红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有有效的增强心脏血液循环,并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时。切记4744不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能！帮助助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它它属于发酵茶？相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝8576红茶可以帮助胃肠消化。开胃口、助养生、去油腻，还可利尿。并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有8204正确的饮用方式哦!大量的饮用红茶是会引起头昏。心慌的症状的。抗癌。抗氧氧化茶水放置时间变长以后！会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了、，
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺。补肾涩精精的作用功效、但是！关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解、 《本草纲目》以为！7078山药能益肾气!健脾胃，止泄痢、化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美！久服轻身、不饥延年！清代医学家家李修园说山药能补肾填精？精足则阴强！目明，耳聪！《药性本草》则以为！山药能补五劳劳七伤!有去凉风、镇心神，安灵魂！补心气缺少，开达心孔！多记事的功效与作用， 在了解2228了山药的作用与功效之后？为了大家能更好的使用山药。我我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项!喜欢吃山药的朋友记住了！ 1。山药忌6844与鲤鱼？甘遂同食！它们相克。 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3，山药与猪肝。山药富维生素c、猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素。维生素c遇金属离子、则加速氧化3867而破坏、降低低了营养价值。故食猪肝后！不宜食山药、 4，山药与黄瓜、南瓜！胡萝卜！笋瓜，黄瓜、南瓜、胡萝卜，笋瓜中皆6228含维生素c分解酶，若山药同食！维生素c则被分解破坏， 5！山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁、磷。碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质、而山楂，石榴等水果、都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用。会形成便秘！增加肠内毒毒物的吸收!引起腹痛，恶心！呕吐等症状， 在了了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用。避免不应有的麻烦！ 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量！特向8081大家推荐康爱多药店、。
醪糟富含碳水化合物、蛋白质。B族维生素。矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量0221的乙醇，而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲的的功能、，
燕窝是食品，作用就是共人们作为保0048健养生的滋养食品、2667燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质！含有十八种氨基酸，燕窝的最大的好处就是：增强免疫力。愈合伤口。修复受损细胞、让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感、燕窝合适八个月以上的所有人食用、 据现代医学科研，燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”、是一种天然存存在的碳水化合物!可以阻止病菌入侵！预防感冒！咳嗽等呼1599吸系统疾病, II. 表皮7021生长因子（EGF）,可刺激多种细胞的增殖、主要是表表皮细胞。内皮细胞、对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节节细胞生长和分化，滋嫩皮肤、预防色斑、增强皮肤的修7553复促进伤口愈合、延缓衰老、 III. 集集落刺激因子（CSF）!对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。 食用营养保健品就如如人们饿了必须吃三餐一样？营养品就是在身身体消耗完后得补充、所以要看到效果必须长期耐心食用， 燕窝被一般人理解为养颜美容品、它确实有有养颜和滋养身体的功效, 至于燕窝禁忌。如果是没有加入任何药用价值的配料。食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突！！
金桔作为橘子的--种、其药用功效与橘子大致相同、由于产产量较少,应用不广泛，作为大宗药物应用的主要是指蜜橘的皮（因年久者较好，故中药称之为“陈皮”、）。络、叶等，橘核通常是加工金桔4272腩的副产物。而真正蜜橘的核因食橘后将种子子吐弃!故不易收集供药用、本书所介绍的参考便方中。两者可等同使用！甚至凡柑橘属的都等同使用！ 金桔又叫牛奶柑。金枣，长实金柑！罗浮，原产我国长长江以南！《橘录》：“金桔生山迳间，比金柑更小，形色颇美，木高不及尺许！结实繁多，取者多至数升。肉瓣不可分。止一核！味不可食！惟宜植之栏滥中！亦名山佥橘、周美成词冇：露叶烟梢寒色攒攒星低映小珠帘！为是橘作。”《魏王花木志》：“蜀之成都！临邛江源访处、有给客橙！一名户橘。似橘而非！若柚而香，夏冬花实常相继、或如弹丸！或如樱桃，通岁食之！”《游游宦纪闻》：“金桔产于江西诸郡、苻所谓金桔！差大而味甜、年来商贩小株、才高二三尺。一舟载千百株，其实累如垂弹，殊可爱。价亦廉、实多根茂者，才直二三镊！往时因因温成皇后好食、价重京师，然患患不能久留，惟藏绿豆中，则经时不变。” 金桔的皮能吃吗 金桔是可以带皮吃的。只要洗洗干净就行,金桔皮的营养物质比金金桔肉还要多？ 金桔的功效与作用及禁忌 金桔采集加工果实成熟时采收。取果皮和络、核晒干备用！橘皮的外层红色薄皮！叫“橘红”，内层层的白皮叫“橘白”。未成熟7133的果实或青色果皮!称为“青皮”！可取自然落下的或淘汰汰的幼果!洗净晒千。叶可随采随用， 性味橘皮：苦。辛。温、橘络、橘红、橘白：苦、平、橘核：苦！湿。橘叶：苦！平，青皮：苦、辛！温！ 功效橘皮：理气、健胃、燥湿、化痰、橘络。通络！化痰，橘核：理气、散结、止疼！橘红，橘白：止咳、化痰，理气、青皮：破气、散结、疏肝！止痛！下食化滞！橘叶：疏肝利气、 4875金橘的果实！其大小和形状象新鲜的大枣，但颜色是橙黄色的。因此、又叫金枣！金橘北至东北（室内）南至广东省皆冇盆景栽培、它不但可供盆景观赏。而且5442果肉酸甜可口，除生吃外。还可加工成蜜饯和凉果、右较髙的营2517养价值！并具开背和化痰的功效。 金橘和金弹的果实。花瓣都含金金柑甙，以果皮中含量量最多， 幼幼果理气，解郁、化痰！醒酒，治胸闷郁结，伤酒口.渴，食滞胃呆！用量：5~10克。 果皮含有芳香油。可7035食用及作化妆？皂用等等调香原料， 金桔参考便便方 1-治感冒 鲜橘皮30克（干品用15克)加水3杯！煎成2杯。加白糖糖适量,趁热喝一杯。半小时后。加热后再再喝一杯、 2-治水泻、咳嗽：橘子四个，水煎服。 3-治呕吐： (1)橘皮9克!大米一撮、水煎！加姜法少许冲服， (2)橘皮，生姜，川椒各6克、水煎服。 4治痢疾：橘饼30克（如无、可用鲜橘50克）龙眼肉15克、冰糖15克，水煎服、 5-治慢性胃炎：干橘皮30克、炒后研末！毎服6克！加白粮适量，空腹温开水冲服。 6-治咳嗽痰多：橘皮9克。核桃1个！生姜三片、水煎服、 7-治急性乳腺炎：陈陈皮31克!连翘！柴胡各9克、金银花4.5克、廿草6克！水煎服！每天1-2剂、（《全国中草药汇编》） 8-治慢性中耳炎：橘红炒脆与等凰-冰片研末混合均匀、吹入耳内适量、每日2-3次。吹药前把耳中脓水用双氧水洗净、并用药棉吸净、 9-治烫伤：烂橘子搽涂患部！（可将烂橘子！放在有色色玻璃瓶中！密封、备用！越陈越好）。 10-治痰膈气胀：橘皮15克。水煎服。 11.治饭后作喳：橘皮20克，焙干研末。水煎热服。、
山楂。又叫“山里红”！“胭脂果”。蔷薇科落叶小乔木。树皮暗灰色，有浅4551黄色皮孔!小枝紫褐色。单叶互生或或于短枝上簇生、叶片宽卵形！伞房花序、花白色。后后期变粉红色、果实球形！熟后深红色、表面具淡色小斑点，花期5-6个月、果期7-10月、生于海拔400-1000米间的向阳山坡、杂木林缘、灌丛间，蔬林内。山里红果实酸甜可口。能生津止渴、具有很高的营养和药用价值，山楂除鲜食外！可制成山楂片、果丹皮！山楂糕，红果酱！果脯、山楂酒等！山楂片和山楂果丹皮是最普通！最流行的品种！亦可入药，入药归脾，胃。肝经！有消食化积！活血散瘀的功效， 营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸，柠檬酸。山楂酸，苹果酸等，还还含有黄铜类？内酯！糖类！蛋白质。脂肪和钙、磷、铁等矿物质、所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化、促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，中医认为。山楂具有消积化滞、收敛止痢。活血化淤等功效，主治饮食积滞！胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物物成分!具有显著的扩张血管及降压作用、有增强心肌！抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的的功能！ 适者如斯：一般人9795皆可食用，儿童。老年人！消化不良尤其适合食用、伤风感冒。消化不良！食欲不振。儿童软软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片、 虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好、
蝉蜕的功效：具有疏散风热，透疹利咽、明目退翳。祛风止痉的功效、主治风热感冒、咳嗽、头晕！麻疹不透。咽痛音哑、目赤翳障！风前瘙痒。小儿惊痫，夜啼、破伤风、 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用、其酒剂能使实验性破9386伤风家兔的平均存活期延长？可减轻家兔兔已形成的破伤风惊厥!蝉6718蜕能对抗士的宁，可卡因、菸碱等中枢兴奋药引引起的小鼠惊厥死亡!抗惊厥作用蝉衣身较头足强。蝉蜕能抑制小鼠的自发活动。能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用！蝉蜕尚有解热作用。其中蝉蜕头足较较身部的解热作用强！ 9874 蝉蜕禁忌 孕妇慎服。。
味甘，性寒、肺经，脾经，清热、润肠！解毒。治热病烦渴！便秘、痔血、1，补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉！这有助于于临场表现、从营养养的角度来分析。香蕉的糖分可8296迅速转化为葡萄糖!立刻被人体体吸收!是一种快速的能量来源。2、保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜、3。降血压压钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉，可降低血压。预防高血压和心血管疾病、研究显示、每天吃两条香蕉、可有效降低10%血压，4，润肠道香蕉蕉内含丰富的可溶性纤维、也就是果胶，可帮助消化。调整肠胃机能。5！有助于睡眠香蕉对失眠或情绪8262紧张者也有疗效。因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果。因此在睡前吃点香蕉、多少可起一些镇静作用。！
黑芝麻的功效 滋养肝肾！润燥滑肠！ 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋！须发早白、头晕眼花！病后脱发！肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱，便溏者不宜食用！ 7953 黑芝麻的性味与归经 性平。味甘。归肝！肾经！
枸杞子的功效作用吃枸杞子可以去除身体的邪气、增强我们身体的机体功能，使我们可以更好的抵抗病毒的入侵、使我们更快的恢0773复健康？枸杞子对癌细胞的生成和扩散有很好的抑制作用、枸杞叶代茶如果经常喝、可以特别有效的缓解老人、体弱多病的人和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。可以使他们的身体更加健康也8585可以减缓衰老的速度，枸杞子也可以很好的缓解眼睛干涩的情况。或者是由于肝血不足！肾虚引起的看东东西不清楚和夜盲症！枸杞子可以改善大脑的功能、可以使我们的记忆忆力变得更好,枸杞子的禁忌在夏天的的时候，如果你是虚弱的体质要注意吃枸杞的量、因为枸杞属于比较温和的东西。吃太多了会导致上火3124的情况、尤其是生吃时更应该少吃点，枸杞子适合身体抵抗力差的人服用。如果你想要效果更好可以长期坚持，每天吃一点！才能见效！过量的吃会导导致上火！流鼻血等情况。山奈的功效效与作用禁忌!
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山奈的功效与作用禁忌、淮山功效与作用及禁忌