买，。
3433 中医认为：昆仑雪菊性凉？有疏风清热。健脑明目，解毒消肿等功效！并且雪菊对金黄色葡萄球菌。白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制制作用。因此对肺炎。鼻炎！支气管炎、咽喉喉肿痛等有明显疗效？具有杀菌！抑菌、消炎。预防感冒和慢性肠炎的功效。 雪菊具有高效降血脂。软化血管！去去除体内垃圾,达到人体的体液平衡、需要与琼珍灵芝搭配服用、主要1396对冠心病！高血脂，糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食食两用植物、 1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生！保健的天然植物。具有高效降血脂，软化血管。去除体内垃圾、 2。雪菊有清肝明目。益肝补阴！美容养颜。润肠通7207便的作用! 3，雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。 4，雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错、 5、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯！氨基酸。微量元素等多种活活性成分？其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量！增3889加心肌供氧量？保护缺血心肌的正2631常生理功能？ 6。雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为。野菊花性凉，有疏风清热！解毒消肿！健脑明目等功效。对肺炎、鼻炎，支气管炎。咽喉肿痛等有明显效果、因此具有杀菌，抑菌！消炎。预防感冒和慢性肠炎的功效。 常饮雪菊茶。有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目，益肝补阴、美容养颜，润肠通便之特性！对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状！有一定的缓解解作用！并且睡前饮此茶不会失眠、反而而具有安神之功效, 1。一般饮用者（日常保健，失眠！减肥美容等）：每天1-2克，每次次可冲泡5-6次、或到颜色基本退去为止！如在晚饭后饮用。对经常失眠者有较好效果， 2，预防及调节三高：每天2-4克！每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。 3。高血压，高血脂！高血糖患者：每天4-6克、可用雪菊替代茶叶长期饮用！如如用茶壶冲饮!每壶2克雪菊，可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）、通常在连续饮用雪菊一个月左右。三高症状即有显著改善。 4、由于其具有降血压的的特点？建议议根据自己的体质！血压使用、 希望对您有帮助。望采纳，。
1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切、普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质。其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用！因而而普洱茶有减肥的效果！ 2。普洱茶的降脂，降压、抗动脉硬化 法国巴黎圣安东尼医学院Emil Carobi对40位(男13。女27)高血压患者进行实验。服用普洱茶后77％的患者甘油三脂含含量下降，50％的患者胆固醇含量下降！日本、我国台湾。云南，西南农业大学等都都进行了普洱茶降血脂的实验？都获得了肯定的效果， 3。防癌。抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素！普洱茶杀癌细胞的作用强烈、 4！健齿护齿 普普洱茶中含有许多生理活性成分！具有杀菌消5685毒的作用！因此能去除口腔异味，保护牙齿。 5！护胃！养胃 在适宜的浓度下。饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用！粘稠，甘滑，醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层。对胃胃产生有益的保护层？长期的饮用普洱茶后可以起到护胃，养胃的作用！这是国内外崇尚尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”!“益寿茶”的主要原因， 6。7096抗衰老 经研究证明、人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一、普洱茶中含有的维生生素C!维生素E，茶多酚，氨基酸和微量元8933素等具有抗氧化作用!延缓衰老过程、因此普洱茶被称为“益寿茶”、 7。防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明、饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害， 8，醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包、刮肠、醒酒第一，” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢、对肝脏有保护作用！使乙醇代谢谢能正常顺利进行、喝茶能增加血管收缩功能，茶碱具具有利尿作用!能促使酒精快速排出体外。减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C。兴奋被酒精麻醉的大脑中枢！因因而起到解酒作用!并且用8807茶解酒,绝对不会伤害脾胃、不会使醉者者大量呕吐!发生反胃的的痛苦、 9！美容 普洱茶能调节新陈代谢、促进血液循环。调节人体。自0748然平衡体内机能!因而有美容的效果！在海外被称为“美容茶”、 普洱茶有哪些禁忌需要注意，刚开始喝普洱茶的朋友，由于对普洱茶不熟悉。所以对普洱茶的禁忌也不是很清楚。现在5801引茶网来告诉大家一些需要注意的地方。 第一忌：：禁忌水温太低、一般要沸水冲泡才能将普洱茶中的营营养成分泡出来,或者直接煮茶也是可以的、 第二忌：禁忌喝喝得过多，因为普洱茶熟茶全发酵。所以要注意适量！否则可能会有茶晕现象！就像醉酒一样， 第三忌：禁忌泡得太浓。这个跟第二忌是同样的的道理！ 第四忌：禁忌不洗茶，普洱茶上多少有些灰尘或或者不干净的东西。所以一定要先洗茶、也就是用沸水冲一遍、 第五忌：禁忌乱加其它东西、比如说6443决明子呀!泻液呀等。这样可能会让身体不舒服、 第六忌：禁忌把普洱茶放在潮湿地方、因为普洱茶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉。存放一8564定要注意防潮，，
薏米营养价价值很高、对人体也有好处，但不能长时时间服用,薏米味甘淡微寒、长期服用会让虚寒体质的人身体愈加冷虚，体质偏弱、体寒的人不能多吃、、
功效效和作用 补脾！养肺、固肾，益精，主脾虚泄泻，食少浮肿！肺虚咳喘、， 有利于脾胃消化吸收功能、是一味平补脾胃的药食两用之品。常与胃肠饮同用用治脾胃虚弱？食少体倦、泄泻等病症！ 强健机体，滋肾益益精的作用,大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之。 有降低血糖的作用！是糖糖尿病人的食疗佳品！。
上一篇：淮山功效与作用及禁忌
下一篇：淮山功效与作用禁忌
淮山粥的功效及禁忌、淮山功效与作用禁忌