丁香的功效与作用 丁香味辛！性温！归脾！胃。肾经，芳香散降、具有温中中降逆、散寒止痛。暖暖肾助阳的功效，主治胃寒呃逆。呕吐反胃！脘腹冷痛。泄泻痢疾、肾虚阳痿。阴冷疝气、腰膝冷痛，阴疽。口臭齿疳。 丁2203香的食用禁忌 胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用,热性病及阴虚内热者忌食丁香香功效与作用及禁忌、
很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺！补肾涩精的作用功效。但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解。 《本草纲目》以为。山药能益肾气。健脾胃。止泄痢。化痰涎。润外相《新修本草》说薯0098蓣日干捣细,食之大美！久服轻身！不饥延年、清代医学家8275李修园说山药能补肾填精！精足则阴强。目明、耳聪、《药性本草》则以为、山药能补五劳七伤、有去凉风、镇心神、安灵魂、补心气缺少、开达心孔、多记事的功效与作用、 在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了。 1、山药忌与与鲤鱼，甘遂同食、它们相克、 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3。山药与猪肝、山药富维生素c！猪肝中含铜！铁，锌等金属属微量元素、维生素c遇金金属离子，则则加速氧化而破坏,降低了营养价值，故食猪肝后！不宜食山药， 4！山药与黄瓜，南瓜！胡萝卜。笋瓜！黄瓜，南瓜。胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食。维生生素c则被分解破坏、 5！山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁，磷。碘等矿物质外。都含有丰富的蛋白质！而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用。会形成便秘。增加肠内毒物的吸收、引起腹痛，恶心！呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用。避免不应有的的麻烦！ 为了方便广大消费者购买。同同时保证药品的质量、特向向大家推荐康爱多药店!，
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！3845长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元3287素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时！切记7057不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵酵的角度上来讲!红茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口！助养生！去油腻，还可利尿！并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多！可7932是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红茶6218是会引起头昏!心慌的症状的！抗癌。抗氧化茶水放置时间变长长以后！会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐4891色的茶色素,经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视力变得清晰明亮！而且红血丝也也减少了？、
酵素是一个炒作出来的概念。不要相信任何治疗作用！，
芹菜具有一定药理和和治疗价值。现代药理研究究表明芹菜具有降血压，降血脂的作用、由于它们的根、茎，叶和籽都可以当药用。故有“厨房里的药物”！“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用！又可增强骨骼，预防小儿软骨病。 常吃芹菜，尤其其是吃芹菜叶，对对预防高血压。动脉硬化等都十分有益、并有辅助治1180疗作用、芹菜可炒！可拌;可熬。可煲;还可做成饮品，！
你写错别字了茯苓。别称：玉灵，茯菟、茯灵。茯蕶，伏苓！伏菟，松腴、绛晨伏胎，云苓，茯兔、松薯！松木薯、松苓、拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科！茯苓属药用部位是多孔菌科8755真菌茯苓的菌核，具有利水渗湿！健脾。安神的功效，还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分布区域：中国大部地区、为了入药方便。人们为它它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮,断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓、内部白色致密的部分称白白茯苓(也有中医开：白苓。指的就是：1763白茯苓）？还有些茯苓中间有一道松根穿过。靠近树树根的部分称茯神、中间的树根则叫它茯神木、见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿肿胀满，小便不利、常与猪苓，泽泻！白术等同用、2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏！常与党参，白术等同用。3.宁心安神 用用冶心悸怔忡!失眠健忘等，常与龙眼肉。酸枣仁等同用！[2] 用法用量：煎服，10g~15g、利水水用茯苓皮？安神用茯神、健脾用茯苓！用药禁忌阴虚虚而无湿热!虚寒滑精！气虚下陷者慎服、①《本草经集注》：“马蔺为之使，恶白敛，畏牡蒙，地榆。雄黄！秦艽。龟甲！”②《药性论》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数。服之3166则损人目！如汗多入服之、损元气、”④《本草经疏》：“病人肾虚。小水自利或不禁或虚寒精清滑、皆不得服、”⑤《得配配本草》：“气虚下陷!水涸口干俱禁用。，
很多人都喜欢吃黑芝麻，它的营养价值十分的高。昨天在中央电视节目上看看到有关黑芝麻的介绍、感觉十分的有用，现在在与养生的朋友一起分享下！一起来看看黑芝麻4570的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等， 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子。含有大量的脂肪和蛋蛋白质!还有糖类，维生素A，维生素E！卵磷脂。钙！铁！铬5112等营养成分。可可以做成各种美味的食品？一般人均可食用。 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用，具有有“补肝肾？滋五脏。益精血，润肠燥”等功效！被视为滋补补圣品，黑芝麻具有保健功效、一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸。维生素E和珍贵的芝麻麻素及黑色素， 1、补钙 9164 市场上有许多补钙商品。虽然广告中称其吸收率多高多高！但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲！补钙还是以食补为佳。提高食物补钙。人们很很容易想到牛奶和鸡蛋。而殊不知黑芝芝麻的钙含量却远高于前两者！每百克黑芝麻中含钙接近800毫克！而每百克克牛奶中钙含量才200毫克左右？由此可见，黑芝麻才是补钙佳品、 2，降血压 高血压的病因是多方面的，其中4928有很重要的一个是就高盐饮食,营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克、但实际生活中，绝对多数人无法做到、因此。推荐高钾饮食就显得非常重要了、因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含含量丰富!每百克黑芝麻中含钾高、而含钠则少很多、钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和保持心脏健康非1125常重要？ 3！乌发润发 现代研究证明、头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达。黑色色素的合成量也就得以提高？白发发因此又可以重新变得乌黑! 4、养颜润肤 目前研究认为。减少自由基的产生、清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是目前延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝1323麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首，维生生素E是良好的抗氧化剂。适当的补充充维生素E可以起到润肤养颜的作用,另外、芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸！而亚油酸就约各占一半。亚油酸是理理想的肌肤美容剂。因为当人体缺乏亚油酸是！也容易易引起皮肤干燥,鳞屑肥厚！生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状、因此、亚油酸又有“美肌酸”之称。 5、提高生育能力 黑芝麻富含维生素E！而维生生素E除了具、
新鲜柿子含碘很高、能够防治地方性甲状腺肿大！而且、柿子富含果胶！它是一种水溶性的膳食纤维。有良好的润肠通便作用。对于4555纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 柿子好好吃但不要贪食! 柿子中含有果胶和鞣酸等物质、一旦大量进食柿子、又吃了了富含蛋白质的食物!7981在胃酸的作用下、故容易结合形成坚坚固的凝块、引起“胃石症”！胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡！出血！严重者可致胃穿2887孔和腹膜炎！高酸环境是胃石发生的条件、除了柿子外、山楂、黑枣等亦含有大量量果胶与鞣质？同样可形成胃石。所以，如果特别喜欢吃这类食物的人群需格外小心！ 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用！海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合。生成0795不溶性的结合物！容易影响某些营养成分的消化吸收！导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒、而酒味辛微苦，性大热有毒、酒类入胃刺激肠道分泌增多、柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质。易与纤维素绞结成团、形成凝块！既难于消化又不易排出、久之造成肠道梗阻。 3.柿子和螃蟹——出现呕吐，腹胀、腹7221泻等食物中毒现象， 柿、蟹皆为寒性，二者同食！寒凉伤脾胃。螃蟹体内含含有丰富的蛋白质、吃柿子时吃螃蟹！螃蟹里的蛋白质与柿子子中的鞣酸相遇？可在人的胃中发生凝固。变成不不易消化吸收的团块？出现腹痛，呕吐或腹泻等症状！、
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份、最主要的是维生3839素和矿物质！另外还还有蛋白质!氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪。饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用用湖南黑茶!是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。 助消化解油 黑茶中的咖啡碱、维生素！氨基酸、磷脂等有助于人体消化。调节1062脂肪代谢!咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进进食欲、帮助消化。日本学者通过科学检验已证明。黑茶具有很强的解油腻！消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因、 中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪。故有““宁可三日无食、不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。 另外、黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠肠胃的功能，中国民间有利用老黑茶治治疗腹胀！痢疾，不消食的传统。 降脂减肥 血脂含量高。会使得脂质在血管壁上沉积、因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪。抗血凝，促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集！还能使使血管壁松弛？增增加血管有效直径、从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑4175块的形成？达到降压。软化血管。防治心血管疾病的目的， 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中中过氧化物活性的作用!中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察！其中50例饮用黑茶的！血脂含量和血中过氧化物活性明显下降、 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为。在正常生理条件下、人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态，黑茶中不仅含有有丰富的抗氧化物质如儿茶素类？茶色素、黄酮类！维生素C。维生素E！D一胡萝卜素等？ 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素！茶黄素。茶氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄2106酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用、 抗抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一、 自20世纪70年代后期。世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有有抑制作用!湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量量筛选？
3/4分步阅读适宜火气旺盛的人食用， 9281山竹内含有一种物质。可有效0871减低人体内的肝火！使身体处于平衡状态。日常生活中，火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹。可有效平复火气！避免火大伤身！2/4适宜与哈密瓜同时食用， 山竹性寒。哈密瓜温和！两者在同时食用可有效中和山竹的寒性。而且有资料表明。山竹和哈密瓜汁同时食用！可促进脑部发育、让人变得更聪明、3/4禁止与凉性性食物同时食用, 山竹性寒、在食用时要尽量避避免与凉性是食物同时食用。以免对身体造成损伤、在夏季！山竹竹要尽量避免与冷饮！西瓜，冰镇啤酒！凉拌菜等同时时食用,展开长图4/4禁止一次性食用过多、 山竹味味道甘甜！是许多人喜欢的水果！往往有人买回去大饱口福！结果对身体造成伤害，切记山竹属于寒性食物，切莫一次性食食用过多。且食用后可吃些温和食物中和和一下！。
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