白萝卜的功效与与作用 萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌？有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子子油能促进胃肠蠕动？增加食欲。帮助消化！ 禁忌： 白萝卜在食用方面需要特别的注意！尤其是身体体质较 差。畏寒的人来说最好是少吃为好！因为白萝卜属于寒凉性的食物！如果身体体畏寒的人在吃了之后会有明显的不适感！所以患者在食用白萝卜的时候一定要根据自己 的身体体质进行选择性的食物，白萝卜是营养价值非常丰富的食物。在食用方法上也是有很4130多种的，比如炖汤，生炒等等，味道也是很好的、但是不宜多吃！丁香的功效效与作用及禁忌症!
丁香的功效与作用 丁香味辛。性温、归脾、胃、肾经、芳香散降！具有温中降逆！散寒止痛、暖肾3125助阳的功效，主治胃寒呃逆，呕吐反胃！脘腹冷痛，泄泻痢疾、肾虚阳痿。阴冷疝气！腰膝冷痛。阴疽，口臭齿疳。 丁香的食用禁忌 胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用。热性病及阴虚内热者忌食！
菟丝子子是一种寄生植物、寄生于豆科。菊科等2767植物上，对大大豆有很大的危害？菟丝子又有很好的食疗和医2784疗作用！但也菟丝子有什么副作用吗！下面我们一起了解下， 菟丝子的副作用 菟丝子具有一定的滋补功效，而且对于补肾壮阳还有很不错的疗效、但是这样好的食物、会不会有什么副作用呢?这一点是朋友们毋庸置疑的，其实菟丝子当中含有维生生素A！胡萝卜素、蛋白质等营养物质。对人体其实没有副作用！朋友们大可放心食用。 菟丝子的作用与功效 ①《本经》："主续续绝伤，补不足、益气力。肥健人。久服明目！" ②《雷公炮炙论》："补人卫气、助人筋脉。" ③《别录》"养肌强阴！坚筋骨。主茎中寒！精自出、溺有余沥、口苦燥渴，寒血为积， ④《药性论》："治男子女人虚冷！添精益髓，去腰疼膝冷。又主消渴渴热中。" ⑤《日华子本草》："补补五劳七伤。治泄精、尿血！润心肺、" 菟丝子做法指导(谨慎参考) 1.菟丝子辛甘微温！必缓气和、善入肾经！阴阳并补，若与鹿茸。附子。枸杞子！巴戟天等配伍、 2.与熟地。山萸肉，五味子等6473到同用。 3.菟丝子可与熟地。车前子。枸杞子配伍、 4.可与石石莲子？茯苓。山药配伍，以以健脾止泻;若脾虚食少。大便不实者，则加黄芪！党参、白术等到益气健脾之品、 5.可以晾干、和枸杞子一起泡茶、 结9861语：菟丝子对明目？补肾，治疗不育有良好的治疗效果、我们可以经常的以食疗的方式！多吃菟丝子防止有关病症的出现！！
艾叶是一种中草药、可有效帮助人们止血、治疗0549心腹冷痛、月经不调等症状，对人们的身体有很好的效果，特别是女性朋友，通常，了解其效果可以更8326好的预防疾病、 ，
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋！风湿病！关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素。木糖、果糖，以及芸香甙、异槲皮甙。精氨酸的葡萄糖甙等甙类，胡萝卜素A，B，C！D（在动物实验中。胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质、硫胺素！核黄素！其性味甘！凉。无毒，归脾，胃，大肠经。每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙，每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，，
有活血行气。祛风止痛，行气开郁的的功效？久服则走散真气，上盛下虚！虚火炎上。呕吐咳嗽、自汗！盗汗咽干口燥。发热作作渴烦躁？法并忌之、WeChat Mobile:养生十万个为什么、
椰子性味甘！平。入胃，脾。大肠经;果肉具有补虚强壮！益气祛风，消疳杀虫虫的功效,久食能令人面0971部润泽,益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫！姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解2290渴的功效!主治暑热类渴、津液不足之口渴;椰子壳油治癣。疗杨梅疮、1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振！四肢乏力。身体虚弱时、将椰肉切碎、并加入适量的鸡肉和糯米。蒸熟后饮食。效力更佳、因为鸡肉。糯米及椰肉三者皆滋补！用8978炖汤的方式处理,补益功效更加显著。2.止咳化痰9048椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时！也不妨吃些椰肉、能起到止咳，化痰的作用，3.杀虫消疳疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用!饮其汁或食其肉6093均可驱除姜片虫和绦虫!用之于临床！不仅疗效可靠！且无毒副作用。是理想的杀虫消疳食品,！可4860令人血液通畅!肌肤红润。4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用，尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者、5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能！此外，吃椰子还有助于预防和治疗胀气。便秘，溃疡，以及其它消消化道和肠胃疾病。已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症。溶解肾结石，3167减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效？6.利尿消肿8597椰汁含有丰富的钾！镁等矿物质！其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱。达到利尿消肿之效！7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒。抗真菌，抗细菌菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学7832性阻挠层？有助于于维护伤口？让口腔溃疡得到恢复，，
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘、酸、寒、归肾。肝经、 【功能与主治】 滋补肝肾！凉血止血、用于肝肾阴虚，牙齿松动。须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软。阴虚1900血热吐血？衄血！尿血！血痢，崩漏下血，外伤出血。 【用法与用量】 6～12g， 【贮藏】 置通风干燥处， 《中国药典》2015年版一部、
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有5568烷化剂物质相互作用!使亚硝酸失去致癌作用、治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰丰富的维C!有利于人体健康，抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)！食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动。降低过氧化脂质(LPO)！有明显的抗衰老作用、治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维2912生素之一、人的正正常生长与代谢不可缺少,缺乏维生素B1时。出现脚气病、感觉神经与运动神经影响周围神经炎、在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一！当缺乏B2时！常患患唇炎和舌炎或口腔溃疡？男成人日需量1.8mg！女成人日需量1.3mg！刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一9531定理的刺梨汁后、可治疗口腔溃疡等口炎症，促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会5691导致儿童生长发育不良？导致夜盲症、服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症、健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现、刺梨能健脾助消化。并具有阿托品的解痛作用、降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游游离状态!血管通畅了疾病自然减轻或痊愈，SOD对心脑血管病症、预防老年性痴呆有效、刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的！不过经常吃不代表可以天天吃！任何东7483西过量食用总归是不妥的、所以。我们吃的时候要注意把握量。另外，干刺梨性凉！而且有健胃消食的作用，0378天天吃可能会闹肚子。如果患有有慢性肠炎，9425脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干、。
红枣的功效和作用：红枣味甘性温，归脾胃经、有补中益气、养血安神，缓和药性的功能！而现代的药理学则发现！红枣含有蛋白质，脂肪，醣类、有机酸，维生素A，维生素C 。微量钙多种， 红枣的食用禁忌：不适合糖尿病患者吃！湿盛或5636脘腹胀满者忌食、湿热重，舌苔黄 的人不宜食用、 有宿疾，食积！便秘者不宜宜多吃!龋齿。牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜宜食用。肠胃道不好的人一定不能多吃。、
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